बचपन से आपकी मुख्य यादें क्या हैं? क्या आप अपनी पसंद से कोर मेमोरी को लॉक कर सकते हैं? आपकी मूल यादें आपके बारे में क्या कहती हैं?
लोकप्रिय संस्कृति में "मूल यादें" की धारणा अच्छी तरह से ज्ञात हो गई है। पहली बार 2015 की फिल्म में देखा गया भीतर से बाहर, कोर यादें आपकी पांच या इतनी महत्वपूर्ण यादें मानी जाती हैं। विचार यह है कि कुछ विशिष्ट घटनाएं इतनी महत्वपूर्ण हैं, उनका अनुभव करना आपके व्यक्तित्व, व्यवहार और स्वयं की भावना को तुरंत आकार देता है।
हजारों टिकटॉक यूजर्स ने बनाया है "कोर मेमोरी" प्रमुख यादों के बारे में पोस्ट (अक्सर बचपन से), से अधिक के साथ 880 लाख दृश्य दुनिया भर। आम तौर पर इन पदों में पुरानी यादों का एक मजबूत तत्व होता है और छोटे क्षणों पर ध्यान केंद्रित किया जाता है: शनिवार की सुबह कार्टून देखना, स्कूल के क्रश के साथ हाथ पकड़ना, या बारिश के माध्यम से छिड़काव करना।
तो, क्या मूल यादें वास्तव में मौजूद हैं? जबकि हम यादों का उपयोग a . के निर्माण के लिए करते हैं स्वयं के अर्थ, और ये यादें हमारा समर्थन करती हैं मनोवैज्ञानिक स्वस्थ्य, स्मृति विज्ञान का सुझाव है कि "कोर मेमोरी" की धारणा पांच प्रमुख तरीकों से दोषपूर्ण है।
1: हमारे पास सिर्फ पांच मुख्य यादें नहीं हैं
आत्मकथात्मक यादें (हमारे और हमारे जीवन के बारे में यादें) हमारे में रखी जाती हैं दीर्घकालीन स्मृति. यह एक विशाल मेमोरी स्टोर है कोई ज्ञात सीमा नहीं आकार या क्षमता पर।
इस कारण से, हम केवल पांच (या 50) महत्वपूर्ण जीवन यादों तक ही सीमित नहीं हैं। और अलग-अलग संदर्भों में अलग-अलग यादें हमारे लिए प्रासंगिक हो सकती हैं, जिसका अर्थ है कि हम अलग-अलग मौकों पर अलग-अलग आत्म-परिभाषित यादों को ध्यान में रख सकते हैं।
2: मुख्य यादें हमारे व्यक्तित्व को नहीं चलाती हैं
जबकि हमारी स्मृति हमारे लिए गंभीर रूप से महत्वपूर्ण है, व्यक्तिगत यादें हमारे व्यक्तित्व को नहीं चलाती हैं।
मनोवैज्ञानिक और संज्ञानात्मक वैज्ञानिक अक्सर आत्मकथात्मक स्मृति के बारे में बात करते हैं (कम से कम) तीन मुख्य कार्यों। के अनुसार स्वयं कार्य, हम अपने पिछले अनुभवों के कारण जानते हैं कि हम कौन हैं। के मुताबिक सामाजिक सम्मेलन, स्मृति कहानियां सुनाने से हमें दूसरों के साथ मेलजोल और बंधन में मदद मिलती है। अंत में, के अनुसार निर्देश समारोह, हमारी यादें हमें अतीत से सबक सीखने और भविष्य की समस्याओं को हल करने में मदद करती हैं।
कुछ प्रमुख यादें हमारी पहचान के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, राज्य वॉलीबॉल चैंपियनशिप जीतना इस बात के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है कि हम खुद को एक एथलीट के रूप में कैसे देखते हैं। हालांकि, अंतर्निहित व्यक्तित्व लक्षण अपेक्षाकृत स्थिर होते हैं।
3: हमारी बचपन की यादें हमेशा हमारी सबसे मजबूत नहीं होतीं
लोकप्रिय मीडिया चित्रणों के विपरीत, हमारी सबसे प्रमुख आत्मकथात्मक यादें हमेशा हमारे बचपन से नहीं होती हैं। वास्तव में, हमारे पास होता है अपेक्षाकृत खराब यादें हमारे प्रारंभिक वर्षों से। हालांकि हमारी शुरुआती यादें अक्सर से मिलती हैं तीन या चार वर्ष की आयु में, हमारे द्वारा याद की जाने वाली घटनाओं की संख्या प्राथमिक विद्यालय के वर्षों में कम रहती है।
इसके विपरीत, हमारी अधिकांश प्रमुख और महत्वपूर्ण यादें क्लस्टर करने के लिए प्रवृत्त हमारे शुरुआती वयस्कता में। इस घटना को "स्मृति टक्कर" के रूप में जाना जाता है।
इस खोज के लिए एक व्याख्या यह है कि हमारी बचपन की शुरुआती यादें अक्सर सांसारिक होती हैं। एक बच्चे के रूप में हमें जो दिलचस्पी है वह एक वयस्क की तरह दिलचस्प नहीं हो सकती है, और इसके विपरीत। इसके बजाय, हमारे सबसे रचनात्मक अनुभव देर से किशोरावस्था और शुरुआती वयस्कता में होते हैं क्योंकि हमारी आत्म-स्थिरता की भावना होती है।
नि: संदेह हम करते हैं अक्सर उदासीनता विकसित करते हैं हमारे पहले के जीवन के लिए: अतीत के लिए एक कड़वा लालसा। मुख्य स्मृति प्रवृत्ति संभावित रूप से उठाता है इस विषाद पर।
4: हम भविष्यवाणी नहीं कर सकते कि कोर मेमोरी क्या होगी
सोशल मीडिया पर, "नई कोर मेमोरी" एक रोमांचक नए अनुभव के प्रकट होते ही उसे उजागर करने के लिए शॉर्टहैंड बन गई है। इनमें स्नोफाइट्स, हग्स, हॉलिडे और बहुत कुछ शामिल हैं।
हालांकि हम भावनात्मक घटनाओं को याद रखें तटस्थ घटनाओं की तुलना में अधिक आसानी से, हमें अपनी यादों को चुनने को नहीं मिलता है। इसका मतलब है कि यह भविष्यवाणी करना संभव नहीं है कि हम बाद में किन घटनाओं को याद करेंगे और क्या भूलेंगे - हमारी यादें हमें आश्चर्यचकित कर सकती हैं!
