हमारे जीवन में कुछ बिंदु पर, हम सभी को उस समय के उस अजीब बुलबुले में रहना पड़ सकता है जहां हमें एक जीवन का मार्ग देखने के लिए बुलाया जाता है। यह संभवत: सबसे कठिन, लेकिन सबसे जरूरी चीज है, हमें एक घटना के लिए दिखाया जाना चाहिए, जिसे हम भयभीत करते हैं और यह जानबूझकर इस तरह से अपने आप को कैसे संचालित करें। पवित्र समय है.

जब हमें देखभाल करने वालों के लिए कहा जाता है या देखभाल करने के लिए कहा जाता है तो बहुत सारी अजीब भावनाएं मिल सकती हैं का।  यह सभी के लिए "अन्यायपूर्ण" पर बेबसी और दोष, या यहां तक ​​कि असंतोष और क्रोध की तरह भावनाओं। लेकिन वास्तव में, यह जीवन, उस पल जब हम मृत्यु दर के साथ शब्दों को आना चाहिए की खूबसूरत हिस्सा है।

Intuitively, हम जानते हैं कि हमें चाहिए उस के लिए वहाँ हो-कि हमें अपनी परिस्थितियों में आत्मसमर्पण करना चाहिए, हमारे दुःख का अनुभव करना चाहिए और हमारे आत्म-केंद्रित भावनाओं से ऊपर उठना चाहिए हमारी भावनाओं को, सभी के बाद, सिर्फ भावनाओं को वे हमें हमारी सच्चाइयों को निर्देशित कर रहे हैं, लेकिन वे जरूरी सत्य नहीं हैं कि स्वयं।

उस समय आपके उचित स्थान को खोजने के लिए, उस तरह से निलंबित करने के लिए, अपने पैरों को ढूंढना मुश्किल है कृपा। बाकी सब कुछ एक तरफ पुश, और करने के लिए अपने दिल में शामिल होने: लेकिन यहाँ क्या तुम हमेशा दर्द का सामना करने के लिए, उनकी उचित जगह में अपने विरोधी भावनाओं डाल दिया है और अपनी भूमिका और उद्देश्य स्पष्ट और आरामदायक बनाने के लिए कर सकते हैं प्यार. मौलिक समझ के भीतर कि मृत्यु नहीं है, प्रेम हमेशा आपको सहजता, समर्थन, उद्देश्य और दिशा के साथ सहज ज्ञान प्रदान करेगा।

एक से दूसरे तक आध्यात्मिक चिकित्सा

एक दूसरे के साथ अनुकंपा पहचान सर्किट परिपत्र, आपसी, आध्यात्मिक व्यक्ति जो चिकित्सा सबसे अधिक है और जो व्यक्ति इसे करने के लिए उन्हें लाने के लिए मौका है की जरूरत के बीच समझौते के हिस्से के रूप में है कि चिकित्सा शक्ति के लिए हमारी कनेक्शन है। सच्चाई यह है कि हर कोई चिकित्सा की जरूरत है, और इसलिए यह एक पहचान है जो हम एक दूसरे के साथ अनुभव करते हैं जो सहायता और आराम की आपूर्ति करने की वास्तविक कुंजी है- "आध्यात्मिक चिकित्सा" - यह केवल एक से दूसरे तक ही पारित किया जा सकता है

We इस शक्तिशाली आध्यात्मिक ऊर्जा के वाहन हैं जलवाहन की तरह, जैसा कि हम अपने जीवन में प्यार और करुणा की ऊर्जा इकट्ठा करते हैं, जीवन हमें एक दूसरे के लिए इसे बाहर निकालने की स्थिति में लाता है। इस बीच, जीवन के सबसे दर्दनाक एपिसोड में से एक को क्या माना जा सकता है, यह वास्तव में अपने सबसे महान पुरस्कारों को प्रदान करने का अवसर है-उस सबसे पवित्र समझौते की पूर्ति जिसे हमने एक-दूसरे के साथ किया है, कहीं-कहीं, कहीं समय पर।

जब हम स्वेच्छा से (या कभी-कभी स्वेच्छा से कभी नहीं) देखभाल के इस अनन्त चक्र में हिस्सा लेते हैं, तो मुझे लगता है कि हम इस ग्रह पर दुनिया में और हमारे जीवन में अदृश्य आध्यात्मिक मशीनरी के बारे में सहज ज्ञान से जानते हैं। इतने सारे श्रद्धेय आध्यात्मिक ग्रंथों ने हमें बताया है, giving-दूसरे की सेवा की जा रही है, स्वाभाविक रूप से स्वाभाविक रूप से सभी स्वार्थी चिंताओं को अलग-थलग कर दिया जा सकता है-हमें कुछ और संभवतः जीवन से अनमोल अमूर्त पुरस्कार प्रदान कर सकता है। हीलिंग और आराम, और यहां-यह फिर से-प्यार है और यह दोनों तरीकों से काम करता है-देखभाल और देखभाल के लिए।

