कोलोराडो के बोल्डर में 22 मार्च की गोलीबारी के बाद पुलिस अधिकारी। AAron Ontiveroz / डेनवर पोस्ट

अटलांटा में आठ लोगों की जानलेवा गोलीबारी 16 मार्च को और बोल्डर, कोलोराडो में 10 लोग, 22 मार्च, 2021 को, पीड़ितों के परिवारों और दोस्तों के लिए दिल का दर्द और शोक लाया।

ये घटनाएँ दूसरों पर भी भारी पड़ती हैं, जिनमें शूटिंग देखने वाले लोग, पहले उत्तर देने वाले, पास में रहने वाले लोग और यहाँ तक कि मीडिया में शूटिंग के बारे में सुनने वाले लोग भी शामिल हैं।

मैं एक आघात और चिंता शोधकर्ता और चिकित्सक, और मुझे पता है कि इस तरह की हिंसा का प्रभाव लाखों तक पहुंचता है। जबकि बचे हुए लोग सबसे अधिक प्रभावित होते हैं, बाकी समाज भी पीड़ित होता है।

सबसे पहले, तत्काल बचे हुए

अन्य जानवरों की तरह, हम इंसान किसी खतरनाक घटना के सामने आने पर तनावग्रस्त या भयभीत हो जाते हैं। उस तनाव या भय की सीमा अलग-अलग हो सकती है। एक शूटिंग के बचे लोग पड़ोस से बचना चाहते हैं, जहां शूटिंग हुई या शूटिंग से संबंधित प्रसंग, जैसे कि किराने की दुकान, अगर शूटिंग एक ही बार हुई हो। सबसे खराब स्थिति में, एक उत्तरजीवी अभिघातजन्य तनाव विकार, या पीटीएसडी विकसित कर सकता है।

PTSD एक दुर्बल करने वाली स्थिति है जो युद्ध, प्राकृतिक आपदाओं, बलात्कार, हमला, डकैती, कार दुर्घटनाओं जैसे गंभीर दर्दनाक अनुभवों के संपर्क में आने के बाद विकसित होती है - और निश्चित रूप से, बंदूक हिंसा। का लगभग 8% अमेरिकी जनसंख्या PTSD के साथ सौदा करती है। लक्षणों में शामिल हैं उच्च चिंता, आघात की याद दिलाता है, भावनात्मक स्तब्धता, हाइपोविजिलेंस, आघात, दुःस्वप्न और फ्लैशबैक की लगातार घुसपैठ यादें। मस्तिष्क लड़ाई-या-उड़ान मोड, या अस्तित्व मोड पर स्विच करता है, और व्यक्ति हमेशा कुछ भयानक होने की प्रतीक्षा कर रहा है।

जब आघात लोगों के कारण होता है, जैसा कि एक सामूहिक शूटिंग में होता है, तो इसका प्रभाव गहरा हो सकता है। बड़े पैमाने पर गोलीबारी में PTSD की दर जितनी अधिक हो सकती है बचे लोगों में 36%। अवसाद, एक और कमजोर मनोवैज्ञानिक स्थिति, कई में होती है PTSD के साथ 80% लोग.

शूटिंग के उत्तरजीवी भी अनुभव कर सकते हैं उत्तरजीवी का अपराधयह महसूस करना कि वे दूसरों को विफल कर चुके हैं जो मर गए या उनकी मदद करने के लिए पर्याप्त नहीं थे, या बस जीवित रहने पर अपराध बोध था।

PTSD अपने आप में सुधार कर सकता है, लेकिन कई लोगों को उपचार की आवश्यकता होती है। हमारे पास मनोचिकित्सा और दवाओं के रूप में प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं। यह जितना अधिक क्रॉनिक होगा, उतना ही मस्तिष्क पर नकारात्मक प्रभाव, और इलाज के लिए कठिन होगा।

