यदि आप एक महिला मित्र या सहयोगी को सर्दी में एक डेस्क पंखे के सामने बैठते देखते हैं, जबकि हर कोई स्वेटर में कड़क रहा है, संभावना है कि वह एक गर्म फ्लश हो रही है, रजोनिवृत्ति का सौजन्य

हॉट फ्लश और नाइट पसीटें मादा प्रजनन मील का पत्थर के सबसे आम लक्षण हैं। रजोनिवृत्ति को अक्सर अन्य लक्षणों जैसे कि अनिद्रा, संयुक्त दर्द, अवसाद और मूड के झूलों, योनि सूखापन और कठिनाई ध्यान केंद्रित करने के लिए दोषी ठहराया जाता है।

गर्म flushes साल के लिए पिछले कर सकते हैं और दुर्बल होना, और पारंपरिक उपचार जैसे हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी (एचआरटी) और एंटिडेपेंटेंट जोखिम के साथ आते हैं। एचआरटी मौका बढ़ जाता है पैर की नसों में संभावित घातक थक्कों को विकसित करने की; स्तन कैंसर के खतरे में भी थोड़ी वृद्धि हुई है।

इन जोखिमों के कारण, महिलाएं हर्बल उत्पादों में बदल सकती हैं जो कथित रूप से सुरक्षित हैं और कम दुष्प्रभाव हैं। एक मूल अमेरिकन रूट जिसे काले कोहोश कहते हैं (एक्टिया रेसमोसा) गर्म flushes के लिए इस्तेमाल कई ऐसे उपचार में शामिल है।

जड़ एक है यूरोप में उपयोग का लंबा इतिहास और बाद में दुनिया भर में लोकप्रिय हो गया जर्मन अनुमोदन प्राप्त करना 2000 में हॉट फ्लश के लिए एक गैर-पर्ची वाली दवा के रूप में ऑस्ट्रेलिया में, इसे विभिन्न योगों में बेचा जाता है और के रूप में पदोन्नत:

हॉट फ्लैश और रात पसीने जैसे लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए एक सुरक्षित और प्राकृतिक तरीका

रजोनिवृत्ति के लक्षणों के अलावा, काले कोहोश है भी इलाज के लिए इस्तेमाल किया गठिया और उपसर्गवादी सिंड्रोम यह रेमीमेमिन नामक कई फार्मेसी में बेचे जाने वाले उत्पाद का मुख्य घटक है, जो "जर्मनी के सबसे प्रमुख हर्बल उत्पादों में से एक है और इसका इस्तेमाल एक्सएंडएक्सएक्स से अधिक देशों में किया जाता है।" लेकिन क्या यह जड़ी बूटी विपणन के लिए ज़िंदा है?

काले कोहश कैसे इस्तेमाल किया जाता है?

मूल अमेरिकियों ने केवल काले कोहोस का इस्तेमाल नहीं किया था महिला प्रजनन समस्याओं का इलाज जैसे कि "मासिक धर्म अनियमितताओं", वे यह भी इस्तेमाल किया दर्द, बुखार और खाँसी के लिए

जड़ सबसे अधिक कैप्सूल के रूप में एक उद्धरण के रूप में बेचा जाता है, लेकिन यह एक तरल टिंचर या चाय के रूप में भी लिया जा सकता है। वाणिज्यिक योगों की खुराक और रूप में भिन्नता है।

हालांकि काले कोहोश संयंत्र की जड़ और भूसी (जड़ का डंठल) में कई सक्रिय तत्व होते हैं, इसकी कारवाई की व्यवस्था जब रजोनिवृत्ति के लक्षणों की बात आती है तो यह स्पष्ट नहीं है।

यह द्वारा काम कर सकता है रासायनिक यौगिकों को प्रभावित करना महिला हार्मोन के स्तर से संबंधित (जैसे एस्ट्रोजेन), लेकिन इस पर सबूत अस्पष्ट है।

क्या यह काम करता है?

काले कोहश गर्म flushes को आसान बनाता है या नहीं के लिए सबूत है दुर्भाग्य से अनिर्णीत कुछ अध्ययनों से यह काम करता है, जबकि अन्य नहीं करते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि गर्म फ्लश के उपचार के साथ अक्सर एक उच्च प्लेसीबो प्रभाव होता है।

2012 में, एक कोचरेन समीक्षा काले कोहोस की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करते हुए 16 के अध्ययन से एक साथ निकाला गया। साप्ताहिक, या रोज़ की संख्या में कोई अंतर नहीं था, महिलाओं के बीच गर्म फड़फड़ाहट जो काले कोहोस और महिलाओं को एक प्लेबोबो प्राप्त करती थी।

प्लेसीबो और उपचार के बीच एक समान दुष्प्रभाव प्रोफ़ाइल भी थी हालांकि, केवल तीन परीक्षण पक्ष प्रभाव विश्लेषण के लिए उपयुक्त थे।

कोक्रेन लेखकों ने कई कारणों के लिए रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए प्रभावी ब्लैक कोहोश के बारे में एक निश्चित निष्कर्ष बनाने में असमर्थ थे। इन में शामिल कई परीक्षणों में डिजाइन दोष शामिल हैं, उपयोग किए जाने वाले हर्बल निकालने के प्रकारों में अंतर, और लक्षणों की विविधता के बारे में बताया गया था।

