छवि द्वारा हेनरिक नेस्ट्रोज
अगर मैं एक बात निश्चित रूप से जानता हूं, तो वह यह है कि पैटर्न अपने आप नहीं टूटते। जब कोई चीज दोहराव वाली लय में फंस जाती है, तो कम से कम प्रतिरोध का रास्ता उसे जारी रखना होता है। लेकिन, कम से कम प्रतिरोध का मार्ग उज्ज्वल जीवन की ओर नहीं ले जाता।
हम जीवित हैं, सांस ले रहे हैं, गतिशील प्राणी हैं और हमारे लिए परिवर्तन न केवल अपरिहार्य है बल्कि आवश्यक भी है। पैतृक आघात, विरासत के बोझ और एपिजेनेटिक्स के क्षेत्र में, चक्र को एक नए अनुभव की ओर मोड़ना लगभग उसी तरह से होता है। यह अत्यंत सरल है, हालाँकि इतना आसान नहीं है: चीजों को अलग ढंग से करें. यदि आप अपने आप में, अपने परिवार में, या अपनी पैतृक वंशावली में परिवर्तन चाहते हैं, तो आपको यह करना ही होगा be बदलाव।
पारिवारिक प्रतिमान क्यों तोड़ें?
पैटर्न ब्रेकर का अनुभव हमेशा ग्लैमरस, आनंददायक या आरामदायक भी नहीं होता है। जैसा कि हममें से कई लोग प्रत्यक्ष अनुभव या दूसरों के अनुभव से समझते हैं, परिवर्तन वास्तव में चुनौतीपूर्ण हो सकता है। विशेष रूप से जब विरासत के बोझ के पैटर्न को बदलने में निहित गहरे परिवर्तन की पैंतरेबाज़ी की जाती है, तो प्रतिरोध का सामना करना आम बात है।
हो सकता है कि आप जिन बदलावों को लाने की कोशिश कर रहे हैं, उनसे परिवार प्रणाली भी ख़ुशी से न जुड़े। साइमन के साथ मेरे अनुभव में यह सच साबित हुआ। मेरे परिवार के कुछ सदस्य उस दर्द से बचने में इतने जटिल रूप से लगे हुए थे जिसे मेरे द्वारा पैटर्न को इतनी करीब से देखने पर पता चल सकता था कि मैं इसे बदलने के लिए पैटर्न को बदलने का मेरा विकल्प उनके लिए असहनीय था।
फिर, अगर यह पारिवारिक व्यवस्था में इस तरह के नाटक का कारण बनता है, तो हमें पैटर्न क्यों तोड़ना चाहिए? क्योंकि जब आप वर्षों, दशकों या पीढ़ियों से पीड़ादायक रूप से जीवित एक अस्वस्थ पैटर्न को मोड़ते हैं, तो आप पूरी वंशावली को स्वतंत्र कर देते हैं - अपने आप से आगे और पीछे।
पारिवारिक पैटर्न तोड़ने वाला बनना
आध्यात्मिक रूप से कहें तो, यह मेरा ईमानदार विश्वास है कि आपके पूर्वज आपके परिवार में किसी साहसी व्यक्ति के आने का बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं, जो आपके वंश के अन्यायों, रहस्यों, दायित्वों और अस्वास्थ्यकर पैटर्न के खिलाफ खड़ा होगा और चीजों को अलग तरीके से करेगा। आपके पूर्वज आपके लिए वह पीड़ा और कष्ट नहीं चाहते जो आपसे पहले पीढ़ियों तक लोगों ने सहा और झेला, और वे निश्चित रूप से आपके बच्चों और आपके बच्चों के बच्चों के लिए भी ऐसा नहीं चाहते हैं। पूरी संभावना है कि वे नहीं चाहते थे कि परिवार में किसी को भी कोई कष्ट हो, उनके पास खुद एक पैटर्न तोड़ने वाला बनने के लिए संसाधन, कौशल और ताकत नहीं थी।
जब आप अपने सोचने और व्यवहार करने के तरीके में बदलाव करते हैं, तो आपके द्वारा किए गए बदलाव पैटर्न को तोड़ने और आपके वंश की दिशा को बदलने और आपके स्वयं के शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक शरीर को ठीक करने की क्षमता रखते हैं। इन सभी आयामों पर स्वदेशी रूप से और विरासत के बोझ के साथ काम करना बेहद फायदेमंद है क्योंकि भौतिक शरीर के भीतर बहुत अधिक मनो-भावनात्मक ऊर्जा संग्रहीत होती है।
हिंसा के पारिवारिक पैटर्न को तोड़ना
जब तीसरी पीढ़ी के बाल शोषण के शिकार जॉर्डन ने बच्चों के प्रति हिंसा के अपने पारिवारिक पैटर्न को तोड़ने का फैसला किया, तो उसने अपनी बेटी के बजाय किकबॉक्सिंग क्लास में अपना दर्द प्रकट करना सीखा। ऐसा करने पर, जॉर्डन के भौतिक शरीर ने, उसकी मानसिक और आध्यात्मिक प्रणालियों के साथ, उसके पहले आने वाले पुरुषों की तुलना में अपनी ताल को अलग तरह से विनियमित करना शुरू कर दिया। इस वजह से, जॉर्डन की बेटी को जॉर्डन की तरह अपने माता-पिता से प्रत्यक्ष दुर्व्यवहार का अनुभव नहीं हुआ, और इस प्रकार उसके पिता, और उसके पिता, और उससे पहले उसके पिता द्वारा सहन की गई विशेष कठिनाइयों का अनुभव करने की संभावना बहुत कम हो गई।
