RSI "पिता बी ओ डी", ऐसा लगता है, है प्रचलन में. और अब एक नई किताब दावा करता है कि पितृत्व के बाद वजन बढ़ने से पुरुष बन जाते हैं स्वस्थ, अधिक आकर्षक और उनके "पतली" समकक्षों से अधिक लंबे समय तक रहने की संभावना.

लेखक, रिचर्ड ब्रेबिकास, मानव विज्ञान के प्रोफेसर और येल विश्वविद्यालय में डिप्टी प्रोवोस्ट, का दावा है कि यह संभवतः हिस्से में होने की संभावना है वृद्ध पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी आई है. वह लिखता है:

[एक] कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर का प्रभाव मांसपेशियों की हानि और वसा द्रव्यमान में बढ़ जाती है। शरीर की संरचना में यह बदलाव न केवल पुरुषों को अधिक आरामदायक पतलून के लिए खरीदारी करने का कारण बनता है, बल्कि बढ़ती उत्तरजीविता की सुविधा भी देता है, और hypothetically, एक हार्मोनल परिवेश जो पैतृक निवेश को और अधिक प्रभावी रूप से बढ़ावा देगा और समर्थन करेगा।

लेकिन क्या वास्तव में इस विचार के पीछे कोई ठोस विज्ञान है कि टेस्टोस्टेरोन के निचले स्तर - और पेट का एक सा - पुरुषों को स्वस्थ बना सकते हैं?

हमारे शरीर की संरचना, वसा और मांसपेशियों के रिश्तेदार मात्रा में हमारे बीच एक जटिल संबंध मौजूद है, और हम उम्र कैसे करते हैं हालांकि जैविक उम्र बढ़ने को सही तरीके से मापना वास्तव में बहुत कठिन है, फिर भी अध्ययनों ने यह भी दिखाया है कि बहुत अधिक शरीर में वसा होने के कारण समय से पहले हमें उम्र कर सकते हैं और हमारे मांसपेशियों के स्तर को बनाए रखने के लिए हो सकता है विपरीत प्रभाव। यह निश्चित रूप से सच है कि दुर्बलता, एक सिंड्रोम जिसमें वृद्ध वयस्कों के खराब स्वास्थ्य परिणामों का खतरा बढ़ जाता है उन लोगों में वृद्धि हुई है जो बहुत अधिक शरीर में वसा लेते हैं.

टेस्टोस्टेरोन और उम्र बढ़ने

लेकिन टेस्टोस्टेरोन के बारे में क्या? टेस्टोस्टेरोन एक स्टेरॉयड हार्मोन है जो पुरुषों में वृषणों द्वारा उत्पन्न होता है। पुरुष यौन विशेषताओं को शासित करने के अलावा, यह भी शरीर संरचना को नियंत्रित करता है, निम्न स्तर के साथ - जो कि हम उम्र के रूप में स्वाभाविक रूप से होते हैं कम मांसपेशियों और अधिक वसा के साथ जुड़ा हुआ है शरीर संरचना में यह बहुत ही परिवर्तन है कि जीवन शक्ति के इन नए दावों पर आधारित हैं।

इसके अलावा, वास्तव में कुछ प्रमाण हैं कि वृद्धावस्था की प्रक्रिया में टेस्टोस्टेरोन शामिल है। सबसे गहन सबूत यह है कि टेस्टोस्टेरोन यह प्रभावित कर सकता है कि हम किस उम्र में ऐसे लोगों के अध्ययन से आते हैं जिनके पास कोई नहीं है: खांचों या आतिशबाजी ये पुरुष, जिन्होंने अपने अंडकोष हटा दिए हैं, जितने 20 वर्ष तक अपने गैर-समकक्ष समकक्षों को जीवित करते हैं, यह सुझाव दे रहा है कि इस हार्मोन के स्तर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया पर गहरा प्रभाव हो सकता है।

इस प्रभावशाली प्रभाव के सटीक कारण बहुत स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन सुझाए गए तंत्रों में शामिल हैं संक्रमण से लड़ने की एक बढ़ी हुई क्षमता और एक प्रोस्टेट कैंसर के विकास का कम जोखिम, हालांकि बाद में एक है विवादास्पद लिंक। यह संभावना नहीं है कि हृदय हृदय संबंधी स्वास्थ्य से संबंधित है क्योंकि कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर कार्डियोवास्कुलर जोखिम कारक और टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (ट्रैट) के साथ भी जुड़े हुए हैं जो सुधार के लिए दिखाया गया है एंजाइना पेक्टोरिस

आप कितना गिर सकते हैं?

कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर होने पर, अब तक जीवित रहने में शोधकर्ताओं की सहायता कर सकते हैं, जबकि शेष पुरुषों की कम टेस्टोस्टेरोन में लक्षणों के साथ जुड़ा हुआ है खराब संज्ञानात्मक कार्य, गतिशीलता में कमी, यौन कार्य घटाना, और कम ऊर्जा स्तर, गुणों की एक सूची नहीं है जो कई संभावित भागीदारों को आकर्षक लगती हैं

लेकिन उम्र बढ़ने वाले टेस्टोस्टेरोन स्तरों को बदल कर इन मुद्दों को बेहतर बना सकते हैं? निश्चित रूप से, टीआरटी को हड्डी के स्वास्थ्य, शरीर संरचना और स्मृति और टेस्टोस्टेरोन पर लाभकारी प्रभाव दिखाने के लिए दिखाया गया है बुलाया "सबसे अच्छा विरोधी उम्र बढ़ने दवा"। सामूहिक रूप से लिया गया, इस सबूत से पता चलता है कि हालांकि जीवन काल में टेस्टोस्टेरोन की अनुपस्थिति फायदेमंद हो सकती है, मध्यम आयु वर्ग के और पुराने पुरुषों में देखा गया कम स्तर ऐसी बड़ी बात नहीं हो सकती है

बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) और दीर्घायु

इस नई पुस्तक में रुचि के एक क्षेत्र ने हाइलाइट किया है, यह अवलोकन है कि अधिक वजन होने पर आपके लिए अच्छा होगा, कम से कम आप कितने समय तक रहते हैं। परंपरागत राय यह है कि हममें से जो अधिक वजन वाले हैं - अर्थात, बीएमआई का 25 - 29.9 - अस्वास्थ्यकर हैं लेकिन हाल के सबूत से पता चलता है कि इस श्रेणी में लोग वास्तव में हो सकते हैं जिन लोगों के पास स्वस्थ, कम वजन या मोटापे बीएमआई है, उनके मुकाबले अधिक समय जीवित रहें, हालांकि परस्पर विरोधी सबूत अस्तित्व में है।

इस विवादास्पद खोज से पता चलता है कि थोड़ा अधिक वजन होने में लाभ हो सकता है। इसलिए, हालांकि यह किताब के दावे का समर्थन नहीं कर सकता है कि "पिता बॉड" वाले मध्यम आयु वर्ग के पुरुष अधिक आकर्षक हैं, यह है संभव कि पागल dads उनके पतले समकक्षों की तुलना में थोड़ी अधिक देर जीवित रह सकते हैं। बस उस स्वस्थ जीवन शैली पर हार न दें

के बारे में लेखक

जेम्स ब्राउन, लेक्चरर इन बायोलॉजी और बायोमेडिकल साइंस, ऐस्टन युनिवर्सिटी

यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.

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