छवि द्वारा हन्ह होआंग

इस लेख में:

• उम्र बढ़ने से किस प्रकार जादुई ढंग से आपकी आत्म-भावना सशक्त हो जाती है।
• शांतिपूर्वक वृद्धावस्था के लिए अव्यवस्था को दूर करने में मदद करने के लिए कदम।
• अपनी आत्मा को पोषित करने के लिए आप अपने घर को कैसे पुनर्व्यवस्थित कर सकते हैं?
• ऊर्जा को साफ करना, अव्यवस्था को दूर करने जितना ही महत्वपूर्ण क्यों है?
• रचनात्मकता किस प्रकार पुरानी सम्पत्तियों में नई जान फूंक सकती है।

जादुई ढंग से वृद्ध होना: आत्म-बोध को मजबूत बनाना

कैट जॉनसन द्वारा।

आप सभी एक ऐसे घर के हकदार हैं जहां आप स्वयं को सुखद और प्रसन्न महसूस कर सकें, एक ऐसा स्थान जहां आप प्रामाणिक रूप से रह सकें, अपने चारों ओर एक आरामदायक या प्रेरणादायक आवरण की तरह अपना जादू बुन सकें, अपनी आत्मा को पोषित करने के लिए एक घोंसला बना सकें।

उम्र बढ़ने के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि अब आपके पास ऐसा ही एक घोंसला बनाने का अवसर है, जो आपके बदलते शरीर और आपकी आत्मा के लिए एकदम सही वातावरण है। जिस तरह आप ऐसे कपड़े पहनना चाहते हैं जो आपके लिए बिल्कुल सही हों, उसी तरह आप अपने घर को एक बाहरी परिधान के रूप में सोच सकते हैं, जो आपके मूल स्व की रक्षा और अभिव्यक्ति करता है।

कई वृद्ध महिलाएँ अकेली रहती हैं। यदि आपके बच्चे हैं, तो वे बड़े हो चुके हैं और चले गए हैं, जिसका अर्थ है कि आपके पास अतिरिक्त स्थान है। आप में से कुछ के पति-पत्नी तलाकशुदा हैं या मर चुके हैं, और जबकि इस बारे में बहुत दुःख है, इसका यह भी अर्थ है कि आप एक ऐसा स्थान बना सकते हैं जो सिर्फ़ आपका हो, बिना किसी अन्य के इनपुट, आलोचना या हस्तक्षेप के।

और भले ही आप अभी भी अन्य प्रियजनों के साथ रहते हों, आपमें आत्म-सम्मान की भावना बढ़ रही है जो अब अभिव्यक्ति की मांग करती है। इसलिए अब समय आ गया है कि आप अपने क्षेत्र की क्रोन क्वीन के रूप में अपनी भूमिका को पूरी तरह से अपना लें।

एक महत्वपूर्ण कदम: समाशोधन

जब आप खुद को घर पर अपनी असली खूबसूरती और जंगलीपन को व्यक्त करने की अनुमति देते हैं, तो क्या मुक्ति मिलती है! लेकिन भले ही आपका एक हिस्सा लाल रंग का एक डिब्बा उठाकर उसे पास की दीवार पर छिड़कने के लिए तैयार हो, या वह कढ़ाईदार मखमली चादर खरीदने के लिए तैयार हो जिसे देखकर आप महीनों से लार टपका रहे हैं, या यहाँ तक कि - गप! - एक नए घर में पूरी तरह से चले जाने के लिए, सबसे पहले आपको एक महत्वपूर्ण कदम उठाने की ज़रूरत है: आपके पास जो जगह है उसे खाली करना।

यदि आप जादुई तरीके से बूढ़ा होना चाहते हैं, तो आपको उन चीज़ों और रिश्तों और ऊर्जाओं को छोड़ने में सक्षम होना चाहिए जिनकी अब आपको ज़रूरत नहीं है। यह मैरी कोंडो की प्रसिद्ध अव्यवस्था हटाने की तकनीकों से परे है: आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपके स्थान की हर चीज़ न केवल आपको खुशी से भर दे बल्कि आत्मा से आपके जुड़ाव को भी बढ़ावा दे और उस अद्वितीय, जीवंत, जादुई आत्म को व्यक्त करे जिसे आप स्वयं जानते हैं।