बच्चे और किशोर, जो अपने विश्वदृष्टि को विकसित कर रहे हैं और यह तय कर रहे हैं कि इस समाज में रहना कितना सुरक्षित है, और भी अधिक पीड़ित हो सकता है। इस तरह के भयावह अनुभवों या संबंधित समाचारों का एक्सपोजर मौलिक रूप से दुनिया को एक सुरक्षित या असुरक्षित जगह के रूप में प्रभावित करने के तरीके को प्रभावित कर सकता है, और वे उनकी रक्षा के लिए सामान्य रूप से वयस्कों और समाज पर कितना भरोसा कर सकते हैं। वे अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए इस तरह के एक विश्वदृष्टि को ले जा सकते हैं, और यहां तक ​​कि अपने बच्चों को भी हस्तांतरित कर सकते हैं।

बाद में, या आने वाले लोगों पर प्रभाव

PTSD न केवल आघात के लिए व्यक्तिगत जोखिम के माध्यम से विकसित हो सकता है, बल्कि दूसरों के गंभीर आघात के संपर्क में भी विकसित हो सकता है। मनुष्य सामाजिक संकेतों के प्रति संवेदनशील होने के लिए विकसित हुए हैं और विशेष रूप से एक समूह के रूप में डरने की क्षमता के कारण एक प्रजाति के रूप में बच गए हैं। इसका मतलब है कि मनुष्य कर सकते हैं डर सीखें और जोखिम के माध्यम से आतंक का अनुभव करें आघात और दूसरों के डर से। यहां तक ​​कि एक कंप्यूटर पर काले और सफेद में एक भयभीत चेहरा देखकर हमारा बना होगा प्रमस्तिष्कखंडहमारे मस्तिष्क का डर क्षेत्र, इमेजिंग अध्ययन में प्रकाश।

एक बड़े पैमाने पर शूटिंग के आसपास के लोगों को उजागर, खंडित, जला हुआ या मृत शरीर दिखाई दे सकता है। वे घायल लोगों को तड़पते हुए भी देख सकते हैं, अत्यधिक शोर सुन सकते हैं और शूटिंग के बाद के माहौल में अराजकता और आतंक का अनुभव कर सकते हैं। उन्हें अज्ञात, या स्थिति पर नियंत्रण की कमी की भावना का भी सामना करना चाहिए। अज्ञात का भय लोगों को असुरक्षित, भयभीत और आघात महसूस करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

मैं, दुख की बात है, शरण के इस रूप को अक्सर शरण चाहने वालों को अपने प्रियजनों की यातना से अवगत कराया गया, शरणार्थियों को युद्ध के हताहतों से अवगत कराया गया, अपने साथियों और जो लोग कार दुर्घटनाओं, प्राकृतिक आपदाओं या गोलीबारी में किसी प्रियजन को खो चुके हैं, से मुकाबला कर रहे हैं। ।

एक अन्य समूह जिसका आघात आम तौर पर अनदेखी हो जाता है प्रथम प्रतिक्रियाकर्ता। जबकि पीड़ित और संभावित पीड़ित सक्रिय शूटर से दूर भागने की कोशिश करते हैं, पुलिस, अग्निशमन और पैरामेडिक्स खतरे के क्षेत्र में भाग जाते हैं। वे अक्सर अनिश्चितता का सामना करते हैं; अपने आप को, अपने सहयोगियों और अन्य लोगों के लिए खतरा; और भयानक खूनी बाद की शूटिंग के दृश्य। यह प्रदर्शन उनके साथ भी होता है। PTSD को सूचित किया गया है पहले उत्तरदाताओं का 20% बड़े पैमाने पर हिंसा के लिए।

व्यापक आतंक और दर्द

जो लोग सीधे आपदा के संपर्क में नहीं थे लेकिन कौन थे समाचार के संपर्क में संकट, चिंता या यहां तक ​​कि PTSD का भी अनुभव करते हैं। इसके बाद हुआ 9/11। डर, आने वाले अज्ञात - क्या कोई और हड़ताल है? क्या अन्य सह साजिशकर्ता शामिल हैं? - और कथित सुरक्षा में कम विश्वास सभी इसमें भूमिका निभा सकते हैं।