लंबी अवधि में हमारे लिए जो घटनाएं महत्वपूर्ण हो जाती हैं, वे हो सकती हैं जो उस समय पूरी तरह से सामान्य लग रही थीं, और अलग-अलग यादों के अलग-अलग अर्थ हो सकते हैं हमारे जीवन के विभिन्न चरण.
यहां तक कि अत्यधिक महत्वपूर्ण घटनाओं के लिए, हम उस समय के कई विवरणों को भूल जाने की संभावना रखते हैं जिन्हें हमने महत्वपूर्ण समझा था।
5: कोर यादें दूसरों की तुलना में अधिक सटीक नहीं हैं
मूल यादों को कभी-कभी अतीत के शाब्दिक स्नैपशॉट के रूप में चित्रित किया जाता है, जैसे कि कैमकॉर्डर पर प्ले को दबाना और घटना को प्रकट होते देखना।
तथाकथित "के बारे में पहले भी इसी तरह के तर्क दिए गए हैं।फ्लैशबल्ब यादें" ये बेहद ज्वलंत यादें हैं जो पहली बार नाटकीय घटनाओं के बारे में सीखते समय बनती हैं (जैसे कि 11 सितंबर के हमले या राजकुमारी डायना की मौत)।
वास्तव में, हमारे पास जो भी स्मृति होती है, उसमें परिवर्तन, भूलने और छोटी-छोटी विवरणों में त्रुटियां होने का खतरा होता है - तब भी जब यह संदर्भित होता है एक महत्वपूर्ण घटना.
त्रुटि के लिए यह क्षमता मेमोरी के काम करने के तरीके के कारण है। जब हम किसी स्मृति को सांकेतिक शब्दों में बदलना करते हैं, तो हम आम तौर पर घटना के व्यापक सार और कुछ विवरणों को याद करते हैं।
जब हम घटना को पुनः प्राप्त करते हैं, तो हम इसका पुनर्निर्माण करें. इसका अर्थ यह है कि सार और विवरण के अंशों को हम जितना बेहतर कर सकते हैं, एक साथ वापस करना और किसी भी विवरण के लिए अंतराल को भरना जिसे हम भूल गए हैं।
हर बार जब हम घटना को याद करते हैं, तो हमारे पास विवरण बदलने की क्षमता, नई भावना का परिचय दें, और किसी घटना के अर्थ की पुनर्व्याख्या करें। उस आनंदमयी स्मृति पर विचार करें जो किसी प्रिय साथी से सगाई करने के बाद हो सकती है। यदि वह संबंध विफल हो जाता है, तो पुनर्निर्माण स्मृति प्रक्रिया नई नकारात्मक भावनाओं को स्मृति में ही पेश करने की अनुमति देती है।
कौन सी मुख्य यादें सही हो जाती हैं
जबकि "कोर मेमोरी" एक बना-बनाया शब्द है, कोर मेमोरी ट्रेंड यह दिखाने में मददगार है कि हमारी यादें कितनी मूल्यवान हैं।
स्मृति हमें हमारे पूर्व जीवन के लिए एक खिड़की की अनुमति देती है: भावनाओं से समृद्ध और पहचान से बंधी। दूसरों के साथ अपने अनुभवों को याद करके, हम खुद के हिस्से भी साझा करते हैं।
के बारे में लेखक
पेनी वैन बर्गन, शैक्षिक मनोविज्ञान में प्रोफेसर, वोलोंगोंग विश्वविद्यालय और सेलिया हैरिस, कुलपति के वरिष्ठ अनुसंधान फेलो, पश्चिमी सिडनी विश्वविद्यालय
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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