कमी का डर अक्सर अव्यवस्था और संचय की जड़ में होता है; तब उसे छोड़ देना मुक्ति का कार्य बन जाता है। यह पहचानने के लिए वास्तविक बुद्धि और आत्म-ज्ञान की आवश्यकता होती है कि आपने क्या छोड़ दिया है, क्या अब आपके काम का नहीं है - और सभी मृत चीजों को साफ करना अविश्वसनीय रूप से मुक्तिदायक है। यह आपको विस्तार करने, गहरी साँस लेने में मदद करता है, और यह आपके जीवन में सभी प्रकार के नए आशीर्वादों के प्रवेश के लिए जगह बनाता है।

समस्या यह है कि हममें से ज़्यादातर लोग अपने घरों को देखना बंद कर देते हैं। आपने कितनी बार किसी चीज़ को ढूँढ़ा है - एक टोकरी, एक कटोरा, कुछ भी - और बुरी तरह निराश महसूस किया है क्योंकि वह नहीं मिल रही है, और फिर कई दिनों (या हफ़्तों) बाद उसे साफ़ नज़रों से छिपा हुआ पाया है क्योंकि आप उसके इतने आदी हो गए हैं कि अब वह आपको दिखाई नहीं देती?

अपने घर के आस-पास नई नज़र से देखें ताकि आप उन मृत स्थानों को पहचान सकें, जहाँ आदत ने, न कि पसंद ने, चीज़ों को वैसा ही रहने दिया है जैसा वे हैं। यहाँ मदद के लिए एक छोटा सा जादुई व्यायाम है।

देखने की देवी: दृश्यावलोकन

ऐसे समय में जब आपको पता हो कि आपको कोई परेशान नहीं करेगा, एक कमरा चुनें और उसके बीच में आराम से बैठ जाएँ (आप हर कमरे में ऐसा कर सकते हैं, लेकिन शुरुआत के लिए सिर्फ़ एक कमरा चुनें)। अपनी आँखें बंद करें। अब अपने आस-पास की आवाज़ें सुनें—घड़ी की टिक-टिक, फर्श की चरमराहट, ट्रैफ़िक या बाहर पक्षियों का गाना—जो भी आप सुन सकते हैं।

अपने आप को और भी गहराई में जाने दें। कल्पना करें कि देखने की देवी आपके सामने प्रकट हो रही है। वह कैसी दिखती है? वह कौन से रंग पहनती है? वह कौन सा रूप धारण करती है? अब कल्पना करें कि वह आपके पास आती है और आपकी आँखों पर बहुत धीरे से साँस लेती है ताकि जब आप उन्हें खोलें तो आप चारों ओर देख पाएँ और चीज़ों को ऐसे देख पाएँ जैसे कि पहली बार देख रहे हों।

उसे धन्यवाद दें और उसे जाने दें, फिर अपने हाथों को अपनी बंद आँखों पर रखें और अपनी साँसों को गिनें जब तक कि आप अपनी आँखें खोलने के लिए तैयार न हो जाएँ, फिर अपने हाथों को हटाएँ और अपनी आँखें खोलें। आप सबसे पहले क्या देखते हैं? क्या आपको अचानक नज़र आता है?

पहली बार ऐसा करने पर आप खुद से सवाल पूछ सकते हैं। उन लैंपशेड में दरारें कब आईं? वह बार्का लाउंजर, जिसमें मैं कभी नहीं बैठता, अभी भी कोने में क्यों पड़ा है? किसने तय किया कि मेरी डेस्क खिड़की के बजाय दीवार की ओर होनी चाहिए? फर्श पर बिना पढ़ी पत्रिकाओं का ढेर क्या कर रहा है?

आप यह भी कल्पना कर सकते हैं कि जब देवी दर्शन के लिए आई तो उसने क्या देखा। आखिरकार, आप में से अधिकांश लोग मेहमानों के आने की उम्मीद में आपातकालीन सफाई करते हैं (यह मेहमानों के आने के कई लाभों में से एक है), तो क्यों न देवी दर्शन के लिए आपके अंदर एक आग जला दें?