प्यार, जीवन और हँसी के दैवीय जादू से कनेक्ट

यूनिवर्स (भगवान, अगर तुम जाएगा) हमें उन कई बार अनुग्रह के इस बुलबुले में, विशेष रूप से एक के अंत से या किसी अन्य के जीवन पर, निलंबित जब सभी माद्दा निरर्थकता में fades और शुद्ध आत्मा हमें पूरी तरह से और पूरी तरह मालिक है। हम वापस जा रहा है और आनंद की कि हर्षित प्रकाश में प्यार और जीवन की दिव्य जादू से जुड़े हैं जब हम दर्दनाक शरीर से बाहर भावना की है कि संक्रमण के लिए गवाही, और।

अब, जब आपके मित्र बीमार थे और अपने "आखिरी पैरों पर" दिखाई देने लगे तो अपने अनुभवों को याद रखें? सोचें कि आपके आस-पास के लोगों को कैसे महसूस करना चाहिए कि यदि आप वहां हैं तो आप कौन हैं। यह हमेशा किसी के लिए संभाल करने के लिए एक निश्चित रूप से कठिन परिस्थिति है। और यह क्या है कि हमेशा कठिन परिस्थितियां आसानी से बढ़ जाती हैं? क्यूं कर, हँसी, बेशक। हम सभी जानते हैं कि जब कोई हास्य बहुत स्वागत योग्य नहीं है तो स्पष्ट रूप से कोई समय नहीं है। । । एक आकस्मिकता, वास्तव में

निश्चित रूप से मरना आम तौर पर बहुत ही मजेदार होने के रूप में नहीं माना जाता है। वास्तव में, कोई भी (शायद एक स्टैंड-अप कॉमेडियन को छोड़कर) वास्तव में इसके बारे में मजाकिया होने की अनुमति दी जाती है, जो वास्तव में ऐसा कर रहा है उसके अपवाद के साथ। तो यह मजेदार हो सकता है जैसा आप इसे बनाना चाहते हैं। और अगर आप अब और फिर एक पैर खींचने की संभावना रखते हैं, तो आपको उस समय आश्चर्यचकित करने का एक बड़ा लाभ मिला है।

यदि आप ही मर रहे हैं, तो मुझ पर भरोसा करें, कोई आपको हास्यास्पद होने की उम्मीद नहीं कर रहा है, इसलिए आप अप्रत्याशित कर सकते हैं। अपने आप को इतनी गंभीरता से मत लें कि आप चीजों को थोड़ी देर तक हल्का नहीं कर सकते। और अगर यह किसी और के लाभ के लिए है, तो फिर भी यही सत्य है: हल्कापन किसी भी अंधेरे स्थिति में प्रवेश करने के लिए अधिक प्रकाश की अनुमति देता है।

क्या तुमने कभी अपने आप को पूरी तरह से "इसे खोने" एक बहुत ही गंभीर क्षण पर, और प्रफुल्लित करने वाला हँसी में ख़त्म हो गए हैं? यह बहुत अच्छा लगता है, हालांकि यह बहुत गलत हो सकता है कई बार, यह उन "गंभीर" क्षणों की आवश्यकता होती है, जो कि सबसे ज्यादा ख़त्म करने की आवश्यकता होती है! यह हमेशा इतना सही हो सकता है । । जब यह बहुत गलत है

कह रही है Au Revoir शैली में

जब आप बीमार होते हैं तो बहुत से लोग आपको फूल भेजते हैं क्यों नहीं अप्रत्याशित? भेजना उन फूल पहले, एक कार्ड के साथ कहते हैं: "सबसे अच्छे दोस्त होने के लिए आपका धन्यवाद एक व्यक्ति कभी भी हो सकता है!" या, "आपने मेरी ज़िंदगी में बहुत सुधार किया है - क्या मैं आपको चाहता था या नहीं" या "यह मुझे बनाता है मुझे लगता है कि आपके पास अभी भी अधिक बालों होंगे।

