छवि द्वारा ऑक्टेवियो लोपेज गैलिंडो 

इस लेख में:

• आत्मा लेखन क्या है? ध्यानात्मक लेखन प्रक्रिया को समझें।
• क्या कोई भी आत्मा लेखन कर सकता है? मूल बातें सीखें और शुरुआत करें।
• प्रसिद्ध उदाहरण: जानें कि प्रसिद्ध लेखकों और संगीतकारों ने इस तकनीक का उपयोग कैसे किया।
• यह क्यों मायने रखता है: रचनात्मकता और आध्यात्मिक विकास के लिए आत्मा लेखन के लाभ।

आत्मा लेखन क्या है, और क्या कोई इसे कर सकता है?

Joanne DiMaggio द्वारा।

एडगर कैस द्वारा "प्रेरणादायक लेखन" के रूप में संदर्भित, और गलत तरीके से "स्वचालित लेखन" लेबल किया गया, सोल राइटिंग को ध्यान के लिखित रूप के रूप में सबसे अच्छा वर्णित किया गया है। यदि आप प्रार्थना को भगवान से बात करने के रूप में सोचते हैं, और ध्यान को भगवान से बात करने के रूप में, तो सोल राइटिंग आपके नोट्स लेना है। यह चेतना की एक बदली हुई अवस्था में लिखना है और यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसका उपयोग सदियों से प्रसिद्ध लेखकों, संगीतकारों और कलाकारों द्वारा किया जाता रहा है।

मेरी पहली किताब में, आत्मा लेखन: अपने उच्च स्व के साथ बातचीतमैं इस बात का अन्वेषण करता हूँ कि चेतना की परिवर्तित अवस्था में लिखना कैसा होता है और इसे आपके जीवन में किस प्रकार लागू किया जा सकता है, जिसमें इसका प्रयोग आपकी मानसिक क्षमताओं को बढ़ाने में, पिछले जन्मों की खोज में, विशिष्ट विषयों पर मार्गदर्शन प्राप्त करने में, विभिन्न कला रूपों में, गूढ़ दर्शनों में गहराई से उतरने में, मनोविश्लेषण और उपचार में, आत्मा के विकास के लिए लेखन में, तथा दूसरों की सेवा में करना शामिल है।

कई प्रसिद्ध लेखक आत्मा लेखक थे

अपने काम में आत्मा लेखन का इस्तेमाल करने वाले अन्य लोगों पर शोध करते हुए, मुझे कई प्रसिद्ध लेखकों के बारे में पता चला जो प्रेरणा की प्रक्रिया का वर्णन करने में संघर्ष करते थे। वे जानते थे कि वे ईश्वरीय रूप से प्रभावित हो रहे हैं, लेकिन उस प्रेरणा के स्रोत को पूरी तरह से नहीं समझ पाए थे।

संगीत रचनाकार अपनी प्रेरणा उसी तरह प्राप्त करते हैं जिस तरह से साहित्यिक लेखक करते हैं, उस प्रेरणा को लिखित शब्दों के बजाय संगीतमय नोट्स के रूप में दर्ज करते हैं। उदाहरण के लिए, जॉन लेनन द्वारा “एक्रॉस द यूनिवर्स” के गीत लिखने का तरीका इस बात का उदाहरण है कि इस तरह का निर्देशित लेखन कैसे प्रकट होता है।

स्टीव टर्नर के अनुसार, जॉन ने दावा किया कि केनवुड में बिस्तर पर लेटे हुए उन्हें ये गीत सूझे। टर्नर लिखते हैं, "जब वे सोने की कोशिश कर रहे थे, तो 'दुख के पूल, खुशी की लहरें' वाक्यांश उनके दिमाग में आया और तब तक नहीं गया जब तक कि वे उठकर शब्दों को लिखना शुरू नहीं कर देते।" उन्होंने जॉन के हवाले से कहा: "इसने मुझे बिस्तर से बाहर निकाल दिया। मैं इसे लिखना नहीं चाहता था। मैं बस थोड़ा चिड़चिड़ा था और मैं सो नहीं पा रहा था।"

