आपको बैठकर बनाम खड़े होकर कितना समय बिताना चाहिए? नए शोध से सर्वोत्तम स्वास्थ्य के लिए उत्तम मिश्रण का पता चलता है।

'लोकतंत्र' का समर्थन करना उन कई लोगों के लिए कठिन है जो महसूस करते हैं कि सरकार और अर्थव्यवस्था उन्हें विफल कर रही है।

द डेली इंस्पिरेशन दिन के लिए टोन सेट करने में मदद करने के लिए एक छोटा संदेश है। यह अतिरिक्त अंतर्दृष्टि और प्रेरणा के लिए एक लंबे लेख से जुड़ा हुआ है।

कट्टरपंथी आशावाद जीवन की अराजकता से निपटने के लिए दुआ लीपा का दर्शन है - लेकिन कट्टरपंथी खुलापन एक बेहतर दृष्टिकोण है।

जब गर्भधारण और गर्भावस्था प्रयास के साथ आती है, या बिल्कुल नहीं, तो जोखिम यह होता है कि खुद को असफल महसूस करने के लिए तैयार कर लिया जाए या, वैकल्पिक रूप से, "पर्याप्त रूप से अच्छा" होने की उम्मीद में सब कुछ करने की कोशिश की जाए...

अत्यधिक डाइटिंग हड्डियों के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकती है? हाल ही में एक इंस्टाग्राम पोस्ट में, अभिनेत्री जमीला जमील ने खुलासा किया कि केवल 30 वर्ष की होने के बावजूद उनकी हड्डियों का घनत्व खराब है।

अगली पीढ़ी के चैटबॉट्स से क्या उम्मीद करें: ओपनएआई का जीपीटी-5 और मेटा का लामा-3।

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बारबरा जाफ
मैंने शाम की कागजी कार्रवाई के साथ अपनी कठिनाइयों, अपनी चुनौतियों, एक पत्नी, माँ, बेटी और पूर्णकालिक प्रोफेसर के रूप में अपने पूर्ण और अक्सर कठिन जीवन के बारे में लिखा। इन सभी भूमिकाओं में बहुत अधिक शुल्क लिया गया...
यह कैसे संभव है कि यह पहले से ही दिसंबर है जब यह कल था कि हम 2017 में टोस्ट के लिए शैंपेन के अपने संबंधित क्रिस्टल चश्मा पर क्लिक कर रहे थे?
धन्यवाद का महीना और साथ ही विशिष्ट अवकाश मेरा वर्ष का सबसे पसंदीदा समय है। मैं आभारी हूँ कि मैं उस समय की सराहना के लिए समय ले सकता हूं जो मैंने कभी नहीं दी है
मैं अपनी पसंद के कपड़े, आभूषण, पर्स, जूते, हेयर स्टाइल में बदलाव करना पसंद करती हूं और हमेशा एक नया लुक चाहती हूं। फिर भी, आम तौर पर, जीवन बहुत बड़े पैमाने पर परिवर्तन प्रदान करता है, जो चुनौतीपूर्ण हो सकता है। प्रत्येक के साथ...
अधिकांश भाग के लिए, मैं अपने व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन के कई क्षेत्रों में अपनी ऊर्जा और खुशियों के साथ एक बड़े जीवन में खुशी से रहता हूं, फिर भी मैंने दशकों तक, बिना रुके, अपने भीतर से काम किया है...
दुख ऐसा ही है. मैं रेडियो पर एक गाना आधा-अधूरा ही सुन रहा था, फिर भी अपने पिता को खोने के गम की लहर मुझ पर हावी हो गई। गाने का मेरे पिता या मेरी मनोदशा से कोई लेना-देना नहीं था, क्योंकि मैं संतुष्ट था...
मेरे लिए, लाल जुनून, ऊर्जा, मज़ा, उत्साह है। मेरा लाल ब्लेज़र तुरंत मुझे आंतरिक गर्मजोशी और खुशी से भर देता है। "यह तुम पर अच्छा रंग है।" यह सटीक टिप्पणी सी के पीछे की जीवन शक्ति पर जोर देती है...
जून के महीने में, हम फादर्स डे मनाते हैं, जो मुझे माता-पिता के रूप में अपनी भूमिका पर विचार करने का एक और अवसर प्रदान करता है। मेरी सभी भूमिकाओं में - बेटी, बहन, पत्नी, दोस्त, प्रोफेसर - सबसे गहन...
मेरी माँ ने कभी भी घर से बाहर काम नहीं किया और उस समय कई महिलाओं को ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित नहीं किया जाता था। उनकी अपनी बेटी से भी वही सीमित अपेक्षाएँ थीं, लेकिन उन्होंने कभी इस बात पर ध्यान नहीं दिया कि हम...
अपने युवा वर्षों में, मैंने महत्वहीन मुद्दों पर ध्यान केंद्रित किया, चिंता और घबराहट के बीच। मेरे पूर्णतावादी रवैये और गलतियाँ करने के डर ने मुझे यह आश्वस्त करने के लिए मजबूर किया कि सब कुछ क्रम में है, अक्सर आपको...
मैं अब आधिकारिक तौर पर ऐसा व्यक्ति बन गया हूं जो 'मेरी उम्र के हिसाब से' अच्छा दिखता है, या ऐसा मुझे बताया गया है, जो उम्र बढ़ने का एक और संकेत है। जब तक आप बूढ़े न हों, लोग ऐसी टिप्पणी नहीं करते. वे यह भी कहते हैं कि 60 है...
कोई भी माँ, कोई भी माता-पिता, किसी बच्चे की मृत्यु के पीड़ादायक अनुभव के लिए तैयारी नहीं कर सकते हैं, बिना मदद के थोड़ा-सा भी ठीक होना तो दूर की बात है। परिवार में खालीपन को भरने के लिए पैदा हुए कई बच्चों की तरह, मैं भी बड़ा हुआ...