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इस लेख में

• आत्म-निर्णय हमें व्यक्तिगत विकास से क्यों रोकता है?
• अपने आप को अपराध बोध से कैसे मुक्त करें और आत्म-क्षमा को अपनाएँ
• आत्म-स्वीकृति और आध्यात्मिक विकास के बीच संबंध
• आत्म-प्रेम और उपचार के लिए दैनिक प्रतिज्ञान और आशीर्वाद
• कैसे अपनी मानसिकता बदलने से गहरी आंतरिक शांति और संतुष्टि मिल सकती है

अपने भीतर के न्यायाधीश को खारिज करना

द्वारा पियरे Pradervand.

आज से, मैंने स्वयं को, जैसी मैं हूँ, पूरी तरह से स्वीकार करने की प्रक्रिया शुरू करने/जारी रखने का निर्णय लिया है, तथा इसमें कोई भी गुप्त उद्देश्य नहीं है।

मैं उन सभी चीजों के लिए खुद को माफ करना चुनती हूं जिन्हें मैं हासिल नहीं कर पाई, चाहे वह सपने हों या प्रोजेक्ट, या यहां तक ​​कि कोई व्यक्तिगत "कहानी" जिसे मैंने संजोया था।

मैं अपने आप को पूरी तरह से माफ करता हूं, इस बात से अवगत हूं कि कहीं न कहीं, मैं हर पल अपनी चेतना के उच्चतम स्तर पर था, और मैंने अतीत में जो अंतर्दृष्टि और समझ हासिल की थी, उसके साथ मैंने अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास किया।

मेरा मन और अपराध बोध और/या मासूमियत

यह मेरे मन में है कि मैं अपने अपराध के साथ-साथ अपनी खुद की बेगुनाही भी स्थापित करता हूँ। "जूरी और जज मेरे अपने विचारों में बसते हैं।"  

मैं यह स्वीकार करना चाहता हूँ कि ब्रह्मांड मुझे पूरी तरह से, बिना किसी शर्त के और बिना किसी गुप्त उद्देश्य के प्यार करता है, और मैं खुद को भी उसी तरह से प्यार करने के लिए दृढ़ संकल्पित हूँ, क्योंकि यह दूसरों को स्वीकार करने की मेरी शर्त भी है। मैं दूसरों को वह कैसे दे सकता हूँ जो मैं खुद को नहीं देता?

मैं अपने आंतरिक न्यायाधीश को खारिज करना चुनता हूं जिसके साथ मैंने अपना अपराध स्थापित किया है, और मैं अपनी संपूर्ण अस्तित्वगत मासूमियत, अपनी गहनतम, दिव्य आत्मा की मासूमियत को उजागर करने और स्वीकार करने का चयन करता हूं।

मैं स्वीकार करता हूँ कि मेरे द्वारा उठाया गया या न उठाया गया प्रत्येक कदम, अतीत में मेरे द्वारा प्राप्त प्रत्येक अनुभव जिसे "अच्छा" या "बुरा" कहा जा सकता है, उस समय मेरे जीवन पथ का अभिन्न अंग थे और मुझे उस स्थान पर ले आए जहाँ मैं आज हूँ।

मैं स्वयं को इस विचार के लिए खोलना चाहता हूँ कि मुझमें एक गहन सौंदर्य है जिसे मैं आज तक पूरी तरह से पहचान नहीं पाया हूँ, कि मैं एक शानदार, अद्भुत प्राणी हूँ, जो स्वयं को अभिव्यक्त करने वाले समस्त जीवन का स्रोत है - और इसे दूसरों में देखना सीखना चाहता हूँ।

मैं लैंपशेड के बजाय स्वयं में प्रकाश देखना पसंद करता हूँ, और अपने से मिलने वाले अन्य सभी लोगों के लिए भी ऐसा ही करता हूँ।

संपादक का नोट: निम्नलिखित आशीर्वाद लेखक (पियरे प्रैडरवंड) की पुस्तक से हैं  365 आशीर्वाद स्वयं को और विश्व को स्वस्थ करने के लिए.

खुद से प्यार करना सीखना एक आशीर्वाद है

आपकी दुआएँ कई गुना बढ़ जाएँ, आप जो दूसरों को इतनी ईमानदारी से आशीर्वाद देते हैं - या ऐसा करने की इच्छा रखते हैं। हेनरी नूवेन ने कहा है कि "किसी को आशीर्वाद देना सबसे महत्वपूर्ण प्रतिज्ञान है जो हम दे सकते हैं।"

आज, आपका आशीर्वाद एक बहुत ही खास व्यक्ति के लिए होने जा रहा है: खुद के लिए। एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जिसने व्यक्तिगत विकास के क्षेत्र में एक चौथाई सदी से अधिक समय तक काम किया है, मैं जानता हूँ कि कितने लोगों को खुद से प्यार करना सीखना है - कभी-कभी बहुत ज़्यादा!

