छवि द्वारा आर्य समाज 

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जीवन भ्रमित हो सकता है। बहुत सी चीजें चल रही हैं, इतने सारे विकल्प हमारे सामने प्रस्तुत किए गए हैं। यहां तक ​​​​कि किराने की दुकान की यात्रा में कई विकल्पों के बीच चयन करना शामिल है ... कम चीनी, चीनी मुक्त, कोई अतिरिक्त चीनी नहीं, और निश्चित रूप से चीनी से लदी (हालांकि निश्चित रूप से उस तरह से लेबल नहीं किया गया है)। लो-फैट, अनसैचुरेटेड फैट, सैचुरेटेड फैट, कोल्ड प्रेस्ड ऑयल, ऑर्गेनिक आदि। 

क्या बदलने की जरूरत है?

बहुत सी ऊर्जाएं हमें किसी न किसी तरह से खींच रही हैं। कई विकर्षण। फेसबुक पर जाने से आप इसे जानने से दो घंटे पहले खा सकते हैं। और फिर ऑनलाइन खरीदारी करना और वस्तुओं और कीमतों की तुलना करना, समीक्षा पढ़ना भी समय का एक बड़ा हिस्सा गायब कर सकता है। और एक नई टीवी श्रृंखला द्वि घातुमान देख रही है।

हमारा समय कम आपूर्ति में लगता है, भले ही हमारे पास अभी भी उतना ही समय हो जो हमारे पास हर दिन था - 24 घंटे। 1440 मिनट, या 86,400 सेकंड। जो बदल गया है वह उस समय का हमारा उपयोग है। एक ऐसे समाज में जहां हमें कम कार्य-सप्ताह का वादा किया गया था, न केवल कार्य-सप्ताह लंबे हो गए हैं, बल्कि कई लोग अपनी आय बढ़ाने के लिए ओवरटाइम या अतिरिक्त नौकरी पाने की कोशिश करते हैं।

तो क्या बदलने की जरूरत है? सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, जबकि कई चीजें "बाहर" हैं जिन्हें बदलने की जरूरत है, केवल एक चीज जिस पर हमारा अंतिम नियंत्रण है, वह है स्वयं। इसलिए पहली चीज जो हमें बदलने की जरूरत है वह है हमारे समय का सदुपयोग। 

यहाँ पुस्तक से लिए गए विचार के लिए कुछ भोजन है द अनलेश्ड एंटरप्रेन्योर:

"अब तक, आपके और मेरे पास सबसे मूल्यवान संपत्ति समय है, और हमारे पास दैनिक आधार पर सबसे बड़ा निर्णय यह है कि हम इसे कैसे खर्च करना चुनते हैं।" 

मुझे क्या ज़रुरत है?

हम सभी की अलग-अलग चाहतें और जरूरतें होती हैं। और जरूरी नहीं कि हमें जिन चीजों की जरूरत है, वे वैसी ही हों जैसी हम चाहते हैं। हम एक बड़ा घर, शानदार कार, नया फोन, या जो कुछ भी चाहते हैं, लेकिन हमें वास्तव में उनकी आवश्यकता नहीं हो सकती है।

हालांकि कुछ बुनियादी चीजें हैं जिनकी हमें जरूरत है, जैसे हवा, पानी, भोजन और प्यार। हाँ जानेमन। शोध से पता चला है कि जो बच्चे बिना प्यार के बड़े होते हैं, वे बड़ी भावनात्मक और व्यवहारिक समस्याओं के साथ-साथ शारीरिक समस्याओं के साथ समाप्त होते हैं।

तो हमें सबसे ज्यादा क्या चाहिए? प्रेम। प्रेम से सब कुछ संभव है। सरल लगता है? ठीक है, अगर आपको प्यार किया जाता है, तो आपके पास भोजन, हवा, पानी आदि होगा, क्योंकि जो व्यक्ति आपसे प्यार करता है वह आपको भूखा नहीं रहने देगा। लेकिन आपके पास इससे भी बहुत कुछ होगा।

प्रेम को हमारी प्राथमिकता के रूप में चुनना यह सुनिश्चित करता है कि हमारा जीवन सभी स्तरों पर संतुलित हो। यह यह भी सुनिश्चित करता है कि ग्रह और उसके नागरिक जीवित रहें क्योंकि एक बार जब हम ग्रह से प्यार करते हैं, तो हम बलात्कार और लूट की अनुमति देना बंद कर देते हैं और कई तरह से इसे नुकसान पहुंचाते हैं। इसलिए प्रेम को हमारे सभी कार्यों का आधार होना चाहिए, चाहे वह स्वयं की ओर निर्देशित हो या दुनिया में बाहर की ओर। प्रसिद्ध कहावत, "दुनिया को अब जिस चीज की जरूरत है वह है प्यार", एक ट्रिज्म है, न कि क्लिच।

मैं और अधिक पूर्ण रूप से क्या प्राप्त कर सकता हूं?

