Mindfulness

किसी ने हमारा ध्यान चुरा लिया। ओह, क्या वे सच में थे?

चमकते हुए दिल के सामने दो हाथ एक दूसरे की ओर बढ़ रहे हैं
छवि द्वारा Gerd Altmann

हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं जहां हमारा पूरा जीवन, लगभग हर जगह, विज्ञापन द्वारा पूरी तरह से आक्रमण किया जाता है। यह अभी तक स्पीलेलॉजिस्ट्स द्वारा या अफ्रीका में माउंट किलिमंजारो या माउंट एवरेस्ट के किनारों पर खोजी गई भूमिगत गुफाओं में नहीं है (लेकिन कौन जानता है कि यह वहां नहीं होगा जब मैं 37 के लिए माउंट एवरेस्ट पर चढ़ने का प्रयास करता हूंth समय?)

मैं एक ऐसी दुनिया में पला-बढ़ा हूं जहां विज्ञापन अर्ध-अस्तित्वहीन था। मेरे पहले दस साल युद्ध के ठीक पहले, युद्ध के दौरान और बाद में इंग्लैंड में बीते थे और जब मैं दस साल का था तब मैं अपने मूल स्विट्ज़रलैंड आ गया था। विज्ञापन डरपोक रूप से दैनिक समाचार पत्रों में और बाद में होर्डिंग पर दिखाई देने लगे, और फिर पचास के दशक और विशेष रूप से साठ के दशक के साथ चीजें बढ़ीं और अब यह हर जगह है। जब मैं डेंटल चेयर पर होता हूं तो मेरा दंत चिकित्सक अभी तक विज्ञापन नहीं दिखाता है, लेकिन कौन जानता है कि उसके पास मेरी अगली यात्रा के दौरान क्या होगा?

जब मैं अपने शुरुआती बिसवां दशा में था, मैंने अमेरिकी लेखक वेंस पैकर्ड की दो पुस्तकें पढ़ीं, जो मेरे जीवन की सबसे प्रभावशाली पुस्तकों में से थीं, हिडन प्रेरक, विज्ञापन के तंत्र पर, और कचरा बनाने वाले, हमारे फेंके हुए, अति-उपभोग वाले समाजों पर।

जिनेवा में, जहां मैं रहता हूं, बसों में पूरे समय विज्ञापन चलते रहते हैं और आप उन्हें छोड़ नहीं सकते। इसलिए, मैं अक्सर बस के ठीक सामने बैठ जाता हूँ जहाँ विज्ञापन से दूर की सीटें होती हैं और, अपनी आँखों को टीवी पर चिपकाने के बजाय, मैं चुपचाप यात्रियों को आशीर्वाद देता हूँ। यह निश्चित रूप से मुझे केंद्रित रहने में मदद करता है और मुझे यकीन है कि यह उन्हें नुकसान नहीं पहुंचाता है।

हम कैसे सोचते हैं, अंतत: यह हम पर निर्भर करता है

दो कथन हैं जो मेरे जीवन को चलाते हैं (और मैं बाद में इन्हीं पर एक ब्लॉग लिखूंगा)। एक है: "जीवन से प्यार करने वालों के लिए सभी चीजें एक साथ काम करती हैं" और विशेष रूप से: "हर एक विचार को प्रेम की आज्ञाकारिता में बंदी बना लो।" मैं वर्षों से इन दो बयानों के साथ जी रहा हूं, और मेरा जीवन चुपचाप बहने वाली नदी की तरह है और एक गहरी शांति इसकी मुख्य अंतर्धारा है।

मैंने टीवी नहीं रखना चुना है, इसलिए कोई भी विज्ञापन मेरे घर की शांति में दखल नहीं देता। मेरा ध्यान कोई नहीं चुराता। मैं अपने जीवन के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार हूं क्योंकि मैं बनना चुनता हूं। आप भी इसी तरह के चुनाव कर सकते हैं।

और मुझे टीवी की आवश्यकता नहीं है, अब जब हम क्रिसमस के विज्ञापनों से बमबारी कर रहे हैं, मुझे याद दिलाने के लिए कि सबसे कीमती उपहार जो हम बना सकते हैं - क्रिसमस पर और पूरे वर्ष के आसपास - हमारी गहरी करुणा, हमारी प्रामाणिक देखभाल के उपहार हैं , निःस्वार्थ प्रेम, हमारा गहरा सुनना और ऐसे कई अन्य गुण जो कोई भी व्यक्त कर सकता है, चाहे वह कितना भी गरीब या विकलांग या उदास क्यों न हो।

सभी प्राणियों की पूर्ण पूर्ति के लिए

से एक आशीर्वाद: 365 आशीर्वाद स्वयं और दुनिया को ठीक करने के लिए

जिसने सभी निर्णयों को पीछे छोड़ दिया है, वह सभी प्राणियों की कुल पूर्ति के लिए गहरी इच्छा से भर जाता है - न केवल मनुष्य, बल्कि ग्रह के सभी निवासी - यानी जीवन के सभी रूप - मौजूद "क्वीर" प्राणियों से समुद्र तल से 15,000 फीट नीचे "सबसे खराब" गैंगस्टर या महानतम संत। यह सभी व्याख्याओं या औचित्य से परे एक गहरी, गहरी तड़प है।