जॉर्डन की बेटी को निस्संदेह अपने जीवन में विभिन्न प्रकार की कठिनाइयों का सामना करना पड़ा, लेकिन वे वही अस्वास्थ्यकर गतिशीलता नहीं थीं जिन्होंने उससे पहले की पीढ़ियों को प्रदूषित किया था। शायद सबसे अच्छी बात यह है कि जब जॉर्डन की बेटी का अपना बच्चा था, तो जॉर्डन के पोते के भी इस तरह के आघात से बचने की अधिक संभावना थी क्योंकि जॉर्डन ने इसे दो पीढ़ियों पहले ही बदल दिया था।
आपकी बारी, आपकी पसंद
प्रस्तावना: अब आपकी बारी है. विचार करें कि आप अपने वंश में आने वाली पीढ़ियों के लिए क्या परिवर्तन करने जा रहे हैं। अपने विचारों, इरादों और योजनाओं को अपनी पत्रिका में लिखें। यदि आप साझेदारी में हैं, तो अपने साथी के साथ उन विभिन्न तरीकों का पता लगाएं जिनसे आप अपने परिवार प्रणाली को उन परिवर्तनों का समर्थन करने के लिए तैयार कर सकते हैं जिन्हें आप करने की योजना बना रहे हैं।
अपने वंश की कहानी को बदलने, बदलने और फिर से लिखने के लिए आपके भीतर मौजूद शक्ति को कभी कम मत आंकिए। इसके लिए केवल चीजों को अलग ढंग से करने का जानबूझकर, साहसी कार्य करना होता है, और सब कुछ बेहतरी के लिए बदल सकता है। अभी शुरू।
आप जहां हैं, वहीं से शुरू करें जो आपके पास है और वहां से आगे बढ़ें। यदि आपके प्रयासों को दोहराव की आवश्यकता होती है तो यह ठीक है। जैसा कि मार्क नेपो ने शानदार ढंग से कहा है जागृति की पुस्तक, “दोहराव विफलता नहीं है। लहरों से पूछो, पत्तों से पूछो, हवा से पूछो।”
कॉपीराइट 2023. सर्वाधिकार सुरक्षित।
प्रकाशक की अनुमति से अनुकूलित।
अनुच्छेद स्रोत:
पुस्तक:द रेडियंट लाइफ प्रोजेक्ट
द रेडियंट लाइफ प्रोजेक्ट: अपने उद्देश्य को जगाएं, अपने अतीत को ठीक करें और अपने भविष्य को बदलें
केट किंग द्वारा.
स्व-उपचार के प्रति उत्साही लोगों के लिए एक अभूतपूर्व मार्गदर्शिका जो विज्ञान, रचनात्मकता, मनोविज्ञान और व्यावहारिक व्यक्तिगत विकास उपकरणों के संयोजन से सार्थक जीवन के लिए एक नया चिकित्सीय दृष्टिकोण सिखाती है।
हमारे समाज में आम समस्या बिल्कुल यही है: हम उतने ठीक नहीं हैं जितना हम दिखते हैं। आघात, शारीरिक और मानसिक बीमारी, और असंबद्ध मूल्य प्रणालियाँ हमारे समुदायों में सर्वकालिक उच्च स्तर पर हैं। इसके अतिरिक्त, व्यापक सामाजिक न्याय असंतुलन, हाशिए पर रहने वाले समुदायों के लिए असमानता और दर्दनाक राजनीतिक गतिशीलता के मुद्दे स्पष्ट रूप से सामूहिक परिवर्तन और परिवर्तन की बड़े पैमाने पर इच्छा को प्रदर्शित करते हैं। समाज उन बंधनों और स्तब्धता के बिना एक नई वास्तविकता के प्रति जाग रहा है जिसने पहले हमारी क्षमता को सीमित कर दिया था। यह पुस्तक मानवता की व्यापक उन्नति की माँगों का समर्थन करने के लिए सामयिक संसाधन है।
द रेडियंट लाइफ प्रोजेक्ट पहले प्रत्येक व्यक्ति के भीतर आमूल-चूल भलाई पैदा करके दुनिया को सुधारने के इरादे से बड़े पैमाने पर मरम्मत की चाहत का जवाब देता है। यह पुस्तक बेहतर मन-शरीर-आत्मा कल्याण की दिशा में जानबूझकर प्रगति के लिए गहरी करुणा, कुशल विशेषज्ञता और उत्कृष्ट रणनीतियों के साथ आत्म-उपचार के लिए एक ताजा और सुलभ दृष्टिकोण सिखाती है।
अधिक जानकारी के लिए और/या इस हार्डकवर पुस्तक को ऑर्डर करने के लिए, यहां क्लिक करें. किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।
लेखक के बारे में
केट किंग एक लाइसेंस प्राप्त पेशेवर परामर्शदाता, बोर्ड-प्रमाणित कला चिकित्सक, रेडियंट लाइफ कोच, प्रकाशित लेखक, पेशेवर कलाकार और रचनात्मक उद्यमी हैं। वह एक अद्वितीय परिवर्तनकारी उपचार रणनीति सिखाती है जो विज्ञान, मनोविज्ञान, रचनात्मकता और आध्यात्मिकता को एकीकृत करती है।
उसकी नई किताब है द रेडियंट लाइफ प्रोजेक्ट: अपने उद्देश्य को जगाएं, अपने अतीत को ठीक करें और अपने भविष्य को बदलें (रोवमैन एंड लिटिलफ़ील्ड पब्लिशर्स, 1 नवंबर, 2023)।
में और अधिक जानें TheRadiantLifeProject.com.