कहना अलविदा थोड़ी सी शैली के साथ थोड़ा मौलिकता यह आपके शिष्टाचार को भूलने का समय नहीं है, परन्तु यह भी भूलने का समय नहीं है कि आपको एक-दूसरे से क्या प्यार किया है। इसके अलावा, सोचें कि दूसरों को आपकी सकारात्मक भावना से क्या प्रेरणा मिलेगी, और क्या अच्छा किराया होगा-ठीक है, और ये सभी अच्छी चीजें हैं जो वे बाद में बताएंगे कि यह आप कौन हैं जो इस नश्वर कुंडली से घूम रहा है।

अगर आपके पास अभी भी कुछ अड़ियल स्थिति लटक गई है - वास्तव में कोई शिकायत नहीं है, इसलिए बोलना है, लेकिन शायद किसी मित्र ने किसी तरह के बड़े (उदाहरण के लिए एक कश्ती की तरह) उधार लिया और वापस नहीं लौटा, तो अपने दोस्त को नोट देकर उसे छोड़ दें या उसे हुक बंद ऐसा कुछ (चाहे वह सच है या नहीं):

प्रिय जिम,

मैंने तुम्हें मेरा कयाक उधार दिया, जो ठीक है। इसके बारे में चिंता मत करो वास्तव में, मैंने कभी इसे कई बार इस्तेमाल किया था, इसलिए मैं चाहता हूं कि आप इसे रख सकें, और इसे अच्छे उपयोग के लिए रखें यह हमेशा मेरे लिए थोड़ा बहुत भारी लग रहा था आप को आशीर्वाद, मेरे दोस्त! नदी को देख लो!

अभी हमेशा उदार रहने के लिए एक अच्छा समय है

अभी हमेशा सब कुछ के साथ उदार होने का एक अच्छा समय है- आपका सामान, आपका हास्य, आपकी आत्मा, आपका प्यार और विशेष रूप से चीज़ें तुम अब जरूरत नहीं है। अपने परिवार के लिए दे। दें दोस्तों को, या अजनबियों से। कोई है जो वास्तव में जरूरत है इसे करने के लिए दे। कोई है जो शायद यह बिल्कुल जरूरत नहीं है दीजिए। मेरा मतलब है, जो इसे जरूरत है? अभी दो, अपने ईमानदारी से सम्मान की एक टोकन के रूप में, और रीसाइक्लिंग की पुनर्जन्म भावना के प्रति अनुमोदन के रूप में।

विशेष रूप से उदार होने के नाते हमेशा नमस्ते कहने का अच्छा तरीका है, या अलविदा या Au फिर मिलेंगे। Or अफ़ wiedersehen Or हास्ता ला विस्ता आप देखेंगे कि, कई भाषाओं में, अलविदा कह रही है कि वास्तव में कभी अलविदा नहीं कह रहा है- यह "अगली बार तक" या "जब हम फिर से मिलते हैं" जैसा दिखता है। ऐसा लगता है जैसे हम सभी को पहले से ही पता था

खुले दिल की भावना खासकर महत्वपूर्ण है

हमारे पास सहज-खुले दिल के सभी अनुभवी क्षण हैं- जब हमारे बच्चों में से एक हमें बेहद गर्व करता है; जबकि संगीत का एक विशेष रूप से उत्कृष्ट टुकड़ा अनुभव करते हैं; जब एक बड़ा बड़ा कुत्ता देखकर एक छोटे से बिल्ली का बच्चा उसके सिर पर सो जाता है यही लग रहा है कि मैं इस बारे में बात कर रहा हूं।

यह सनसनी आपको मिलती है जब आपके विचार तुरन्त बंद हो जाते हैं और आपका दिल प्यार और करुणा के साथ सहज रूप से कुएं बनाता है। हम अचानक अपने भीतर एक स्थान पर कब्जा कर लिया है जहां हम अपने जीवन को आसानी से अनुमति देते हैं। पूर्ण सहिष्णुता, स्वीकृति, इच्छा और करुणा का अविश्वसनीय रूप से आसान स्थान। वहाँ है हर्ष वहाँ और असंतोष, या ईर्ष्या, या भय के लिए कोई जगह नहीं है। बिना भी सोच रही है, हम अपने आप को प्यार से सशक्त हैं। चाल लग रहा है कि बनाए रखने के लिए, और यह किया जा रहा है के बारे में हमारी प्राथमिक राज्य बनाने के लिए प्रयास करने के लिए है।

आपका दिल खोल के लिए व्यायाम

हालांकि मैं आमतौर पर अभ्यासों में बड़ा नहीं हूं, यहां आपके दिल को खोलने के लिए एक अभ्यास है कि आप इसे खोलने में मदद करने के लिए फिर से आ सकते हैं:

खड़े हो जाओ और, एक काल्पनिक तरीके से (कृपया), दोनों हाथों से अपने सौर जाल पर सीवन को पकड़ो और अपनी छाती को खोलें जैसे कि आप एक महान कोट खोल रहे थे।

अभी साँस छोड़ना और अपने दिल की सारी ऊर्जा डालना!