कुछ परीक्षणों ने काले कोहोस के लिए एक खुराक की रिपोर्ट नहीं की, जबकि इलाज की अवधि आठ हफ्तों से लेकर 12 महीनों तक थी।

एक और अधिक हालिया और अच्छी तरह से तैयार परीक्षण ईएनएन में 84 रजोनिवृत्त महिलाओं ने दिखाया कि वे काले कोहोस के मानकीकृत निकालने के लिए आवंटित ("Cimifugol") आठ हफ्तों के बाद प्लासीबो समूह में 82% की तुलना में दैनिक हॉट फ्लश में एक 24% की कमी की सूचना दी।

लेकिन जब इन परिणामों को एक में पिछले इसी तरह के परीक्षणों के साथ जोड़ा गया था 2016 मेटा-विश्लेषण, समूहों के बीच कोई अंतर नहीं मिला।

एक बाद में 2015 थाई महिलाओं में 54 परीक्षण रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए काले कोहोस प्रभावी नहीं था तथापि, एक और छोटा परीक्षण नींद अशांति में व्यक्तिपरक और उद्देश्यपूर्ण सुधार दोनों की सूचना दी

यह सुरक्षित है?

एक 2008 की समीक्षा एक द्वारा आयोजित की गई थी अमेरिकी आहार पूरक विशेषज्ञ समिति यूरोपीय संघ, कनाडा और ऑस्ट्रेलिया के रोगियों में यकृत की विफलता की लगभग 30 रिपोर्ट के बादएक मौत की सूचना मिली थी), काले सहहोश के साथ "संभावित रूप से जुड़े" थे यह पाया गया कि यकृत विषाक्तता था संभवतः (लेकिन संभवतः नहीं) काले कोहोस से जुड़ा हुआ है।

इसका मतलब है कि लिवर की विफलता का एक बहुत ही कम जोखिम है, जो कि घातक है, जो काले कोहोस ले रहे हैं महिलाओं को पेट में दर्द, थकान, अंधेरे मूत्र या पीलिया विकसित होने पर जरूरी चिकित्सा ध्यान रखना चाहिए।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नैदानिक ​​परीक्षणों ने काले कोहोश और यकृत की विफलता के बीच एक कड़ी की सूचना नहीं दी है, और यह कि अन्य कारणों से हो सकता है जो जिगर की स्वास्थ्य (जैसे शराब का सेवन) को प्रभावित कर सकता है या वाणिज्यिक तैयारी में गुणवत्ता नियंत्रण की कमी हो सकती है। इसका मतलब यह है कि, काले कोहोस को सिद्ध नहीं किया गया है कारण लीवर फेलियर।

इसके अलावा, कुल मिलाकर काले कोहोस से साइड इफेक्ट दुर्लभ माना जाता है (14,000 में से एक को 100,000 में से एक)।

अन्य उपचार

2015 में, एक बड़े ऑस्ट्रेलियाई सर्वेक्षण 40 से 65 की आयु वाली महिलाओं की तुलना में सर्वेक्षण उत्तरदाताओं के 13% गर्म flushes के लिए एक पूरक दवा ले लिया। Phytoestrogens (जैसे लाल तिपतिया घास और सोया isoflavones) सबसे लोकप्रिय थे वहाँ है इन सबूतों की संख्या कम हो सकती है एक मामूली एक्सएनएक्सएक्स द्वारा गर्म फ्लश का एक दिन फ्लश करता है।

Phytoestrogens एक अपेक्षाकृत सुरक्षित पूरक माना जाता है योग, मनोविज्ञान ध्यान और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी भी वादा दिखाओ। हालांकि काले कोहोश सर्वेक्षण उत्तरदाताओं द्वारा इस्तेमाल चौथी सबसे लोकप्रिय पूरक चिकित्सा था, यह केवल 1.5% महिलाओं द्वारा उपयोग किया गया था

एक्यूपंक्चर शुरू में गरम flushes के लिए प्रभावी माना जाता था, लेकिन एक बड़े 2016 ऑस्ट्रेलियाई अध्ययन असली और बकवास एक्यूपंक्चर के बीच कोई अंतर नहीं की सूचना दी

यद्यपि यह परिणाम है कि क्या काले सहगण में रजोनिवृत्ति के लक्षणों को मिलाया जाता है, यह मिश्रित होता है, इसका मतलब यह नहीं है कि हम यह सुनिश्चित करने के लिए जानते हैं कि ब्लैक कोहोश नहीं होता है काम। इसके बजाए, अनिर्णीत निष्कर्ष पूरक दवा अनुसंधान के साथ कुछ समस्याओं को दर्शाते हैं, जिसमें विभिन्न खुराक और योगों का इस्तेमाल होता है, जिससे निष्कर्ष बनाने में कठिनाइयां होती हैं।

काले कोहोस का इस्तेमाल करने वाली महिलाओं को इन अनिश्चितताओं और लिवर की विफलता के छोटे जोखिम के बारे में पता होना चाहिए।

के बारे में लेखक

कैरोलिन ईई, सीनियर रिसर्च फेलो, एनआईसीएम, वेस्टर्न सिडनी विश्वविद्यालय, यूनिवर्सिटी ऑफ मेलबॉर्न

यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.

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