1995 में, पोषण चिकित्सक एलिसे रेस्च और एवलिन ट्राइबोले ने सहज भोजन की अवधारणा पर पहली पुस्तकों में से एक लिखी। उस किताब ने दुनिया भर में जागरूकता फैलाई कि डाइटिंग की मानसिकता...

वेबसाइटें कभी-कभी यह छिपाती हैं कि वे हमारी व्यक्तिगत जानकारी को कितने व्यापक रूप से साझा करती हैं, और हमारी आंखों पर पर्दा डालने के लिए किसी भी हद तक जा सकती हैं।

शेयर बाज़ार कनाडाई और अमेरिकी स्वच्छ तकनीक कंपनियों के बीच बढ़ती खाई का संकेत देते हैं।

अच्छी खबर: मध्य जीवन का स्वास्थ्य कमर के माप से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। उसकी वजह यहाँ है...

हमारे शोध से पता चलता है कि अस्वास्थ्यकर नाश्ता खाने से आपके बच्चे के स्कूल के दिन पर कुछ भी न खाने जैसा ही प्रभाव पड़ सकता है।

द डेली इंस्पिरेशन दिन के लिए टोन सेट करने में मदद करने के लिए एक छोटा संदेश है। यह अतिरिक्त अंतर्दृष्टि और प्रेरणा के लिए एक लंबे लेख से जुड़ा हुआ है।

 एक इंटीरियर डिजाइनर के रूप में, मैंने अपनी प्रक्रिया को सबसे पहले यह समझने पर केंद्रित किया कि लोग अपने घरों में कैसा महसूस करते हैं, और आगे चलकर वे वहां कैसे काम करना चाहते हैं। कभी-कभी इसका मतलब मेरी मदद करना होता है...

