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इस लेख में:

• पूर्वज्ञानात्मक सपनों को कैसे पहचानें और रिकॉर्ड करें
• अपने सपनों को वास्तविक जीवन से जोड़ने की दैनिक तकनीकें
• पूर्वज्ञान के लिए विश्वास और पुनरावृत्ति क्यों आवश्यक है
• दूरदर्शिता में ध्यान और शरीर जागरूकता की भूमिका
• अपने सपनों के प्रतीकों और ज्ञान को सचेत रूप से कैसे जियें
  
  

आपका भविष्य आपके सपनों से संचालित होता है

पुस्तक की लेखिका थेरेसा चेउंग द्वारा लिखित: अपने भविष्य का सपना देखना.

हम इस विश्वास में इतने डूबे हुए हैं कि समय रैखिक है। पूर्वज्ञान का विज्ञान, और यह समझाने की कोशिश करना कि भविष्य वर्तमान में कैसे डूब सकता है, एक सिरदर्द है। हालाँकि, मैं पूरी तरह से जानता हूँ कि जब पूर्वज्ञान की वास्तविकता को संसाधित करने की बात आती है, तो सिद्धांत अमूर्त लगता है - अव्यावहारिक और अवैयक्तिक। आपके अपने प्रत्यक्ष व्यक्तिगत अनुभव जितना विश्वसनीय या वास्तविक कुछ भी नहीं है, इसलिए इस क्षण से आपको दृढ़ता से अपने स्वयं के प्रमाण एकत्र करना शुरू करने के लिए कहा जाता है कि आप एक पूर्वज्ञानी प्राणी हैं और सभी सुझाए गए अभ्यास करें।

आपका भविष्य तैयार है और आपके उस तक पहुंचने का इंतजार कर रहा है। अपने भविष्य के सपने देखने के लिए अभी से बेहतर समय नहीं है। चलिए शुरू करते हैं।

आपकी दैनिक पूर्वज्ञान-बढ़ाने वाली कार्य योजना

जीवन की तरह ही पूर्वज्ञान को भी केवल पीछे की ओर देखने पर या पीछे देखने पर ही चमत्कार के रूप में समझा या पहचाना जा सकता है। लेकिन इसे पूरी तरह से अनुभव किया जाना चाहिए और आगे की ओर जीना चाहिए।

वर्तमान क्षण में आप जितना अधिक ध्यान अपनी जागृत आशंकाओं और रात्रिकालीन स्वप्नों तथा उस भविष्य पर देंगे जिसकी ओर वे आपको निरंतर संकेत कर रहे हैं, उतना ही अधिक आप न केवल अपने सपनों का भविष्य "देखना" सीखेंगे, बल्कि उसे आकर्षित या प्रकट करना भी सीखेंगे।

अपने जीवन में हर दिन निम्नलिखित पूर्वज्ञान बूस्टर को शामिल करना शुरू करें। समय के साथ, यदि आप इन सरल तकनीकों को प्रतिदिन और लगातार दोहराते हैं, तो शायद आप हमेशा के लिए यह साबित कर दें कि आपके सपने सच हो सकते हैं और सच होते भी हैं।

यह पूर्वज्ञान कार्य योजना इस क्षण से आपके भविष्य के लिए उत्प्रेरक बनने जा रही है। अगर आपको लगता है कि इसे तुरंत अपनाना बहुत मुश्किल है, तो चिंता न करें। मैं आपको आश्वस्त करना चाहता हूँ कि सुझाए गए सभी कार्य आपके दैनिक जीवन में शामिल करना जितना आप शुरू में सोच सकते हैं, उससे कहीं ज़्यादा आसान है। और अगर आप सुझाए गए कार्यों में से सिर्फ़ एक का अभ्यास करना शुरू भी करते हैं, तो भी आप अपने भविष्य की दृष्टि को गंभीरता से तेज़ कर रहे होंगे। आपको बिना किसी हिचकिचाहट के अज्ञात में छलांग लगाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

अपने रात्रिकालीन स्वप्नों को याद रखें

अपनी पूर्वज्ञान को सशक्त बनाने का पहला नियम है जागने पर अपने सपनों को याद करना और उन्हें लिखना। दूसरा नियम भी यही है: जागने पर अपने सपनों को याद करना और उन्हें लिखना। अगर आप इस किताब से सिर्फ़ यही सीखते हैं कि अपने ज़्यादातर सपनों को याद रखें और उन्हें लिखें ताकि आप पीछे मुड़कर देख सकें कि उन्होंने भविष्य की किसी घटना, स्थिति या मानसिकता का कितना पूर्वाभास कराया है, तो आपकी समय यात्रा का रोमांच ईमानदारी से शुरू हो जाएगा।

