जब किसी के खिलाफ या किसी के लिए एक मूड उठता है,
इसे प्रश्न में व्यक्ति पर न रखें, बल्कि केंद्रित रहें।

यदि किसी के लिए या किसी के खिलाफ नफरत पैदा होती है, या प्यार किसी के लिए उठता है, हम क्या करें? हम यह व्यक्ति पर परियोजना. यदि आपको लगता है कि मेरी ओर से नफरत है, आप अपने आप को पूरी तरह से अपनी नफरत में भूल जाते हैं, केवल मैं अपने उद्देश्य बन गया है. यदि आप मेरी ओर प्यार को महसूस करते हैं, तो आप अपने आप को पूरी तरह से भूल जाते हैं, सिर्फ मैं ही वस्तु बन. आप अपने प्यार परियोजना या नफरत या मुझ पर जो भी. आप पूरी तरह से अपने होने का भीतरी केन्द्र भूल जाते हैं, अन्य केंद्र बन जाता है.

इस सूत्र कहते हैं जब नफरत पैदा होती है या प्यार उठता है, या किसी भी मूड के लिए या किसी के खिलाफ, यह प्रश्न में उस व्यक्ति पर परियोजना नहीं है. याद रखें, आप इसे का स्रोत हैं.

मैं तुमसे प्यार करता हूँ - साधारण लग रहा है कि आप अपने प्यार के स्रोत हैं. यह वास्तव में ऐसा नहीं है. मैं स्रोत हूँ, तुम सिर्फ एक स्क्रीन है जिस पर मैं अपने प्यार परियोजना हैं.

दूसरों पर हमारी भावनाओं को पेश

तुम सिर्फ एक स्क्रीन हैं, मैं तुम पर मेरे प्यार परियोजना और मैं कहता हूं कि आप मेरे प्यार के स्रोत हैं. यह तथ्य नहीं है, यह कथा है. मैं अपने प्यार ऊर्जा आकर्षित और यह आप पर परियोजना. आप पर पेश किया है कि प्यार ऊर्जा के क्षेत्र में, आप loveable हो गया है. तुम किसी और को loveable नहीं हो सकता है, तो आप पूरी तरह से किसी और को प्रतिकारक हो सकता है. क्यों?

यदि आप प्यार के स्रोत हैं तो हर कोई आप की ओर प्यार लग रहा है, लेकिन आप स्रोत नहीं हैं.

मैं इस परियोजना के प्यार, तो आप loveable बन गया है, किसी परियोजनाओं से नफरत है, तो आप प्रतिकारक हो. और किसी और परियोजना कुछ भी है, वह उदासीन है नहीं करता है, वह भी अपने आप को नहीं देखा हो सकता है.

क्या हो रहा है? हम दूसरों पर अपने स्वयं के मूड में पेश कर रहे हैं. यही कारण है, अगर आप अपने हनीमून पर हैं, चाँद सुंदर, चमत्कारी, अद्भुत लग रहा है. ऐसा लगता है कि पूरी दुनिया अलग है. और उसी रात पर, सिर्फ अपने पड़ोसी के लिए अस्तित्व में इस चमत्कारी रात में नहीं हो सकता है. उसका बच्चा मर गया है - फिर वही चाँद सिर्फ दुख की बात है, असहनीय है. लेकिन आप के लिए यह करामाती है, आकर्षक है, यह जुनून बनाता है. क्यों? चाँद स्रोत है या चाँद सिर्फ एक स्क्रीन है और आप खुद को पेश कर रहे हैं?

यह सूत्र कहता है, जब किसी के खिलाफ या किसी के लिए एक मूड पैदा होती है, यह नहीं डाल सकते हैं प्रश्न में उस व्यक्ति या प्रश्न में वस्तु पर. केंद्रित रहते हैं.

याद रखें कि आप स्रोत हैं, तो दूसरे के लिए कदम नहीं है, स्रोत के लिए कदम. जब आप नफरत लग रहा है, इस उद्देश्य के लिए नहीं जाना है. जहां नफरत आ रही है से बात करने के लिए जाओ. जिसे यह जा रहा है व्यक्ति के लिए नहीं है, लेकिन जहां यह आ रहा है से केंद्र.

