छवि द्वारा डेनियल नेब्रेडा
हमारे अंदरूनी स्वयं आपके आंतरिक स्व का स्वागत करते हैं.
इस जीवन में हमेशा एक व्यक्ति ऐसा होता है जो आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण होता है। अब, आप यह सोचना शुरू कर सकते हैं कि यह आपका जीवनसाथी या प्रेमी है, या आपकी माँ है, या आपका गुरु है, या आपका सबसे अच्छा दोस्त है, या आपका बच्चा है... और बेशक, वे महत्वपूर्ण हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति आप हैं! आप ही हैं जो अपने लिए निर्णय लेते हैं (या कम से कम मुझे उम्मीद है कि आप ऐसा करेंगे), आप ही हैं जो लगातार अपने दिमाग में खुद से बात करते रहते हैं, आप ही हैं जिनके दिल में आपकी भलाई है (उम्मीद है)। तो आप अपने जीवन और अपनी दुनिया में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति हैं।
इस सप्ताह हमारे विशेष लेख आपको बेहतर तरीके से जानने पर केंद्रित हैं... और आप अपने आप को सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति मानते हैं।
हमारे पास विभिन्न विषयों पर कई लेख हैं जो आपके लिए बेहतर जीवन और सभी के लिए बेहतर दुनिया बनाने पर केंद्रित हैं।
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आपको सुखद आनन्दमय पठन की कामना है, और निश्चित रूप से एक आश्चर्य पूर्ण, आनंद से भरा, स्वास्थ्य से भरा और प्यार भरा सप्ताह।
मैरी टी. रसेल और रॉबर्ट जेनिंग्स
संपादक/सह-प्रकाशक,
InnerSelf.com
"नई ... रुख नई संभावनाओं"
नई आलेख इस सप्ताह
हमारे अतीत को सुधारना और आगे की ओर जीना
लेखक: गैरी सी. कूपर
कौन नहीं चाहता कि वे अपने जीवन के टेप को रिवाइंड कर सकें और कुछ चीजें अलग तरीके से कर सकें? "यदि मैं केवल वही जानता जो मैं अब जानता हूँ..." हम सभी ने वह गीत गाया है। तो, हम अपनी कष्टकारी यादों का क्या करें?
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आप अपने आप से कैसे बात करते हैं यह मायने रखता है
लेखक: कॉलिन मोनसारट
हम अपने आप से कैसे बात करते हैं यह भी मायने रखता है क्योंकि यह भी प्रभावित करता है कि हम अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं। यदि हम लगातार नकारात्मक आत्म-चर्चा करते हैं, तो हमारा मस्तिष्क उन नकारात्मक विचारों पर विश्वास करना शुरू कर देगा और हमारे कार्यों और भावनाओं को नकारात्मक तरीके से प्रभावित करेगा...
