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मैरी टी। रसेल की दैनिक प्रेरणा

आज के लिए ध्यान केंद्रित है:  मैं अपने दर्द को अभिशाप के बजाय आशीर्वाद में बदल देता हूं।

दर्द एक ऐसी अनुभूति है जो बहुत ही व्यक्तिगत होती है। जब एक डॉक्टर ने मेरे दर्द के लिए 1 से 10 तक कोई संख्या बताने को कहा, तो मैं हमेशा असमंजस में रहता हूँ। आप अपने दर्द का मूल्यांकन कैसे करते हैं? जब तक निश्चित रूप से यह कष्टदायी न हो, तब आप ऐसी संख्या चुनना चाहेंगे जो 10 से कहीं अधिक हो। लेकिन अन्यथा... क्या यह 3, 5, 7 है? यह इतना व्यक्तिगत अनुभव है कि इसे 1 से 10 के पैमाने पर सूचीबद्ध करना कठिन लगता है।

लेकिन उस दर्द का क्या जो शारीरिक नहीं है... जैसे टूटा हुआ दिल, या वह दर्द जो आप किसी दोस्त के विश्वासघात से महसूस करते हैं, या वह क्रोध जो आपके रास्ते में आ जाता है। आप उस तरह के दर्द को एक संख्या देकर कैसे वर्गीकृत कर सकते हैं? हम बस इतना जानते हैं कि हम दर्द में हैं, और कुछ दिनों में यह दूसरों की तुलना में अधिक दर्द होता है। 

दर्द को, भावनाओं की तरह, स्वीकार करने और सम्मानित करने की आवश्यकता है। हाँ, सम्मानित! दर्द एक संदेश और जीवन का सबक लेकर आता है। जितनी जल्दी हम उससे संपर्क कर पाएंगे जो हमें उससे सीखने की जरूरत है, उतनी ही जल्दी हम आगे बढ़ पाएंगे और उसके लालची जाल से मुक्त हो पाएंगे। दर्द आपकी ऊर्जा को तब तक पोषित करता रहेगा जब तक आप उसके उपहार को नहीं समझ लेते और उसे अभिशाप के बजाय आशीर्वाद में नहीं बदल देते।

आज की दैनिक प्रेरणा InnerSelf.com लेख से ली गई है:

यह जीवन हमारा है
मैरी टी. रसेल द्वारा लिखित

पूरा लेख यहां पढ़ें.

मैं इनरसेल्फ.कॉम की प्रकाशक मैरी टी. रसेल हूं, आपको परिवर्तन और सशक्तिकरण के दिन की शुभकामनाएं देती हूं (आज और हर दिन)

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आज हम हमारे दर्द को अभिशाप के बजाय आशीर्वाद में बदलें.

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आज की दैनिक प्रेरणा निम्न से प्रेरित थी:

यह जिनदगी उसी कि हे

यह जीवन आपका है: अपनी शक्ति की खोज करें, अपनी पूर्णता का दावा करें, और अपने जीवन को ठीक करें
लिंडा मार्टेला-व्हिटसेट और एलिसिया व्हिटसेट द्वारा

अपने जीवन को चंगा करें और पता लगाएं कि परिस्थितियां गलत होने पर भी सब कुछ कैसे सही हो सकता है। यह आपके संपूर्ण स्व को ठीक करने के बारे में एक पुस्तक है; जागरूक बनने और शाश्वत और अटूट आप की खोज करने के बारे में एक किताब। लेखक पाठकों को खोज की यात्रा पर ले जाते हैं; एक यात्रा जिसमें प्रत्येक पाठक अपनी पूर्णता और व्यक्तिगत शक्ति के लिए उपकरण खोजेगा। 

उपाख्यानों और व्यावहारिक अभ्यासों से भरे हुए, लेखक उन तरीकों को दिखाते हैं जिनसे हम ठीक हो सकते हैं और बढ़ सकते हैं। यह एक ऐसी पुस्तक है जो पाठकों को परिस्थितियों की परवाह किए बिना प्रकाश से भरे, शक्तिशाली और आनंदमय जीवन जीने का तरीका दिखाती है।

जानकारी / आदेश इस पुस्तक.  किंडल संस्करण, ऑडियो सीडी और ऑडियोबुक के रूप में भी उपलब्ध है। 

के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com