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मैरी टी। रसेल की दैनिक प्रेरणा

आज के लिए ध्यान केंद्रित है:  मैं हर पल में जीवन की मिठास को नोटिस करता हूं।

चीनी रेस्तरां में मेरे पसंदीदा व्यंजनों में से एक मीठा और खट्टा कुछ भी हुआ करता था... मुझे सॉस में मिठास के साथ तीखा "खट्टा" स्वाद बहुत पसंद था। मुझे लगता है कि "मीठा और खट्टा" भी जीवन के लिए एक उपयुक्त वर्णन है... कुछ मिठास के साथ कुछ खट्टापन भी मिला हुआ है। 

हममें से बहुत से लोग संभवतः जीवन के मधुर अनुभव ही लेना पसंद करेंगे। हालाँकि, इस समय, इस ग्रह पर, यह हमारी वास्तविकता नहीं है। हमारे पास घटनाओं और अनुभवों का थोड़ा सा मिश्रण है - कुछ मीठा, कुछ खट्टा। 

कुंजी उस मिठास को खोजने की हो सकती है जो खट्टे क्षणों में भी अंतर्निहित है। एक तूफान पड़ोसियों में मदद लाता है, एक चोट लोगों को सहानुभूति के लिए प्रोत्साहित करती है, एक रोता हुआ बच्चा आराम और मदद की इच्छा पैदा करता है, आदि।

इसलिए, जीवन के खट्टे पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, हम उन मीठे क्षणों और अनुभवों पर ध्यान देना चुन सकते हैं जो खट्टे क्षणों में छिपे हो सकते हैं। और इससे भी अधिक, हम जीवन के नुस्खे में कुछ प्यार, देखभाल और करुणा जोड़ना चुन सकते हैं, और इस प्रकार दुनिया में मिठास की कुल मात्रा बढ़ा सकते हैं।


आज का फोकस इनरसेल्फ डॉट कॉम लेख से लिया गया है:

जीवन की मिठास
मैरी टी. रसेल द्वारा

मूल लेख पढ़ें

मैं इनरसेल्फ की प्रकाशक मैरी टी. रसेल हूं, जो आपको जीवन में मिठास महसूस करने के दिन की शुभकामनाएं देती हैं (आज और हर दिन)

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आज हम हर पल में जीवन की मिठास पर ध्यान दें।

के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com