प्यार एक एहसास से कहीं बढ़कर है

: By एडिथ ग्वेन्डोलिन नैली, मिसौरी-कैनसस सिटी विश्वविद्यालय

जो रिश्ते टिकते हैं वे सिर्फ आनंद की भावना पर आधारित नहीं होते। वेस्टएंड61/वेस्टएंड61 गेटी इमेजेज के माध्यम से

इस लेख में:

दार्शनिकों के अनुसार प्रेम क्या है?
तंत्रिका विज्ञान प्रेम की भावनाओं को कैसे समझाता है?
प्लेटो और अरस्तू प्रेम को एक भावना से अधिक क्यों मानते हैं?
एरिक फ्रॉम के अनुसार "प्रेम में खड़े होना" क्या है?
प्रेम का अभ्यास और सुधार कैसे किया जा सकता है?

लेख विराम

प्यार सिर्फ़ एक एहसास से बढ़कर क्यों है?

एडिथ ग्वेन्डोलिन नैली द्वारा, मिसौरी-कैनसस सिटी विश्वविद्यालय।

प्यार भ्रामक है। अमेरिका में लोग "प्यार" शब्द को गूगल पर खोजते हैं प्रति माह 1.2 मिलियन बारइनमें से लगभग एक चौथाई खोजें पूछती हैं “प्रेम क्या है” या “ का अनुरोध करेंप्यार की परिभाषा".

यह सारा भ्रम किस बात पर है?

तंत्रिका विज्ञान हमें बताता है कि प्रेम कुछ विशेष कारणों से होता है। मस्तिष्क में रसायनउदाहरण के लिए, जब आप किसी खास व्यक्ति से मिलते हैं, तो डोपामाइन और नॉरपेनेफ्रिन हार्मोन आपके शरीर में बढ़ सकते हैं। पुरस्कार प्रतिक्रिया ट्रिगर करें इससे आपको इस व्यक्ति को फिर से देखने की इच्छा होती है। चॉकलेट चखने की तरह, आप और अधिक चाहते हैं।

आपकी भावनाएँ इन रासायनिक प्रतिक्रियाओं का परिणाम हैं। किसी क्रश या सबसे अच्छे दोस्त के आस-पास, आप शायद उत्साह, आकर्षण, खुशी और स्नेह जैसा कुछ महसूस करते हैं। जब वे कमरे में आते हैं तो आप खुश हो जाते हैं। समय के साथ, आप आराम और विश्वास महसूस कर सकते हैं। माता-पिता और बच्चे के बीच प्यार अलग-अलग लगता है, अक्सर स्नेह और देखभाल का कुछ संयोजन होता है।

लेकिन क्या ये भावनाएँ, जो आपके मस्तिष्क में रासायनिक प्रतिक्रियाओं के कारण होती हैं, प्यार ही हैं? अगर ऐसा है, तो प्यार कुछ ऐसा है जो आपके साथ बड़े पैमाने पर घटित होता है। प्यार में पड़ने पर आपका उतना ही नियंत्रण होगा जितना गलती से गड्ढे में गिर जाने पर - ज़्यादा नहीं।

एक के रूप में प्रेम का अध्ययन करने वाला दार्शनिक, मुझे इतिहास में लोगों द्वारा प्यार को अलग-अलग तरीकों से समझने में दिलचस्पी है। कई विचारकों का मानना है कि प्यार एक भावना से कहीं ज़्यादा है।

एक एहसास से भी बढ़कर

प्राचीन यूनानी दार्शनिक प्लेटो का मानना था कि प्यार आकर्षण और आनंद जैसी भावनाओं को जन्म दे सकता है, जो आपके नियंत्रण से बाहर हैं। लेकिन ये भावनाएँ प्यार से कम महत्वपूर्ण हैं। प्यार भरे रिश्ते परिणामस्वरूप आप जो चुनते हैं वह है: एक दूसरे की मदद करने वाले लोगों के बीच आजीवन बंधन परिवर्तन और विकास अपने सर्वोत्तम स्वरूप में।

इसी तरह, प्लेटो के शिष्य अरस्तू ने दावा किया कि, हालांकि आनंद जैसी भावनाओं पर आधारित रिश्ते आम हैं, लेकिन वे मानव जाति के लिए अन्य लोगों की तुलना में कम अच्छे हैं। सद्भावना और साझा गुणों पर आधारित रिश्तेऐसा इसलिए है क्योंकि अरस्तू का मानना था कि भावनाओं पर आधारित रिश्ते तभी तक टिकते हैं जब तक भावनाएं बनी रहती हैं।

