छवि द्वारा बारबरा फ्रैट्ज़ 

हमारे अंदरूनी स्वयं आपके आंतरिक स्व का स्वागत करते हैं.

लचीलापन एक ऐसा गुण है जिसकी जीवन में आवश्यकता होती है। विपरीत परिस्थितियों से, बीमारी से, दुःख और निराशा से पीछे हटने और ऊपर उठने की क्षमता। चूँकि जीवन हमारे लिए चुनौतियाँ लाता है, हमारा लचीलापन ही हमें इससे पार दिलाता है और हमें भविष्य में आशा और विश्वास के साथ शुरुआत करने की अनुमति देता है।

चुनौती कोई भी हो, उसके पार या उसके इर्द-गिर्द हमेशा कोई न कोई रास्ता होता है और हमें अपनी जीवन यात्रा जारी रखनी होती है। इस सप्ताह हमारे विशेष आलेख लचीलेपन के विभिन्न पहलुओं और प्रकारों पर नज़र डालते हैं। और निश्चित रूप से हमारे पास आपके पढ़ने के आनंद के लिए अंतर्दृष्टि, प्रेरणा और जानकारी के साथ विभिन्न विषयों पर कई अतिरिक्त लेख हैं।

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आपको सुखद आनन्दमय पठन की कामना है, और निश्चित रूप से एक आश्चर्य पूर्ण, आनंद से भरा, स्वास्थ्य से भरा और प्यार भरा सप्ताह। 

मैरी टी. रसेल और रॉबर्ट जेनिंग्स
संपादक/सह-प्रकाशक,
InnerSelf.com
"नई ... रुख नई संभावनाओं"

नई आलेख इस सप्ताह

बदलती दुनिया में लचीलेपन की कला

लेखक: स्टेफ़नी माइंस, पीएच.डी.

मैं जानता हूं कि हम विकास के लिए जैविक रूप से प्रोग्राम किए गए हैं। इस शारीरिक सत्य के परित्याग के साक्ष्य के बावजूद, मुझे मानवता और इसकी लचीली क्षमता पर विश्वास है।
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भ्रम से ऊपर कैसे उठें

लेखक: पियरे प्रेडरवंड

हजारों वर्षों से, मानवता ने बहुत सीमित मात्रा में जानकारी का निपटान किया है। दुनिया के बारे में लोगों की जो भी समझ थी वह आदिवासी बुजुर्गों, विस्तृत परिवार के सदस्यों और जानकारी के अन्य करीबी स्रोतों से आई थी। चीज़ें कितनी बदल गई हैं!
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किनारे पर रहना: जब चीजें वास्तव में खराब हो जाती हैं

लेखक: बैरी विसेल

वैसे, रिट्रीट का आधिकारिक शीर्षक "लिविंग फ्रॉम द हार्ट" था। रिट्रीट के दौरान कुछ समय में, नाम बदलकर "लिविंग ऑन द एज" हो गया।
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स्वाभाविक रूप से और दवाओं के बिना चिंता को कैसे प्रबंधित करें

लेखक: ब्रिगिट मार्स

अपने जीवन में अधिक आनंद और खुशियों के लिए जगह बनाने का मतलब यह सीखना है कि चिंता जैसी असुविधाजनक भावनाओं को अधिक प्रभावी ढंग से कैसे प्रबंधित किया जाए। प्राकृतिक उपचार और अभ्यास आपकी चिंता से निपटने और उसे शांत करने में आपकी मदद कर सकते हैं।

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भयभीत 6-अक्षर वाला शब्द

लेखक: लॉरेंस डूचिन

यदि आपको या आपके किसी प्रियजन को कैंसर है, या कोई बड़ी स्वास्थ्य समस्या है, तो मेरा दिल आपके लिए सबसे अधिक खुलता है क्योंकि मैं व्यक्तिगत रूप से जानता हूं कि यात्रा कितनी कठिन हो सकती है।
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शीतकालीन कुत्ते की देखभाल: अपने पालतू जानवर को गर्म और सुरक्षित रखने के लिए युक्तियाँ

लेखक: एरिक क्रिश्चियन ओल्स्टेड, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय

ठंड से नीचे कुत्ते की देखभाल? इस सर्दी में अपने पालतू जानवर को ठंडे मौसम, सड़क के नमक और अन्य चीज़ों से कैसे गर्म और सुरक्षित रखें...
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स्वास्थ्य और दीर्घायु प्राप्त करने पर ताओवादी अंतर्दृष्टि

लेखक: माइकल नेपरस्टेक, टेनेसी विश्वविद्यालय

कई लोग नवीनतम आहार योजना अपना सकते हैं या स्वास्थ्य क्लब की सदस्यता के लिए साइन अप कर सकते हैं, लेकिन यह विचार करने के लिए कुछ समय लेना उचित है कि वास्तव में एक स्वस्थ, खुशहाल शरीर का गठन क्या होता है।
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"शून्यता" का सम्मान: जीवन कोई स्प्रेडशीट नहीं है

लेखक: एलीएट लैंबर्ट और जॉर्ज फर्न्स, बाथ विश्वविद्यालय

कार्ल जंग आपको अपने जीवन लक्ष्यों की स्प्रेडशीट के साथ क्या करने के लिए कहेंगे? इसे फेंक दो और स्त्रीत्व को गले लगाओ...
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कटी हुई घास की गंध: सुगंध से भी अधिक, एक संभावित जैव कीटनाशक

लेखक: ससीमोंथाकन तनारसुवोंगकुल, दक्षिण कैरोलिना विश्वविद्यालय

ताज़ी कटी घास की वह तेज़, हरी गंध? यह मदद के लिए एक पौधे की पुकार है - और यह किसानों के लिए कम विषैले कीटनाशक के रूप में काम कर सकता है...
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आप शायद जानते हैं कि आपको ऑनलाइन ट्रैक किया जा रहा है, लेकिन आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं?