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अपने प्रामाणिक स्व को जानना
लेखक: ओरा नाड्रिच
हर दिन हम दुनिया में जाते हैं और दूसरों को दिखाते हैं कि हम कौन हैं। लेकिन कभी-कभी, हमसे अनजाने में, हम वही प्रस्तुत करते हैं जो हम सोचते हैं कि हमें होना चाहिए, या होना चाहिए। जिस प्रेम और स्वीकृति की हम गहरी लालसा रखते हैं उसे पाने के लिए हम एक झूठा व्यक्तित्व धारण कर सकते हैं।
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सतही दुनिया में गहरे रिश्ते कैसे बनाएं
लेखक: रॉबर्ट जेनिंग्स, InnerSelf.com
जीवन को आगे बढ़ाने की तुलना निर्णयों और चुनौतियों के एक जटिल चक्रव्यूह से गुज़रने से की जा सकती है जो हमारी लचीलापन और अनुकूलन क्षमता का परीक्षण करते हैं।
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पारस्परिकता हमारे सच्चे अस्तित्व की आंतरिक खुशी को पुनर्स्थापित करती है
लेखक: पॉल वीस
हमारी भेद्यता हमें याद दिलाती है कि हम कभी भी वास्तव में स्वतंत्र नहीं होते हैं, लेकिन हमेशा पारस्परिकता के क्षेत्र में मौजूद रहते हैं। इस प्रकार पारस्परिकता एक गहरा आध्यात्मिक सिद्धांत है।
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वह दुनिया जो हम देखते हैं, और वह जिसे अभी देखा जाना बाकी है
लेखक: एडेल वेनेरी
"स्पष्ट" दुनिया में कई लोग ऐसे हैं जो खुद को अराजकता, संकट, परिवर्तन से भयभीत होने देते हैं जिसमें हर कोशिका और इसलिए हर कोई शामिल होता है।
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निष्क्रिय सीखना: तेज़ कौशल निर्माण का रहस्य
लेखक: रॉबर्ट जेनिंग्स, InnerSelf.com
किसी नए कौशल को सीखने के लिए आमतौर पर आपके प्रदर्शन पर प्रतिक्रिया प्राप्त करते समय परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से सक्रिय रूप से अभ्यास करने की आवश्यकता होती है।
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भूलना: कोई दोष नहीं, बल्कि मानव स्मृति प्रणाली की एक विशेषता
लेखक: अलेक्जेंडर ईस्टन, डरहम विश्वविद्यालय
हमारे दैनिक जीवन में भूलना कष्टप्रद या, जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, थोड़ा डरावना लग सकता है। लेकिन यह स्मृति का एक पूरी तरह से सामान्य हिस्सा है - जो हमें आगे बढ़ने या नई जानकारी के लिए जगह बनाने में सक्षम बनाता है।
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अदृश्य संकेत: आपके शरीर के रसायन आपके बारे में क्या कहते हैं
लेखक: एओइफ़ मॉरिन, डबलिन सिटी यूनिवर्सिटी
हमारे शरीर से हर सेकंड सैकड़ों रसायन हवा में प्रवाहित होते हैं। ये रसायन हवा में आसानी से निकल जाते हैं क्योंकि इनमें वाष्प का दबाव अधिक होता है, जिसका अर्थ है कि वे उबल जाते हैं और कमरे के तापमान पर गैस में बदल जाते हैं। वे इस बारे में सुराग देते हैं कि हम कौन हैं और हम कितने स्वस्थ हैं।
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प्यार की भाषा: विभिन्न शब्द हमारे रोमांटिक जीवन को कैसे प्रभावित करते हैं
लेखक: जॉर्जी गार्डिनर, टेनेसी विश्वविद्यालय
क्या तुम सच में प्यार में हो? आपकी प्रेम शब्दावली का विस्तार आपके रिश्तों को कैसे बदल सकता है और आप खुद को कैसे देखते हैं...
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जलवायु पहेली: कैसे 20°C पृथ्वी पर जीवन को आकार देता है
लेखक: मार्क जॉन कॉस्टेलो और रॉस कॉर्क्रे
पृथ्वी पर जीवन के पनपने के लिए 20°C सबसे उपयुक्त तापमान लगता है - गर्म होती दुनिया में इसका क्या मतलब है?
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सूचना युद्ध: दुष्प्रचार से लोकतंत्र की रक्षा
लेखक: सैंडर वैन डेर लिंडेन, कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय और अन्य
2024 में दुनिया की आधी से अधिक आबादी चुनावों की ओर बढ़ रही है, इसलिए दुष्प्रचार का मौसम हमारे सामने है - और चेतावनियाँ गंभीर हैं। दुष्प्रचार से वैश्विक चुनावों को ख़तरा है - यहां बताया गया है कि इससे कैसे लड़ा जाए...
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मूर्ख मत बनो: विज्ञापनों में 'पेटेंटेड' और 'एफडीए-अनुमोदित' का वास्तविक अर्थ
लेखक: माइकल मैटियोली और लुईस एफ. नीज़र
विज्ञापनों में 'एफडीए-अनुमोदित' या 'पेटेंट' से आपको सुरक्षा का गलत अहसास न होने दें...
