InnerSelf न्यूज़लैटर: जनवरी 24th, 2021 है

InnerSelf न्यूज़लैटर: जनवरी 24th, 2021 है
छवि द्वारा Gerd Altmann 

स्वागत... हमारे अंदरूनी स्वयं आपके आंतरिक स्व का स्वागत करते हैं.

इस हफ्ते, हम आत्म-चिकित्सा पर ध्यान केंद्रित करते हैं ... चाहे चिकित्सा भावनात्मक हो, शारीरिक हो या आध्यात्मिक हो, यह सब हमारे स्वयं के भीतर और हमारे आसपास की दुनिया के साथ भी जुड़ा हुआ है। हालांकि, उपचार वास्तव में होने के लिए, हमें पहले समस्या के कारण को स्वीकार करना चाहिए। बीमारियाँ, चाहे शारीरिक हों या अन्यथा, जो केवल कट-आउट होती हैं या "नए भागों" से बदल दी जाती हैं, वास्तव में ठीक नहीं होती हैं। जब तक हम समस्या की जड़, या बीमारी और शिथिलता के कारण को संबोधित नहीं करते, तब तक हम सतही, और अस्थायी, स्तर को छोड़कर वास्तव में ठीक नहीं होते हैं।

हालांकि, प्यार और करुणा अनुभव के लिए वास्तव में एक उपचार के लिए आवश्यक हैं। इस प्रकार हम अपना ध्यान इस सप्ताह से शुरू करते हैं कि जूलियन रीव बीमारी और उपचार के अपने अनुभव को साझा करते हैं, "एक शब्द हर पूर्णतावादी को जानना चाहिए "हम फिर लीसा ताहिर के साथ प्रक्रिया में अगले कदम पर जाते हैं, और"आत्मा के लिए दवा: टूटी हुई जगहों पर मजबूत होना",

कुछ समस्याएं हैं जो लोगों को लगता है कि चंगा नहीं हो सकती हैं, और सुनने की समस्याओं को कभी-कभी अनसुना माना जाता है। हालांकि, एंटोन स्टकी, जो जर्मनी में अपने श्रवण तंत्र को ठीक करने के लिए जाना जाता है, हमें उपचार और सुनवाई के बारे में जानकारी प्रदान करता है। समस्याओं की सुनवाई, यहां तक ​​कि शारीरिक "क्षति" के कारण भी, भावनात्मक और साथ ही समस्या के भौतिक कारण से ठीक हो सकते हैं।

बहुत से लोग अपने स्वास्थ्य के लिए विटामिन लेने के लिए बहुत सचेत हैं। हालांकि एक विटामिन जो उपाय पुस्तकों में सूचीबद्ध नहीं है, वह है विटामिन एस (एस मौन के लिए खड़ा है)। एरिका लोंगडन ने हमारा परिचय "विटामिन एस: कुल मौन में आप कितने पल बिताते हैं?".

हम अपने लेखों को थॉम हार्टमैन के एक लेख के साथ स्व-चिकित्सा पर राउंड ऑफ करते हैं जो इतना अधिक उपाय साझा नहीं करता है क्योंकि यह हमें एक गलत व्यवहार के बारे में सूचित करता है "एडीएचडी ऑफ़ स्टेट ऑफ़ माइंड, नॉट ए डिसऑर्डर". 

शरीर और मन वास्तव में शानदार प्रणाली हैं, और सब कुछ ठीक हो सकता है जब हम मूल कारण के लिए तैयार होते हैं जो अक्सर पिछले अनुभवों या आघात में आधारित होता है। एक शारीरिक बीमारी एक घटना की प्रतिक्रिया है, यह एक परिणाम है, समस्या का स्रोत नहीं है। इस प्रकार, इस सप्ताह, हम सभी को हमारी बीमारियों के मूल कारणों की तलाश करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, चाहे वे बीमारियां व्यक्तिगत हों, सामाजिक हों, या ग्रह-संबंधी हों। केवल समस्या की जड़ तक पहुंचने से, बीमारी का कारण, शारीरिक या अन्यथा, हम अपने शरीर के साथ-साथ समाज और पृथ्वी के शरीर में भी समस्याओं को ठीक कर सकते हैं।