अपने सपनों को याद करना बहुत ज़रूरी है क्योंकि आपके ज़्यादातर सपनों में पूर्वज्ञानी विषय होते हैं, चाहे वो संभावित भविष्य की घटनाओं, भावनात्मक प्रतिक्रियाओं, स्थितियों या मानसिकता को दर्शाने के लिए हो। अगर आपने कभी किसी यादगार सपने के अगले दिन या कुछ दिन, हफ़्ते, महीने या साल बाद डेजा रेवे (याद किया गया सपना) का अनुभव किया है और आपने इसे लिखने की दूरदर्शिता दिखाई है, तो आपके पास पहले से ही व्यक्तिगत सबूत है कि आप एक पूर्वज्ञानी व्यक्ति हैं। यह इस अनुभव को यादृच्छिक मानकर खारिज करना बंद करने और इस पर सीधे प्रकाश डालने का सही समय है। ऐसा करने का एकमात्र तरीका यह है कि जब भी आप नींद या झपकी से उठें तो अपने सपनों को याद करना और लिखना अपनी सर्वोच्च प्राथमिकता बना लें।

खुद को साबित करें

हर बार जब आप अपने जागते जीवन में कुछ ऐसा देखते हैं जो आपने पहले किसी सपने में अनुभव किया है, तो उसका लिखित और दिनांक-मुद्रित रिकॉर्ड रखना सुनिश्चित करें। यह कोई वस्तु, घटना, स्थिति, प्रतीक, व्यक्ति या स्थान या यहाँ तक कि कोई भावना, प्रतिक्रिया या मानसिकता भी हो सकती है। यह आपका व्यक्तिगत प्रमाण है - वह वैज्ञानिक डेटा जिसकी आपको आवश्यकता है - कि आप वास्तव में एक स्वप्न द्रष्टा हैं।

पिछले कुछ सालों में वैज्ञानिकों के साथ मिलकर काम करने से मैंने जो एक बात सीखी है, वह है ऐसे सबूत इकट्ठा करना जिन्हें सत्यापित किया जा सके। घटना के बाद की कहानियाँ आकर्षक होती हैं, लेकिन अगर इस बात का कोई सबूत न हो कि आपने घटना से पहले अपनी पूर्वज्ञान को रिकॉर्ड किया था, तो उनका प्रभाव कम हो जाता है।

नोट: ध्यान रखें कि आपके पूर्वज्ञानी सपने संभावित भविष्य को दर्शाते हैं, इसलिए उन्हें रिकॉर्ड करने से कभी न डरें। यदि आपको अपने सपनों में दिखाया गया भविष्य पसंद नहीं है, तो याद रखें कि आपके पास स्वतंत्र इच्छा है और आप वर्तमान में अपने द्वारा किए गए विकल्पों से उस संभावित भविष्य को बदल सकते हैं। आपका भविष्य वहाँ है, लेकिन यह हमेशा आपके अपने हाथों में छिपा रहता है और वर्तमान में आपके द्वारा अंतहीन रूप से बनाया जाता है।

अपने सपने को साकार करें

जैसे-जैसे आपका स्वप्न देखने वाला मन रोज़मर्रा की ज़िंदगी, तर्क और कारण के नियमों से आगे बढ़ता है, आपके सपने आपके भविष्य की झलक दिखा सकते हैं। अपने स्वप्न देखने वाले मन की पूर्वज्ञानी (मानसिक) क्षमता से प्यार करें, जो आपको अपने जागते जीवन में सचेत रूप से डेजा रेवे की तलाश करने के लिए प्रोत्साहित करता है ताकि आपका भविष्य लगातार आपके अपने सपनों की भावनाओं और हर रात आपके सामने आने वाले फ्लैश फ़ॉरवर्ड से निर्देशित और प्रेरित हो।

अपने सपने देखने वाले दिमाग को यह भरोसा दिलाने के लिए कि आप इसे वास्तव में एक पूर्वज्ञानी संपत्ति के रूप में गंभीरता से ले रहे हैं और आप इसके ज्ञान को जीना चाहते हैं, जागने पर जब आप किसी सपने को याद करते हैं, तो उसमें शामिल कोई रंग, वस्तु, ध्वनि या कोई अन्य सुरक्षित रोज़मर्रा का प्रतीक चुनें। फिर दिन के दौरान, सक्रिय रूप से उस प्रतीक के साथ अपने जुड़ाव को नोटिस करें, खोजें या उसका पालन करें। अपनी खुद की डेजा रेवे सिंक्रोनिसिटी बनाएँ जब तक कि आपको इसकी ज़रूरत न पड़े।

उदाहरण के लिए, अगर आपने साइकिल का सपना देखा है और आपके पास भी साइकिल है, तो उस पर सवारी करें। अगर आपके पास साइकिल नहीं है, तो दिन में साइकिलों पर ज़्यादा ध्यान दें या ऑनलाइन साइकिल का वीडियो देखें, ताकि पता चल सके कि यह आपके अंदर क्या जुड़ाव पैदा करती है।