यही प्रक्रिया पहले भी सामने आई थी जब जॉन लेनन ने "नोव्हेयर मैन" लिखा था। जॉन ने दावा किया कि यह गीत उनके अवचेतन से आया था। कुछ सार्थक लिखने की कोशिश में घंटों बिताने के बाद, उन्होंने एक ब्रेक लिया। जब वह आराम कर रहे थे, तो शब्द और संगीत उनके पास आए, ऐसा लगता था कि कहीं से नहीं, और उन्हें उन्हें लिखने के लिए मजबूर होना पड़ा। यह सोल राइटिंग की सबसे अच्छी परिभाषा है जो मैं पा सकता हूँ।

रचनात्मक कुँए का दोहन

जॉन ने "एक्रॉस द यूनिवर्स" और "नोव्हेयर मैन" के लिए गीत कैसे लिखे, इसका जो वर्णन किया है, वह महान लेखकों और संगीतकारों द्वारा वर्णित प्रक्रिया से मिलता-जुलता है। मेरा मानना ​​है कि सभी लोग किसी न किसी रूप में रचनात्मक होते हैं, लेकिन मुझे आश्चर्य होता है कि क्या जॉन जैसे लोग दूसरों की तुलना में गहरे कुएं में टैप करने में सक्षम हैं। मेरे शोध में पता चला है कि कई कलाकारों, संगीतकारों और लेखकों ने - चाहे दुर्घटना से या जानबूझकर - एक अदृश्य आयाम तक पहुँचना सीखा है जो उनके लिए एक अंतहीन फव्वारा बन जाता है जहाँ से उनकी रचनात्मक प्रतिभा बहती है।

वे ट्रान्स, ध्यान या सपनों के माध्यम से चेतना की परिवर्तित अवस्था में प्रवेश करके उस अदृश्य दुनिया में पहुँचते हैं। इस परिवर्तित अवस्था में, उनके काम की गुणवत्ता नई ऊंचाइयों को छूती है, जो उनके जागृत अवस्था में किए गए काम की तुलना में शैली, स्वर और रचना में बहुत भिन्न होती है।

जॉन के साथ भी यही हुआ, जब वह शांत जगह पर था, तो शब्द “उसे आए”। वह अच्छी संगति में था। अंग्रेजी कवि पर्सी शेली लिखते हैं: “एक के बाद एक महान लेखक, कवि और कलाकार इस तथ्य की पुष्टि करते हैं कि उनका काम चेतना की दहलीज से परे से उनके पास आता है।” यह वाक्यांश - चेतना की दहलीज से परे - ध्यान का एक उपयुक्त वर्णन है।

रुडयार्ड किपलिंग ने स्वीकार किया कि अपने आंतरिक सहायक तक पहुँचने की कुंजी "चेतन रूप से सोचना नहीं, बल्कि बह जाना" है, जो ध्यान का वर्णन करने का एक और तरीका है। लेखक रिचर्ड बाक का अनुभव जॉन के अनुभव से मिलता-जुलता था। एक दिन वह टहल रहे थे जब उन्होंने एक आंतरिक आवाज़ सुनी जो बार-बार दोहरा रही थी: "जोनाथन लिविंगस्टन सीगल।" वह घर गए और मन में सहज रूप से आने वाले शब्दों के प्रवाह को बनाए रखने की कोशिश करते हुए, तेज़ी से लिखना शुरू कर दिया।

आत्मा से संगीत

यह प्रेरणादायक प्रक्रिया प्रसिद्ध संगीतकारों के लिए भी कारगर रही। अपनी रचनात्मक प्रक्रिया का वर्णन करते हुए, वोल्फगैंग अमाडेस मोजार्ट लिखते हैं: "वे कहाँ से और कैसे आते हैं, मैं नहीं जानता; न ही मैं उन्हें मजबूर कर सकता हूँ।"

बीथोवन कहते हैं कि जब वे गाड़ी में सवारी करते हुए झपकी ले रहे थे, तो उनके दिमाग में एक “कैनन” आया। जब वे जागे, तो उन्हें यह याद आया और उन्होंने इसे कागज़ पर लिख लिया।

जोहान्स ब्राह्म्स ने एक जीवनी लेखक को बताया कि उनकी सबसे प्रसिद्ध रचनाओं की प्रेरणा उन्हें ईश्वर से मिले विचारों से मिली। उन्होंने स्वीकार किया कि ऐसे परिणाम पाने के लिए उन्हें “अर्ध-समाधि की स्थिति में होना पड़ा - एक ऐसी स्थिति जब चेतन मन अस्थायी रूप से शांत हो जाता है, और अवचेतन मन नियंत्रण में होता है।” क्या यह परिचित लगता है?