"आध्यात्मिक पथ" पर हम में से बहुत से लोग खुद को देने के लिए तैयार हैं, लेकिन हमें जो चाहिए उसे स्वीकार करने में कठिन समय है ... चाहे वह प्यार, सहायता, दूसरों से उदारता, सभी रूपों में प्रशंसा, आशीर्वाद हो। हमें प्यार प्राप्त करने के साथ-साथ इसे देने में सक्षम होना चाहिए।

अपने पथ पर आगे बढ़ने के लिए, हमें दूसरों की पेशकश करने के इच्छुक हैं, चाहे वह उनका समय और ऊर्जा, उनका प्यार, या कुछ और भौतिक और भौतिक उपहार हों, हमें कृपापूर्वक स्वीकार करना सीखना होगा। 

यदि आपको प्राप्त करने में कठिनाई होती है, तो शायद इसका उत्तर उस अयोग्यता की भावना में निहित है जो आप में कम उम्र में पैदा की गई थी। अब पुरानी प्रोग्रामिंग की स्लेट को साफ करने और यह महसूस करने का समय है कि आप खुश रहने, प्यार करने और हमारे ब्रह्मांड द्वारा प्रदान की जाने वाली आशीषों में भाग लेने के लायक हैं।

अगला कदम क्या है?

हमारा लक्ष्य जो भी हो, हमारी जो भी दृष्टि हो, हमेशा एक अगला कदम होता है। और कभी-कभी हम इसमें फंस जाते हैं। या तो इसलिए कि हम नहीं जानते कि अगला कदम क्या होना चाहिए, या क्योंकि हम बहुत सारे कदम उठाने के लिए देखते हैं या बहुत अधिक संभावनाएं देखते हैं, और इस सब से अभिभूत और भ्रमित महसूस करते हैं।

जैसा कि हम जीवन में कई चुनौतियों का सामना करते हैं, पहला कदम है रुकना, गहरी सांस लेना और अपने दिल और दिमाग के अंदर एक शांत जगह में जाना। एक बार जब हम केंद्रित हो जाते हैं, तो उस मार्गदर्शन को खोजना आसान हो जाता है जो हमारी खोज की प्रतीक्षा कर रहा है।

जब हम मार्गदर्शन चाहते हैं, तो हमें एक विशिष्ट प्रश्न पूछने की आवश्यकता होती है। इसलिए यदि "अगला चरण क्या है" एक ऐसा प्रश्न है जो आपके लिए कोई प्रतिक्रिया उत्पन्न नहीं करता है, तो अपने शांत आंतरिक स्थान में विभिन्न विकल्पों को क्वेरी करने से आपको अगले चरण के लिए मार्गदर्शन करने में मदद मिलेगी, और फिर बाद में समय के अनुसार अगले चरण में जाने में मदद मिलेगी। आता हे। कुंजी आंतरिक रूप से प्रश्न पूछना है और फिर उत्तर पर ध्यान देना है, हालांकि यह आता है।

मैं किस लिए तैयार हूं?

हमारे पास आशाएं और सपने हैं, और संभवत: हमारे भविष्य के लिए भव्य दर्शन भी हैं। हालाँकि, जब यह नीचे आता है, तो क्या हम वास्तव में उन सपनों को प्रकट करने के लिए तैयार हैं? क्या हम यह भी मानते हैं कि वे संभव हैं?

कई बार, हम अपने लक्ष्यों और दृष्टि की वैधता को यह कहकर नीचा दिखाते हैं कि उन्हें हासिल करना बहुत मुश्किल है, या इससे भी बदतर, अप्राप्य।

हम जो कुछ भी कल्पना करते हैं उसमें सफल होने के लिए, हमें पहले यह विश्वास करने के लिए तैयार रहना होगा कि सफलता संभव है, और दूसरा, यह विश्वास करें कि हम उस सपने के सच होने के योग्य हैं। इससे पहले कि हम अपने सबसे बड़े अच्छे की अभिव्यक्ति का अनुभव कर सकें, कई विश्वास और दृष्टिकोण हो सकते हैं जिन्हें हमें छोड़ना होगा।

मैं क्या आकर्षित कर रहा हूँ?

