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हम जीवन में चुनौतियों का सामना करते हैं... मौसम के मिजाज में, स्वास्थ्य में, व्यक्तिगत संबंधों में और अपने भीतर। हममें से बहुत से लोग शायद यह पसंद करेंगे कि हमारे सामने कोई चुनौतियाँ न हों... फिर भी वे जीवन के ताने-बाने में रची-बसी प्रतीत होती हैं।
हमारा जीवन एक यात्रा है... कभी-कभी हम शारीरिक रूप से एक स्थान से दूसरे स्थान तक यात्रा करते हैं, और कभी-कभी हमारी यात्रा में भावनाओं और अनुभवों का उतार-चढ़ाव शामिल होता है।
परिवर्तन लाने के लिए, हमें अपने विचारों, अपने कार्यों और हमारे आस-पास क्या हो रहा है, इस पर ध्यान देना चाहिए। इस सप्ताह, हम आपके लिए और सभी के लिए एक बेहतर दुनिया बनाने की खोज में आपकी सहायता के लिए लेख लेकर आए हैं।
"समान-पुराने वही-पुराने" तरीकों, पैटर्न, विश्वासों, दृष्टिकोण आदि में फंसे रहना इस बात की गारंटी देता है कि हम बेहतर जीवन की ओर आगे नहीं बढ़ पाते हैं। तो, इस सप्ताह हम आपके लिए ऐसे लेख लेकर आए हैं जो दृष्टिकोण और विश्वासों में लचीलेपन पर ध्यान केंद्रित करते हैं, और...
हमारे रिश्तों की प्रकृति हमारे जीवन की प्रकृति और हमारी खुशी के स्तर को तय करती है। ऐसा नहीं है कि दूसरे "हमें खुश करते हैं", बल्कि हम तब खुश होते हैं जब हम अपने आस-पास के लोगों और दुनिया के साथ-साथ अपने भीतर की दुनिया के साथ सामंजस्य बिठाते हैं।
60 के दशक का गीत "यह मेरी पार्टी है, और अगर मैं चाहूं तो रोऊंगा..." मौलिक रूप से व्यक्त करता है कि जीवन में, हम अपने कार्यों और प्रतिक्रियाओं को चुन सकते हैं। यह हमारा जीवन है, और यदि हम चाहें तो रो सकते हैं (और शेखी बघार सकते हैं)... या...
हम सहित हर चीज़ परिवर्तनशील है... इसलिए, हम नए विकल्प चुन सकते हैं, चीज़ों को अलग ढंग से देख सकते हैं, और जो हमारे सामने दिखता है उससे बेहतर भविष्य बना सकते हैं।
इस सप्ताह हमारे विशेष लेख आपको बेहतर तरीके से जानने पर केंद्रित हैं... और आप अपने आप को सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति मानते हैं।
जब हम अच्छा महसूस नहीं कर रहे होते हैं तो अपने आंतरिक मार्गदर्शन, अपने लक्ष्यों, अपनी गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करना कठिन होता है। यदि हम बीमार हैं, या यदि हमारी ऊर्जा कम बिंदु पर है, तो प्रेमपूर्ण, धैर्यवान, समझदार, केंद्रित, आनंदित, आदि बने रहना अधिक कठिन है।
लचीलापन एक ऐसा गुण है जिसकी जीवन में आवश्यकता होती है। विपरीत परिस्थितियों से, बीमारी से, दुःख और निराशा से पीछे हटने और ऊपर उठने की क्षमता।
समुदाय शब्द को एक समान स्थान या रुचि वाले लोगों के समूह के रूप में परिभाषित किया गया है। चूँकि हम सभी एक ही ग्रह के निवासी हैं, तो हम सभी एक समुदाय में हैं: ग्रह पृथ्वी। इस सप्ताह हम देखेंगे...
दोबारा शुरुआत करने या बदलाव करने में कभी देर नहीं होती। चाहे बदलाव की ज़रूरत आपके काम में हो, आपके आहार में हो, आपकी आदतों में हो, आपके रिश्तों में हो... अब हमेशा बदलाव करने का एक अच्छा समय है...
इस सप्ताह के लेख बदलाव पर केंद्रित हैं... खुद को बदलना और उन चीजों को बदलना जिन पर हमारा "नियंत्रण" है (जो कि, निश्चित रूप से, अन्य लोगों का कभी नहीं होता)। और, यह हमेशा अच्छा होता है...
हम जो कुछ भी देखते हैं वह हमारी आंखों और विश्वासों के माध्यम से देखा जाता है, इस प्रकार हमारी व्याख्या होती है। हम जो कुछ भी कहते हैं और विश्वास करते हैं वह हमारे आस-पास जो कुछ भी हम अनुभव करते हैं उसकी व्याख्या से भी प्रभावित होता है: लोग, चीजें, कार्य, शब्द...
आइए उस दुनिया पर ध्यान केंद्रित करें जिसे हम चाहते हैं, उस प्यार पर जिसे हम दुनिया में प्रकट होते देखना चाहते हैं, और इस तरह इसे साकार करने में मदद करें।
कई वर्षों से, बारबरा बर्जर InnerSelf.com में नियमित योगदानकर्ता रही हैं। इस पृष्ठ पर, आपको InnerSelf.com पर बारबरा के सभी लेख मिलेंगे।
इस सप्ताह हम आपके लिए विभिन्न प्रकार के लेख लेकर आए हैं, जो आपकी यात्रा में आपकी सहायता करेंगे, आपके स्वयं के भीतर और आपकी बाहरी दुनिया में दूसरों के साथ।
इस सप्ताह के हमारे लेख तनाव के बीच में भी स्वयं के साथ, अपनी सच्चाई के साथ और दूसरों के साथ सम्मान और प्रेम के साथ फिर से जुड़ने के उपकरण प्रस्तुत करते हैं।
इस सप्ताह हम अपने जीवन की 'गैर-चमत्कारी' घटनाओं पर प्रकाश डालेंगे जिनका अंतिम परिणाम चमत्कारी हो सकता है...
इस सप्ताह के हमारे लेख कनेक्शन के विभिन्न रास्तों और वियोग के कुछ परिणामों पर भी नज़र डालते हैं।
"एक चट्टान और एक कठिन जगह" के बीच खुद को खोजने की अभिव्यक्ति वह है जिसे हम सभी ने शायद अपने जीवन में कभी न कभी पहचाना है, और शायद पिछले कुछ वर्षों में और भी अधिक।
ब्रह्माण्ड के पास हमारे ध्यान में वही लाने का एक तरीका है जिसकी हमें उस समय आवश्यकता है...
हमारे जीवन और अपने आंतरिक कामकाज पर स्पष्टता प्राप्त करने में मदद करने के लिए हमारे पास कई उपकरण उपलब्ध हैं। इनमें से कुछ उपकरण भौतिक हैं, अन्य मनोवैज्ञानिक हैं, अन्य आध्यात्मिक हैं...