फिर में साँस लेना और सब कुछ बाहरी है कि सौंदर्य और प्रकाश और उदासी से भरा है चलो में प्रवेश.

अब सांस लेते रहें, और जब तक आप कर सकते हैं तब तक श्वास लेने की कोशिश करें।

उस किताब में केवल शारीरिक व्यायाम है, तो आप वापस नीचे बैठ सकते हैं।

खुले दिल से हमारे जीवन का रास्ता बनाना

जब हम खुले दिल से अपनी ज़िंदगी बनाते हैं, तो हमारे जीवन चौथा-आयामी रास्ते में विस्तार और ओवरलैप करते हैं, चाहे कितना भी समय हम साथ छोड़ दें। हम एक साथ अपने प्यार, हमारी दुखी, और सभी के साथ हमारी आशाओं और सब कुछ सह-मालिक कर सकते हैं। हम एक नए तरह के मिश्रण का अनुभव करते हैं-एक साथ, जीवन के साथ एक नई पहचान।

यहां तक ​​कि पहले छोटे और भावनात्मक रूप से सीमित जीवन विशाल और हर्षित और जश्न मनाए जाते हैं। वे उन सभी को शामिल करने के लिए विकसित कर सकते हैं जिनसे हम प्यार करते हैं, वे सभी जिन्हें हम पसंद करते हैं, और जो भी जीवन हम हर व्यक्ति और हर प्राणी के साथ साझा करते हैं - या जिन लोगों को हम नहीं जानते हैं क्योंकि, जब हम पूरी तरह से खुले दिल में होते हैं, तो हम सभी को और सब कुछ जानते हैं और समझ सकते हैं।

जीवन के सबसे कठिन परिच्छेदों में प्रवेश करना, अंडे की पूरी नई टोकरी बन जाती है जब हम उन्हें स्वेच्छा से और खुले दिल से प्रवेश करते हैं। क्योंकि जब हम अपने दिल की ऊर्जा का विस्तार करते हैं, तो हमारे दयालु चेतना भी बढ़ती है, और हम आसानी से प्यार की उस अनमोल, केंद्रित शक्ति को आसानी से जोड़ सकते हैं- जिस तरह हम स्वाभाविक रूप से साझा करना चाहते हैं, जब हमारे पास केवल थोड़े समय शेष रहते हैं।

लाइफ, रिट भी बड़ा, स्पष्ट रूप से हमारे लिए एक छोटे से बुलबुले-जीवन को स्पष्ट करने के लिए बहुत बड़ी बात है। हम केवल निहित हो सकते हैं इसके द्वारा, अब और हमेशा-अधिक एक बार जब हम यह जानते हैं कि, हम "चौथे आयाम" पर कब्जा करना शुरू करते हैं, जहां हम अपने प्रियजनों के साथ रहना-प्यार करना, उन्हें निर्देशित करने, उनके दिल में रहने के लिए, और उन्हें हमारे जीवन में रहने के लिए जारी रखेंगे।

रॉबर्ट कोपेकी द्वारा © 2014 सर्वाधिकार सुरक्षित।
प्रकाशक, Conari प्रेस की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
रेड व्हील / Weiser, LLC की एक छाप. www.redwheelweiser.com.

अनुच्छेद स्रोत:

कैसे जीवन (और मौत) जीवित रहने के लिए: इस दुनिया और परे में खुशी के लिए एक गाइड
रॉबर्ट Kopecky द्वारा।

अधिक जानकारी के लिए यहाँ क्लिक करें या अमेज़न पर इस किताब के आदेश.

लेखक के बारे में

रॉबर्ट कोपेकी एक एमी नामित कला निर्देशक है उन्होंने शोटाइम के लिए क्रेडिट तैयार किया मातम, और वह कला पीबीएस बच्चों के शो को निर्देशित करता है शब्द संसार। उन्होंने Evolver.net, NewBuddhist.com, TheMindfulWord और अन्य जगहों में योगदान दिया है। वह ब्रुकलिन में अपनी पत्नी, मुकदमा पाईक, पशु बोलने वालों (SuePikeEnergy.com) के साथ रहता है। उसे पर जाएँ www.robertkopecky.blogspot.com/.

रॉबर्ट के साथ एक वीडियो देखें: कैसे जीवन (और मौत) जीवित रहने के लिए - नमस्ते किताबों की दुकान, NYC