रूसी संगीतकार चाइकोवस्की ने एक ऐसी ही प्रक्रिया का वर्णन किया है - कुछ लिखने की तत्काल आवश्यकता की भावना: "मैं सब कुछ भूल जाता हूं और एक पागल आदमी की तरह व्यवहार करता हूं; मेरे भीतर सब कुछ धड़कने और कांपने लगता है..."

संगीतकार रिचर्ड स्ट्रॉस बताते हैं कि संगीत उनके भीतर कैसे प्रवाहित होता था: "मुझे ऐसा लगता था कि मैं दो पूरी तरह से अलग सर्वशक्तिमान सत्ताओं द्वारा निर्देशित था... मैं निश्चित रूप से एक सांसारिक शक्ति से अधिक की सहायता के प्रति सचेत था, और यह मेरे दृढ़ सुझावों के प्रति उत्तरदायी था।"

ध्यान: आत्मा लेखन के लिए एक महत्वपूर्ण घटक

ध्यान आत्मा लेखन के लिए आवश्यक कई प्रमुख घटकों में से एक है। जॉन लेनन और पॉल मैककार्टनी ने महार्षि के साथ जो समय बिताया, उससे उन्हें ध्यान के लाभ सीखने और इसे अपने गीत लेखन में लागू करने में मदद मिली। जॉर्ज हैरिसन ने भी रचना करते समय अपने मन को शांत रखने की आवश्यकता पर टिप्पणी की, डॉ. जेनी बॉयड से कहा: "मुझे शांति पसंद है। मैं अपने अधिकांश गीत रात में लिखता हूँ जब दुनिया थोड़ी देर के लिए सो जाती है और सब कुछ शांत हो जाता है।"

इस बात पर चर्चा करते हुए कि उनकी सबसे महान रचना क्या कही जा सकती है, कल, पॉल कहते हैं: “सबसे बड़ी बात यह है कि कल मेयर्स ने लिखा कि यह बात पॉल को इतनी चिंतित करती थी कि उन्हें डर था कि उन पर साहित्यिक चोरी का आरोप लगाया जाएगा क्योंकि उन्हें नहीं लगता था कि वह गीत उनका है।

यह आत्मा लेखन के साथ प्रयोग करने वालों के बीच एक आम प्रतिक्रिया है। उनके पास आने वाले शब्द किसी भी सचेत अवस्था में उनके द्वारा लिखी गई किसी भी चीज़ से कहीं ज़्यादा गहरे और गूढ़ होते हैं, जिससे उन्हें उनके मूल पर सवाल उठाने पड़ते हैं। जॉन "एक्रॉस द यूनिवर्स" के बारे में कुछ ऐसा ही कहते हैं। उन्होंने कहा कि ये शब्द पूरी तरह से प्रेरणादायक थे और उन्हें दिए गए थे। इस तरह, वे स्वामित्व का दावा नहीं कर सकते।

लेखन कौन कर रहा है?

आत्मा लेखन में लगे लोगों से मैं जो सबसे आम सवाल सुनता हूँ, वह यह है कि लेखन कौन कर रहा है? क्या यह उनका आध्यात्मिक मार्गदर्शक है? कोई देवदूत? कोई आरोही गुरु? स्वयं स्रोत? या शायद कोई म्यूज़?

मैं सोल राइटिंग के छात्रों को बताता हूँ कि वे ही लेखन कर रहे हैं। यह एक दिव्य स्रोत से, उनकी आत्मा के माध्यम से, और फिर कागज़ पर उतर रहा है। उन्होंने अपने दोस्तों की थोड़ी मदद से खुद ही लेखन किया।

पॉल की "लेट इट बी" रचना लगभग उसी प्रक्रिया से आई। मेयर्स लिखते हैं कि पॉल "लगातार स्पष्ट हैं कि अनुभव एक यात्रा, एक असामान्य अनुभव की तरह महसूस हुआ, न कि एक विचार या स्मृति की तरह।" मेयर्स कहते हैं कि 'लेट इट बी' का विषय यह है कि आत्मा हमेशा हमारे साथ है और आध्यात्मिक प्रकाश शाश्वत है। वह स्वीकार करते हैं कि पॉल ने "एक ऐसा कालातीत गीत तैयार किया है जो उपचारात्मक, परिवर्तनकारी और प्रेरित करने वाला है। 'लेट इट बी' हम सभी को भावनात्मक रूप से जुड़ने, अपनी प्रारंभिक आध्यात्मिक भूलने की बीमारी को ठीक करने, शाश्वत प्रकाश के साथ फिर से जुड़ने के लिए आमंत्रित करता है।"