इसे पूरा करने का एक और तरीका है अपने घर की तस्वीरें लेना (अपने सेलफोन से यह बहुत आसान है) ताकि आप वास्तव में देख सकें कि जब दूसरे लोग आपके घर को देखते हैं तो वे क्या देखते हैं।

सफाई के लिए त्रि-आयामी दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है: छोटी चीजों से निपटना (अलमारियां, दराजें, कोठरियां, छोटी-मोटी चीजें, आदि); बड़ी चीजों से निपटना (फर्नीचर); और स्थान की ऊर्जा, जिसे आपके घर में सेज या अन्य उपयोगी जड़ी-बूटी का छिड़काव करके, प्रार्थनाओं के साथ सफाई करके, या हर कोने में थोड़ा सा समुद्री नमक छिड़क कर बदला या सुधारा जा सकता है।

छोटी-छोटी बातें: पिच और टॉस

कई महिलाओं को उम्र बढ़ने के साथ ऐसा लगता है कि वे सचमुच संपत्ति में डूब रही हैं। जैसा कि किसी ने एक बार प्रसिद्ध टिप्पणी की थी, आप अपने जीवन का पहला आधा हिस्सा चीजों को इकट्ठा करने में बिताते हैं और दूसरा आधा हिस्सा उनसे छुटकारा पाने की कोशिश में। क्या यह आपको भी पसंद है?

साथ ही, क्या आप जानते हैं कि कुछ सामान वास्तव में ऊर्जा के लिहाज से घातक हो सकते हैं? एक समझदार महिला जिसे मैं जानता हूँ, उसके पास एक चीनी मिट्टी के बर्तन थे जो कभी उसकी जहरीली माँ के थे; बार-बार धोने के बाद भी उनमें सड़न और मौत की गंध आती थी। उसने इस भूतिया चीनी मिट्टी के बर्तन को साफ किया और आखिरकार उसे किसी को दे दिया, जिससे उसे बहुत राहत मिली।

अपने आप को उन सभी छोटी-छोटी चीजों से मुक्त करने की प्रक्रिया शुरू करने का एक आसान तरीका जो अब आपको रोमांचित नहीं करती हैं, वह है हर कमरे में एक कार्डबोर्ड बॉक्स रखना और उसमें कम से कम एक ऐसी चीज डालना जो अब आपके व्यक्तित्व के अनुकूल नहीं है, यह एक दैनिक अभ्यास बनाना। जब बॉक्स भर जाएँ, तो उसमें रखी सामग्री को दान कर दें, यार्ड सेल लगाएँ, या दोस्तों को आमंत्रित करें कि वे जो चाहें ले लें।

बड़ी बात: प्रामाणिकता के लिए पुनर्व्यवस्था

जिस तरह से आप अपने फर्नीचर को व्यवस्थित करते हैं, वह आपके घर में ऊर्जा पैटर्न को निर्धारित करता है, जैसे कि घर में घूमते समय - उदाहरण के लिए, सोफ़ा, मेज़, बिस्तर के आस-पास और बीच में। इससे एक ऊर्जावान पैटर्न बनता है।

कभी-कभी, आपके बड़े सामान की व्यवस्था एक अजीब सी अटकाव पैदा करती है, ऐसी जगहें जहाँ ऊर्जा बस वहीं बैठी रहती है और आपको घूरती रहती है, दिन-ब-दिन और अधिक स्थिर होती जाती है। फेंग शुई की प्राचीन चीनी कला बहुत मददगार हो सकती है, लेकिन आपको क्या चाहिए और क्या चाहिए, इसकी आपकी अपनी समझ ही सबसे अच्छी मार्गदर्शक है। अपने तरीके से महसूस करें।

अपनी जादुई कल्पना का उपयोग करके, आप चीजों को अपने हिसाब से पुनर्व्यवस्थित करना शुरू कर सकते हैं। नहीं अगर आप यही चाहते हैं तो अपना बिस्तर लिविंग रूम में रखें? या अपनी पसंदीदा कुर्सी को बगीचे की ओर ले जाएं? या उस पुराने घर को खाली करके अपने लिए पेंटिंग स्टूडियो बनाएं, जिसे आप हमेशा से करना चाहते थे?

