इस लेख में:
- भावनात्मक उपचार के लिए क्षमा क्यों आवश्यक है?
- क्षमा करने और सक्षम करने के बीच का अंतर
- अपूर्ण भावनात्मक आवश्यकताओं की पहचान करने के लिए एक शक्तिशाली अभ्यास
- अपने रिश्तों में आध्यात्मिक सबक कैसे पहचानें
- अपने भावनात्मक बोझ को हल्का करने और अपना दिल खोलने के लिए सुझाव
रिश्ते का बोझ कैसे छोड़ें
पुस्तक की लेखिका डॉ. लिसा लव द्वारा: रहस्य से परे: आध्यात्मिक शक्ति और आकर्षण का नियम।
जैसा कि आप शायद पहले से ही जानते हैं, हालांकि रिश्तों को खुशी और इनाम की एक बहुत प्रदान कर सकते हैं, वे भी दुख, दर्द, और गलतफहमी के अपने हिस्से वितरित कर सकते हैं. चाहे जानबूझकर या नहीं, दूसरों को आपको नीचा हो सकता है. सीखना कैसे गलतफहमी और निराशाओं के साथ निपटने के लिए अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है. सहानुभूति और दया के साथ साथ, क्षमा एक इस के लिए सर्वोत्तम तरीकों में से एक है.
In अच्छे के लिए माफ कर दो, डा. फ्रेड Luskin कहा गया है किसी से प्यार कैसे इसका मतलब यह नहीं है कि आप उन्हें गाली या तुम्हें गाली शक्ति दे. और माफी इसका मतलब यह नहीं है कि आप उन्हें सब तुम पर एक दूसरी बार चलने के लिए एक लाइसेंस दे. बल्कि, Luskin शेयरों कैसे माफी आप अपनी शक्ति को पुनः प्राप्त करने के बाद से आप सहानुभूति और समझ की तलाश और अब दर्द और दोष के नृत्य में झुका रहने में मदद करता है.
आप क्या पसंद करेंगे?
एक माफी मेरे ग्राहकों की प्रक्रिया और मैं विशेष रूप से शक्तिशाली पाया है किताब में एडिथ Stauffer से आता है बिना शर्त प्यार और माफी. वह किसी भी हानिकारक स्थिति में सिखाता है कैसे की पहचान करने और तुम क्या बजाय हुआ है पसंद होता है करने के लिए आवाज दे.
बहुत बार हम जानते हैं कि क्या अन्य व्यक्ति को हमें घाव था, लेकिन शायद ही कभी हम समझते हैं कि यह क्या है, हम चाहता है होगा या पसंद उन्हें या कहने के लिए करते हैं,. चलो कहना है, उदाहरण के लिए, किसी के लिए आप कुछ महत्वपूर्ण संवाद करने में विफल रहा है. आप निराश और चोट लग रहा है. आप को माफ करने का फैसला. लेकिन आप अभी भी समझ में नहीं आता कि क्या वास्तव में आप की जरूरत होती है या करने के लिए मदद की है प्रक्रिया अलग होना चाहता था.
आप क्या पसंद होता है पर देख रहे हैं, आपको पता चल सकता है कि आप कामना व्यक्ति उठाया है फोन और तुम अधिसूचित करने के लिए, या आप एक त्वरित नोट छोड़ दिया है, या कैसे वह वास्तव में महसूस किया कि यह एक हानिकारक रास्ते में अभिनय से पहले साझा करने को खतरे में डालकर.
आध्यात्मिक सबक सीखा जा
इस कदम के पीछे संभावनाएं अनंत हैं, लेकिन तुम क्या पसंद होता है की एक खोज में उलझाने की खूबसूरती है कि यह मदद करता है आप न केवल किसी को माफ करने के लिए, लेकिन स्थिति में समझने के लिए आप क्या जरूरत है और चाहता था. ये जानने के बाद वास्तव में अन्य व्यक्ति के साथ तो तुम दोनों अधिक जानने के लिए और क्या जगह ले ली के बारे में और अधिक जागरूक हो कि वरीयता साझा की संभावना को खोलता है. इस जागरूकता भी इसी तरह का दर्द होता है या फिर से हो रहा से गलतफहमी को रोकने में मदद करता है.
कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या रिश्ता आध्यात्मिक सबक सीखा जा होगा. केवल उन्हें सीखने के द्वारा आप आप के पीछे नकारात्मक पैटर्न डाल और खुश और स्वस्थ संबंधों के लिए आगे बढ़ने में सक्षम हो जाएगा. यह जानने के लिए कैसे अपने रिश्ते को सामान के साथ निपटने के लिए करने के लिए इसी तरह की है.
बैगेज आप कर रहे हैं कम से कम
Match.com के लिए एक पूर्व डेटिंग सलाहकार के रूप में, मैं प्रोफाइल के एक बहुत कुछ पढ़ा है की जरूरत है, आदर्श मदद करने के लिए लोगों को उनकी में सुधार. अक्सर लोगों का मानना है कि वे था लिखना होगा "कोई सामान," या वे के साथ किसी को चाहते थे कि "कोई सामान." मैं खुद के लिए सोच मदद नहीं कर सकता या तो इन लोगों को संतों के थे या वे संतों के लिए देख रहे थे. अंत में, मैं एक प्रोफाइल है कि भावना बनाया देखा. यह आदमी समझ गया है कि हम सब सामान है. वह सिर्फ उम्मीद कर रहा था कि वह औरत मिले उसका एक छोटे सूटकेस में स्टोर कर सकते हैं!
आप सामान आप अपने जीवन में ले जा रहे हैं कैसे कम कर सकते हैं? सबसे महत्वपूर्ण कदम के लिए अपने रिश्तों से जानने के लिए समय ले रहा है. गलतियों को आप समझे. समय लेने के लिए ठीक है, माफ कर दो, और भूल जाते हैं. सुनिश्चित करें कि आपके दिल सच में प्यार के लिए खुला है, और, किसी अन्य व्यक्ति प्यार किया जा रहा है. तो अपने सामान तो संभाल करने के लिए बुरा नहीं हो सकता है, और दूसरों को भी तुम्हारा लेने साथ के रूप में आप उनके साथ समय बिताना आनंद सकता है हो सकता है.
© 2007, 2011. सभी अधिकार सुरक्षित.
Hampton सड़क प्रकाशन कंपनी की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित
जिला रेड व्हील Weiser द्वारा. www.redwheelweiser.com
यह लेख किताब से अनुमति के साथ अनुकूलित किया गया:
आध्यात्मिक शक्ति और आकर्षण का कानून: गुप्त से परे
डा. लिसा प्यार से.
आकर्षण का कानून हमें बताता है कि हम कुछ भी हम चाहते हो सकता है. या यह करता है? हम अगर हम यह सही उद्देश्य के लिए उपयोग कर रहे हैं कैसे जानते हो? गुप्त मनोवैज्ञानिक, और आकर्षण कोच के कानून से परे में, लिसा प्यार इन सवालों के जवाब, जवाब वह उसे अपनी आध्यात्मिक आकर्षण के कानून को समझने की खोज के दौरान पता चला प्रदान करता है. वह बताते हैं कि कैसे आध्यात्मिक विकास, मनोवैज्ञानिक एकीकरण, और, अंततः के लिए एक उपकरण के रूप में आकर्षण के कानून का उपयोग करने के लिए, आत्मा के साथ जोड़ने.
अधिक जानकारी और / के लिए यहाँ क्लिक करें या इस पुस्तक का आदेश.
लेखक के बारे में
लिसा लव एक सहज, मनोवैज्ञानिक और प्रेम, संबंध और आकर्षण कोच, रेडियो और मीडिया व्यक्तित्व और सिंडिकेटेड स्तंभकार का कानून है। उसे मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक परामर्श में शादी, परिवार, और बाल परामर्श में ट्रांसपर्सनल मनोविज्ञान में 25 साल का अनुभव है, और वह समझती है कि आत्मा, मन, भावनाएं और शरीर कैसे बातचीत करते हैं। उसकी वेबसाइट पर जाएँ www.drlisalove.com
अनुच्छेद पुनर्प्राप्ति:
अगर रिश्तों का बोझ अनदेखा किया जाए, तो यह भविष्य के रिश्तों को चुपचाप बर्बाद कर सकता है। डॉ. लिसा लव बताती हैं कि कैसे क्षमा और यह समझना कि आपको वास्तव में क्या चाहिए, आपको भावनात्मक और आध्यात्मिक रूप से विकसित होने में मदद कर सकता है। छोड़ देना भूल जाने के बारे में नहीं है—यह उन सबक सीखने के बारे में है जो आपके दिल को आज़ाद करते हैं।
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