मैं स्वयं को एक ऐसे व्यक्ति के रूप में धन्य मानता हूँ जो बिना किसी शर्त के दिव्य प्रेम से पोषित है - जिसमें एक भी धागा नहीं जुड़ा है!

मैं अपने आप को धन्य मानता हूँ कि मैं यह देख पाता हूँ कि दूसरों के प्रति मेरा प्रेम, अंततः मेरी स्वयं की गहरी स्वीकृति पर निर्भर करता है, जो कोई और मुझे नहीं दे सकता।

 मैं अपने जीवन में जो कुछ भी काम नहीं आया, उसके लिए पूरी तरह से क्षमा करने में खुद को धन्य मानता हूँ - असफल रिश्ते, बिगड़े हुए करियर, बंद रास्ते, कमजोरियाँ जो शायद दशकों तक काम करने के बाद भी मुझे चुनौती देती हैं।

मैं यह देखूं कि दिव्य प्रेम को मुझे क्षमा करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि उसने मेरे विरुद्ध कभी कोई बात नहीं रखी।

जैसे ही मैं मौन में जाता हूँ, क्या मैं अपने हृदय में यह आवाज़ सुन सकता हूँ जो कह रही है: “यह मेरा प्रिय बच्चा है जिससे मैं बहुत प्रसन्न हूँ” और छोटे मानव से नहीं, बल्कि मुझ रूप में प्रकट होने वाले दिव्य प्रेम से प्रसन्न होना स्वीकार करो।

मेरी दिव्य आत्मा को स्वीकार करना एक आशीर्वाद हैfhood

प्रेम की सर्वव्यापकता को समझने के साथ, अपने दिव्य सार या आत्मत्व को स्वीकार करना और महसूस करना सबसे महत्वपूर्ण आध्यात्मिक कदमों में से एक है जो कोई भी व्यक्ति उठा सकता है।. आत्म-प्रेम की कमी सबसे बुनियादी चुनौतियों में से एक है जिसका सामना मैंने अपनी कार्यशालाओं में एक चौथाई सदी से किया है, यही कारण है कि इसका उपचार सार्थक जीवन जीने के लिए इतना मौलिक है।.

मैं अपने आप को हृदय से आशीर्वाद देता हूँ कि मैं एक परम सुन्दर, पूर्णतया दिव्य प्राणी हूँ।

मैं अपने आप को अपनी उज्ज्वल अच्छाई के लिए धन्य मानता हूँ जो मेरे स्वभाव का सार है।

मैं अपने मन और हृदय की पूर्ण, अखंड अखंडता को आशीर्वाद देता हूँ।

मैं स्वयं को उस निरंतर नवीनीकृत जीवन शक्ति और ऊर्जा से धन्य मानता हूँ जो जीवन ने मुझे प्रदान की है ताकि मैं आनन्द के साथ सेवा कर सकूँ।

मैं अपने आप को उस उन्मुक्त दृष्टि से धन्य करता हूँ जो मुझे मेरे अस्तित्व में प्रकट होने वाले सभी चमत्कारों के लिए तैयार करती है, जो मेरे खुलेपन और विश्वास की प्रतीक्षा कर रहे हैं।

मैं अपने अस्तित्व के सार में पहले से ही अंतर्निहित उत्तम स्वास्थ्य को आशीर्वाद देता हूँ, ताकि यह शक्तिशाली रूप से अभिव्यक्त हो सके, भले ही सभी मामले मेरा ध्यान आकर्षित करने के लिए चिल्ला रहे हों।

मैं अपने आप को बिना शर्त प्यार और क्षमा से धन्य मानता हूँ जो मेरे अस्तित्व का आधार है।

मैं अपने आप को उन अव्यक्त प्रतिभाओं के लिए धन्य मानता हूँ जो मेरे अंदर खिलने के लिए प्रतीक्षा कर रही हैं।

मैं अपने असीम लचीलेपन और धैर्य के लिए खुद को धन्य मानता हूँ जो मुझे किसी भी परीक्षा से गुजरने में सक्षम बनाता है।

और अंत में, मैं अपने आप को इस क्षमता के लिए धन्य मानता हूँ कि मैं सब कुछ उस प्रेम की आँखों से देख सकता हूँ जो मुझे मिला है। कभी नहीँ न्याय करता है या निंदा करता है लेकिन कोमलता से गले लगाता है, प्रोत्साहित करता है और उत्थान करता है।