कारण की तलाश करें और यही आपको समाधान की ओर ले जाएगा। सब कुछ ठीक हो सकता है। यहां तक ​​कि हमारे बीमार ग्रह, हमारे असंतुलित समाज, हमारे स्वयं के दृष्टिकोण और दृष्टिकोण। हमें समाधान खोजने के लिए "क्यों" और असंतुलन और बीमारी के "कैसे" में खुदाई करने के लिए तैयार रहना होगा। सभी को हैप्पी हीलिंग!

कृपया इनरसेल्फ के इस नए अंक में विशेष रुप से प्रदर्शित लेखों के लिए नीचे स्क्रॉल करें, और सप्ताह के दौरान वेबसाइट पर जोड़े गए सभी लेखों का पुनर्कथन भी करें।

आपको सुखद आनन्दमय पठन की कामना है, और निश्चित रूप से एक आश्चर्य पूर्ण, आनंद से भरा, स्वास्थ्य से भरा और प्यार भरा सप्ताह।


मैरी टी. रसेल
संपादक / प्रकाशक,
InnerSelf.com
"नई ... रुख नई संभावनाओं"

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नए लेख इस हफ़्ते

***** लेख और वीडियो दैनिक जोड़ा *****


एक शब्द हर पूर्णतावादी को जानना चाहिए

जूलियन रीव द्वारा लिखित

एक शब्द हर पूर्णतावादी को जानना चाहिए
मैंने अभी ब्रॉडवे संगीत का प्रदर्शन किया है हैमिलटन सैन फ्रांसिस्को में 2017 में जब मुझे घर के रास्ते में दिल का दौरा पड़ा। परीक्षणों ने साबित किया कि मेरी दाहिनी कोरोनरी धमनी 90% अवरुद्ध थी, और मुझे ठीक होने के लिए सड़क पर लाने के लिए दो स्टेंट लगाए गए थे। मैं 43 साल का था।


आत्मा के लिए दवा: टूटी हुई जगहों पर मजबूत होना

द्वारा लिखित लिसा ताहिर

आत्मा के लिए दवा: टूटी हुई जगहों पर मजबूत होना
अन्य चीजों के अलावा, एक बार जलने वाली आग से तुलना की जा सकती है। परिवर्तन के ये अनुभव वे हैं जो हमें गहराई से खोई यादों के साथ छोड़ते हैं।


हमारी इच्छा को सुनने और महसूस करने के लिए: हमारे कान हमें दुनिया से जोड़ते हैं

एंटन स्टकी द्वारा लिखित

हमारी इच्छा को सुनने और महसूस करने के लिए: हमारे कान हमें दुनिया से जोड़ते हैं
कान स्वाभाविक रूप से बंद नहीं हो सकता; इसमें कोई ढक्कन, कोई मांसपेशी, कोई प्रतिवर्त नहीं है जो जानबूझकर हमारी ध्वनिक धारणा और बाहरी दुनिया के बीच एक अवरोध पैदा कर सकता है। हम जीवन की शुरुआत से और हमारे पूरे जीवन की अवधि के लिए ध्वनियों को सुनते हैं।


विटामिन एस: कुल मौन में आप कितने पल बिताते हैं?

एरिका लोंगडन द्वारा लिखित

विटामिन एस: मौन हमारे फोकस को तेज करता है
हम लगातार अपने कानों को शोर, टीवी और रेडियो समाचार, पॉडकास्ट, और निश्चित रूप से, ध्वनियों की भीड़ से भर रहे हैं जो हम अपने स्वयं के सिर में नॉनस्टॉप बनाते हैं। इसके बारे में सोचें: कुल मौन में आप हर दिन कितने पल बिताते हैं? जवाब शायद बहुत कम है।