अगर आपको सपने में नीला रंग दिखाई देता है, तो अगले दिन कुछ नीला पहनें या सुनिश्चित करें कि जिस पेन से आप लिखते हैं उसमें नीली स्याही हो वगैरह। अगर आप सपने में सीढ़ियाँ चढ़ रहे थे, तो दिन में जब भी आप सीढ़ियाँ चढ़ें, तो अपने मन को वापस अपने सपनों की सीढ़ी पर ले जाएँ।

यह “अपने सपनों को जीएं” अभ्यास बहुत मददगार है क्योंकि आपका पूर्वज्ञानी मन वर्षों से अनदेखा किए जाने का आदी हो चुका है। इसे न केवल जागने पर अपने सपनों को याद करने और रिकॉर्ड करने के इरादे से बल्कि आपके कार्यों के माध्यम से भी आश्वस्त होने की आवश्यकता है - ठीक वैसे ही जैसे आप दूसरों पर उनके कार्यों के कारण भरोसा करना सीखते हैं न कि उनके शब्दों के कारण। आपको अपने सपने देखने वाले मन को यह दिखाने की ज़रूरत है, न कि केवल यह बताने की कि आप प्रामाणिक हैं, कि आप उससे जुड़ना चाहते हैं और अपने जागते जीवन में उसके ज्ञान को जीना चाहते हैं।

ध्यान दें कि अपने स्वप्न के प्रतीक से सक्रिय रूप से जुड़ने और उसे जीवन में लाने (सचेत रूप से डेजा रेवे की खोज करने) से आपको कैसा महसूस होता है, तथा आपके आंतरिक और बाहरी संसारों के बीच उस परिचय और अंतर्संबंध की भावना से कौन से पवित्र/रचनात्मक जुड़ाव उत्पन्न होते हैं।

आपमें विश्वास

किसी चीज़ के संभव होने पर विश्वास करना महत्वपूर्ण है। 6 मई 1954 को मानव क्षमता के लिए निर्णायक क्षण से बेहतर कुछ भी नहीं दर्शाता है जब ब्रिटिश धावक रोजर बैनिस्टर ने चार मिनट की मील की बाधा को तोड़ दिया। यह जानना कि चार मिनट की मील अब असंभव नहीं थी, अन्य एथलीटों को भी ऐसा करने के लिए प्रेरित किया। उनकी सफलता की कुंजी यह विश्वास करना था कि जो पहले असंभव माना जाता था वह अब संभव है।

सामूहिक विश्वास की शक्ति बहुत मजबूत होती है। यह दर्शाता है कि हम सभी ऊर्जा के स्तर पर एक दूसरे से कितने जुड़े हुए हैं।

इसी तरह, जब बात पूर्वज्ञान संबंधी अनुभवों की आती है, तो अपनी स्वयं की पूर्वज्ञान क्षमता पर विश्वास करना सबसे महत्वपूर्ण कारक है। इस कथन को प्रतिदिन ज़ोर से या अपने विचारों में दोहराएँ: "मैं एक पूर्वज्ञानी प्राणी हूँ। मैं अपने सपनों और जागने के दौरान आने वाले अनुमानों में स्पष्ट रूप से भविष्य को देखता हूँ।"

आपका यह विश्वास कि पूर्वज्ञान होता है और वास्तविक है, दूसरों को संदेह और भय को दूर करने और पूर्वज्ञान के प्रति जागरूक होने के लिए प्रेरित करेगा। आपका यह विश्वास न केवल आपके जीवन को बदलेगा बल्कि दूसरों के जीवन को भी बदल देगा।

ध्यान लगाना

हममें से ज़्यादातर लोगों ने एक ऐसा अनुमान लगाया है जो सच साबित हुआ है या एक सपना देखा है जो सच साबित हुआ है। यह सामान्य है और कोई अपवाद नहीं है, लेकिन अगर आप अल्पसंख्यक हैं और आपको लगता है कि आपको कभी कोई पूर्वज्ञानात्मक अनुभव नहीं हुआ है, तो ध्यान का एक दैनिक कोर्स बहुत अच्छी तरह से काम कर सकता है।

ध्यान आपके मस्तिष्क के उन हिस्सों को उत्तेजित कर सकता है जो सहानुभूति, अंतर्ज्ञान और रचनात्मकता से जुड़े हैं - ये सभी आपकी जन्मजात पूर्वज्ञान क्षमता को अनलॉक करने के द्वार हैं। इसीलिए हर रोज़ कुछ मिनट का ध्यान (या, अगर आपको ध्यान लगाने में परेशानी होती है, तो अपने दिमाग को साफ़ करने और अपने विचारों पर ध्यान देने के लिए कुछ शांत समय अकेले बिताना, लेकिन उनसे बातचीत न करना) हर उभरते हुए पूर्वज्ञानी के लिए अत्यधिक अनुशंसित है।