ये वही अवधारणाएं हैं, जिन्हें आत्मा लेखन प्रक्रिया के माध्यम से बहुत गहराई से खोजा गया है - एक ऐसी प्रक्रिया जिसे पॉल, जॉन और जॉर्ज ने अपने गीत लेखन में उपयोग किया, बिना यह समझे कि यह क्या है या इसकी उत्पत्ति कहां से हुई।

आत्मा लेखन कैसे करें^TM

आत्मा लेखन^TM ध्यान का एक लिखित रूप है। इसमें आप गहरी साँस लेने और पूर्ण विश्राम के माध्यम से ध्यान की अवस्था में जाते हैं, कलम को कागज़ पर रखते हैं, और ईश्वर, अपने उच्च स्व (आत्मा), स्वर्गदूतों, आरोही गुरुओं, म्यूज़ या अन्य दिव्य दूतों के साथ बातचीत करते हैं। यह एक 24-7 हॉटलाइन है, जो आपके सामने आने वाले किसी भी मुद्दे पर प्रेमपूर्ण मार्गदर्शन प्रदान करती है। यह उन “क्यों” सवालों का जवाब देता है जो हम सभी आध्यात्मिक या शारीरिक संकट के समय पूछते हैं।

आत्मा लेखन एक ऐसी चीज़ है जिसे कोई भी कर सकता है - ज़्यादातर लोग पहली कोशिश में ही कुछ न कुछ हासिल कर लेते हैं। ध्यानात्मक लेखन का यह रूप आपको अपने भीतर के दिव्य से, अपने अस्तित्व के मूल से एक गहरा संबंध प्रदान करता है, और आपको सामूहिक चेतना में टैप करने में सक्षम बनाता है जहाँ जीवन के सभी - और मृत्यु के - प्रश्नों के उत्तर मिल सकते हैं।

आरंभ करने के लिए यहां कुछ चरण दिए गए हैं:

• एक पवित्र स्थान खोजें. अपने घर में घूमें और अपने लिए पवित्र लेखन स्थान खोजें, जिसमें सौंदर्यात्मक गुण हों और जो आत्मा से आपके संबंध के लिए सर्वाधिक अनुकूल हों।

• मंच तैयार करें. अपने आप को ऐसी वस्तुओं से घेरें जो आपको आपकी आध्यात्मिक यात्रा की याद दिलाती हों, जैसे संगीत, कलाकृति, क्रिस्टल, मोमबत्तियाँ, धूपबत्ती आदि।

• वही समय. वही स्थान. यदि आप लगातार एक ही समय और एक ही स्थान पर लिखते हैं, तो आप स्वयं को अधिक तेजी से जुड़ने के लिए तैयार कर लेते हैं।

• पेन बनाम कीबोर्ड. यह आपकी पसंद का मामला है। दोनों के साथ प्रयोग करें।

• ध्यान कुंजी है. शांतिपूर्ण अवस्था में चुपचाप प्रवेश करना आवश्यक है।

• सुरक्षा की प्रार्थना करें. अपने आप को चमकदार, सफ़ेद रोशनी के बुलबुले से घिरा हुआ कल्पना करें। सुरक्षा की प्रार्थना करें, यह प्रार्थना करते हुए कि आपको उन सभी चीज़ों से सुरक्षित रखा जाए जो दिखाई या दिखाई नहीं देती हैं और जो आपके लिए सबसे अच्छी और श्रेष्ठ नहीं हैं। इस चरण को न छोड़ें।

• किसी प्रश्न पर ध्यान केन्द्रित करें। जो भी आपको परेशान कर रहा है उसके बारे में सोचें और उसके बारे में एक सटीक सवाल बनाएं। अगर आपके पास कोई खास सवाल नहीं है, तो अपने लिए सबसे अच्छा और सर्वश्रेष्ठ संदेश मांगें।

• लिखने के लिए तैयार हो जाओ! यदि आपको कागज पर कुछ नहीं मिलता, लेकिन आपके दिमाग में कुछ सुनाई देता है, तो उसे लिख लें।

• संदेश को आगे बढ़ने दें. विराम चिह्न, व्याकरण या वर्तनी में कोई बदलाव न करें। यह चेतना की धारा पर आधारित लेखन है। आप इसे बाद में 'ठीक' कर सकते हैं।

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अनुमति से अनुकूलित.