एडीएचडी ऑफ़ स्टेट ऑफ़ माइंड, नॉट ए डिसऑर्डर

थॉम हार्टमैन ने लिखा

एडीएचडी ऑफ़ स्टेट ऑफ़ माइंड, नॉट ए डिसऑर्डर
यदि आप एक वयस्क हैं जिन्होंने बेचैनी, अधीरता, खराब सुनने के कौशल या चेकबुक को संतुलित करने जैसे "उबाऊ" काम करने में कठिनाई का अनुभव किया है, तो आप पहले से ही जानते हैं कि एडीएचडी से जुड़ी कुछ चुनौतियों का अनुभव करना कैसा लगता है।


क्या आपको लगता है कि अंडरवैल्यूड और ओवरवर्क किया गया है?
क्या आपको लगता है कि अंडरवैल्यूड और ओवरवर्क किया गया है?
फिलिप वेनस्टीन और जेसिका स्टैनोप द्वारा

यह सवाल नहीं है कि बेरोजगारी की बढ़ती दर COVID-19 महामारी के सबसे बुरे परिणामों में से एक है।


पुरुषों की बॉडी को क्या टेलगेटिंग पार्टियां करते हैं
पुरुषों की बॉडी को क्या टेलगेटिंग पार्टियां करते हैं
एरिक भूलभुलैया द्वारा

भारी खाना-पीना जो टेलगेटिंग के साथ-साथ चलता है, वह सभी पुरुषों को समान रूप से प्रभावित नहीं करता है, नए शोध बताते हैं।


अंतर्मुखी के रूप में आगे बढ़ने के लिए, एक अतिरिक्त रूप में कार्य करें। यह उतना कठिन नहीं है जितना आप सोचते हैं
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एंड्रयू स्पार्क और पीटर ओ'कॉनर द्वारा

नेतृत्व एक मानव सार्वभौमिक है। यह अन्य प्रजातियों में भी देखा जा सकता है, जो यह बताता है कि यह एक विकासवादी हो सकता है ...


कैसे एक नए तेजी से फैलने वाले कोरोनावायरस के साथ सुरक्षित रहने के लिए ढीला पर
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सुरेश धनियाला और बायरन एरथ द्वारा

COVID-19 का कारण बनने वाले कोरोनावायरस का एक तेजी से फैलता हुआ संस्करण कम से कम 10 राज्यों में पाया गया है, और लोग…


खतरे में पोलिनेटर: एक अच्छी रात की नींद लेने से नीयनोटिनोइड कीटनाशक मधुमक्खियों और मक्खियों को रोकते हैं
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99,000 से अधिक लोगों ने ब्रिटेन सरकार को वैज्ञानिक सबूतों को जोड़ने वाले धन के समर्थन में प्रतिबंध का समर्थन करने के लिए याचिका दायर की ...


पनीर और जादू टोना का जादू इतिहास
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तबिता स्टैनमोर द्वारा

दावा करने वाली मंत्र की एक पुस्तक: "आप एक महिला को पनीर का टुकड़ा देकर मोहित कर सकते हैं"


कैसे आपकी मदद करने के लिए पर्याप्त नींद लें
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लिनेट वर्नन द्वारा

अलार्म बजने से पहले कुछ बिस्तर से बाहर उछलेंगे, एक नया स्कूल वर्ष शुरू करने के लिए उत्साहित होंगे, लेकिन कई अन्य ...


एक स्वस्थ माइक्रोबायोम एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली बनाता है जो कोविद -19 को हराने में मदद कर सकता है
क्यों एक स्वस्थ माइक्रोबायोम एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली बनाता है जो कोविद -19 को हराने में मदद कर सकता है
एना माल्डोनाडो-कॉन्ट्रेरास द्वारा

आप इसे नहीं जान सकते हैं, लेकिन आपके पास आपके अंदर रहने वाले रोगाणुओं की एक सेना है जो खतरों से लड़ने के लिए आवश्यक हैं…


Kratom: क्या विज्ञान एक विवादित जड़ी बूटी के जोखिम और लाभों के बारे में खोज कर रहा है
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क्रिस्टोफर आर। मैक्रूडी द्वारा

क्रैटोम, एक पारंपरिक दक्षिण-पूर्वी एशियाई हर्बल दवा है, जो उष्णकटिबंधीय वृक्ष मित्राग्नेय स्पीशीओसा की पत्तियों से ली गई है ...


