मैरी टी। रसेल की दैनिक प्रेरणा
आज के लिए ध्यान केंद्रित है: मैं अपने जीवन में तनाव के स्रोत का सामना करता हूं और उससे निपटता हूं रचनात्मक रूप से।
चिकित्सा समुदाय बीमारी के कारण में तनाव की घातक भूमिका को पहचान रहा है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली के दमन का एक प्रमुख कारक है।
जब हम अपनी भावनाओं और मानसिक स्थिति को अपनी दुनिया के तनावपूर्ण कारकों से प्रभावित होने देते हैं, तो हम बीमार हो जाते हैं, और हमारे जानवर भी हमारे साथ बीमार हो जाते हैं। जो जानवर अपने मानव परिवारों के साथ घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं, वे मनुष्यों की तुलना में अत्यधिक तनाव का अनुभव करते हैं।
जब तक हम अपने जीवन में तनाव के स्रोत का सामना नहीं करते और उससे रचनात्मक तरीके से नहीं निपटते, तब तक इसका हम पर, हमारी दुनिया पर, हमारे परिवारों और हमारे जानवरों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। हमारे जीवन में संतुलन खोजने का महत्व, जहां हम अपनी दुनिया के साथ शांति में हैं, सर्वोपरि है। हम अपने और अपने प्रियजनों के प्रति जिम्मेदारी से अपनी शारीरिक, आंतरिक और आध्यात्मिक जरूरतों का ध्यान रखते हैं।
आज का ध्यान InnerSelf.com लेख से लिया गया है:
क्या आपके तनाव आपके पालतू जानवर और उन तुम प्यार से पीडि़त?
सेज होलोवे द्वारा लिखित
मैं इनरसेल्फ की प्रकाशक मैरी टी. रसेल हूं, जो आपको आपके जीवन में तनाव से रचनात्मक रूप से निपटने के एक दिन की शुभकामनाएं देती हैं (आज और हर दिन)
दैनिक प्रेरणा और दिन के फोकस के लिए कल फिर से मेरे साथ जुड़ें।
आज हम हमारे जीवन में तनाव के स्रोत का सामना करें और उससे निपटें रचनात्मक रूप से।
के बारे में लेखक
मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.
क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com