अनुच्छेद स्रोत:

पुस्तक: द इनर लाइट

आंतरिक प्रकाश: बीटल्स ने हमारी आत्माओं में आध्यात्मिक बीज कैसे बोया
जोआन डिमैग्गियो द्वारा।

1964 से 1972 तक, जोआन डिमैग्गियो बीटल्स फैन क्लब की अध्यक्ष थीं। पंद्रह साल बाद, उन्होंने पिछले जन्मों के शोधकर्ता और चिकित्सक के रूप में अपना करियर शुरू किया। उन आने वाले सालों में, उन्हें हमेशा आश्चर्य होता था कि कैसे वह, शिकागो के दक्षिणी हिस्से में रहने वाले एक इतालवी-अमेरिकी परिवार की कैथोलिक लड़की, बीटल्स के प्रति जुनूनी होने से पुनर्जन्म अनुसंधान के प्रति जुनूनी हो गई। क्या बीटलमेनिया के सुनहरे दिनों के दौरान कुछ ऐसा हुआ जिसने समूह के विघटन के लंबे समय बाद भी उनके लिए एक गूढ़ करियर की ओर अग्रसर होने का बीज बोया हो? जोआन उस सवाल का जवाब देने के लिए अतीत में जाती हैं और यह पता लगाने की कोशिश करती हैं कि बीटल्स ने न केवल उनकी अपनी आध्यात्मिक यात्रा को प्रभावित किया, बल्कि अनगिनत अन्य प्रशंसकों की आध्यात्मिक यात्रा को भी प्रभावित किया।

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लेखक के बारे में

अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त शोधकर्ता, शिक्षक, लेखक और भूत-जीवन चिकित्सक, जोआन डिमैग्गियो, एम.ए., सी.एच.टी., ने मुख्यधारा और गूढ़ दोनों तरह के पाठकों के लिए छह पुस्तकें और सैकड़ों पत्रिका लेख प्रकाशित किए हैं।

1987 में, जोआन ने अपना सारा समय गूढ़ अध्ययन में लगाना शुरू कर दिया, जिसमें पूर्वजन्म की खोज, अनुसंधान और चिकित्सा पर विशेष ध्यान दिया गया। उन्होंने अपने स्वयं के पिछले जन्मों पर शोध और कार्य करने में जो वर्ष बिताए, तथा अपने स्वयं के पिछले जन्मों पर शोध करने वाले संगठन के निदेशक के रूप में जो अनुभव प्राप्त किया, उससे ग्राहकों को यह जानकर सुकून मिलता है कि वे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ काम कर रहे हैं, जिसे पिछले जन्मों की यात्रा से जुड़े भावनात्मक, शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक अनुभवों का प्रत्यक्ष ज्ञान है।  उन्होंने अंततः आत्मा लेखन के प्रति अपने जुनून को पुनर्जन्म के ज्ञान के साथ जोड़ दिया और आज वे दोनों क्षेत्रों में एक सम्मानित विशेषज्ञ मानी जाती हैं।

लेखक की वेबसाइट पर जाएँ: JoanneDiMaggio.com

इस लेखक द्वारा अधिक किताबें.

अनुच्छेद पुनर्प्राप्ति:

सोल राइटिंग एक ध्यान प्रक्रिया है जो लेखक को उसके उच्चतर स्व से जोड़ती है, जो दिव्य प्रेरणा के लिए एक चैनल प्रदान करती है। यह तकनीक, जिसका ऐतिहासिक रूप से प्रसिद्ध लेखकों और संगीतकारों द्वारा उपयोग किया जाता है, रचनात्मकता और आध्यात्मिक विकास को बढ़ाने के लिए चेतना की एक परिवर्तित अवस्था में प्रवेश करना शामिल है। सोल राइटिंग का अभ्यास करके, कोई व्यक्ति समझ के गहरे स्तरों तक पहुँच सकता है, अवचेतन विचारों तक पहुँच सकता है, और व्यक्तिगत और कलात्मक सफलताएँ प्राप्त कर सकता है।