जो बिडेन का उद्घाटन संबोधन उन लाखों लोगों को आशा देता है जो हकलाते हैं
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रॉडने गेबेल द्वारा

नए राष्ट्रपति ने पूरी दुनिया को देखते हुए भाषण दिया, और उनका भाषण उन लोगों के लिए एक शक्तिशाली उदाहरण था ...


कोरोनावायरस के बाद दुनिया क्या होगी?
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साइमन मैयर द्वारा

अब से छः महीने, एक साल, दस साल में हम कहाँ होंगे? मैं रात को जागता हूं सोचता हूं कि भविष्य मेरे लिए क्या है ...


"पुरुष बनाम महिला लक्षण" का एक मिश्रण होना आम है और बड़े लाभ प्रदान करता है
"पुरुष बनाम महिला लक्षण" का एक मिश्रण होना आम है और बड़े फायदे हैं
बारबरा जैकलीन सहकियन एट अल द्वारा

निश्चित रूप से, हम सभी ऐसे लोगों को जानते हैं जो अधिक androgynous हैं, जो व्यक्तित्व लक्षणों का एक मिश्रण हैं जो स्टीरियोटाइप रूप से हैं ...


कैसे नियंत्रण मई खुशी पर पैसे की पकड़ स्पष्ट करें
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मिशेल बर्जर द्वारा

पिछले प्रभावशाली काम के विपरीत, पैसे और खुशी पर नए शोध से पता चलता है कि कोई डॉलर-मूल्य पठार नहीं है ...


3 बिलियन से अधिक लोग अपने घरों के अंदर हानिकारक हवा में सांस लेते हैं
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मैथ्यू शुक्लर द्वारा

आप सोच सकते हैं कि घर के अंदर वायु प्रदूषण से बचा जा सकता है। लेकिन दुनिया भर में, 3 बिलियन से अधिक लोग इसके संपर्क में हैं ...


एजिंग के कारण संज्ञानात्मक गिरावट को चूहे में उलट दिया जा सकता है - यह वही है जो मनुष्य के लिए इसका मतलब है
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रिचर्ड फ़ागहर द्वारा

उम्र बढ़ने की वैश्विक आबादी 21 वीं सदी की स्वास्थ्य प्रणालियों के सामने सबसे बड़ी चुनौती है। यहां तक ​​कि COVID-19 भी…


चिपचिपाहट एक हथियार है कुछ पौधे भूख कीड़ों को दूर करने के लिए उपयोग करते हैं
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एरिक लोप्रिस्ती द्वारा

बहुत से पौधों में चिपचिपे पत्ते, तने और बीज विकसित होते हैं, जिनमें से कुछ को आप जानते हैं - जैसे कि पेटुनीया और…


कैसे राष्ट्र सतत विकास को प्राथमिकता देकर पर्यावरणीय संकटों से निपट सकते हैं
कैसे राष्ट्र सतत विकास को प्राथमिकता देकर पर्यावरणीय संकटों से निपट सकते हैं
काई चान द्वारा

मई 2019 में, जैव विविधता पर संयुक्त राष्ट्र की एक रिपोर्ट में यह बुरी खबर के लिए सुर्खियां बनीं: एक लाख प्रजातियां ...


व्हाई योर वंडरिंग माइंड इज ए फीचर, नॉट ए बग
व्हाई योर वंडरिंग माइंड इज ए फीचर, नॉट ए बग
यास्मीन अनवर द्वारा

शोधकर्ताओं ने हमारे आंतरिक विचार प्रक्रियाओं के प्रवाह को ट्रैक करने का एक तरीका निकाला है और संकेत दिया है कि क्या हमारे दिमाग ...