कल्पना कीजिए कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ता शुरू करते हैं जिसके साथ आपकी कोई खास समानता नहीं है, सिवाय इसके कि आप दोनों को वीडियो गेम खेलना पसंद है। अगर आप दोनों में से किसी को भी अब गेमिंग पसंद नहीं है, तो रिश्ते को कोई भी चीज जोड़े नहीं रख सकती। क्योंकि रिश्ता आनंद पर आधारित होता है, इसलिए आनंद खत्म होने के बाद यह खत्म हो जाएगा।

इसकी तुलना ऐसे रिश्ते से करें जहाँ आप एक दूसरे के साथ रहना चाहते हैं, न कि किसी साझा आनंद के कारण बल्कि इसलिए क्योंकि आप एक दूसरे की प्रशंसा करते हैं। आप एक दूसरे के लिए सबसे अच्छा चाहते हैं। साझा सद्गुण और सद्भावना पर बनी इस तरह की दोस्ती बहुत लंबे समय तक टिकेगी। इस तरह के दोस्त एक दूसरे का साथ देंगे जैसे-जैसे वे बदलते और बढ़ते हैं।

प्लेटो और अरस्तू दोनों का मानना था कि प्यार एक भावना से कहीं ज़्यादा है। यह उन लोगों के बीच का बंधन है जो एक-दूसरे की प्रशंसा करते हैं और इसलिए समय के साथ एक-दूसरे का साथ देना चुनते हैं।

तो फिर शायद प्रेम पूरी तरह से आपके नियंत्रण से बाहर नहीं है।

व्यक्तित्व का उत्सव मनाना और 'प्रेम में खड़े रहना'

समकालीन दार्शनिक जे. डेविड वेलेमन यह भी सोचता है कि प्यार को "पसंद और लालसा"जो इसके साथ आता है - आपके पेट में तितलियाँ। ऐसा इसलिए है क्योंकि प्यार सिर्फ़ एक एहसास नहीं है। यह एक ख़ास तरह का ध्यान देना है, जो किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत पहचान का जश्न मनाता है।

वेलेमन कहते हैं कि डॉ. सीस ने एक व्यक्ति के व्यक्तित्व का जश्न मनाने का मतलब क्या होता है, इसका वर्णन करते हुए बहुत अच्छा काम किया है, जब उन्होंने लिखा: "चलो! अपना मुंह खोलो और आकाश की ओर आवाज़ लगाओ! अपनी पूरी आवाज़ में चिल्लाओ, 'मैं मैं हूँ! मैं! मैं मैं हूँ!'" जब आप किसी से प्यार करते हैं, तो आप उनका जश्न मनाते हैं क्योंकि आप उनके "मैं हूँ" को महत्व देते हैं।

आप प्यार में भी बेहतर हो सकते हैं। सामाजिक मनोवैज्ञानिक एरिक फ्रॉम सोचता है कि प्यार करना एक कौशल जो अभ्यास लेता हैजिसे वह "प्रेम में खड़े होना" कहते हैं। जब आप प्रेम में खड़े होते हैं, तो आप किसी व्यक्ति के प्रति कुछ खास तरीकों से व्यवहार करते हैं।

जैसे कोई वाद्य बजाना सीखना, वैसे ही आप धैर्य, एकाग्रता और अनुशासन के साथ प्यार करने में भी बेहतर हो सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि प्यार में खड़े रहना अन्य कौशलों से बना है जैसे ध्यान से सुनना और मौजूद रहना। अगर आप इन कौशलों में बेहतर हो जाते हैं, तो आप प्यार करने में भी बेहतर हो सकते हैं।

अगर ऐसा है, तो प्यार और दोस्ती उन भावनाओं से अलग हैं जो उनके साथ होती हैं। प्यार और दोस्ती ऐसे बंधन हैं जो उन कौशलों से बनते हैं जिन्हें आप अभ्यास और सुधार के लिए चुनते हैं।

क्या इसका मतलब यह है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति से प्रेम कर सकते हैं जिससे आप नफरत करते हैं, या अपने आप को किसी ऐसे व्यक्ति से प्रेम करने के लिए मजबूर कर सकते हैं जिसके प्रति आपकी कोई भावना नहीं है?