मैं इस ग्रह पर अपने सभी साथी प्राणियों को उनकी सबसे गहरी, सबसे उज्ज्वल पूर्णता में आशीर्वाद देता हूं, चाहे वे जीवन के रूप में प्रकट हों।

मैं अपने साथी मनुष्यों को उनकी उज्ज्वल स्वतंत्रता में आशीर्वाद देता हूं, क्योंकि वे इस ग्रह पर भारहीन चलने का पूरा आनंद लेते हैं, जिसने सभी मोहभावों को छोड़ दिया है।

मैं उन्हें उनके बिना शर्त प्यार और क्षमा में आशीर्वाद देता हूं क्योंकि वे किसी ऐसे व्यक्ति की पूर्ण शांति का अनुभव करते हैं जो सभी प्राणियों को वैसे ही स्वीकार करता है जैसे वे हैं, बिना किसी अपेक्षा या मांग के कि वे अन्यथा हों।

मैं उन्हें गहराई से बसे हुए संतोष और स्थायी शांति का आशीर्वाद देता हूं जिसने यह महसूस किया है कि जिसके पास पर्याप्त है वह समृद्ध है - एक ऐसा धन जिसे कोई बैंक दुर्घटना, सामाजिक संकट या कमी का विश्वास परेशान नहीं कर सकता है, क्योंकि यह राज्य में निहित है अंदर।

मैं अपने पड़ोसियों को आशीर्वाद देता हूं - और सभी मनुष्य मेरे पड़ोसी हैं - उनकी मौलिक समता और शिष्टता में कि कोई बाहरी परिस्थिति या मुठभेड़ परेशान या परेशान नहीं कर सकती। और मैं उन्हें उनके चमकदार आनंद में भी आशीर्वाद देता हूं कि यह उन सभी को रोशन कर सके जिनसे वे मिलते हैं।

मैं जानवरों और पौधों के साम्राज्य के अपने सभी पड़ोसियों को आशीर्वाद देता हूं कि ग्रह जिन बड़ी चुनौतियों से गुजर रहा है, जो अक्सर उनके आवासों को गंभीर रूप से खतरे में डालती हैं, हो सकता है कि इस ग्रह पर उनकी भूमिका खराब न हो।

"सभी प्राणी खुश रहें, अच्छी तरह से और संतुष्ट रहें।"


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© 2022 पियरे Pradervand द्वारा। सर्वाधिकार सुरक्षित।
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365 आशीर्वाद स्वयं और दुनिया को ठीक करने के लिए: वास्तव में हर रोज जीवन में एक आध्यात्मिकता जीना
द्वारा पियरे Pradervand.

पुस्तक का आवरण: 365 आशीर्वाद स्वयं को और विश्व को आशीर्वाद देने के लिए: पियरे सर्वांड द्वारा हर दिन के जीवन में वास्तव में एक की आध्यात्मिकता को जीवित करना।क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि यह आपके लिए किए गए किसी भी गलत गलती, गपशप या झूठ बोलने के लिए कभी भी नाराज महसूस नहीं करेगा? अपने आंत से प्रतिक्रिया के बजाय सभी परिस्थितियों और लोगों को पूर्ण जागरूकता के साथ जवाब देने के लिए? क्या स्वतंत्रता होगी! खैर, यह केवल उपहारों में से एक है जो दिल से आशीर्वाद का अभ्यास है, यानी केंद्रित प्रेम ऊर्जा भेजना, आपके लिए करेगा। द जेंटल आर्ट ऑफ ब्लेसिंग के बेस्टसेलिंग लेखक से यह पुस्तक आपको सभी स्थितियों और लोगों को आशीर्वाद देने में मदद करेगी, जैसे आप दिन भर जाते हैं और अपने अस्तित्व में भारी खुशी और उपस्थिति जोड़ते हैं।

अधिक जानकारी और / या इस पुस्तक को ऑर्डर करने के लिए, यहां क्लिक करे। किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।

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के बारे में लेखक

फोटो: पियरे प्रदरवंद, पुस्तक के लेखक, द जेंटल आर्ट ऑफ आशीर्वाद।पियरे Pradervand के लेखक आशीर्वाद के कोमल कला। उन्होंने पांच महाद्वीपों के 40 से अधिक देशों में काम किया, यात्रा की और रहते हैं, और उल्लेखनीय प्रतिक्रिया और परिवर्तनकारी परिणामों के साथ कई वर्षों से कार्यशालाओं और आशीर्वाद की कला का नेतृत्व कर रहे हैं।

20 से अधिक वर्षों से पियरे आशीर्वाद देने का अभ्यास कर रहे हैं और दिल, दिमाग, शरीर और आत्मा को ठीक करने के लिए एक उपकरण के रूप में आशीर्वाद की गवाही एकत्र कर रहे हैं।

उसकी वेबसाइट पर जाएँ https://gentleartofblessing.org
   

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