मनुष्य ने प्राचीन रोमन काल से उच्च उगने का निर्माण किया है, लेकिन यह 20 वीं शताब्दी तक नहीं था कि वे दुनिया के श्रमिकों के एक महत्वपूर्ण टुकड़े के लिए डिफ़ॉल्ट कार्य स्थान बन गए। हालांकि इन इमारतों निश्चित रूप से कुशल हैं, वे पैदा कर सकते हैं असली स्वास्थ्य मुद्दों.
कार्यालय भवन, जहां कई आस्ट्रेलियाई अपना अधिक समय खर्च करते हैं, वे अपार्टमेंट की इमारतों से भी बदतर हैं कार्यालयों में क्यूबिकल्स आमतौर पर मिलती है कण बोर्ड और विनाइल कालीन, सिंथेटिक फर्श, एक कण बोर्ड डेस्क और प्लास्टिक या कृत्रिम कार्यालय की कुर्सी से बने विभाजन की, ज्यादातर कृत्रिम रोशनी से जलाया जाता है भाग्यशाली कुछ खिड़की से प्राकृतिक प्रकाश और एक दृश्य प्राप्त करते हैं, लेकिन गरीब वेंटिलेशन अभी भी रोगाणु फैलता है.
पौधों के साथ अपने कार्यालय को भरकर, दोनों बीमार दिनों और तनाव से निपटने का एक शानदार तरीका है आदर्श रूप से, आप पौधों को चाहते हैं जो रोगजनकों की हवा को "साफ़" करेंगे, कार्यालय के बैक्टीरिया के मिश्रण को बेहतर बनाएंगे, और कम सावधानी के साथ कम रोशनी में जीवित रहेंगे।
फार्मेल्डिहाइड (और अन्य बुरा रसायनों) से लड़ें
सिंथेटिक कार्यालय सामान द्वारा दी जाने वाली कई रासायनिक यौगिकों में से एक है formaldehyde, जो आँखें, नाक और गले के श्लेष्म झिल्ली को परेशान कर सकती हैं, और एलर्जी संपर्क जिल्द की सूजन भी पैदा कर सकती है।
आंखों और ऊपरी श्वास पथ के साथ-साथ सिरदर्द की जलन, इनमें से सबसे आम लक्षण दिखाई देते हैं फार्मडायडाइहाइड विषाक्त पदार्थों के संपर्क में। कार्यालय के अन्य हानिकारक रसायनों में बेंजीन, एथिलेबेंजेन, टोल्यूनिन और xylene शामिल हैं, और यहां तक कि उत्पादों की सफाई से अमोनिया भी शामिल है। कमरे के कमरे से बाहर निकलने वाले कार्बन डाइऑक्साइड के उच्च स्तर वाले कमरे को "भराई" महसूस कर सकते हैं, खासकर अगर कोई वातानुकूलन नहीं है
इनडोर पौधों को हवा शुद्ध करना, कम करना होगा वाष्पशील कार्बनिक यौगिकों, फार्मलाहाइड सहित
एक नासा स्वच्छ हवा का अध्ययन प्रदूषकों को फिल्टर करने की क्षमता के लिए आम इनडोर पौधों का परीक्षण किया, और पाया कि कई प्रकार के कार्बनिक यौगिकों को हवा से निकालने में बहुत प्रभावी (इस चार्ट उच्च कलाकारों को खोजने के लिए बहुत ही आसान है)
इनडोर प्रदूषण को सर्वश्रेष्ठ हटाने के लिए, प्रयास करें प्रति 2.2 वर्ग मीटर प्रति एक मध्यम आकार के पौधे। बड़ी पत्तियों के साथ प्रजातियों को देखो (अधिक पत्ती सतह क्षेत्र, यह अधिक कुशल है)।
इनडोर जीवाणु संतुलन में सुधार करें
उच्च वृद्धि वाले कार्यालयों में पहले से ही बैठी जीवाणुएं हैं, लेकिन बाहरी वातावरण से केवल खुली खिड़कियां और एयर कंडीशनिंग के माध्यम से सीमित मात्रा में आते हैं। अधिकांश बैक्टीरिया, कवक और वायरस लोगों से आते हैं; हम एक के पीछे छोड़ देते हैं माइक्रोबियल क्लाउड हमारी त्वचा से जहां कहीं हम जाते हैं
