दैनिक प्रेरणा: 20 अक्टूबर, 2021

केवल ऑडियो संस्करण

मैरी टी। रसेल की दैनिक प्रेरणा

आज के लिए ध्यान केंद्रित है:  शांति महसूस करने और शांति बिखेरने के लिए चुनें।

कई बार हम अपने सबसे बड़े दुश्मन भी हो सकते हैं। हम ऐसा ज्यादातर उन विचारों के माध्यम से करते हैं जो हम अपने मन में रखते हैं। हम अक्सर अपनी शंकाओं और आशंकाओं को दूसरों पर प्रोजेक्ट करते हैं, यह मानते हुए कि वे वही सोच रहे हैं जो हमारे सबसे बुरे डर मानते हैं कि वे सोच रहे हैं।

चूंकि हम कभी भी निश्चित नहीं हो सकते कि कोई और क्या सोच रहा है, हम इसके बजाय उन अच्छी चीजों की कल्पना करने के लिए चुन सकते हैं जो वे सोच रहे होंगे। जब हम उपहास किए जाने से डरते हैं, या सोचते हैं कि कोई हमारा अपमान कर रहा है या हमें अस्वीकार कर रहा है, तो हम इसके बजाय प्यार और स्वीकार किए जाने की कल्पना करना चुन सकते हैं।

इस तरह, हम भय, क्रोध, निराशा, अधीरता आदि के बजाय शांति महसूस करना चुनते हैं। अपने आप को संदेह और भय में लपेटने के बजाय, हम खुद को (और दूसरों को) प्यार के बुलबुले में लपेटना चुन सकते हैं, और शांति बिखेरें

आज का फोकस इनरसेल्फ डॉट कॉम लेख से लिया गया है:

प्यार भरे रिश्ते: मैं शांति बिखेरता हूँ
मैरी टी. रसेल द्वारा

मूल लेख पढ़ें

यह मेरी टी. रसेल, इनरसेल्फ़ की प्रकाशक हैं, जो आपको अपने भीतर और बाहर दोनों जगह शांति प्रदान करने वाले दिन की कामना करती हैं।ourself (आज और हर दिन)

दैनिक प्रेरणा और दिन के फोकस के लिए कल फिर से मेरे साथ जुड़ें।

आज हम शांति महसूस करने और शांति बिखेरने के लिए चुनें।

के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com


  

इस लेखक द्वारा अधिक लेख

आपको यह भी पसंद आ सकता हैं

उपलब्ध भाषा

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

इनर्सल्फ़ आवाज

कैलिफ़ोर्निया में विशाल सिकोइया पेड़ों के सामने आदमी और कुत्ता
द आर्ट ऑफ़ कॉन्स्टेंट वंडर: थैंक यू, लाइफ, इस दिन के लिए
by पियरे Pradervand
जीवन के सबसे महान रहस्यों में से एक यह जानना है कि कैसे अस्तित्व में और उस पर लगातार अचंभित किया जाए...
फोटो: 21 अगस्त, 2017 को पूर्ण सूर्य ग्रहण।
राशिफल: 29 नवंबर का सप्ताह - 5 दिसंबर, 2021
by पाम Younghans
यह साप्ताहिक ज्योतिषीय पत्रिका ग्रहों के प्रभाव पर आधारित है, और दृष्टिकोण प्रदान करता है ...
दूरबीन से देख रहा युवा लड़का
पांच की शक्ति: पांच सप्ताह, पांच महीने, पांच साल
by शैली टाइगिल्स्की
कभी-कभी, जो होगा उसके लिए जगह बनाने के लिए हमें उसे छोड़ना होगा। बेशक, का बहुत विचार ...
आदमी फास्ट फूड खा रहा है
यह भोजन के बारे में नहीं है: अधिक भोजन, व्यसन और भावनाएं
by जूड बिजौ
क्या होगा अगर मैंने आपको बताया कि "इट्स नॉट अबाउट द फ़ूड" नामक एक नया आहार लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है और ...
पृष्ठभूमि में शहर के क्षितिज के साथ एक खाली राजमार्ग के बीच नृत्य करती महिला
खुद के प्रति सच्चे होने का साहस रखना
by मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com
हम में से प्रत्येक एक अद्वितीय व्यक्ति है, और इस प्रकार ऐसा लगता है कि हम में से प्रत्येक के पास एक…
रंगीन बादलों के माध्यम से चंद्र ग्रहण। हॉवर्ड कोहेन, 18 नवंबर, 2021, गेन्सविले, FL
राशिफल: 22 नवंबर का सप्ताह - 28, 2021
by पाम Younghans
यह साप्ताहिक ज्योतिषीय पत्रिका ग्रहों के प्रभाव पर आधारित है, और दृष्टिकोण प्रदान करता है ...
चट्टान की चोटी पर चढ़ता एक छोटा लड़का
अंधकारमय समय में भी आगे बढ़ने का सकारात्मक मार्ग संभव है
by इलियट नोबल-होल्ट
रट में गिरने का मतलब यह नहीं है कि हमें वहीं रहना है। यहां तक ​​​​कि जब यह एक दुर्गम की तरह लग सकता है …
फूलों का ताज पहने महिला एक अटूट निगाहों से घूर रही है
उस अटूट टकटकी को पकड़ो! चंद्र और सूर्य ग्रहण नवंबर-दिसंबर 2021
by सारा वर्कास
2021 का यह दूसरा और अंतिम ग्रहण सीजन 5 नवंबर को शुरू हुआ और इसमें चंद्र ग्रहण…
भाग्यशाली आप कैसे प्राप्त कर सकते हैं?
आप कैसे भाग्यशाली हो सकता है? अपने चार पत्ती Clovers ढूँढना
by एलन कोहेन
आप बता सकते हैं कि आप जो खोज रहे हैं, उससे आप क्या देख रहे हैं। अगर आपको प्यार, खुशी,…
सबसे आगे हरे रंग के एक क्षेत्र में लाल फूल के आकार का लाल वृक्ष
हम विश्व शांति कैसे बनाएँ? हम यहां से वहां पहुंच सकते हैं
by विल्किनसन विल विल
आइंस्टीन ने पागलपन को "एक ही काम करने और एक अलग परिणाम की उम्मीद" के रूप में परिभाषित किया। हमारे मानव…
नीले तरल का बीकर पकड़े हुए चिकित्सक
प्राधिकरण कैसे घटता है: लाइलाज बीमारी या ज्ञान की कमी?
by पियरे Pradervand
जब मैं एक बच्चा था, परिवार के डॉक्टर ने जो कहा वह सुसमाचार था, और किसी ने सोचा भी नहीं होगा...