लेखक: नाथन श्नाइडर, कोलोराडो विश्वविद्यालय

अपनी डेटा गोपनीयता की सुरक्षा कैसे करें: एक डिजिटल मीडिया विशेषज्ञ आपको कदम उठाने के बारे में जानकारी देता है और बताता है कि आप इसे अकेले क्यों नहीं कर सकते...
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संपूर्ण शरीर का स्वास्थ्य: कैसे फाइबर पाचन से अधिक बढ़ाता है

लेखक: मार्क वुल्ज़िंस्की, मैकमास्टर यूनिवर्सिटी

आहार फाइबर आपके बृहदान्त्र से अधिक प्रभावित करता है: कैसे प्रतिरक्षा प्रणाली, मस्तिष्क और समग्र स्वास्थ्य को भी लाभ होता है...
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अपना डिजिटल पसंदीदा स्थान ढूँढना: स्वस्थ तकनीकी उपयोग के लिए युक्तियाँ

लेखक: बिंदिया दत्त और मैरी लिन यंग

ऑनलाइन बहुत अधिक समय व्यतीत करना? अपने डिजिटल कल्याण को बेहतर बनाने के लिए इन उपयोगी युक्तियों को आज़माएँ...
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प्यारे दोस्त: मृत्युलेख में पालतू जानवरों की भावनात्मक भूमिका

लेखक: क्रिस मिलर, एल'यूनिवर्सिटी डी'ओटावा/ओटावा विश्वविद्यालय

हमारे पालतू जानवरों द्वारा याद किया गया: अधिक जानवरों का उल्लेख मृत्युलेखों में किया जा रहा है...
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बेहतर दृष्टि के लिए मोतियाबिंद सर्जरी के जोखिम और लाभ

लेखक: लैंगिस माइकॉड, यूनिवर्सिटी डी मॉन्ट्रियल

जब आवश्यक न हो तो मोतियाबिंद सर्जरी करा रहे हैं? कुछ लोग अपनी आंखों की रोशनी सुधारने के लिए ऐसा करते हैं, लेकिन यह जोखिम से खाली नहीं है...
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अधिक टिकाऊ विश्व के लिए प्रवासी क्षमता का दोहन

लेखक: सोनजा फ्रांसेन, संयुक्त राष्ट्र विश्वविद्यालय एट अल

सतत विकास के लिए प्रवासी एक परिवर्तनकारी शक्ति हो सकते हैं...
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पत्तेदार सब्जियाँ: बेहतर दंत स्वास्थ्य के लिए प्रकृति का उत्तर

लेखक: मिया कजिन्स बर्ले और सियोभान पाउला मोरन, यूनिवर्सिटी ऑफ वेस्ट स्कॉटलैंड

माउथवॉश के इस्तेमाल की तुलना में हरी पत्तेदार सब्जियां खाना मौखिक स्वास्थ्य के लिए बेहतर हो सकता है...
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पुराने समय के कुत्ते: मध्यकालीन कुत्ते के स्वामित्व की एक झलक

लेखक: एमिली सैवेज, सेंट एंड्रयूज विश्वविद्यालय

मध्य युग में कुत्ते: मध्ययुगीन लेखन हमें हमारे पूर्वजों के पालतू जानवरों के बारे में क्या बताता है...
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आईक्यू से परे: क्यों स्मार्ट लोग षड्यंत्र के सिद्धांतों के जाल में फंस जाते हैं

लेखक: डेरेल कुकसन, नॉटिंघम ट्रेंट यूनिवर्सिटी

बुद्धिमत्ता आपको षड्यंत्र के सिद्धांतों से प्रतिरक्षित नहीं करती - यह सोचने की शैली के बारे में अधिक है...
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प्रोस्टेट कैंसर में अति उपचार के जोखिम: सक्रिय निगरानी को अपनाना

लेखक: जिनपिंग जू, वेन स्टेट यूनिवर्सिटी

प्रोस्टेट कैंसर के लिए इलाज फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है? क्यों सक्रिय निगरानी कुछ लोगों के लिए बेहतर विकल्प हो सकती है...
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इस सप्ताह का ज्योतिषीय अवलोकन

ज्योतिषीय अवलोकन और राशिफल: 5 फरवरी - 11 फरवरी, 2024

 लेखक: पाम यंगहंस

यह साप्ताहिक ज्योतिष पत्रिका ग्रहों के प्रभावों पर आधारित है, और वर्तमान ऊर्जा का सर्वोत्तम उपयोग करने में आपकी सहायता करने के लिए दृष्टिकोण और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। यह कॉलम भविष्यवाणी के रूप में अभिप्रेत नहीं है। आपके व्यक्तिगत अनुभव को आपके निजी चार्ट में ट्रांज़िट्स द्वारा और अधिक विशेष रूप से परिभाषित किया जाएगा।
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इस सप्ताह YouTube में वीडियो जोड़े गए

ज्योतिषीय अवलोकन: 5 फरवरी - 11, 2024

इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा फरवरी 2-3-4, 2024

इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा 1 फरवरी 2024

इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा 31 जनवरी 2024

इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा 30 जनवरी 2024

इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा 29 जनवरी 2024

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