इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा
मार्च २०,२०२१
आज की प्रेरणा का फोकस है:
संगीत केंद्रित होने का एक आसान और प्रभावी तरीका है।
मैंने अपने कई ग्राहकों को उनके जीवन में महत्वपूर्ण घटनाओं से पहले खेलने के लिए संगीत के प्रकार को ध्यान से चुनने के लिए प्रशिक्षित किया है। एक महत्वपूर्ण प्रस्तुति से पहले, वे पसंदीदा रॉक एन रोल गीत चुन सकते हैं। शहर में अपने साथी के साथ रोमांटिक रात से पहले, वे एक पसंदीदा प्रेम गीत चुन सकते हैं। ध्यान या प्रार्थना के समय से पहले, वे कुछ नया युग या शांत पियानो संगीत चुन सकते हैं।
यह जानकर कि आप किस मूड में आना चाहते हैं, और उस प्रक्रिया में सहायता के लिए उपयुक्त संगीत का चयन करके, बहुत से लोग पाते हैं कि वे अपने मूड को पहले से कहीं अधिक प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर सकते हैं।
कई लोगों के लिए, संगीत केंद्रित होने का एक आसान और आश्चर्यजनक प्रभावी तरीका है।
जारी रखें पढ़ रहे हैं:
आज की प्रेरणा InnerSelf.com लेख से ली गई थी:
कैसे जल्दी से अपने मन चुप करने के लिए: जादुई प्लेलिस्ट
जोनाथन रॉबिन्सन द्वारा लिखित
पूरा लेख यहां पढ़ें।
यह मैरी टी. रसेल हैं, इनरसेल्फ़.कॉम की प्रकाशक, संगीत का उपयोग करने के एक दिन के लिए आपको शुभकामनाएं (आज और हर दिन)
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आज के लिए फोकस: मैं केंद्रित होने के लिए एक आसान और आश्चर्यजनक प्रभावी तरीके के रूप में संगीत का उपयोग करता हूं।
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लेखक के बारे में
जोनाथन रॉबिन्सन एक मनोचिकित्सक, नौ पुस्तकों के सबसे अधिक बिकने वाले लेखक और उत्तरी कैलिफोर्निया के एक पेशेवर वक्ता हैं। उनका काम न्यूज़वीक, यूएसए टुडे और लॉस एंजिल्स टाइम्स के साथ-साथ दर्जनों अन्य प्रकाशनों में छपा है। इसके अलावा, उन्होंने ओपरा विनफ्रे शो और सीएनएन के साथ-साथ अन्य राष्ट्रीय टीवी टॉक शो में कई प्रस्तुतियां दी हैं।
जोनाथन इसके लेखक हैं ईश्वर का अनुभव, जीवन के बड़े प्रश्न, तत्काल अंतर्दृष्टि; वास्तविक धन; आनंद के लिए शॉर्टकट; सफलता के लिए शॉर्टकट, द कम्पलीट इडियट्स गाइड टू अवेकनिंग योर स्पिरिचुअलिटी, और टेरर प्रूफ योर माइंड एंड मनी।