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जर्नलिज्म फंडिंग पर पुनर्विचार: समृद्ध लाभार्थियों से परे एक रास्ता
लेखक: रॉडनी बेन्सन और विक्टर पिकार्ड
समाचार मीडिया को बचाने का मतलब अरबपतियों की कृपा से आगे बढ़ना है। सबसे शानदार बात यह है कि लॉस एंजेल्स टाइम्स ने हाल ही में अपने न्यूज़रूम का 20% से अधिक हिस्सा कम कर दिया है।
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आराम की तलाश: क्यों अमेरिकी अभी भी लंबे समय तक काम करते हैं
लेखक: गैरी क्रॉस, पेन स्टेट
ख़ाली समय अभी भी इतना मायावी क्यों है? पिछली शताब्दी में उत्पादकता में भारी वृद्धि हुई है। तो फिर भी लोग इतने लंबे समय से इतनी मेहनत क्यों कर रहे हैं?
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अप्रवासी कार्यबल: अमेरिकी श्रम की कमी की दुविधा को हल करने की कुंजी
लेखक: राम्या विजया, स्टॉकटन यूनिवर्सिटी
अप्रवासी वह काम करते हैं जो अन्यथा नहीं किया जा सकता - अमेरिकी अर्थव्यवस्था को मजबूत करना...
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आत्म-प्रेम का सच्चा अर्थ: व्यक्तिगत विकास का मार्ग
लेखक: इयान रॉबर्टसन, वोलोंगोंग विश्वविद्यालय
मनोविश्लेषक कार्ल जंग ने कहा, "आप जो हैं उससे प्यार करना, वह चीज़ जो आप स्वयं हैं, बिल्कुल वैसा ही है जैसे आप चमकते हुए लाल-गर्म लोहे को गले लगा रहे हों।"
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क्या हम नुकसान की भरपाई कर सकते हैं? एंथ्रोपोसीन युग में समाधान की खोज
लेखक: विक्टर कोर्ट, यूनिवर्सिटी पेरिस सिटी
2000 में, नोबेल पुरस्कार विजेता वायुमंडलीय रसायनज्ञ पॉल जे. क्रुटज़ेन ने प्रस्तावित किया कि होलोसीन के रूप में जाना जाने वाला युग, जो लगभग 11,700 साल पहले शुरू हुआ था, अपने अंत तक पहुँच गया था।
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टूटते मिथक: नारीवादी अधिक प्रेमपूर्ण और संतुष्टिदायक सेक्स की रिपोर्ट करते हैं
लेखक: टीना फेटनर, मैकमास्टर यूनिवर्सिटी
आपने यह रूढ़ धारणा सुनी होगी कि नारीवादी केवल गुस्सैल महिलाएं हैं जिन्हें ऐसे पुरुष की तलाश होती है जो उन्हें यौन रूप से संतुष्ट कर सके। यह एक पुरानी कहावत है जो कम से कम 1970 के दशक से हमारे साथ है।
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इस सप्ताह का ज्योतिषीय अवलोकन
ज्योतिषीय अवलोकन और राशिफल: फरवरी 19 - 25, 2024
लेखक: पाम यंगहंस
यह साप्ताहिक ज्योतिष पत्रिका ग्रहों के प्रभावों पर आधारित है, और वर्तमान ऊर्जा का सर्वोत्तम उपयोग करने में आपकी सहायता करने के लिए दृष्टिकोण और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। यह कॉलम भविष्यवाणी के रूप में अभिप्रेत नहीं है। आपके व्यक्तिगत अनुभव को आपके निजी चार्ट में ट्रांज़िट्स द्वारा और अधिक विशेष रूप से परिभाषित किया जाएगा। (ऑडियो और/या वीडियो संस्करण के लिए, "पढ़ना जारी रखें" लिंक का उपयोग करें।)
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