शायद नहीं. दार्शनिक वर्जीनिया हेल्ड के बीच अंतर बताते हैं कोई गतिविधि करना और किसी अभ्यास में भाग लेना केवल कुछ श्रम करना बनाम कुछ श्रम करते हुए मूल्यों और मानकों को लागू करना।

एक गणित शिक्षक की तुलना करें जो बोर्ड पर यांत्रिक रूप से एक समस्या हल करता है बनाम एक शिक्षक जो छात्रों को समाधान का विस्तृत विवरण प्रदान करता है। यांत्रिक शिक्षक गतिविधि कर रहा है - समाधान प्रस्तुत कर रहा है - जबकि व्यस्त शिक्षक शिक्षण के अभ्यास में भाग ले रहा है। व्यस्त शिक्षक अच्छे शिक्षण मूल्यों और मानकों को लागू कर रहा है, जैसे कि एक मजेदार सीखने का माहौल बनाना।

प्रेम में खड़े होना भी उसी अर्थ में एक अभ्यास है। यह सिर्फ़ कुछ गतिविधियाँ नहीं हैं जो आप करते हैं। वास्तव में प्रेम में खड़े होने का मतलब है इन गतिविधियों को करते हुए प्रेमपूर्ण मूल्यों और मानकों को अपनाना, जैसे कि सहानुभूति, सम्मान, भेद्यता, ईमानदारी और, अगर वेलेमन सही हैं, तो किसी व्यक्ति का उसके वास्तविक रूप में जश्न मनाना।

प्यार पर आपका कितना नियंत्रण है?

क्या प्रेम को एक भावना या एक विकल्प के रूप में समझना सर्वोत्तम है?

सोचें कि जब आप किसी से रिश्ता तोड़ते हैं या कोई दोस्त खो देते हैं तो क्या होता है। अगर आप प्यार को सिर्फ़ उन भावनाओं के संदर्भ में समझते हैं जो इससे पैदा होती हैं, तो प्यार तब खत्म हो जाता है जब ये भावनाएँ गायब हो जाती हैं, बदल जाती हैं या किसी दूसरी जगह जाने या नए स्कूल में जाने जैसी किसी चीज़ के कारण रुक जाती हैं।

दूसरी ओर, अगर प्यार एक बंधन है जिसे आप चुनते हैं और निभाते हैं, तो इसे खत्म करने के लिए भावनाओं के गायब होने या जीवन में बदलाव से कहीं ज़्यादा की ज़रूरत होगी। हो सकता है कि आप या आपका दोस्त कुछ दिनों के लिए बाहर न घूमें, या आप किसी नए शहर में चले जाएँ, लेकिन प्यार बना रह सकता है।

अगर यह समझ सही है, तो प्यार एक ऐसी चीज़ है जिस पर आपका नियंत्रण उससे कहीं ज़्यादा है जितना कि लगता है। प्यार करना एक अभ्यास है। और, किसी भी अभ्यास की तरह, इसमें ऐसी गतिविधियाँ शामिल हैं जिन्हें आप करना चुन सकते हैं - या नहीं करना - जैसे कि घूमना, सुनना और मौजूद रहना। इसके अलावा, प्यार का अभ्यास करने में सम्मान और सहानुभूति जैसे सही मूल्यों को लागू करना शामिल होगा।

यद्यपि प्रेम से जुड़ी भावनाएं आपके नियंत्रण से बाहर हो सकती हैं, लेकिन आप किसी से किस प्रकार प्रेम करते हैं, यह पूरी तरह आपके नियंत्रण में है।

एडिथ ग्वेन्डोलिन नैली, दर्शनशास्त्र के सहयोगी प्रोफेसर, मिसौरी विश्वविद्यालय - कैनसस सिटी

लेख का संक्षिप्त विवरण

यह लेख प्रेम पर दार्शनिक दृष्टिकोण की खोज करता है, जिसमें इस बात पर जोर दिया गया है कि प्रेम केवल एक भावना से कहीं अधिक है। प्लेटो और अरस्तू जैसे दार्शनिकों का मानना था कि प्रेम उन लोगों के बीच एक बंधन है जो एक-दूसरे को अपना सर्वश्रेष्ठ बनने में सहायता करते हैं। जे. डेविड वेलेमैन और एरिच फ्रॉम जैसे समकालीन विचारक आगे तर्क देते हैं कि प्रेम एक अभ्यास है जिसमें सहानुभूति, धैर्य और व्यक्तित्व का जश्न मनाने जैसे कौशल शामिल हैं। प्रेम को केवल एक भावना के बजाय एक अभ्यास के रूप में समझना व्यक्तियों को अपने रिश्तों पर अधिक नियंत्रण देता है।

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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