कैसे विभिन्न कोविद प्रतिबंध हमारे मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं
कैसे विभिन्न कोविद प्रतिबंध हमारे मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं
टॉम हेफर्नन द्वारा

कुछ देशों ने सख्त राष्ट्रीय लॉकडाउन का विकल्प चुना है, जैसे कि वर्तमान में ब्रिटेन में जगह है, जबकि अन्य ...


जेनेट येलेन जलवायु परिवर्तन के बारे में हमें ट्रेजरी सचिव के रूप में क्या कर सकते हैं
जेनेट येलेन जलवायु परिवर्तन के बारे में हमें ट्रेजरी सचिव के रूप में क्या कर सकते हैं
राहेल Kyte द्वारा

अमेरिका COVID-19 से आर्थिक सुधार का प्रबंधन करता है, जलवायु परिवर्तन और असमानता से वित्तीय जोखिम…


चेहरे की पहचान का उपयोग प्रश्न: हमारे चेहरे का मालिक कौन है?
चेहरे की पहचान का उपयोग प्रश्न: हमारे चेहरे का मालिक कौन है?
वेंडी एच। वोंग द्वारा

आपके चेहरे का मालिक कौन है? बेशक, एक मूर्खतापूर्ण सवाल ... सही है? लेकिन आपके चेहरे से उत्पन्न डेटा के बारे में क्या? और क्या…


एक बदबूदार जहरीली गैस कम मांस खाने के कारण आश्चर्यजनक रूप से एक लंबे जीवन से जुड़ी है
एक बदबूदार जहरीली गैस कम मांस खाने के कारण आश्चर्यजनक रूप से एक लंबे जीवन से जुड़ी है
रुई वांग द्वारा

हाई-प्रोटीन डाइट एक पल के लिए होती है। किसी भी किराने की दुकान में अब आप एक प्रोटीन का कटोरा खरीद सकते हैं, एक प्रोटीन बॉक्स उठा सकते हैं ...


एक शाकाहारी आहार स्वस्थ है? 5 कारण क्यों हम निश्चित रूप से नहीं बता सकते
एक शाकाहारी आहार स्वस्थ है? 5 कारण क्यों हम निश्चित रूप से नहीं बता सकते
करेन पापियर एट अल

हालांकि कई कारण हैं कि कोई व्यक्ति शाकाहारी जाना क्यों चुन सकता है, स्वास्थ्य को अक्सर एक लोकप्रिय मकसद के रूप में उद्धृत किया जाता है। परंतु…


यहां तक ​​कि एक महामारी से बचने के दौरान डेंटिस्ट आपके मौखिक स्वास्थ्य के लिए खराब हो सकता है
यहां तक ​​कि एक महामारी से बचने के दौरान डेंटिस्ट आपके मौखिक स्वास्थ्य के लिए खराब हो सकता है
एंड्रयू जे कॉर्सरो द्वारा

महामारी के दौरान भी लाखों अमेरिकियों के लिए चिकित्सकीय देखभाल महत्वपूर्ण है। अमेरिका के एक चौथाई से अधिक…


जूम वर्क रिलेशनशिप एक बहुत कठिन है जब तक आप सहकर्मियों के अशाब्दिक संकेतों को उठा सकते हैं
जूम वर्क रिलेशनशिप एक बहुत कठिन है जब तक आप सहकर्मियों के अशाब्दिक संकेतों को उठा सकते हैं
नैन्सी आर। बुकान एट अल

मुख्य रूप से वीडियोकांफ्रेंसिंग के माध्यम से अपने सहयोगियों के साथ संवाद करने वाले कार्यकर्ता भवन निर्माण में बहुत कम प्रभावी हैं ...


