इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा
अप्रैल १, २०२४
आज के लिए ध्यान केंद्रित है:
आंतरिक आनंद और शांति चेतना की अवस्थाएँ हैं
जिस तक मेरी पहुंच प्रतिदिन है।
आज की प्रेरणा द्वारा लिखा गया था निकोल गूट:
मनुष्य स्वभावतः जो कुछ भी अनुभव करता है उसमें अर्थ खोजता है। इसमें एक साझा मौलिक जिज्ञासा, सीखने, समझने और जानने की इच्छा है।
हालाँकि विचार अलग-अलग हो सकते हैं, सभी परंपराओं और धर्मों में एक अंतर्निहित संरचना होती है जो एक ऐसा दृष्टिकोण प्रदान करती है जिसके चारों ओर व्यक्ति दिशा की भावना के लिए खुद को उन्मुख कर सकते हैं। इसके केंद्र में आध्यात्मिक अभ्यास वह मार्ग है जो व्यक्ति को अपनी आत्मा के करीब और सभी अस्तित्व के स्रोत के करीब लाता है।
आंतरिक आनंद और शांति चेतना की अवस्थाएं हैं जिन तक हमारी पहुंच प्रतिदिन होती है। जीवन शक्ति और जीवन शक्ति का प्रवाह जितना अधिक होगा, हम आंतरिक आनंद और शांति के अनुभवों की ओर उतने ही करीब बढ़ेंगे।
जारी रखें पढ़ रहे हैं:
आज की प्रेरणा को InnerSelf.com लेख से रूपांतरित किया गया:
पाँच तत्वों की बुद्धि के साथ संतुलन और आनंद ढूँढना
निकोल गूट द्वारा लिखित.
पूरा लेख यहां पढ़ें।
मैं इनरसेल्फ.कॉम की सह-प्रकाशक मैरी टी. रसेल हूं, आपको आंतरिक आनंद और शांति के दिन की शुभकामनाएं (आज और हर दिन)
मैरी से टिप्पणी: जब मैं दूसरे दिन अपनी मानसिक बातचीत सुन रहा था (एक ऐसा कार्य जिसकी मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं क्योंकि यह मन-उड़ाने वाला और ज्ञानवर्धक हो सकता है) मैंने पाया कि मैं अक्सर "मुझे नफरत है..." अभिव्यक्ति का उपयोग करता हूं जैसे कि मुझे नफरत है जब बगीचे की नली इसमें एक मोड़ आ जाता है, या जब बगीचे में घास-फूस का कब्जा हो जाता है तो मुझे नफरत होती है, या जब बाहर ठंड होती है तो मुझे नफरत होती है, आदि-आदि। तो, मुझे एहसास हुआ कि अगर दुनिया हमारे विचारों का प्रतिबिंब है, तो यहां मैं सब कुछ बाहर रख रहा था ये "नफरत" दुनिया में फैल गई। इसलिए मैंने फैसला किया कि, अब से, मैं इसे दोबारा दोहराऊंगा, "मुझे पसंद है जब..." (मैं तब पसंद करता हूं जब नली में कोई मोड़ न हो, या मैं तब पसंद करता हूं जब बगीचा खरपतवार-मुक्त हो, आदि आदि) उनको दोबारा दोहराना विचारों (आंतरिक बातचीत) ने बहुत बेहतर ऊर्जा पैदा की और मेरे दिल को तुरंत हल्का और अधिक शांति महसूस हुई। तो हो सकता है कि आप अपने भीतर की बकबक को जांचना चाहें और देखें कि आप खुद से क्या कह रहे हैं। (छोटी-छोटी बातों से भी) नफरत करने के बजाय, मैं शांति चुनता हूं, मैं खुशी चुनता हूं, मैं प्यार और स्वीकृति चुनता हूं।
आज के लिए हमारा फोकस: आंतरिक आनंद और शांति चेतना की अवस्थाएँ हैं जिन तक मेरी पहुँच प्रतिदिन है।
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मैं कौन हूँ? जीवन में मेरा उद्देश्य क्या है? ये शाश्वत प्रश्न हैं. भारतीय दर्शन और योग परंपरा मनुष्य की मन की अवधारणा से लेकर आत्मा की प्रकृति, आत्म-खोज का मार्ग और आंतरिक मुक्ति के द्वार तक की व्यापक समझ प्रदान करती है। पांच तत्वों - पृथ्वी, जल, वायु, अग्नि और अंतरिक्ष - की ताजा और आधुनिक व्याख्या के साथ पाठकों को खुद को और अधिक गहराई से जानने के लिए एक व्यावहारिक और सुलभ दृष्टिकोण प्रस्तुत किया जाता है, जिससे यह पता चलता है कि हम अन्य लोगों को अधिक करुणा के साथ कैसे देख सकते हैं। सहिष्णुता, और स्वीकृति.
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लेखक के बारे में
निकोल (निकसी) गूट एक भावुक और समर्पित शिक्षक हैं, जो दूसरों को आत्म-खोज की यात्रा और आनंद से भरा जीवन जीने के तरीके में मार्गदर्शन करने के लिए प्रेरित होते हैं। दक्षिण अफ्रीका के जोहान्सबर्ग में जन्मी और पली-बढ़ी निकोल, अपने धर्म की खोज के लिए एक आंतरिक आह्वान के बाद, जब वह चौबीस साल की थी, संयुक्त राज्य अमेरिका चली गई। उनका शिक्षण, सलाह और उपचार दृष्टिकोण योग, आयुर्वेद और संबंधित उपचार कला प्रथाओं में दो दशकों से अधिक के अध्ययन के संलयन और संश्लेषण के साथ-साथ आत्म-उपचार के लिए माइंडफुलनेस-आधारित दृष्टिकोण को दर्शाता है।
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