मैरी टी। रसेल की दैनिक प्रेरणा
आज के लिए ध्यान केंद्रित है: मैं अपनी भावनात्मक और आध्यात्मिक जरूरतों पर ध्यान देता हूं।
हम सभी की जरूरतें हैं। और वे जरूरतें लगातार बदल रही हैं। कभी-कभी हमें एकांत की जरूरत होती है, कभी-कभी साथी की। कभी-कभी हमें गतिविधि और मनोरंजक घटनाओं की आवश्यकता होती है, दूसरी बार हमारी आत्मा शांति और शांति के लिए तरसती है। कभी-कभी हमें भोजन, व्यायाम, नींद आदि की आवश्यकता होती है... और कभी-कभी हमें नहीं।
यही कारण है कि हमारे शरीर पर, हमारे विचारों पर, हमारी भावनाओं पर ध्यान देना - हमारे सुख और कल्याण के लिए आवश्यक है। हमारा शरीर और आत्मा ठीक-ठीक जानते हैं कि हमें क्या चाहिए, और कब हमें इसकी आवश्यकता है।
चूंकि हम अपने अस्तित्व के भीतर रहने वाले एकमात्र व्यक्ति हैं, इसलिए केवल हम ही हैं जो आवश्यक चीज़ों को ट्यून कर सकते हैं। अन्य लोग सलाह दे सकते हैं और अंतर्दृष्टि साझा कर सकते हैं, लेकिन हम स्वयं पर अंतिम अधिकार हैं। संपूर्ण स्वास्थ्य और खुशी का मार्ग केवल बाहरी संदेशों पर ही नहीं, बल्कि आंतरिक संदेशों पर भी ध्यान देने में है।
आज का फोकस इनरसेल्फ.कॉम लेख से प्रेरित था:
"नीचे" समय, अधिकारिता, और समुदाय
जोन ई. चिल्ड्स द्वारा लिखित
यह इनरसेल्फ की प्रकाशक मैरी टी. रसेल हैं, जो आपको अपनी भावनात्मक और आध्यात्मिक जरूरतों (आज और हर दिन) पर ध्यान देने के लिए एक दिन की शुभकामनाएं देती हैं।
दैनिक प्रेरणा और दिन के फोकस के लिए कल फिर से मेरे साथ जुड़ें।
आज हम हमारी भावनात्मक और आध्यात्मिक जरूरतों पर ध्यान दें।
के बारे में लेखक
मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.
क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com