कैसे राष्ट्रपति बिडेन एक मानवीय नेता से एक वैश्विक नेता के रूप में हमें बदल सकते हैं
कैसे राष्ट्रपति बिडेन एक वैश्विक नेता के रूप में एक मानवीय अंतराल से अमेरिका को बदल सकते हैं
एडवर्ड आर कैर द्वारा

ट्रम्प प्रशासन द्वारा विदेशी सहायता और वैश्विक साझेदारी को खत्म करने के बार-बार के प्रयासों के बाद भी, संयुक्त राज्य अमेरिका…


पृथ्वी अरबों वर्षों तक रहने योग्य है - वास्तव में हम कितने भाग्यशाली हैं?
पृथ्वी अरबों वर्षों तक रहने योग्य है - वास्तव में हम कितने भाग्यशाली हैं?
टोबी टायरेल द्वारा

होमो सेपियन्स के निर्माण में 3 या 4 बिलियन वर्ष का विकास हुआ। यदि जलवायु पूरी तरह से असफल हो गई तो बस एक बार…


एक एक्सपर्ट ने ट्रम्प टॉक, क्यू कोड्स, एंड रोड टू इंसुरेंस को डिकोड किया
एल्गोरिदम के समय में प्यार: क्या आप कृत्रिम बुद्धिमत्ता को अपने साथी को चुनने देंगे?
डेविड टफली द्वारा

यह तर्क दिया जा सकता है कि कृत्रिम बुद्धिमत्ता (एआई) पहले से ही 21 वीं सदी का अपरिहार्य उपकरण है। मदद करने से ...


आपको जूम मीटिंग के दौरान अपना कैमरा बंद क्यों करना चाहिए
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कायला विल्स द्वारा

वर्चुअल मीटिंग के दौरान अपने कैमरे को बंद रखना आपके कार्बन पदचिह्न को कम करने के लिए बहुत कुछ कर सकता है, एक नया अध्ययन दिखाता है।


एक एक्सपर्ट ने ट्रम्प टॉक, क्यू कोड्स, एंड रोड टू इंसुरेंस को डिकोड किया
एक एक्सपर्ट ने ट्रम्प टॉक, क्यू कोड्स, और रोड टू इंसुरेंस को डिकोड किया
जरेट बेंक द्वारा

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6 तरीके बच्चों को कला के माध्यम से अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में मदद करते हैं
6 तरीके बच्चों को कला के माध्यम से अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में मदद करते हैं
निक्की मार्टिन द्वारा

COVID-19 महामारी ने बच्चों की दुनिया को कई तरह से प्रभावित किया है। बंद और प्रतिबंधों के कारण, उनके पास…


नए शोध ने 1.5 सी जलवायु लक्ष्य को ग्रीनर योजनाओं के बिना पहुंच से बाहर कर दिया
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क्या नास्तिकों का दिमाग धार्मिक लोगों से अलग होता है?
क्या नास्तिकों का दिमाग धार्मिक लोगों से अलग होता है?
मिगुएल फरियास द्वारा

धर्म का संज्ञानात्मक अध्ययन हाल ही में एक नई, अज्ञात भूमि: अविश्वासियों के दिमाग में पहुंच गया है। क्या नास्तिक सोचते हैं…


ज्योतिषीय सप्ताह के लिए जर्नल

पाम Younghans द्वारा लिखित

ज्योतिषीय सप्ताह के लिए जर्नल

पाम Younghansयह साप्ताहिक कॉलम (हर रविवार दोपहर को अपडेट किया गया) ग्रहों के प्रभाव पर आधारित है, और वर्तमान ऊर्जा का सबसे अच्छा उपयोग करने में सहायता करने के लिए दृष्टिकोण और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है ... इस सप्ताह के पत्रिका को यहाँ पढ़ें

यह फिर से पढ़ना भी बेहद फायदेमंद है पिछले हफ्ते ज्योतिष पत्रिका यह घटना है कि जगह ले ली और कई "आह हा" अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है की एक मसा दृश्य देता है। 


OLDIES और सामान:

प्लेनेटरी ब्रदरहुड में चल रहा है: हमें इसके लिए काम करना है
प्लेनेटरी ब्रदरहुड में चल रहा है: हमें इसके लिए काम करना है
मैरी-मार्गरेट मूर द्वारा

