छवि द्वारा शांति प्यार खुशी से Pixabay
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा
फ़रवरी 22, 2023
आज की प्रेरणा का फोकस है:
मैं अपने दिमाग/शरीर के कनेक्शन को दोबारा प्रोग्राम करना चुनता हूं
और कई सकारात्मक बदलाव करें।
मन की शक्ति अपने सबसे स्वस्थ शरीर के लिए महत्वपूर्ण है. हमारे भौतिक शरीर से डिस्कनेक्ट तनाव हमारे स्वास्थ्य के इरोड के लिए अनुमति देता है. स्वस्थ लोग समझते हैं कि हमारे मन में हमारी अच्छी तरह से शारीरिक जा रहा है में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं.
अपने शरीर की आसानी और दक्षता के साथ चलने की क्षमता में सुधार करने और अपनी मुद्रा में उल्लेखनीय सुधार करने के लिए मन/शरीर के संबंध का उपयोग करें। आप कम दर्द और दर्द का अनुभव करेंगे और तनाव से निपटने की क्षमता में वृद्धि होगी।
आप अपने मन/शरीर के संबंध को फिर से प्रोग्राम कर सकते हैं और कई सकारात्मक बदलाव ला सकते हैं।
जारी रखें पढ़ रहे हैं:
आज की प्रेरणा InnerSelf.com लेख से ली गई थी:
श्वास, और मन / शरीर कनेक्शन
लार्किन बार्नेट द्वारा लिखित
पूरा लेख यहां पढ़ें।
यह मैरी टी. रसेल हैं, इनरसेल्फ़.कॉम की प्रकाशक, आपको एक दिन की शुभकामनाएं आपके मन/शरीर के संबंध को फिर से प्रोग्रामिंग करना और कई सकारात्मक बदलाव करना (आज और हर दिन)
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आज के लिए फोकस: मैं अपने मन/शरीर के संबंध को फिर से प्रोग्राम करना चुनता हूं और कई सकारात्मक बदलाव करता हूं।
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लेखक के बारे में
लारकिन बार्नेट एक आंदोलन शिक्षा स्पीकर, Pilates आधारित भौतिक चिकित्सा विशेषज्ञ, प्रोफेसर, आंदोलन चिकित्सक, नृत्य कोरियोग्राफर, व्यक्तिगत फिटनेस ट्रेनर और योग प्रशिक्षक हैं। वह लेखक हैं व्यावहारिक पिलेट्स: कल्पना का प्रयोग, ने पिलेट्स और बच्चों के लिए calisthenics, रचनात्मक बच्चों के लिए योग और एक लार्क पर! बच्चे के लिए रचनात्मक आंदोलन. वर्तमान में, वह वयस्कों और बच्चों के लिए आंदोलन शिक्षा और श्वास कार्यशालाओं के साथ-साथ राष्ट्रीय फिटनेस सम्मेलनों, प्रमाणन संगठनों, अस्पतालों, निगमों, विश्वविद्यालयों, स्पा, एथलेटिक क्लबों, भौतिक चिकित्सा क्लीनिकों और बैले कंपनियों के लिए तनाव प्रबंधन कार्यक्रम प्रदान करती है।