अपने शरीर को बोलने दें

हालाँकि पूर्वज्ञान स्वप्न अवस्था में होने की सबसे अधिक संभावना है, लेकिन यह तब भी हो सकता है जब आप जाग रहे हों। जब ऐसा होता है, तो पूर्वज्ञान संकेत सबसे पहले आपके शरीर में अनुभव किए जाते हैं, खासकर आपके पेट और आपकी हृदय गति में।

भौतिक पूर्वाभास के लिए प्रयुक्त शब्द है पूर्वाभावजागने के तुरंत बाद और पूरे दिन के दौरान आपका पेट और दिल आपको क्या बताता है, इस पर ध्यान दें, खासकर जब आप किसी नए व्यक्ति से मिलते हैं या पहली बार किसी जगह जाते हैं। अपने शरीर को यह महसूस करने दें।

दैनिक एवं निरंतर अभ्यास

पूर्वज्ञान बढ़ाने वाली तकनीकों को प्रतिदिन तब तक दोहराते रहें जब तक कि वे पूरी तरह से स्वाभाविक न लगने लगें।

अपने पूर्वज्ञान प्रशिक्षण के साथ आप सही दिशा में आगे बढ़ रहे हैं इसका एक सकारात्मक संकेत यह है कि आप इन अभ्यासों को करने का कितना आनंद लेते हैं या इसके लिए तत्पर रहते हैं और वे आपको अपने स्वयं के पूर्वज्ञान के बारे में कितना उत्साहित महसूस कराते हैं। ध्यान दें कि वे किस तरह से दृष्टिकोण में बदलाव लाते हैं जो आपके कंपन को बढ़ाता है और आपको याद दिलाता है कि आपके जीवन में अभी जो कुछ भी हो रहा है, आप हमेशा उससे ऊपर उठ सकते हैं, बड़ी तस्वीर देख सकते हैं और समय से परे जा सकते हैं।

सब कुछ, हर जगह, एक साथ

इस तथ्य को कभी न भूलें कि पूर्वज्ञानात्मक अनुभव और सपने घटित होते हैं, और जब वे घटित होते हैं, तो वे पारंपरिक रूप से स्वीकृत अवधारणा को बकवास बना देते हैं कि समय रैखिक है। वे सुझाव देते हैं कि आपका अतीत, वर्तमान और भविष्य एक साथ घटित हो सकता है और आपका एक हिस्सा ऐसा है जो अनंत है।

यहाँ आपके लिए विचार करने के लिए एक और तुरन्त कंपन-बढ़ाने वाला विचार है। मनोवैज्ञानिकों के बीच यह अच्छी तरह से जाना जाता है कि अगर लोगों को लगता है कि उन्हें देखा जा रहा है, तो वे सहज रूप से बेहतर प्रदर्शन करते हैं। इस घटना को "पर्यवेक्षक प्रभाव" के रूप में जाना जाता है। खैर, आप हर समय देखे जा रहे हैं। आपका भविष्य स्वयं आपको देख रहा है, जिसका अर्थ है कि वास्तव में आगे बढ़ने और खुद को प्रभावित करने का हमेशा सही समय होता है!

आपका भविष्य आपसे बहुत आगे है और उत्सुकता से इस नई अंतर्दृष्टि को ग्रहण कर रहा है।

कॉपीराइट 2025. सर्वाधिकार सुरक्षित।

अनुच्छेद स्रोत:

पुस्तक: अपने भविष्य का सपना देखना

अपने भविष्य का सपना देखना: अपने मन के पूर्वज्ञान संबंधी रहस्यों को उजागर करें
थेरेसा चेउंग द्वारा।

यह पुस्तक आपको बताती है कि सोते समय अपनी पूर्वज्ञान क्षमताओं का उपयोग कैसे करें, जो आपको कल के लिए तैयार रहने में मदद करेगी। अग्रणी स्वप्न विकोडक थेरेसा चेउंग सरल पूर्वज्ञान-बढ़ाने वाले तरीके सुझाती हैं जिन्हें आप आसानी से अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं।

इसमें अनेक अभ्यास और बीस विषयों में विभाजित प्रतीकों की विस्तृत निर्देशिका शामिल है, अपने भविष्य का सपना देखना यह मानक स्वप्न शब्दकोश से कहीं आगे है। यह मानसिक समय यात्रा, स्मृति खेल, भविष्यवाणियाँ करने, प्रेरित रहने और बहुत कुछ के लिए अभ्यास प्रदान करता है।

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