शांति पर ध्यान केंद्रित करने और पूरी तरह से प्रकाश, बिजली में नहाए हुए इस ग्रह की कल्पना करने के लिए प्रतिदिन पांच मिनट का पता लगाएं…


कल्याण और स्वास्थ्य के लिए शक्ति का एक अधिनियम के रूप में गायन
कल्याण और स्वास्थ्य के लिए बिजली के एक अधिनियम के रूप में गायन
लोरी आर्विसो अल्वर्ड, एमडी

दुनिया में कई जगहों पर जब कोई व्यक्ति बीमार होता है, तो उसे ठीक करने के लिए एक गीत गाया जाता है। एक व्यक्ति को कल्याण के लिए गाने की धारणा ...


उदासीनता और उदासीनता से दूर कदम से आशा का चयन करना
उदासीनता और उदासीनता से दूर कदम से आशा का चयन
डेविड क्राइगर और डेसाकू इकेदा द्वारा

हम सभी के पास एक विकल्प है। हम उदासीनता और उदासीनता के लिए प्रस्तुत कर सकते हैं या हम आशा का चयन कर सकते हैं। यह संवाद चुनने के बारे में है ...


क्या, मुझे ध्यान? रिसेप्शन रिस्पांस ट्रिगर
क्या!!! मुझे, ध्यान? विश्राम प्रतिक्रिया को ट्रिगर करना
जोआन बोरिंटेंको द्वारा

ध्यान मानसिक पुश-अप करने जैसा है जो जागरूकता और पसंद की मांसपेशियों को मजबूत करता है। हालांकि यह एक अभ्यास नहीं है ...


पक्ष लेना? प्रकृति साइड नहीं उठाती है! यह हर किसी के समान व्यवहार करता है
पक्ष लेना? प्रकृति साइड नहीं उठाती है! यह हर किसी के समान व्यवहार करता है
मैरी टी। रसेल द्वारा

प्रकृति पक्ष नहीं लेती है: यह हर पौधे को जीवन का उचित अवसर देता है। सूरज हर किसी की परवाह किए बिना चमकता है ...


सब कुछ हम एक विकल्प है: हमारी पसंद के बारे में जागरूक रहना
सब कुछ हम एक विकल्प है: हमारी पसंद के बारे में जागरूक रहना
मैरी टी। रसेल, इनरसेल्फ द्वारा

दूसरे दिन मैं खुद को "अच्छी बात करने के लिए" दे रहा था ... खुद को बता रहा था कि मुझे वास्तव में नियमित रूप से व्यायाम करने, बेहतर खाने की ज़रूरत है ...


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एडिटर्स से भी

इनरसेल्फ पत्रिका: 5 अप्रैल, 2021

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जैसा कि मैंने यह लिखा है, यह ईस्टर सप्ताहांत है। इसके अलावा फसह की अवधि। और हमारे पास बस वसंत विषुव है, और उससे पहले, चीनी नव वर्ष। ये सभी पुनर्जन्म, नवीनीकरण, और नई शुरुआत के बारे में हैं ... लेकिन कुछ और के अंत में भी। जारी रखें

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एक बात पर सभी लोग सहमत हो सकते हैं, चाहे उनका धर्म, नस्ल, लिंग, आदि कुछ भी हो, जीवन उनके लिए चुनौतियों का समूह है। इस सप्ताह हम जीवन की चुनौतियों के नेविगेशन में अंतर्दृष्टि साझा करते हैं। हम शुरू करते हैं ... जारी रखें

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यह अच्छा है या बुरा है? और हम न्यायाधीश के लिए योग्य हैं?

