प्रश्न: मैं क्रोध को नियंत्रित कर सकते हैं? मैं अक्सर ध्यान और आम तौर पर एक शांतिपूर्ण व्यक्ति है, लेकिन कभी कभी क्रोध बढ़ जाता हूँ और मैं इसे से अभिभूत हो जाते हैं.
ए: बस गुस्से में मत बनो। आप कह सकते हैं, "ठीक है, यह कहना आसान है, स्टुअर्ट; मैं वास्तव में बंद हो गया हूं।" मत बनो
क्रोध क्या है? यह केवल एक खेल है। कुछ अहसास आया है और आपकी अहंकार का खंडन किया है - यह सब कुछ हुआ है। गुस्सा नुकसान से आता है। क्रोध की भावना उत्पन्न करने के लिए, आपको कुछ खोना होगा। क्रोध बढ़ने का कोई और तरीका नहीं है। शायद आप अपना महत्व, सुरक्षा, बटुआ, रोमांस, नौकरी खो चुके हैं?
तुमने क्या खोया
जब आप वास्तव में बंद हो जाते हैं, तो पता लगाने के लिए एक पल लें कि आप क्या खो चुके हैं। निश्चित रूप से, यह वहाँ होगा। प्रतिष्ठा का नुकसान, लय का नुकसान, वादे का नुकसान, सपने का नुकसान - कई चीजों का नुकसान जो आपको शायद वैसे भी नहीं चाहिए।
एक बार जब आप ध्यान दें कि आप क्या खो चुके हैं, तो आध्यात्मिक व्यक्ति के लिए अगला कदम पूरी तरह से, इसे खोने के लिए स्पष्ट रूप से सहमत है। नुकसान को व्यक्तिगत रूप से लेने, अहंकार को जोड़ने और न्याय और अधिकारों के बारे में बात करने के बजाय, बस क्या हुआ है और यह स्वीकार करते हैं। जब आप विरोध नहीं करते हैं, तो आप स्वतंत्र होते हैं।
यह लिबरेशन टाइम है
ऐसी कुछ परिस्थितियां हैं जहां आप महसूस कर सकते हैं कि आपको जो खो गया है उसके बाद आपको पीछा करना चाहिए, लेकिन 99 प्रतिशत उस समय अविश्वसनीय रूप से व्यर्थ है। जब आप चीजें खो देते हैं, तो यह केवल भगवान बल ही दयालु होता है। यह आपको उन चीजों से मुक्त कर रहा है जिन्हें आप ईमानदारी से जरूरत नहीं है।
सोचें कि आप कितने बार रिश्ते में रहे हैं जिसमें व्यक्ति छोड़ा गया था और आप बिल्कुल पागल हो गए थे। आप सांस नहीं ले सकते थे, आप नहीं खा सकते थे, जीवन जीने योग्य नहीं था। एक सप्ताह बाद, यह अलग महसूस किया। तीन महीने बाद कोई कहता है, "whatshisname क्या हुआ?" और आप कहते हैं, "कौन?"
इसे देखो और इसे जारी करें
क्रोध के बारे में याद रखने की दूसरी बात यह है कि इसमें से अधिकांश आपके बचपन से आता है। हमारे प्रारंभिक वर्षों में हम जो असंतोष, दुर्व्यवहार, त्याग, और दुर्व्यवहार करते हैं, वह हमारे साथ रहता है।
एक पूर्ण व्यक्ति बनने का एकमात्र असली तरीका दर्द और पीड़ा को देखना है, और उस क्रोध को छोड़ना है। कभी-कभी कुशनों को धक्का देना या चिकित्सक से बात करना उपयोगी होता है, लेकिन आप कभी भी क्रोध से मुक्त नहीं हो सकते हैं जब तक कि आप उन चीजों पर वापस न जाएं जो आपके अंदर बहुत गहराई से प्रोग्राम किए जाते हैं - ऐसी चीजें जो आपको चोट पहुंचाती हैं, दर्द, अपराध, और अपने प्रारंभिक वर्षों में नाराजगी।
पुस्तक "सिम्प्ली वाइल्ड" से अनुमति के साथ उद्धृत
लियोन Nacson साथ स्टुअर्ट वाइल्ड,
Hay House द्वारा प्रकाशित (www.hayhouse.com)
अनुच्छेद स्रोत
बस वाइल्ड: स्टुअर्ट वाइल्ड की बुद्धि की खोज करें
स्टुअर्ट वाइल्ड और लियोन Nacson के द्वारा.
प्रश्न-और-उत्तर स्वरूप जीवन, रिश्तों, धन, राजनीति, आध्यात्मिकता और ब्रह्मांड पर वाइल्ड के विचारों की जानकारी प्रदान करता है
के बारे में लेखक
स्टुअर्ट वाइल्ड एक उद्यमी, लेखक और व्याख्याता थे और स्व-सहायता, मानव संभावित आंदोलन के वास्तविक पात्रों में से एक थे। उनकी शैली हास्य, विवादास्पद, मार्मिक और परिवर्तनकारी है। उसने लिखा कई किताबें समेत "चमत्कार""सेना""Affirmations", और"गर्भस्पन्दन"वह सफल" योद्धा की बुद्धि "सेमिनारों का निर्माता है। अपनी वेबसाइट पर जाएँ www.StuartWilde.com। स्टुअर्ट मई 1, 2013 पर दिल का दौरा पड़ने से मर गया।
