कार्यस्थल तब बेहतर कार्य करते हैं जब सहकर्मियों के एक-दूसरे के साथ अच्छे संबंध हों। (Shutterstock)
अपनी किशोरावस्था और बीसवें दशक में, मैंने इस बारे में ज्यादा नहीं सोचा कि जिन लोगों के साथ मैंने काम किया, उन्हें पसंद करना कितना महत्वपूर्ण था। उस समय, मैं टोरंटो के एक भोजनालय में वेटर के रूप में काम कर रहा था और अपने सहकर्मियों से दोस्ती करना अनुभव का हिस्सा था।
लेकिन एक बार जब मैं विश्वविद्यालय प्रोफेसर और कार्यकारी शिक्षक बन गया, तो मुझे कार्यस्थल संबंधों के महत्व का एहसास हुआ। मैं अब यह जानता हूं कार्यस्थल बेहतर कार्य करते हैं जब सहकर्मियों के एक दूसरे के साथ अच्छे संबंध हों।
ये निष्कर्ष उस आम भावना के साथ विरोधाभास रखते हैं जो मैंने कर्मचारियों के साथ काम करने के अपने 20 से अधिक वर्षों में देखी है: यह मानना कि अपने सहकर्मियों के साथ दोस्ती करना आवश्यक नहीं है। हालाँकि यह दृष्टिकोण समझ में आता है, लेकिन यह उपयोगी नहीं है - खासकर जब उन लोगों के साथ काम करने की बात आती है जिनके साथ आपकी नहीं बनती है।
कार्य मित्रता के प्रकार
उत्तरी अमेरिकियों का लगभग 30 प्रतिशत कहते हैं कि कार्यस्थल पर उनका एक सबसे अच्छा दोस्त है. बाकी के नियमित कार्य मित्र होने की रिपोर्ट है।
विभिन्न प्रकार की मित्रता के बीच अंतर करना उपयोगी है, क्योंकि सभी रिश्ते समान लाभ प्रदान नहीं करते हैं। मित्रता के प्रकारों को निर्दिष्ट करके, और प्रत्येक के लाभों को समझकर, हम इस बारे में सूचित निर्णय ले सकते हैं कि क्या विशिष्ट रिश्तों में निवेश करना सार्थक है।
पिछले का उपयोग करना मनोवैज्ञानिक शोध के बारे में विभिन्न प्रकार की कार्यस्थल मित्रताहजारों प्रबंधकों और नेताओं के साथ काम करने के अपने अनुभव के साथ, मैंने कार्यस्थल के लिए चार मित्रता श्रेणियां बनाई हैं।
1. कार्यस्थल सबसे अच्छा दोस्त. यह किसी सहकर्मी के साथ बहुत घनिष्ठ मित्रता है जिसकी विशेषता व्यक्तिगत प्रकटीकरण है। कार्यस्थल पर सबसे अच्छे दोस्त एक-दूसरे का बहुत सम्मान करते हैं, विश्वास और ईमानदारी बरतते हैं।
2. कार्यस्थल घनिष्ठ मित्रतापूर्ण। ये करीबी दोस्ती हैं, लेकिन सबसे अच्छे दोस्त के स्तर पर नहीं। इन रिश्तों में अधिकांश लोग अच्छे दोस्त बने रहना चाहते हैं, भले ही एक व्यक्ति कार्यस्थल छोड़ दे।
3. कार्यस्थल अनुकूल. इस रिश्ते में ऊपर बताए गए कुछ समान गुण हैं, लेकिन काम से परे इसके बने रहने की संभावना कम है। आमतौर पर व्यक्तिगत खुलासा भी कम होता है। दूसरे शब्दों में, यह काम का दोस्त है - उस तरह का व्यक्ति जिसके साथ आप दोपहर का भोजन या कॉफी पीते हैं।
4. सहकर्मी परिचित. यह उस व्यक्ति को संदर्भित करता है जिसे आप अक्सर काम पर देखते हैं, लेकिन उनके साथ आपकी बातचीत मुस्कुराहट या संक्षिप्त खुशियों के आदान-प्रदान तक ही सीमित है।
कार्यस्थल मित्रता के लाभ
कार्यस्थल पर मित्रताएं बढ़ती हैं नवाचार, मनोवैज्ञानिक सुरक्षा की भावनाएँ और करुणा. जब नियोक्ता अपने कर्मचारियों के साथ नेतृत्व और मित्रता को संतुलित करते हैं, यह भेद्यता, अनुकूलनशीलता और विनम्रता को प्रोत्साहित करता है जो आज के कारोबारी माहौल में आवश्यक है।
आधुनिक संगठनात्मक सिद्धांत के संस्थापकों में से एक, एल्टन मेयो ने इसे मान्यता दी कार्यस्थल पर सामाजिक-भावनात्मक संबंधों के अवसर थे प्रदर्शन के लिए महत्वपूर्ण.