मैरी टी. रसेल
निर्णय हमारे जीवन में एक बड़ा हिस्सा है, इतना है कि हम उस समय के बारे में भी जागरूक नहीं हैं जो हम न्याय कर रहे हैं। अगर आपको लगता है कि कुछ बुरा नहीं था, तो यह आपको परेशान नहीं करेगा। अगर आपको लगता है कि कुछ अच्छा नहीं था, तो आप अनुपस्थित होने पर किसी भी नुकसान को महसूस नहीं करेंगे ... जारी रखें

इनरसेल्फ न्यूज़लेटर: 31 जनवरी, 2021

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जबकि वर्ष की शुरुआत हमारे पीछे है, प्रत्येक दिन हमें फिर से शुरू करने के लिए, या हमारी "नई" यात्रा के साथ जारी रखने का एक नया अवसर लाता है। इसलिए इस सप्ताह, हम आपकी कहानी, अध्याय 2021 के "नए अध्याय" की निरंतरता पर आपका समर्थन करने के लिए लेख लाते हैं, जो 1 जनवरी से शुरू हुआ था। जारी रखें

एक बना-बनाया विवाद - "हमारे" के खिलाफ "उन्हें"

रॉबर्ट जेनिंग्स, इनरएसल्फ़। Com
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इनरसेल्फ न्यूज़लेटर: 17 जनवरी, 2021

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इस सप्ताह, हमारा ध्यान "परिप्रेक्ष्य" है या हम अपने आप को, हमारे आस-पास के लोगों, हमारे परिवेश और हमारी वास्तविकता को कैसे देखते हैं। जैसा कि ऊपर चित्र में दिखाया गया है, एक लेडीबग के लिए विशाल, कुछ ऐसा प्रतीत होता है, जो दो पैरों वाले मानव या चार पैरों वाले जानवर के लिए छोटा हो सकता है। जारी रखें

इनरसेल्फ न्यूज़लेटर: 10 जनवरी, 2021

InnerSelf कर्मचारी
इस सप्ताह, जैसा कि हमने अपनी यात्रा को जारी रखा है - अब तक - एक 2021 में, हम अपने आप को ट्यूनिंग पर केंद्रित करते हैं, और सहज संदेश सुनने के लिए सीखते हैं, इसलिए हम जिस जीवन की इच्छा करते हैं, उसे जीने के लिए ... एक कदम, एक विकल्प, एक समय में एक पल। जारी रखें

पक्ष लेना? प्रकृति साइड नहीं उठाती है! यह हर किसी के समान व्यवहार करता है

मैरी टी. रसेल
प्रकृति पक्ष नहीं ले करता है: यह बस हर संयंत्र के जीवन के लिए एक उचित मौका देता है. सूरज सब पर उनके आकार, जाति, भाषा, या राय की परवाह किए बिना चमकता है. हम करते हैं एक ही नहीं कर सकते हैं? हमारे पुराने झगड़े, हमारे पुराने शिकायतों, हमारे पुराने पूर्वाग्रहों, और शुरू करने के लिए सिर्फ हमारे जैसे एक और व्यक्ति के रूप में पृथ्वी पर सभी को देख भूल जाओ ... जारी रखें

सब कुछ हम एक विकल्प है: हमारी पसंद के बारे में जागरूक रहना

मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com
दूसरे दिन मैं अपने आप को एक "अच्छी बात करने के लिए" दे रहा था ... खुद को बता रहा था कि मुझे वास्तव में नियमित रूप से व्यायाम करने, बेहतर खाने, खुद की बेहतर देखभाल करने की आवश्यकता है ... आप चित्र प्राप्त करें। यह उन दिनों में से एक था जब मैं बेहतर करने के लिए दृढ़ था और खुद को दे रहा था कि क्या "पीप टॉक" होना चाहिए था ... जारी रखें

इनरसेल्फ न्यूज़लेटर: 3 जनवरी, 2021

InnerSelf कर्मचारी
जैसा कि हम नए साल का स्वागत करते हैं, हम पुराने को अलविदा कहते हैं ... जिसका मतलब यह भी हो सकता है - अगर हम चुनते हैं - उन चीजों को छोड़ दें जो हमारे लिए काम नहीं करती हैं, जिनमें पुराने दृष्टिकोण और व्यवहार शामिल हैं। नए साल का स्वागत करना पारंपरिक रूप से खुद के नए तरीके खोलने और खुद के लिए एक नई वास्तविकता बनाने का भी समय है। जारी रखें

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