छवि द्वारा अनंतु कुमार
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा
मैरी टी. रसेल द्वारा प्रस्तुत, InnerSelf.com
जनवरी ७,२०२१
आज की प्रेरणा का फोकस है:
मैं उस पर ध्यान केंद्रित करना चुनता हूं जिसे मैं बनाना और अनुभव करना चाहता हूं।
कई लोगों के लिए, उनका डिफ़ॉल्ट समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करना है। यह हमारे निहित नकारात्मकता पूर्वाग्रह से आता है।
सोचने के उस तरीके को अस्वीकार करें और इसके बजाय समाधान उन्मुखीकरण को अपनाएं।
इसका मतलब यह है कि आप जो बनाना और अनुभव करना चाहते हैं, उस पर ध्यान केंद्रित करना और एक ऐसी दृष्टि तैयार करना जो आपको चुनौतियों और बाधाओं के सामने आने पर भी प्रेरित करे।
जारी रखें पढ़ रहे हैं:
आज की प्रेरणा InnerSelf.com लेख से ली गई थी:
आपके जीवन का पुन: आविष्कार करने के लिए मूल्यवान आदतें और मानसिकता
रोनाल्ड अलेक्जेंडर द्वारा लिखित।
पूरा लेख यहां पढ़ें।
यह इनरसेल्फ़.कॉम की प्रकाशक मैरी टी. रसेल हैं, जो आपको एक दिन की शुभकामनाएं दे रही हैं आप जो बनाना और अनुभव करना चाहते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करना (आज और हर दिन)
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आज के लिए फोकस: मैं चुनना चाहता हूं मैं जो बनाना और अनुभव करना चाहता हूं उस पर ध्यान केंद्रित करें.
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अनुशंसित पुस्तक: कोर क्रिएटिविटी
कोर क्रिएटिविटी: द माइंडफुल वे टू अनलॉक योर क्रिएटिव सेल्फ
रोनाल्ड अलेक्जेंडर द्वारा।
मुख्य रचनात्मकता नवीनतम शोध के साथ-साथ सामान्य लेकिन अत्यधिक रचनात्मक लोगों की कहानियों को नियोजित करता है जो लोगों को अनस्टक करने में मदद करता है।
बहुत बार, दिमाग का वाई-फाई सिग्नल वास्तव में बड़े विचारों को लोड करने के लिए बहुत कमजोर होता है, लेकिन मुख्य रचनात्मकता पाठकों को दिमागीपन अभ्यास स्थापित करने में सहायता प्रदान करता है; रचनात्मकता बढ़ाने और बेहतर निर्णय लेने को बढ़ावा देने के लिए अभ्यास; संगीत निर्माता वैल गारे, निर्देशक एमी ज़ीरिंग, और अभिनेता डेनिस क्वैड सहित अत्यधिक रचनात्मक कलाकारों के साथ व्यक्तिगत साक्षात्कार से महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि; और अपने रचनात्मक स्व को पुनः प्राप्त करने के लिए मार्गदर्शन ताकि आप गहरा परिवर्तन प्राप्त कर सकें।
अधिक जानकारी और / या इस पुस्तक को ऑर्डर करने के लिए, यहां क्लिक करें। किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।
लेखक के बारे में
रोनाल्ड ए अलेक्जेंडर, पीएचडी, एक मनोचिकित्सक, एक अंतरराष्ट्रीय प्रशिक्षक और एक रचनात्मकता, व्यवसाय और नेतृत्व कोच है। उनके पास सांता मोनिका, कैलिफ़ोर्निया में एक निजी मनोचिकित्सा और कार्यकारी कोचिंग अभ्यास है। वह OpenMind® प्रशिक्षण कार्यक्रम के कार्यकारी निदेशक हैं जो माइंडफुलनेस-आधारित चिकित्सा, परिवर्तनकारी नेतृत्व और ध्यान में व्यक्तिगत और व्यावसायिक प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करता है।
डॉ. रॉन अत्यधिक प्रशंसित पुस्तक के लेखक हैं, समझदार दिमाग, खुला दिमाग: संकट, हानि और परिवर्तन के समय में उद्देश्य और अर्थ ढूँढना (2009), और नई किताब, कोर क्रिएटिविटी: द माइंडफुल वे टू अनलॉक योर क्रिएटिव सेल्फ (रोवमैन एंड लिटिलफ़ील्ड, 21 जून, 2022)।
