भूमध्यसागरीय आहार को 25 स्वास्थ्य और पोषण पेशेवरों के एक पैनल द्वारा 2020 के लिए सबसे अच्छे आहार के रूप में चुना गया था।

जितना पुराना हम प्राप्त करते हैं, उतनी ही अधिक हम दैनिक आधार पर पीते हैं। लेकिन बड़े वयस्क अक्सर महसूस करते हैं कि अगर कोई व्यक्ति नशे में दिखाई देता है तो शराब पीना केवल एक समस्या है।

जैसा कि हमारी वैश्विक आबादी पहले से कहीं अधिक लंबे समय तक रहने का अनुमान है, यह महत्वपूर्ण है कि हम लोगों को अधिक समय तक स्वस्थ रहने में मदद करें।

मांस से भरपूर आहार दिल की बीमारी और स्ट्रोक से लेकर दो मधुमेह और कुछ कैंसर जैसी स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़े होते हैं।

दो तिहाई से अधिक अमेरिकी आहार अनुपूरक लेते हैं। उपभोक्ताओं का विशाल बहुमत - 84% - आश्वस्त हैं उत्पाद सुरक्षित और प्रभावी हैं।

एक सिंथेटिक उत्पाद की कल्पना करें जो आपके शरीर को जीवित रहने के लिए आवश्यक सभी आवश्यक पोषक तत्व दे सकता है, तैयार करना आसान है, सस्ती है, और कम पर्यावरणीय प्रभाव है। 

शोधकर्ताओं ने बताया कि इंडोल नामक कई सब्जियों में एक प्राकृतिक यौगिक वसा यकृत रोग से लड़ सकता है।

प्रत्येक वर्ष के लिए कि एक महिला स्तनपान करती है, वह जोखिम जो कभी स्तन कैंसर का विकास करेगी, औसतन 4.3% कम हो जाती है।

अनुमान है कि वहाँ है एक चौंका देने वाला £ 300 मीटर हर साल ब्रिटेन में अप्रयुक्त दवा का मूल्य। लेकिन क्या इन दवाओं को लेना सुरक्षित है अगर वे अपनी एक्सपायरी डेट से पहले हैं?

हम मुर्गियों के ग्रह पर रह रहे हैं। ब्रोइलर (मांस) चिकन अब सभी जंगली पक्षियों को तीन से एक करके रखता है।

योगर्ट्स के हमारे सर्वेक्षण में, हमने पाया कि 10% से कम चीनी कम थी - जिनमें से लगभग कोई भी बच्चों के योगर्ट नहीं थे।

जबकि मोटापे के संकट को अभी भी पश्चिम में सार्वजनिक स्वास्थ्य महामारी माना जाता है, लेकिन अक्सर अनदेखी की गई स्थिति तेजी से बढ़ती चिंता का कारण बन रही है।

पुरानी कब्ज अविश्वसनीय रूप से आम है। दुनिया भर में चार में से एक व्यक्ति के लक्षण दिखाई देते हैं, जबकि ऑस्ट्रेलिया और न्यूजीलैंड में, यह सात में से एक के आसपास है।

सिलिकॉन वैली की नवीनतम सनक डोपामाइन उपवास है, या अस्थायी रूप से सोशल मीडिया, संगीत, इंटरनेट गेमिंग - यहां तक ​​कि भोजन जैसी "नशे की लत" गतिविधियों से भी परहेज है।

दुनिया भर में कई सरकारों ने हाल के वर्षों में शर्करा पेय पर करों को अपनाया है। प्रमाण स्पष्ट है

शाकाहारी पशु उत्पादों से बचते हैं। सख्त शाकाहारी के लिए इसका मतलब मधुमक्खियों के शोषण के कारण शहद से बचना है। इसका तात्पर्य यह है कि शाकाहारी लोगों को एवोकाडो जैसी सब्जियों से भी बचना चाहिए जिसमें मधुमक्खियों का उत्पादन शामिल है।

अमेरिकी गृहस्वामी, औसतन लगभग एक तिहाई भोजन बर्बाद करते हैं, जो अर्थशास्त्रियों की रिपोर्ट है। इस खाद्य अपशिष्ट का सालाना कुल अनुमानित मूल्य $ 240 बिलियन है।

जब मेरी बेटी की उम्र 14 साल के आसपास थी, तो वह पूछने लगी कि क्या वह सुबह का एक कप कॉफी ले सकती है जैसे मॉम और डैड।

प्रोबायोटिक्स जीवित सूक्ष्मजीव हैं, आमतौर पर बैक्टीरिया, जिसका सेवन स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए किया जा सकता है।

एक नया दृष्टिकोण आपको एस्प्रेसो, शोधकर्ताओं की रिपोर्ट का सही शॉट बनाने में मदद कर सकता है।