हर बार एक नई जगह पर एक सामूहिक शूटिंग होती है, लोग सीखते हैं कि इस तरह की जगह अब बहुत सुरक्षित सूची में नहीं है। लोग न केवल अपने बारे में बल्कि अपने बच्चों और अन्य प्रियजनों की सुरक्षा के बारे में भी चिंता करते हैं।

मीडिया: अच्छा, बुरा और कभी-कभी बदसूरत

1 अक्टूबर, 2017 को लास वेगास में शूटिंग का दैनिक टेलीग्राफ फ्रंट पेज। हैड्रियन / Shutterstock.com

मैं हमेशा कहता हूं कि अमेरिकी केबल समाचार पुरवे "आपदा पोर्नोग्राफर" हैं। जब कोई सामूहिक गोलीबारी होती है या आतंकवादी हमला होता है, तो वे सभी ध्यान आकर्षित करने के लिए इसमें पर्याप्त नाटकीय स्वर जोड़ते हैं।

जनता को सूचित करने और तार्किक रूप से घटनाओं का विश्लेषण करने के अलावा, मीडिया का एक काम दर्शकों और पाठकों को आकर्षित करना है, और दर्शकों को टीवी से बेहतर रूप से चिपकाया जाता है जब उनकी सकारात्मक या नकारात्मक भावनाओं को उभारा जाता है, जिसमें भय एक होता है। इस प्रकार, मीडिया, राजनेताओं के साथ-साथ लोगों के एक या दूसरे समूह के बारे में भय, क्रोध या व्यामोह को उत्तेजित करने में भी भूमिका निभा सकता है।

जब हम डरते हैं, तो हम अधिक आदिवासी और रूढ़िवादी दृष्टिकोण के लिए फिर से कमजोर होते हैं। हम किसी अन्य जनजाति के सभी सदस्यों को एक खतरे के रूप में मानने के डर में फंस सकते हैं यदि उस समूह का सदस्य हिंसक रूप से कार्य करता है। सामान्य तौर पर, जब लोग खतरे के संपर्क में आने का अधिक जोखिम महसूस करते हैं, तो वे दूसरों के आसपास कम खुले और अधिक सतर्क हो सकते हैं।

क्या ऐसी त्रासदी का आना कोई अच्छा है?

जैसा कि हम खुश अंत करने के लिए उपयोग किया जाता है, मैं संभावित सकारात्मक परिणामों को भी संबोधित करने की कोशिश करूंगा: हम अपने बंदूक कानूनों को सुरक्षित बनाने और रचनात्मक चर्चा खोलने पर विचार कर सकते हैं, जिसमें जोखिमों के बारे में जनता को सूचित करना और हमारे सांसदों को सार्थक कार्रवाई करने के लिए प्रोत्साहित करना शामिल है। एक समूह की प्रजाति के रूप में, हम दबाव और तनावग्रस्त होने पर समूह की गतिशीलता और अखंडता को मजबूत करने में सक्षम होते हैं, इसलिए हम समुदाय की अधिक सकारात्मक भावना को बढ़ा सकते हैं। अक्टूबर 2018 में ट्री ऑफ लाइफ सिनेगॉग में दुखद शूटिंग का एक सुंदर परिणाम था यहूदी के साथ मुस्लिम समुदाय। यह वर्तमान राजनीतिक वातावरण में विशेष रूप से उत्पादक है, जिसमें भय और विभाजन इतना सामान्य है।

निचली पंक्ति यह है कि हम गुस्सा हो जाते हैं, हम डरते हैं और हम भ्रमित हो जाते हैं। जब एकजुट हो जाए, तो हम बहुत बेहतर कर सकते हैं। और, केबल टीवी देखने में ज्यादा समय नहीं बिताएं; जब यह आपको बहुत अधिक तनाव देता है तो इसे बंद कर दें।

के बारे में लेखक

अराश जवनबख्त, मनोरोग के एसोसिएट प्रोफेसर, वेन स्टेट यूनिवर्सिटी

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.