मुझे उड़ना बहुत पसंद है। मैं विमान में बहुत स्वतंत्र और एकाग्र हो सकता हूँ - मैं बहुत अधिक पढ़ सकता हूँ, स्वतंत्र रूप से लिख सकता हूँ, कुछ भी व्यवस्थित कर सकता हूँ, घंटों ध्यान कर सकता हूँ - या बस बैठ सकता हूँ और आराम कर सकता हूँ। मुझे धरती से बहुत ऊपर होने का वह एहसास बहुत पसंद है, जहाँ गुरुत्वाकर्षण का कोई बोझ नहीं है। मैं नियंत्रण में नहीं हूँ, और मैं कुछ भी गलत नहीं कर सकता; हमें वहाँ पहुँचाने के लिए कोई और जिम्मेदार है। मुझे आराम करने और यात्रा का आनंद लेने के अलावा कुछ नहीं करना है। काश मैं धरती पर उस एहसास को कैद कर पाता!

जब मैं छोटी बच्ची थी, तब से ही मैं उड़ान भरते समय खुद के साथ एक खेल खेलती थी। जब भी विमान में उथल-पुथल मचती और यात्रा में उतार-चढ़ाव होता, तो मैं कहती, यदि हम दुर्घटनाग्रस्त नहीं होते हैं, तो जब हम उतरेंगे तो मैं... और फिर मैं खाली जगह भर देता था। पहले तो यह मैं गणित में बेहतर करूंगा. बाद में, मैं अधिक व्यवस्थित हो जाऊँगा, मैं अपनी मेज़ साफ़ करूँगा, मैं अपने प्रति अधिक दयालु हो जाऊँगा, मैं फिर से गाना शुरू करूँगा, और इतना पर.

फिर, बेशक, हम सुरक्षित रूप से उतर जाते, और मैं पहले की तरह ही आगे बढ़ता। मैंने बहुत कम ही ऐसे बदलाव किए जो मैंने खुद से हवा में किए थे, जहाँ सब कुछ संभव लगता था। गुरुत्वाकर्षण हमेशा मुझ पर हावी रहा।

खुद को "ठीक" करने की कोशिश: दुनिया की कठोर संरचनाओं के अनुरूप ढलना

सालों तक, मैंने खुद को “ठीक” करने की कोशिश के चश्मे से देखा। यह सूक्ष्म था, नज़र से दूर, नदी की चिकनी सतह के नीचे बहने वाली धारा की तरह, लेकिन यह मेरे जीवन के प्रवाह को बदल रहा था।

मेरे शुरुआती स्कूली दिनों से ही, मेरी सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक दुनिया द्वारा लगाए गए कठोर ढाँचों में ढलना था। गणित की कक्षा में समीकरणों के कठोर तर्क से लेकर मेरे मास्टर प्रोग्राम के कोर्सवर्क तक, जहाँ असाइनमेंट को निर्धारित टेम्पलेट्स का पालन करना था, जो मुझे बहुत सीमित लगता था, अनुरूप होने की आवश्यकता हमेशा मौजूद थी और अक्सर कष्टदायक होती थी।

अनुरूपता: आपकी रचनात्मक प्रकृति का दमन और मूल्यांकन

मेरी रचनात्मक प्रकृति दबी हुई महसूस होती थी। और जब मैं अनुरूप नहीं होता था, तब भी मैं खुद को आंकता था, भले ही मैं कुछ ऐसा कर रहा था जिसमें मैं बहुत अच्छा था। उदाहरण के लिए, अगर मैं बकलावा बनाता हूँ और कोई मुझसे रेसिपी पूछता है, तो मैं कहूँगा, "आप इसे आँखों से देख सकते हैं," लेकिन वे सुनना चाहते थे छह बड़े चम्मच मक्खन, आधा कप कटे हुए मेवे... वे कहते थे, "आपको यह कैसे नहीं पता कि कितना मक्खन इस्तेमाल करना है?"

लंबे समय तक मुझे लगा कि मैं संरचित, रेखीय दुनिया में फिट नहीं बैठता, और इससे मुझे बहुत परेशानी हुई। लेकिन जब कभी-कभी चीजों को करने के रेखीय तरीके मुझे समझ में नहीं आते थे, तो रचनात्मक अभिव्यक्ति दूसरी प्रकृति थी: नृत्य, नाटक, कुछ भी जो मुझे दूसरे जादुई विमान पर ले जाता था।

दिवास्वप्न: अपने सच्चे स्वरूप तक वापस जाने का रास्ता खोजना

दिवास्वप्न देखना मेरे लिए बहुत आसान था, और अंततः मुझे एहसास हुआ कि दिवास्वप्न वास्तव में मुझे एक अलग तरह के अस्तित्व की ओर बुला रहा था, जो जरूरी नहीं कि दुनिया का तरीका हो, बल्कि विशिष्ट रूप से मेरा अपना तरीका हो।

जब मैंने अपना रास्ता खोजना शुरू किया, तो अन्य चीजें भी अपने आप ठीक हो गईं, और मुझे पता चला कि जिस ढांचे से मैं जूझ रहा था, वह वास्तव में एक सहयोगी हो सकता है, जो मेरी रचनात्मकता और मेरे जीवन का समर्थन कर सकता है। जिस दिन मैंने अपने असली स्वभाव को स्वीकार किया, वह एक खुशी का दिन था।

फिट होना: चौकोर छेद में गोल खूंटी बनने की कोशिश करना

सच तो यह है कि हममें से कोई भी वास्तव में फिट नहीं बैठता। और हम अपने उन हिस्सों को ठीक करने की कोशिश में बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करते हैं जो हमारे अनुरूप नहीं हैं ताकि हम फिट हो सकें। मर्जी लेकिन जब आप खुद को ठीक करना छोड़ देते हैं, तो सबसे पहले आप अपने स्वयं के स्थान में आराम से फिट होना शुरू करते हैं, और फिर आप पाते हैं कि वहाँ एक पूरी दुनिया आपको स्वीकार करने के लिए तैयार है।