इनरसेल्फ़ पत्रिका के लिए चयनित

सबसे ज़्यादा पढ़ा हुआ

तट पर रहना कैसे खराब स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ है
तट पर रहना कैसे खराब स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ है
by जैकी कैसेल, प्राथमिक देखभाल महामारी विज्ञान के प्रोफेसर, सार्वजनिक स्वास्थ्य में मानद सलाहकार, ब्राइटन और ससेक्स मेडिकल स्कूल
कई पारंपरिक समुंदर के किनारे के शहरों की अनिश्चित अर्थव्यवस्थाओं में अभी भी गिरावट आई है क्योंकि…
पृथ्वी एन्जिल्स के लिए सबसे आम समस्याएं: प्यार, डर और ट्रस्ट
पृथ्वी एन्जिल्स के लिए सबसे आम समस्याएं: प्यार, डर और ट्रस्ट
by सोनजा ग्रेस
जैसा कि आप एक पृथ्वी परी होने का अनुभव करते हैं, आपको पता चलेगा कि सेवा का मार्ग…
मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे लिए सर्वश्रेष्ठ क्या है?
मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे लिए सर्वश्रेष्ठ क्या है?
by बारबरा बर्गर
सबसे बड़ी चीजों में से एक जो मैंने प्रतिदिन ग्राहकों के साथ काम करते हुए पाई है, वह यह है कि कितना कठिन है…
1970 के दशक में पुरुषों की भूमिकाएँ एंटी-सेक्सिज्म अभियान हमें सहमति के बारे में सिखा सकती हैं
1970 के दशक में पुरुषों की भूमिकाएँ एंटी-सेक्सिज्म अभियान हमें सहमति के बारे में सिखा सकती हैं
by लुसी डेलप, कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय
1970 के दशक के लिंग-विरोधी पुरुषों के आंदोलन में पत्रिकाओं, सम्मेलनों, पुरुषों के केंद्रों का बुनियादी ढांचा था ...
ईमानदारी: नए संबंधों के लिए एकमात्र आशा
ईमानदारी: नए संबंधों के लिए एकमात्र आशा
by सुसान कैम्पबेल, पीएच.डी.
अपनी यात्रा में मुझे मिले अधिकांश सिंगल्स के अनुसार, डेटिंग की सामान्य स्थिति भयावह है ...
ज्योतिषी ज्योतिष के नौ खतरे का परिचय
ज्योतिषी ज्योतिष के नौ खतरे का परिचय
by ट्रेसी मार्क्स
ज्योतिष एक शक्तिशाली कला है, जो हमारे जीवन को समझने में सक्षम है ...
हर आशा को छोड़कर आपके लिए फायदेमंद हो सकता है
हर आशा को छोड़कर आपके लिए फायदेमंद हो सकता है
by जूड बिजौ, एमए, एमएफटी
यदि आप बदलाव की प्रतीक्षा कर रहे हैं और निराश हैं कि यह नहीं हो रहा है, तो शायद यह आपके लिए फायदेमंद होगा...
चक्र चिकित्सा उपचार: आंतरिक चैंपियन की ओर नृत्य
चक्र चिकित्सा उपचार: आंतरिक चैंपियन की ओर नृत्य
by ग्लेन पार्क
फ्लेमेंको नृत्य देखना एक खुशी है। एक अच्छा फ्लेमेंको डांसर एक अति आत्मविश्वास का अनुभव करता है ...

नया रुख - नई संभावनाएं

InnerSelf.comक्लाइमेटइम्पैक्टन्यूज.कॉम | इनरपॉवर.नेट
MightyNatural.com | व्होलिस्टिकपॉलिटिक्स.कॉम | InnerSelf बाजार
कॉपीराइट © 1985 - 2021 InnerSelf प्रकाशन। सर्वाधिकार सुरक्षित।