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नोले स्टर्न, पीएच.डी.
इससे पहले कि आप अपने सपने की दिशा में कोई कार्रवाई शुरू करें - कॉल, मीटिंग, कक्षा, परीक्षा, प्रस्तुति, रचनात्मक सत्र, कठिन परिस्थिति - इस विज़ुअलाइज़ेशन तकनीक का उपयोग करें: आगे प्यार भेजें। मैंने सबसे यही सीखा...
एक दोस्त के साथ हल्की शराब पीते हुए, मैंने बातचीत को अपने पसंदीदा विषयों में से एक, आध्यात्मिकता पर ले लिया। मेरे दूसरे वाक्पटु वाक्य के बाद, वह फूट-फूट कर बोली, "ओह, मेरे पास आध्यात्मिक होने के लिए समय नहीं है!" मैं शुरू करता हूं...
उम्र बढ़ना अपरिहार्य है और, जैसा कि कहा गया है, विकल्प से बेहतर है। हालाँकि, उम्र के हिसाब से खुद को सीमित करना मन की एक अवस्था है। लेकिन अक्सर हम उम्र, उम्र बढ़ने, और... के बारे में रूढ़िवादी बयानों को स्वीकार करते हैं।
अजनबियों और हमारे रास्ते में आने वाले हर व्यक्ति की तरह, हम किसी कारण से परिचितों और दोस्तों से मिलते हैं। अधिक सटीक रूप से, हम उन्हें आकर्षित करते हैं। कभी-कभी कारण स्पष्ट दिखाई देते हैं, और कभी-कभी कारण...
हमारे शब्द सभी को बताते हैं कि हम क्या महसूस कर रहे हैं और क्या सोच रहे हैं। हमारी पसंदीदा अभिव्यक्तियाँ वह प्रकट करती हैं जिस पर हम विश्वास करते हैं, और वे हमारे अनुभवों को आकार देते हैं। यह सिद्धांत कि शब्दों में बहुत ताकत होती है, एक प्राचीन सिद्धांत है...
बिजनेस लेखक और पत्रकार श्रुली ब्लॉटनिक ने करोड़पति बनने वाले पुरुषों के 20 साल के अध्ययन के बारे में लिखा। उन सभी में जो एक चीज समान थी, वह पैसा कमाने या इंटर्न हासिल करने की प्रबल इच्छा नहीं थी...
प्रत्येक टर्मिनल काउच पोटैटो के लिए, एक और व्यक्ति है, जो शायद आपसे उम्र में बड़ा है, जिसने गलत लेबल वाले अतीत के इतिहास को त्याग दिया है और जीवन को पूरी तरह से, जीवंतता से, विजयी रूप से जी रहा है। उन्होंने इसे स्वीकार नहीं किया...
एक मित्र ने एक पारिवारिक स्थिति के बारे में बताया जिससे आप संबंधित हो सकते हैं। कई वर्षों तक, वह अपनी बहन से अलग रही, जो अब देश भर में रहती थी। बड़े होते हुए, वे बहुत करीब थे, और मेरा दोस्त सह...
यदि आपका प्रोजेक्ट/योजना/इंटरैक्शन सुचारू रूप से नहीं चल रहा है, यदि आप बाधाओं का सामना कर रहे हैं और बहुत अधिक प्रयास कर रहे हैं, तो यहां नोएल स्टर्न के लेख से संदेश प्राप्त करें। इसके उपदेशों को अपने जीवन में लागू करें...
यदि आपको लगता है कि आप अपने सपने के लायक नहीं हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने कितना समय और पसीना बहाया है, आप कितने मूवर्स और शेकर्स जानते हैं, आपके पास कितने "भाग्यशाली" अवसर हैं, या आप कितने भव्य (या अपमानजनक) हैं। ..
अगर हमें वह जगह पसंद नहीं है जहां हम हैं, तो क्या इसका मतलब यह है कि हम वहां रहने के लिए दोषी हैं? कदापि नहीं। हमारे द्वारा उठाए जा सकने वाले विकल्पों, अवसरों और कार्यों की कोई सीमा नहीं है। यदि हम वास्तव में कुछ पर्याप्त चाहते हैं,...
हमें कई कसौटी दी गई हैं जो संकेत देती हैं कि हम अपने रिश्तों और काम में सही रास्ते पर हैं या नहीं। जैसे ही हम संकेतों को स्वीकार करते हैं, उन्हें विकसित करते हैं, और ध्यान देते हैं, वे हमें अचूक मार्गदर्शन देंगे...
आपको अपने सपने तक पहुँचने के लिए क्षमा की आवश्यकता क्यों है? जब आप क्षमा नहीं कर रहे होते हैं, तो आप क्रोधित और तंग होते हैं। आप पुरानी चोटों को पकड़कर रख रहे हैं और डंक के खिलाफ पार्क की तरह अपने आसपास अपनी सहीता को गले लगा रहे हैं...
आपूर्ति या तत्काल व्यावहारिक सहायता के प्रस्तावों में भौतिक उत्तर अक्सर अप्रत्याशित रूप से आ सकते हैं। लेकिन उन उत्तरों के बारे में क्या, जिनकी मुझे अब अगले कार्यों या निर्णयों के लिए आवश्यकता थी? मैंने पाया है कि ये सह...
प्रेम तब काम करता है जब हम किसी को इसमें नहाते हुए देखते हैं और उसे उनके सामने पेश करते हैं। यह उन लोगों के लिए भी काम करता है जिनसे हम उचित रूप से उम्मीद करते हैं कि वे हमसे प्यार करें, हम मानते हैं कि वे हमसे प्यार करते हैं, और जिनके बारे में हम 5,328 कारण बता सकते हैं...
इस लेख में मेरा मिशन स्नातक छात्रों के लंबे समय तक कोच और रचनात्मक परियोजनाओं के लेखक के रूप में मैंने जो सीखा और देखा है उसे आपके साथ साझा करना है। यहां कुछ तकनीकें, उपकरण और कठिन प्रश्न दिए गए हैं...
क्या हम ठीक होना चाहते हैं - अपनी शिकायत करना और दोषारोपण करना, बीमार होने की अपनी छवि को त्यागना चाहते हैं, वह करना चाहते हैं जिसका हम विरोध करते हैं और जो हम नहीं कर सकते? या क्या हम अपने अभाव और दुख से प्यार करते हैं? क्या हम यह दोहराते रहते हैं कि संसार...
क्या आपको अपने द्वारा चुने गए विकल्पों पर पछतावा है, क्या आपको लगता है कि आपने अवसर खो दिए हैं, क्या आपको लगता है कि समय बर्बाद हो गया है? यदि आप जोर-जोर से अपना सिर ऊपर-नीचे हिला रहे हैं, तो कृपया रुकें और एक क्षण सुनें। आप इसके आगे झुक रहे हैं...
क्या आप सुबह उठकर कराहते हैं क्योंकि आप अपने दैनिक कार्य से डरते हैं? जैसे ही आप दरवाज़े से बाहर निकलते हैं, आप काम पर एक और भयानक दिन की आशंका करते हुए, गहरी आँखें सिकोड़ते हैं। ऐसी मनोवृत्ति, जो मैंने भी पाल रखी है...