ब्रेकअप के बाद मैं कौन हूं? इस नौकरी के बिना मैं कौन हूं जिसने इतने लंबे समय तक मेरे अस्तित्व के एक बड़े हिस्से को परिभाषित किया? अगर मैं अब शारीरिक रूप से उस तरह की चीजें करने में सक्षम नहीं हूं जो मैं करने का आदी हूं तो मैं कौन हूं? क्या आपने कभी खुद से ऐसे सवाल पूछे हैं?

गहरे छिपे भय, पीड़ा और लालसाएं लक्षणों और अंततः दुर्भावनापूर्ण व्यवहारों को जन्म दे सकती हैं जो हमें नुकसान पहुंचा सकते हैं। 

आपको सीखे गए सिद्धांतों को अपने क्षेत्र और अन्य क्षेत्रों में भी लागू करने में सक्षम होना चाहिए। जब तक आप स्वयं सिद्धांत को अनुभवात्मक रूप से नहीं समझते हैं - न कि केवल वर्णन या विधि जो आपको इसे प्राप्त करने के लिए आमंत्रित करती है - और इसे जीने, इसे सांस लेने और "होने" में सक्षम नहीं हैं, तब तक महारत हासिल करना मायावी रहेगा।

क्या आपको सड़क यात्रा पर जाना याद है? आपके उड़ान भरने से पहले क्या हुआ था? आपकी एक मंजिल थी. आपने कोई मानचित्र देखा या अपना जीपीएस सेट किया। यदि आप पहले कभी वहां नहीं गए होते...

हर कोई जीवन भर दर्द का अनुभव करता है, खासकर बचपन के दौरान। चाहे हमने महसूस किया हो कि हमें प्यार नहीं किया गया, अपर्याप्त है, अस्वीकार किया गया है, नापसंद किया गया है, दरिद्र किया गया है, या हमारे साथ दुर्व्यवहार किया गया है, हम सभी किसी न किसी तरह से भूखे हो जाते हैं।

मनुष्य के रूप में, जीवन में हमारा पहला अनुभव अपनी जैविक माँ, जो जीवन का स्रोत है, से अलग होना है और यह हमारी संपूर्ण वास्तविकता के लिए संदर्भ तैयार करता है...

जब उपचार के लिए आगे बढ़ने की बात आती है, तो सबसे आम समस्याओं में से एक जो मैं अपने रोगियों के साथ देखता हूं वह है अटकाव। वे अक्सर एक आंतरिक कहानी पर कायम रहते हैं कि उन्हें यह अनुभव क्यों हो रहा है।

माउई दुनिया भर के लाखों लोगों के लिए एक विशेष स्थान के रूप में मौजूद है, उन लोगों से लेकर जो इसे दुनिया के पवित्र स्थलों में से एक के रूप में मानते हैं से लेकर पर्यटक जो अपने जीवन को पुनर्जीवित करने के लिए आते हैं।

ताजे, पके आम की खुशबू नशीली हो सकती है। इसके अमृत की मिठास आपको इसके समृद्ध स्वाद का स्वाद लेने के लिए प्रेरित करती है। फिर भी, आम खाने का सरल कार्य उतना सीधा नहीं है जितना कोई सोच सकता है।

उद्देश्य के रूप में आशा है। उद्देश्य की भावना अकेलेपन के लिए एक शक्तिशाली उपाय हो सकती है, जो एक सार्थक और पूर्ण जीवन प्रदान करती है।

बहुत से लोग अपने जीवन का अधिकांश समय इस उद्देश्य की खोज में, बाहरी सत्यापन की तलाश में बिताते हैं, इस बात से अनजान होते हैं कि वे जो उत्तर खोज रहे हैं वे पहले से ही उनके भीतर उपलब्ध हैं।

महारत की खोज एक आसान रास्ता नहीं है। लेकिन अगर आपको नहीं लगता कि यह आपके लिए व्यक्तिगत रूप से संभव है, तो आप इसे आगे बढ़ाने की संभावना नहीं रखते हैं।

बचपन से ही, हमारा आंतरिक संवाद (जिसे कभी-कभी आत्म-बातचीत या खुद से सोचना??? भी कहा जाता है) हमारे सोचने, महसूस करने और कार्य करने के तरीके में एक आवश्यक भूमिका निभाता है। और

हमारे परिवार में सभी शिक्षा के साथ यह मेरी माँ थी, अपनी हाई स्कूल की शिक्षा के साथ, हम सभी ज्ञान और समझ के लिए गए थे।

हम अपने कार्यस्थलों, अपने परिवारों, अपने समाज और अपने ग्रह में एक महत्वपूर्ण मोड़ पर हैं। स्पष्टता खोजने की अत्यधिक आवश्यकता है: हमारी सोच, भावनाओं, लक्ष्यों, कार्यों, संबंधों और परिणामों में।

"यह कब समाप्त होता है?" मैं अपने काम में हर समय इस प्रश्न के अंत में रहा हूं। मैं समझ गया। विकास स्फूर्तिदायक, स्फूर्तिदायक, आशावान और आशावादी है। यह मांग करने वाला, भ्रमित करने वाला, अलग-थलग करने वाला और भावनात्मक रूप से आरोपित भी हो सकता है।

क्या खुशी को टालना बेहतर है या अभी हासिल करना? मनोवैज्ञानिक लोरा पार्क के अभूतपूर्व शोध से पता चलता है कि खुशी को टालना और वर्तमान में जीना किस तरह से सेहत पर असर डालता है। जानें कि खुशी के बारे में आपकी मान्यताएँ आपके जीवन, रिश्तों और मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती हैं। पता लगाएँ कि क्या दीर्घकालिक लक्ष्य या वर्तमान सुख गहरी खुशी लाते हैं - और कैसे दोनों को संतुलित करने से अधिक संतुष्टिदायक जीवन मिल सकता है।

अपने अहंकार के लेंस के माध्यम से अपने जीवन को देखना अनिवार्य रूप से आपको खुद पर संदेह करता है।

हार्वर्ड विश्वविद्यालय में एक यादगार प्रारंभिक भाषण में, प्रसिद्ध अभिनेता टॉम हैंक्स ने स्नातकों से सत्य, न्याय और अमेरिकी मार्ग के मूल्यों को बनाए रखने का आग्रह किया। 

क्रिस्टल ऊर्जा कल्पना, रचनात्मकता, चंचलता, आनंद, और एक बच्चे जैसी मासूमियत और भावना के लिए सही मस्तिष्क की क्षमता को खोलने और जगाने के बारे में है।

बेहतर सीखने और शैक्षणिक सफलता के लिए अध्ययन को दैनिक आदत बनाने के रहस्यों को अनलॉक करें। अपनी सीखने की क्षमता और शैक्षणिक प्रदर्शन को बढ़ावा देने के लिए अध्ययन को दैनिक आदत में बदलना सीखें।

जब वर्तमान समय में मेरा आघात उत्तेजित होता है, तो मैं भय, आतंक, क्रोध और निराशा से अभिभूत हो जाता हूं, सभी एक साथ उछल जाते हैं। मैं चीजों के बारे में नहीं सोच सकता।

ऐसा हुआ करता था कि हमारे समुदाय, राजनीतिक और आध्यात्मिक नेता ज्ञान के प्रतिमान थे जो अपने मूल्यों को जीते थे और अपने सिद्धांतों को प्रकट करते थे।