हम अपने सबसे बड़े दोस्त हैं या सबसे बड़े दुश्मन? हम अपने व्यवहार को देखकर इस प्रश्न का उत्तर दे सकते हैं।

अगर हम लगातार उन चीजों और लोगों की ओर आकर्षित होते हैं जो हमारे लिए सबसे अच्छे नहीं हैं, तो हम अपने सबसे बड़े सहयोगी नहीं हैं।

उन चीजों और लोगों पर चिंतन करना महत्वपूर्ण है जिनसे हम आकर्षित होते हैं और खुद से पूछते हैं कि क्या वे दोस्त हैं या दुश्मन अपने लिए एक बेहतर जीवन बनाने के लिए। एक बार जब हम उस स्पष्टता को हासिल कर लेते हैं, तो हम अपने उच्चतम अच्छे के लिए उपयुक्त विकल्प बनाने में सक्षम होते हैं। 

मेरे लिए क्या सच है?

स्पष्टता हासिल करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि हम पर लगातार दूसरे लोगों के विचारों, इच्छाओं और अनुमानों की बमबारी हो रही है। विज्ञापन उद्योग, अपने सभी रूपों में, बड़े पैमाने पर हेरफेर करने में माहिर है - हमें कुछ न कुछ समझाने की कोशिश कर रहा है। और यह सिर्फ विज्ञापन में ही नहीं है बल्कि टीवी शो और फिल्मों में हम देखते हैं, किताबें और समाचार आइटम जो हम पढ़ते हैं, और यहां तक ​​​​कि सोशल मीडिया पर भी सब कुछ। यह सब जानबूझकर या नहीं, "हमारी मदद" करने के लिए चीजों को उनके तरीके से देखने के लिए तैयार है। 

कोई आश्चर्य नहीं कि हम भ्रमित हो जाते हैं कि हमारे लिए क्या सच है। क्या हमें वास्तव में नवीनतम आई-फोन की आवश्यकता है, जो कुछ भी हम बेचा जा रहा है उसका नवीनतम मॉडल? क्या हमें वास्तव में हर कीमत पर कार्ब्स से बचने की ज़रूरत है? क्या हमें वास्तव में रेल की तरह पतले होने की आवश्यकता है? क्या हमें वास्तव में उन सभी दवाओं की ज़रूरत है जो वे हम पर डाल रहे हैं? क्या सच में हमें हर समय खुश रहना चाहिए? 

शायद हम अपने जीवन में क्या बनाना चाहते हैं, इसके बारे में स्पष्ट होने के लिए, हमें इस बात से अवगत होना चाहिए कि हमारे लिए क्या सच है। हमें उन सुझावों को ठीक करना सीखना होगा जो हवा की लहरों को गलीचे से ढंक रहे हैं, और एक शांत जगह में जाकर अपने आप से पूछें: "मेरे लिए क्या सच है?" यह हमारी पूर्ति के मार्ग और इसे दैनिक आधार पर अनुभव करने के मार्ग की ओर ले जाएगा।

से प्रेरित लेख:

जांच कार्ड: 48- कार्ड डेक, गाइडबुक और स्टैंड
सिल्विया निबली (लेखक), जिम हेस (कलाकार) द्वारा

डेक जो आपसे सवाल पूछता है... क्योंकि जवाब... आपके अंदर हैं! एक नए प्रकार का ध्यान उपकरण। परिवार, दोस्तों और ग्राहकों को नए तरीकों से जोड़ने के लिए एक रमणीय खेल।

हम मनुष्यों के पास खुद को बाहर देखने की आदत है। खासकर बड़ी चीजों के लिए, जैसे प्यार और शक्ति और हमारे सबसे चुनौतीपूर्ण सवालों के जवाब। और यह हमें सभी प्रकार की परेशानी में डाल देता है। इस डेक का उद्देश्य इसे बदलना है और उत्तर के लिए खुद को देखकर अभ्यास करना है, और इस प्रक्रिया में, दिमाग को बेहतर प्रश्न पूछने के लिए प्रशिक्षित करना है।

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के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com