हालाँकि, केवल किसी अन्य व्यक्ति के साथ जानकारी साझा करना ये अवसर प्रदान नहीं करता है - एक भावनात्मक आदान-प्रदान की आवश्यकता है। भावनात्मक आदान-प्रदान के लिए किसी की भावनाओं और चिंताओं के बारे में खुला होना आवश्यक है, जबकि सूचना आदान-प्रदान के लिए ऐसा नहीं होता है।
इन भावनात्मक आदान-प्रदानों के कारण, कार्यस्थल पर मित्रता कठिन हो सकती है. उन्हें एक की आवश्यकता है महत्वपूर्ण समय निवेश, साथ ही विश्वास और प्रकटीकरण, ये दोनों ही चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं कुछ के लिए।
कौन से रिश्ते सार्थक हैं?
कार्यस्थल पर मित्र बनाना और बनाए रखना है लोगों के लिए अधिकाधिक महत्वपूर्ण होते जा रहे हैं महामारी की शुरुआत के बाद से। जैसे-जैसे दूरस्थ और मिश्रित कार्य अधिक प्रचलित हो गए हैं, कार्यस्थल पर मित्रता ने आवश्यक सामाजिक और भावनात्मक समर्थन प्रदान करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभानी शुरू कर दी है।
कार्यस्थल पर सबसे अच्छे मित्र का रिश्ता सबसे अधिक लाभ प्रदान करता है क्योंकि यह सहकर्मियों के बीच भावनात्मक आदान-प्रदान के लिए सबसे अधिक अवसर प्रदान करता है। इन लाभों में शामिल हैं बढ़ती ख़ुशी, उत्पादकता और प्रेरणा श्रमिकों में.
परंतु करीबी रिश्ते मुश्किल होते हैं और बनाए रखने के लिए थकाऊ, मतलब इस प्रकार के रिश्ते अन्य प्रकारों की तुलना में आमतौर पर दुर्लभ होते हैं.
कार्यस्थल पर घनिष्ठ मित्रतापूर्ण और मैत्रीपूर्ण रिश्ते भावनात्मक रूप से अत्यधिक थका देने वाले या बनाए रखने में कठिन हुए बिना ये लाभ प्रदान करने की सबसे अधिक संभावना रखते हैं। फिर भी, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि घनिष्ठ मित्रतापूर्ण रिश्तों को काम पर सबसे अच्छे दोस्त के समान ही चुनौतियों का सामना करना पड़ता है - अर्थात्, व्यक्तिगत संघर्ष का काम पर असर पड़ने का अधिक जोखिम।
सह-कार्यकर्ता परिचित एक प्रकार का कार्यस्थल संबंध है जो कार्यस्थल पर मित्र होने से मिलने वाले कोई भी लाभ प्रदान नहीं करता है। यदि आप काम से अधिकतम लाभ पाना चाहते हैं, तो मित्र बनाने का प्रयास करना आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है।
मित्रता का फल नहीं मिलता
लेकिन क्या होगा यदि आपके पास एक सहकर्मी है जिसे आप वास्तव में बर्दाश्त नहीं कर सकते? मुस्कुराने और उनकी उपस्थिति को सहन करने के अलावा, आप खुद को दूर करने का विकल्प भी चुन सकते हैं। इसका मतलब यह हो सकता है कि भूमिका छोड़ना या प्रदर्शन करने की अपनी क्षमता का त्याग किए बिना खुद को उस व्यक्ति से दूर करने की कोशिश करना।
हालाँकि जिन्हें आप नापसंद करते हैं उनसे बचना मददगार हो सकता है, लेकिन काम पर ऐसा करना अक्सर चुनौतीपूर्ण होता है। इसके अलावा, काम पर अमित्र होना - या तो क्योंकि दोस्ती बनाना बहुत मुश्किल है या क्योंकि आप किसी विशेष व्यक्ति से बच रहे हैं - काम बना सकता है कम आनंददायक और आकर्षक.