हमारे जीवन के विभिन्न चरणों में, यह पैटर्न बार-बार दिखाई देता है, क्योंकि हमें क्या होना चाहिए और हमारी दुनिया कैसी होनी चाहिए, इस बारे में हमारे विचार हमारी बदलती वास्तविकता से भिन्न होते हैं। हम महिलाएँ अपने शरीर में बहुत ही मौलिक तरीके से इसका सामना करती हैं क्योंकि रजोनिवृत्ति के साथ हमारे शरीर में बदलाव आते हैं।

आत्म-निर्णय: मेरे साथ कुछ गड़बड़ है!

जैसे-जैसे मेरा शरीर बदलता गया, मुझे लगने लगा कि मेरे साथ कुछ गड़बड़ है, और इसलिए मैंने ऐसे डॉक्टरों की तलाश की जो मुझे लगता था कि मुझे ठीक कर सकते हैं। मैंने जो उपाय आजमाए उनमें से एक हार्मोन-रिप्लेसमेंट थेरेपी थी जो बुरी तरह से उलटी हो गई: डॉक्टर ने मुझे बहुत ज़्यादा एस्ट्रोजन दिया, और मेरे स्तन दो कप साइज़ बढ़ गए और मेरा पूरा शरीर फूलने लगा। बिल्कुल वैसा नतीजा नहीं मिला जिसकी मुझे उम्मीद थी!

क्योंकि रजोनिवृत्ति में आपका चयापचय भी बदल जाता है, इसलिए मुझे पहले से कहीं ज़्यादा लालसा होने लगी, और निश्चित रूप से मैंने आराम के लिए भोजन की ओर रुख किया - कार्ब्स और वाइन, जो कि आखिरी चीजें हैं जिनकी आपको ज़रूरत है अगर आप अपनी ऊर्जा को बनाए रखना चाहते हैं और अपने शरीर को अच्छी तरह से काम करना चाहते हैं। शायद सबसे मुश्किल हिस्सा खुद को आकार 8 से आकार 12 में जाते हुए देखना था, यह सोचकर कि आकार 12 होने में कुछ बहुत ही गलत है। समस्या आकार की नहीं थी, यह आकार के बारे में मेरा निर्णय था।

समर्पण: इस समय मैं जो हूँ, वही होना

फिर, मैंने आत्मसमर्पण कर दिया। मैंने स्वीकार किया कि यह एक स्वाभाविक प्रगति थी, जिसके लिए बहुत सारे प्यार और बहुत सारी दयालुता की आवश्यकता थी। और एक बार जब मैंने स्वीकार किया कि मैं खुद को "ठीक" नहीं कर सकता, तो सभी दिशाओं से मेरी मदद आने लगी।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मेरे शरीर में आए बदलावों ने इस धारणा को खत्म करने में मदद की कि मुझे अपने बारे में अच्छा महसूस करने के लिए एक निश्चित तरीके से दिखना और एक निश्चित तरीके से रहना चाहिए। me मैं जैसी थी, वैसी ही वापस आ गई, लेकिन यह पता चला कि खुद को वापस पाने का एकमात्र तरीका यह था कि मैं खुद को नए चरण में आगे बढ़ाऊं, उसके सभी उपहारों और चुनौतियों और नई जागरूकता के साथ।

ठीक करने के लिए कुछ भी नहीं है: यह समझना कि मेरे लिए क्या सही है और क्या नहीं

मैं अब अपने जीवन को अलग नजरिए से देखता हूं, और सोचता हूं कि मुझे क्या करना चाहिए। चंगा बजाय तय. मैं जानता हूं कि हमारी सुधार संबंधी कोशिशें असफल होने के लिए बाध्य हैं, क्योंकि वे निर्णय पर आधारित हैं - यह निर्णय कि जिस तरह से चीजें हैं, जिस तरह से हम हैं, उसमें कुछ गड़बड़ है।

हम अपने रास्ते को सही कर सकते हैं, हम आगे बढ़ सकते हैं और सीख सकते हैं, अनुभव कर सकते हैं और खोज कर सकते हैं, खोज सकते हैं और समझ सकते हैं कि हमारे लिए क्या सही है और क्या नहीं। लेकिन ठीक करने के लिए कुछ भी नहीं है। हमारे आस-पास की दुनिया की तरह, हम भी बिल्कुल अपूर्ण हैं, जैसे हम हैं।

© 2012 Agapi Stassinopoulos. सभी अधिकार सुरक्षित.
प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
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अनुच्छेद स्रोत

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लेखक के बारे में

Agapi Stassinopoulos पैदा हुआ था और एथेंस, ग्रीस में उठाया. उम्र 18 पर, वह लंदन में नाटकीय कला के प्रतिष्ठित रॉयल अकादमी में प्रवेश किया और बाद में युवा विक के एक सदस्य बन गया. वह संयुक्त राज्य अमेरिका के लिए स्थानांतरित करने के लिए फिल्म और टेलीविजन, और बाद में सांता मोनिका विश्वविद्यालय, जहां वह उसे मनोविज्ञान में मास्टर का पूरा भाग लिया. एक प्रेरक वक्ता, Agapi दुनिया चौड़ा सेमिनार आयोजित लोग अपने व्यक्तिगत उपहार पहचान करने के लिए और जीवन वे चाहते बनाने के लिए सशक्त बनाने के. वह Huffington पोस्ट और Arianna Huffington की बहन के लिए एक लगातार ब्लॉगर है. वेबसाइट: www.unbindingtheheart.com