केंद्र की ओर यात्रा

केन्द्र को स्थानांतरित करने के लिए, भीतर जाओ. अपने भीतर के केंद्र की ओर एक यात्रा के रूप में स्रोत के लिए अपने प्यार या नफरत या क्रोध या कुछ भी, का प्रयोग करें. स्रोत के लिए ले जाएँ और वहाँ केंद्रित. यह कोशिश करो! यह एक बहुत, बहुत वैज्ञानिक, मनोवैज्ञानिक तकनीक है.

किसी ने तुम्हारा अपमान किया है - क्रोध अचानक मिट जाता है, तुम बुखार हो जाते हो। क्रोध उस व्यक्ति की तरफ बह रहा है जिसने आपका अपमान किया है। अब आप इस पूरे गुस्से को उस पर लाद देंगे। उसने कुछ भी नहीं किया है। अगर उसने आपका अपमान किया है, तो उसने क्या किया है? उसने आपको सिर्फ चुभया है, उसने आपके क्रोध को पैदा होने में मदद की है - लेकिन क्रोध आपका है।

यदि वह बुद्ध के पास जाता है और उसका अपमान करता है, तो वह उसमें कोई गुस्सा पैदा नहीं कर पाएगा। या यदि वह यीशु के पास जाता है, तो यीशु उसे दूसरा गाल देगा। या यदि वह बोधिधर्म के पास जाता है, तो वह हँसी के साथ गर्जना करेगा। तो यह निर्भर करता है।

अन्य स्रोत नहीं है, स्रोत हमेशा तुम्हारे भीतर है. अन्य स्रोत मार रहा है, लेकिन अगर आप के भीतर कोई गुस्सा है यह बाहर नहीं आ सकता. यदि आप एक बुद्ध मारा, केवल दया बाहर आ जाएगा क्योंकि दया ही वहाँ है. गुस्सा बाहर नहीं आया, क्योंकि क्रोध वहाँ नहीं है.

यदि आप एक सूखे कुएं में एक बाल्टी फेंक, कुछ बाहर आता है. में एक पानी भरा अच्छी तरह से है, तो आप एक बाल्टी फेंक और पानी बाहर आता है, लेकिन पानी में अच्छी तरह से है. बाल्टी केवल उसे बाहर लाने में मदद करता है. तो जो अपमान तुम सिर्फ आप में एक बाल्टी फेंक है, और फिर बाल्टी क्रोध, नफरत, या आग के साथ कि आप के भीतर था भरा आ जाएगा.

आप स्रोत हैं, याद है.

जागरूकता तकनीक

इस तकनीक के लिए याद है कि आप सब कुछ है कि आप दूसरों पर पेश करने पर जाने के स्रोत हैं. और जब भी वहाँ के खिलाफ या तुरंत भीतर ले जाने के लिए और जहां इस नफरत आ रहा है से स्रोत के लिए जाने के लिए एक मूड है.

वहाँ केंद्रित रहेगा, इस उद्देश्य के लिए कदम नहीं है. उसे तुरंत धन्यवाद और उसे भूल जाते हैं - किसी को आप एक के लिए अपने खुद के क्रोध के बारे में पता होने का एक मौका दिया है. अपनी आँखें बंद करो, भीतर ले जाने के लिए, और अब जहां इस प्यार या गुस्सा आ रहा है से स्रोत पर देखो. कहाँ से?

भीतर जाओ, भीतर कदम. तुम स्रोत खोजने के लिए वहाँ क्योंकि क्रोध अपने स्रोत से आ रही है. नफरत है या प्यार या कुछ भी अपने स्रोत से आ रही है. और यह आसान करने के स्रोत के लिए समय तुम गुस्से में या प्यार या नफरत में हैं, क्योंकि तब आप गर्म कर रहे हैं. यह तो में स्थानांतरित करने के लिए आसान है. तार गर्म है और आप इसे ले सकते हैं, आपको लगता है कि गरमी के साथ आवक स्थानांतरित कर सकते हैं. और जब आप भीतर एक शांत बिंदु तक पहुँचने, आप अचानक एक अलग आयाम का एहसास होगा, इससे पहले कि आप एक अलग दुनिया खोलने.