दिव्य पाठ्यक्रम को देखने के लिए आशीर्वाद

या तो हम संयोग से शासित ब्रह्मांड में रहते हैं - या हम कानून द्वारा शासित ब्रह्मांड में रहते हैं। यदि ब्रह्मांड अनंत, बिना शर्त प्रेम की एक इकाई द्वारा चलाया जाता है - जो इन आशीर्वादों का आधार है - तो "सभी चीजें उन लोगों की भलाई के लिए काम करती हैं जो ईश्वर से प्रेम करते हैं" जैसा कि एक निश्चित पॉल ने लिखा था। सभी चीजें - अधिकांश नहीं, और हर समय - कभी-कभी नहीं। तो, दोस्त, इस अविश्वसनीय रूप से आरामदायक आश्वासन पर आराम करो।

मैं इस दिन को आशीर्वाद देता हूं, जिसमें मेरी प्रगति और विकास के लिए सब कुछ प्रेम की योजना का हिस्सा है।

मैं अपने इस गहरे विश्वास के साथ स्वयं को धन्य मानता हूँ कि आज जो कुछ भी घटित हो रहा है, वह मेरे विकास को आगे बढ़ाने तथा मेरे हृदय और प्रेम करने की मेरी क्षमता को व्यापक बनाने के लिए हो रहा है।

मैं अपने आप को इस योग्यता के लिए धन्य मानता हूँ कि मैं क्रोध का सामना शांति से कर सकता हूँ, सभी प्रकार की परेशानियों का सामना धैर्य से कर सकता हूँ, घृणा का सामना क्षमा से कर सकता हूँ, निराशा का सामना इस विश्वास से कर सकता हूँ कि अंततः सब कुछ अच्छे के लिए ही होगा, भय का सामना इस विश्वास के साथ कर सकता हूँ कि प्रेम की अचूक उपस्थिति है, नकारात्मकता का सामना आशावाद के साथ कर सकता हूँ, तथा बुराई का सामना इस समझ के साथ कर सकता हूँ कि उसका कोई वास्तविक अस्तित्व नहीं है।

मैं सभी प्रकार की अच्छाइयों, प्रकृति और लोगों की सुंदरता और जीवन की प्रचुरता को अविचल कृतज्ञता के साथ स्वीकार करके खुद को धन्य मानता हूँ। आमीन।

©2025 पियरे प्रैडरवंड। सभी अधिकार सुरक्षित।

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आध्यात्मिक विवेक की कोमल कला: आपके व्यक्तिगत पथ की खोज के लिए एक मार्गदर्शिका
द्वारा पियरे Pradervand.

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के बारे में लेखक

पियरे प्रैडरवंड, जिनका निधन 26 जुलाई 2024 को हुआ, इस पुस्तक के लेखक हैं आशीर्वाद के कोमल कला, 365 आशीर्वाद स्वयं को और विश्व को स्वस्थ करने के लिए, आध्यात्मिक विवेक की कोमल कला, और डेथ रो से जीवन के संदेशउन्होंने पांच महाद्वीपों के 40 से अधिक देशों में काम किया, यात्रा की और रहे, तथा कई वर्षों तक आशीर्वाद की कला सहित व्यक्तिगत और आध्यात्मिक विकास पर कार्यशालाओं का नेतृत्व किया, जिससे उन्हें उल्लेखनीय प्रतिक्रियाएं और परिवर्तनकारी परिणाम मिले।

30 से ज़्यादा सालों तक पियरे ने दिल, दिमाग, शरीर और आत्मा को ठीक करने के लिए आशीर्वाद देने का अभ्यास किया। वह अक्सर हमें याद दिलाते थे कि दुनिया की चेतना को बढ़ाना ग्रह को ठीक करने के लिए पहली प्राथमिकता है, और धरती पर रहते हुए हमारा सबसे महत्वपूर्ण काम ज़्यादा प्यार करना सीखना है।

उसकी वेबसाइट पर जाएँ GentleArtOfBlessing.org और पियरेप्रैडरवंड.कॉम

अनुच्छेद पुनर्प्राप्ति:

आत्म-निर्णय हमें अपराधबोध और शर्मिंदगी में फंसाए रखता है, जिससे हम सच्चे आत्म-प्रेम और स्वीकृति का अनुभव नहीं कर पाते। यह लेख बताता है कि कैसे अपने भीतर के न्यायाधीश को खारिज करना और आत्म-क्षमा को अपनाना भावनात्मक उपचार और आध्यात्मिक विकास की अनुमति देता है। अपने दिव्य सार को पहचानकर, आप आत्म-आलोचना से आत्म-करुणा की ओर जा सकते हैं, जिससे एक अधिक पूर्ण और शांतिपूर्ण जीवन की ओर अग्रसर हो सकते हैं।

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