कार्यालय पर्यावरण तब माइक्रोबियल समुदायों के लिए नए आवास बनाता है जो कि मानव त्वचा के लिए काफी विदेशी हो सकते हैं, और आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं हो सकता है।
इनडोर पौधों पर लाभकारी बैक्टीरिया और उनकी मिट्टी में कार्यालय के लिए एक महत्वपूर्ण अतिरिक्त है, निर्मित सिंथेटिक पर्यावरण के पारिस्थितिकी को स्थिर करते हैं।
संयंत्र से जुड़े बैक्टीरिया भी रोगजनकों के प्रकोप से बचने में मदद कर सकते हैं माइक्रोबियल जैव विविधता को बढ़ाने और पारिस्थितिक तंत्र के जटिल नेटवर्क को संतुलित करना। एक पौष्टिक संतुलन वायरल बीमारी की घटनाओं और कर्मचारियों के बीच बीमार दिनों की संख्या को कम कर सकता है
यह सिर्फ उस संयंत्र का आकार नहीं है जो यहां महत्वपूर्ण है। बड़े बर्तन का मतलब जरूरी बैक्टीरिया और जड़ रोगाणुओं के लिए अधिक जड़ द्रव्यमान और मिट्टी की सतह है।
बीट तनाव
पिछले 30 वर्षों में, अनुसंधान ने दिखाया है कि हरे रंग के रिक्त स्थान सार्वजनिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं, और यह प्रकृति के साथ संपर्क अत्यधिक तनावग्रस्त लोगों को एक अधिक सकारात्मक भावनात्मक राज्य. एक अध्ययन आठ तरीकों से लोगों को ग्रीन शहरी स्थान (निर्बाध, अंतरिक्ष, प्रकृति, प्रजाति में अमीर, शरण, संस्कृति, संभावना और सामाजिक) के रूप में वर्णित किया गया है और सार्वजनिक स्थानों के निर्माण के दौरान पौधे के जीवन पर विचार करने के महत्व की पुष्टि की है।
कार्यालय, विशेष रूप से बहुत से लोग, गरीब वेंटिलेशन या कम प्राकृतिक प्रकाश वाले लोगों को भी पौधों और हरे रंग की जगहों पर विचार करना चाहिए।
अच्छे कार्यालय संयंत्र के लिए कुछ बुनियादी सिद्धांत हैं सप्ताहांत पर पानी के बिना यह मुश्किल और बनाए रखना आसान है, और पानी के बिना जीवित रहने में सक्षम होना चाहिए (या जब नियमित प्लांट-देखभालकर्ता छुट्टी पर जाता है)। कई पौधे, क्यूबिकल्स में सबसे अच्छा काम करेंगे और खिड़कियों से खाली स्थान रखेंगे, इसलिए उन्हें कम रोशनी के लिए अनुकूलित किया जाना चाहिए।
यह पौधों से बचने के लिए भी एक अच्छा विचार है, जो कि फूलों से अतिप्रभावित होता है, जिससे एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। नए पौधों को पेश करने से पहले अपने सहयोगियों से संपर्क करें
इन श्रेणियों में से कुछ सर्वश्रेष्ठ अष्टपैलियों में शैतान का आइवी, बांस पाम, केंटिया पाम, वर्गीगेटेड सर्प प्लांट (सास की जीभ के रूप में भी जाना जाता है), और शांति लिली, लेकिन कई खूबसूरत पौधे हैं जो आपके सुधार में सुधार लाएंगे। वातावरण और मूड
इसलिए यदि आप जल्द ही एक कार्यालय में काम करने के लिए वापस जा रहे हैं (या कोई है जो पता है), क्यों एक इनडोर संयंत्र के साथ नहीं लाए?
के बारे में लेखक
दानिका-ली लार्कोम्, जैव विविधता और मानव स्वास्थ्य में पीएचडी उम्मीदवार, एडिथ कोवान यूनिवर्सिटी
यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.
संबंधित पुस्तकें:
at इनरसेल्फ मार्केट और अमेज़न