क्रोध का प्रयोग करें, उपयोग करने के लिए नफरत है, प्यार का उपयोग के भीतर जाने के लिए. हम यह हमेशा का उपयोग करने के लिए दूसरे को स्थानांतरित करने, और हम बहुत निराश महसूस अगर वहाँ कोई नहीं है पर परियोजना. तो फिर हम निर्जीव वस्तुओं पर भी पेश करने पर जाना है. मैं अपने जूते पर गुस्सा होने वाले व्यक्तियों को देखा है, उन्हें गुस्से में फेंक. वे क्या कर रहे हैं? मैं गुस्से में गुस्से में दरवाजा धक्का, दरवाजे पर उनके गुस्से फेंक, दरवाजा कोस, दरवाजे के खिलाफ गंदी भाषा का उपयोग करने वाले व्यक्तियों को देखा है. वे क्या कर रहे हैं?

लिन ची से ज़ेन इनसाइट

मैं इस बारे में एक ज़ेन अंतर्दृष्टि के साथ समाप्त होगा ज़ेन के महानतम, लिन ची, में से एक यह कहता था, "जब मैं छोटा था, मैं नौका विहार के कारण बहुत ही मोहित हुआ था। मुझे एक छोटी सी नाव थी, और मैं अकेले झील पर जाना चाहता था। एक बार ऐसा हुआ कि बंद आँखों से मैं सुंदर नाव पर ध्यान में रखते हुए मेरी नाव में था.एक खाली नाव नीचे की तरफ चलती थी और मेरी नाव को मारा। मेरी आँखें बंद थी, इसलिए मैंने सोचा, 'कोई अपनी नाव के साथ यहाँ है, और उसने मारा है मेरी नाव। '

"क्रोध उत्पन्न हुआ, मैंने अपनी आँखें खोली और मैं उस गुस्से में उस आदमी को कुछ कहने जा रहा था, फिर मुझे एहसास हुआ कि नाव खाली थी, फिर आगे बढ़ने का कोई रास्ता नहीं था। खाली था, यह सिर्फ नीचे की तरफ चल रहा था, और यह आ गया था और मेरी नाव को मारा था, इसलिए ऐसा करने के लिए कुछ नहीं था। क्रोध को खाली नाव पर प्रोजेक्ट करने की कोई संभावना नहीं थी। "

तो लिन ची ने कहा, "मैं अपनी आँखें बंद क्रोध वहां गया था, लेकिन कोई रास्ता खोजने के लिए, मैं अपनी आँखें बंद कर दिया और सिर्फ क्रोध के साथ पिछड़े मंगाई और कि खाली नाव मेरे अहसास हो गया मैं खुद के भीतर एक बात करने के लिए आया था. कि चुप रात यह खाली नाव मेरे मालिक था और अब अगर कोई आता है और मुझे अपमान, मैं हंसी और मैं कहता हूँ 'यह नाव भी खाली है.' मैं अपनी आँखें बंद और मैं भीतर चलते हैं. "

इस तकनीक का प्रयोग करें. यह आप के लिए चमत्कार काम कर सकते हैं.

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अनुच्छेद स्रोत

राज की किताब: ध्यान पर एक भूमिगत क्लासिक - 112 तकनीक।
ओशो द्वारा.

इन तकनीकों में किसी भी धार्मिक अनुष्ठान का उल्लेख नहीं है. कोई मंदिर की जरूरत है, तो आप अपने आप को एक मंदिर की काफी पर्याप्त इन 112 तरीकों मानवता की सारी के लिए कर रहे हैं यदि आप इसके साथ किसी भी संबंध लग रहा है, तीन दिनों के लिए इसके साथ खेलते हैं. यदि आपको लगता है कि यह हो गया है, कि तुम में कुछ क्लिक करता है, यह तीन महीने के लिए जारी है. " ओशो -

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के बारे में लेखक

यह ध्यान ओशो द्वारा बुक गोपनीयता की जो 20th सदी के सबसे प्रसिद्ध और सबसे उत्तेजक आध्यात्मिक शिक्षकों में से एक है से लिया गया है. यहां तक ​​कि 1990 में उनकी मृत्यु के बाद, उसकी शिक्षाओं के प्रभाव का विस्तार करने के लिए, दुनिया के लगभग हर देश में सभी उम्र के चाहने वालों तक पहुंचने के लिए जारी है. अधिक जानकारी के लिए, www.osho.org जहां इन एक "आस्क ओशो" अनुभाग जहां लोगों को उनके प्रश्न लिखने के लिए और वेब संपादकों ओशो, जो वर्षों से हजारों चाहने वालों से सवाल का जवाब है से निकटतम सवाल का जवाब मिल जाएगा है.

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