यदि आप अपनी गहरी इच्छाओं को सुनें, तो आप अपने घर को रूपांतरित कर सकते हैं, बिना जड़ें उखाड़े और ऐसे चरागाहों की ओर पलायन किए जो शायद बिल्कुल भी हरे-भरे न हों।

पुरानी चीज़ों के नए उपयोग

कभी-कभी आपको ऐसा लग सकता है कि आप किसी चीज़ से बहुत आगे निकल गए हैं, लेकिन आप उसे छोड़ना बर्दाश्त नहीं कर सकते। पुरानी चीज़ों को संभाले रखने के लिए खुद को कोसने के बजाय, पुरानी चीज़ों का इस्तेमाल करने के लिए रचनात्मक, कल्पनाशील नए तरीकों की तलाश करें।

अक्सर ऐसा होता है कि आपको बस उन्हें अलग तरीके से इस्तेमाल करने की ज़रूरत है। एक कीमती, घिसा-पिटा वर्कबूट एक पक्षीघर बन सकता है; एक पालना जिसमें कभी बच्चे या नाती-नातिन रहते थे, अब पत्रिकाएँ और कागज़ात रख सकते हैं; एक हच में प्रकृति से पवित्र वस्तुओं को रखा जा सकता है, न कि उन चीनी मिट्टी के बर्तनों को जिन्हें आप कभी इस्तेमाल नहीं करते (और जिन्हें आप किसी को दे सकते हैं)।

आपके जुनून, रुचियां और अनुभव सभी तब अभिव्यक्त हो सकते हैं जब आप किसी चीज को अपने वर्तमान स्वरूप के अनुरूप पुनः उपयोग में लाते हैं, तथा पुष्टि करते हैं कि आप अब क्या बन गए हैं।

कॉपीराइट ©2022. सर्वाधिकार सुरक्षित।
प्रकाशक की अनुमति से अनुकूलित,
डेस्टिनी बुक्स, की एक छाप इनर Intl परंपरा.

अनुच्छेद स्रोत

किताब: जादुई बुढ़ापे के लिए चुड़ैल ज्ञान

जादुई उम्र बढ़ने के लिए चुड़ैल ज्ञान: बदलते मौसम के माध्यम से अपनी शक्ति खोजना
कैट जॉनसन द्वारा,

आपको चार प्रेममय, उग्र बूढ़ी चुड़ैलों की जादुई दुनिया में आमंत्रित किया जाता है, प्रत्येक मौसम के लिए एक, जो पृथ्वी को सम्मान देने वाली बुद्धि, अनुष्ठान और मंत्र साझा करती हैं ताकि आपको जीवन के पवित्र उत्तरार्ध में अपनी यात्रा को अपनाने में मदद मिल सके। 

वृद्धावस्था को एक सशक्त, जादुई और परिवर्तनकारी साहसिक कार्य बनाने के व्यावहारिक और आनंददायक तरीके प्रस्तुत करते हुए, आध्यात्मिक मार्गदर्शन की यह पुस्तक आपको वृद्धावस्था की प्रक्रिया के दौरान स्वयं से प्रेम करने में मदद करेगी।

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लेखक के बारे में

कैट जॉनसन एक कलाकार और लेखिका हैं जो टैरो, स्वप्न कार्य और अनुष्ठान-निर्माण पर कार्यशालाएँ सिखाती हैं। वह इनकी लेखिका हैं हर दिन के लिए टैरो: टैरो ज्ञान को अपने दैनिक जीवन में लाने के लिए विचार और गतिविधियाँवह न्यूयॉर्क के हडसन वैली में रहती हैं। कैट जॉनसन और मौरा शॉ भी इस पुस्तक के सह-लेखक हैं। टैरो गेम्स: टैरो कार्ड को एक साथ जानने के 45 मजेदार तरीकेहार्पर सैन फ्रांसिस्को द्वारा प्रकाशित। लेखक की वेबसाइट: https://caitjohnson.com/

अनुच्छेद पुनर्प्राप्ति:

यह लेख बताता है कि कैसे उम्र बढ़ने के साथ एक पवित्र, पोषण करने वाला घर बनाने का अवसर मिलता है जो आपके प्रामाणिक स्व को दर्शाता है। यह अव्यवस्था को साफ करने, ऊर्जा प्रवाह के लिए फर्नीचर को फिर से व्यवस्थित करने और अपने विकसित होने वाले आत्म-बोध के साथ संरेखित करने के लिए वस्तुओं को रचनात्मक रूप से पुनः उपयोग करने के महत्व पर जोर देता है। ऊर्जा समाशोधन और विज़ुअलाइज़ेशन जैसी प्रथाओं के माध्यम से, आप अपने स्थान को आध्यात्मिक विकास के लिए एक अभयारण्य में बदल सकते हैं, जो आपको जादुई और प्रामाणिक रूप से उम्र बढ़ने के लिए सशक्त बनाता है।