कम व्यस्त कर्मचारी अपने काम में कम अर्थ ढूँढ़ते हैं और प्राप्त करें उन्नति के कम अवसर. अमित्रता भी उच्च स्तर तक ले जा सकती है अकेलापन और अलगावजो अंततः आपको बीमार बना सकता है।
एक नया नजरिया
यदि आप किसी ऐसे सहकर्मी के साथ मैत्रीपूर्ण संबंध बनाए रखने का निर्णय लेते हैं जिसे आप नापसंद करते हैं, तो कुछ रणनीतियाँ हैं जिनका उपयोग आप उनके साथ उत्पादक कार्य संबंध बनाए रखने के लिए कर सकते हैं। इन रणनीतियों में से एक में आपके सोचने के तरीके को बदलने और अपने सहकर्मी के व्यवहार की व्याख्या करने के लिए सकारात्मक रीफ़्रेमिंग का उपयोग करना शामिल है।
अपने दृष्टिकोण को बदलने के लिए रूपकों का उपयोग करना इसे पूरा करने का एक सहायक तरीका हो सकता है। एक विशेष रूप से उपयोगी रूपक अपने सहकर्मी की तुलना एक किताब से करना है। कोई किताब पढ़ते समय, भले ही वह आनंददायक हो, कुछ ऐसे हिस्से भी हो सकते हैं जिन्हें आप नापसंद करते हैं और नज़रअंदाज कर देते हैं। हालाँकि, आप कभी भी पूरी किताब को ख़ारिज नहीं करते।
इस रूपक को सहकर्मियों पर लागू करने से आपको उस व्यक्ति के बारे में उन हिस्सों को उजागर करने में मदद मिल सकती है जिन्हें आप पसंद करते हैं जबकि कम वांछनीय हिस्सों को छोड़ दें। यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं है - काम के अंदर या बाहर।
हालाँकि हमेशा ऐसे सहकर्मी होंगे जिनकी आप परवाह नहीं करते हैं, यह जानना सशक्त हो सकता है कि कुछ सुधारों के साथ, आप अपने और अपने आस-पास के लोगों के लिए एक बेहतर कार्यस्थल बनाने में मदद कर सकते हैं।
के बारे में लेखक
स्टीफन फ्रीडमैन, संगठनात्मक अध्ययन के सहायक प्रोफेसर, शुलिच स्कूल ऑफ बिजनेस, यॉर्क विश्वविद्यालय, कनाडा
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
संबंधित पुस्तकें:
द फाइव लव लैंग्वेज: द सीक्रेट टू लव दैट लास्ट
गैरी चैपमैन द्वारा
यह पुस्तक "प्रेम की भाषा" की अवधारणा की पड़ताल करती है, या जिस तरीके से लोग प्यार देते और प्राप्त करते हैं, और आपसी समझ और सम्मान के आधार पर मजबूत संबंध बनाने की सलाह देती है।
अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें
विवाह कार्य करने के सात सिद्धांत: देश के सबसे महत्वपूर्ण संबंध विशेषज्ञ से एक व्यावहारिक मार्गदर्शिका
जॉन एम. गॉटमैन और नान सिल्वर द्वारा
लेखक, प्रमुख संबंध विशेषज्ञ, अनुसंधान और अभ्यास के आधार पर एक सफल विवाह के निर्माण के लिए सलाह देते हैं, जिसमें संचार, संघर्ष समाधान और भावनात्मक संबंध के सुझाव शामिल हैं।
अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें
आओ जैसे तुम हो: आश्चर्यजनक नया विज्ञान जो आपके यौन जीवन को बदल देगा
एमिली नागोस्की द्वारा
यह पुस्तक यौन इच्छा के विज्ञान की पड़ताल करती है और यौन सुख और संबंधों में जुड़ाव बढ़ाने के लिए अंतर्दृष्टि और रणनीतियां प्रदान करती है।
अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें
संलग्न: वयस्क लगाव का नया विज्ञान और यह कैसे आपको प्यार पाने और रखने में मदद कर सकता है
अमीर लेविन और राहेल हेलर द्वारा
यह पुस्तक वयस्क लगाव के विज्ञान की पड़ताल करती है और स्वस्थ और पूर्ण संबंधों के निर्माण के लिए अंतर्दृष्टि और रणनीतियाँ प्रदान करती है।
अधिक जानकारी के लिए या ऑर्डर करने के लिए क्लिक करें
रिश्लिटी क्योर: आपकी शादी, परिवार और मित्रता को सुदृढ़ बनाने के लिए एक 5 कदम गाइड
जॉन एम। गॉटमैन द्वारा
लेखक, एक प्रमुख संबंध विशेषज्ञ, भावनात्मक संबंध और सहानुभूति के सिद्धांतों के आधार पर प्रियजनों के साथ मजबूत और अधिक सार्थक संबंध बनाने के लिए 5-चरणीय मार्गदर्शिका प्रदान करता है।
