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इस सप्ताह इनरसेल्फ पर...

हम आपको विराम लेने, सुनने और उन चीज़ों से फिर से जुड़ने के लिए आमंत्रित करते हैं जो वास्तव में मायने रखती हैं। एक ऐसी दुनिया में जो अक्सर शोरगुल भरी, भागदौड़ भरी और असंतुलित महसूस होती है, हममें से कई लोगों को अंतर्मुखी होने के लिए प्रेरित किया जा रहा है, धीमा होने और अपने भीतर विद्यमान शांत ज्ञान पर ध्यान देने के लिए कहा जा रहा है। चाहे वह आत्म-चर्चा हो, हृदय को शांत करना हो, आनंद के क्षण हों या पवित्र ध्यान हो, इस सप्ताह के लेखों में एक समान सूत्र है: जागरूकता: हमारी अंतरात्मा की आवाज़, हमारे रिश्ते, हमारे मूल्य और हर दिन हमारे द्वारा किए जाने वाले विकल्पों के प्रति जागरूकता।

इस सप्ताह के कई लेख नैतिकता, अर्थ और व्यक्तिगत एवं सामूहिक रूप से एक-दूसरे के साथ हमारे संबंधों पर प्रकाश डालते हैं। हमें याद दिलाया जाता है कि दुनिया को देखने का हमारा नजरिया ही उसमें हमारे व्यवहार को निर्धारित करता है। ये लेख आसान जवाब नहीं देते, लेकिन एक परिप्रेक्ष्य जरूर प्रस्तुत करते हैं, जो हमें एक-दूसरे के प्रति अपनी मान्यताओं, प्रतिक्रियाओं और जिम्मेदारियों पर गहराई से विचार करने के लिए प्रेरित करते हैं।

हमेशा की तरह, हमारा उद्देश्य आपको यह बताना नहीं है कि आपको क्या सोचना चाहिए, बल्कि ऐसे विचार, अंतर्दृष्टि और साधन प्रदान करना है जिन्हें आप अपने जीवन के सफर में अपना सकते हैं। आशा है कि इस सप्ताह के पाठ आपको धीरे-धीरे स्पष्टता, करुणा और सचेत जीवन शैली अपनाने में सहायता करेंगे।

इस सप्ताह InnerSelf.com वेबसाइट पर जोड़े गए लेखों के लिए नीचे स्क्रॉल करें। इनरसेल्फ वीडियो देखने के लिए हमारे यूट्यूब चैनल पर जाएं...और कृपया सब्सक्राइब करें। हमारे यूट्यूब चैनल पर. धन्यवाद.

आपको सुखद आनन्दमय पठन की कामना है, और निश्चित रूप से एक आश्चर्य पूर्ण, आनंद से भरा, स्वास्थ्य से भरा और प्यार भरा सप्ताह। 

...शांति, प्रेम, कृतज्ञता और आनंद के साथ,

मैरी टी. रसेल,
संपादक/सह-प्रकाशक, InnerSelf.com
"नई ... रुख नई संभावनाओं"

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इस सप्ताह के विशेष लेख: 

रॉबर्ट जेनिंग्स का लेख, InnerSelf.com:

आज हमें विल रोजर्स से क्या सीखने की जरूरत है?

रॉबर्ट जेनिंग्स, इनरएसल्फ़। Com

सन् 1935 में दुनिया से विदा हुए एक दार्शनिक, विल रोजर्स, अमेरिकी राजनीति को अधिकांश जीवित विश्लेषकों से कहीं बेहतर समझते थे। वे हास्य का प्रयोग मनोरंजन के बजाय एक उपचार के रूप में करते थे, भ्रष्टाचार को परास्त करते हुए, उम्मीद को खत्म किए बिना। उनकी राजनीतिक समझ महामंदी, कई युद्धों और...
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मैरी टी. रसेल के लेख, InnerSelf.com:

कृपया स्वयं से बात करना शुरू करें: एक असंतुलित दुनिया में समझदारी भरा विकल्प

मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com

खुद से बात करना पागलपन करार दिया जा चुका है, फिर भी यह आंतरिक शांति और स्पष्टता के लिए सबसे समझदारी भरा और शक्तिशाली साधन हो सकता है। जानिए क्यों शोरगुल भरी दुनिया में प्रामाणिक और जीवन को सार्थक बनाने वाले निर्णय लेने के लिए अपनी अंतरात्मा की आवाज से जुड़ना आवश्यक है।
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एक उज्जवल वास्तविकता के लिए हृदय की शुद्धि

मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com

हृदय की ऊर्जा और वास्तविकता के निर्माण के बीच संबंध का अन्वेषण नकारात्मक भावनाओं को शुद्ध करने के महत्व को उजागर करता है। निर्देशित ध्यान व्यक्तियों को भय और नकारात्मकता से मुक्ति दिलाने में मदद कर सकता है, जिससे प्रेम और उपचार का विकास संभव हो पाता है। यह अभ्यास व्यक्तिगत सशक्तिकरण प्रदान करता है...
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अतिरिक्त InnerSelf.com लेख:

खुशी के पलों के माध्यम से शांति पाना

जॉन सेल्बी

वर्तमान क्षण को अपनाने के बारे में दादी की शिक्षाओं का प्रभाव चिंता पर खुशी को चुनने की शक्ति को उजागर करता है। यह लेख बताता है कि कैसे एक साधारण मानसिक बदलाव चुनौतीपूर्ण समय में भी भावनात्मक कल्याण को बढ़ा सकता है, और इसे बढ़ावा देने के लिए अंतर्दृष्टि प्रदान करता है...
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सफलता प्राप्त करने में आध्यात्मिकता की भूमिका

एलन कोहेन

सफलता का सफर एकाकी ही होता है; यह एक ऐसी उच्च शक्ति के साथ साझेदारी हो सकती है जो रचनात्मक प्रयासों का मार्गदर्शन और समर्थन करती है। कई सफल लेखक अपनी उपलब्धियों का श्रेय दैवीय हस्तक्षेप को देते हैं, उनका मानना ​​है कि इस शक्ति के साथ सामंजस्य स्थापित करने से सफलता मिल सकती है...
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एक जादुई जीवन के लिए अपनी आभा को बढ़ाने के दस कदम

Cynthia मुकदमा लार्सन

अपनी आभा को बेहतर बनाने से एक जादुई और संतुष्टिदायक जीवन प्राप्त हो सकता है। दैनिक अभ्यासों और दीर्घकालिक आदतों सहित दस सरल चरणों को अपनाकर, व्यक्ति अपनी आभा को मजबूत कर सकते हैं, सकारात्मकता को आकर्षित कर सकते हैं और शांति और सुरक्षा की भावना प्राप्त कर सकते हैं। जानिए कैसे...
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गहन जागरूकता के लिए पवित्र ध्यान का विकास करना

डॉ. रिचर्ड Moss

पवित्र ध्यान का अभ्यास जागरूकता बढ़ाता है और भावनाओं तथा वर्तमान क्षण से गहरा जुड़ाव पैदा करता है। उत्कृष्ट ग्रहणशीलता को अपनाकर व्यक्ति अपने अनुभवों को रूपांतरित कर सकते हैं और प्रेम एवं वर्तमान उपस्थिति का विकास कर सकते हैं। यह लेख कुछ तकनीकों का अन्वेषण करता है...
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रिश्तों में दुख और सुख को समझना

बारबरा बर्गर

बहुत से लोग इस धारणा से जूझते हैं कि वे दूसरों को पीड़ा पहुंचा सकते हैं या दूसरे उन्हें पीड़ा पहुंचा सकते हैं। यह लेख इस विचार की पड़ताल करता है कि हमारे अनुभव घटनाओं से नहीं बल्कि घटनाओं की हमारी व्याख्याओं से आकार लेते हैं, और व्यक्तिगत अनुभवों के बारे में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है...
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अमेरिकी साहित्य और संस्कृति पर हार्पर ली का प्रभाव

रिचर्ड ग्रे

हार्पर ली का निधन साहित्यिक इतिहास में एक महत्वपूर्ण क्षण है, जो उनकी उत्कृष्ट कृति 'टू ​​किल अ मॉकिंगबर्ड' के अमिट प्रभाव को रेखांकित करता है। नस्ल और नैतिकता जैसे जटिल विषयों पर आधारित इस उपन्यास ने अनगिनत पाठकों के दृष्टिकोण को आकार दिया है और...
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मानव नैतिकता की अनूठी प्रकृति

जिलियन जॉर्डन

मानव नैतिकता को नैतिक आक्रोश की एक अनूठी क्षमता द्वारा परिभाषित किया जाता है, जो न केवल व्यक्तिगत हानि के प्रति बल्कि दूसरों के विरुद्ध किए गए अपराधों के प्रति भी प्रकट होती है। तृतीय-पक्ष दंड के रूप में जानी जाने वाली यह घटना, इसके विकासवादी लाभों और यह सामाजिक व्यवस्था को कैसे प्रभावित करती है, इस बारे में प्रश्न उठाती है।
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जीवनशैली संबंधी विकल्पों के माध्यम से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना

लेन सपूतो, एमडी और नैन्सी फास, एमएसडब्ल्यू, एमपीएच।

एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली नींद, व्यायाम, पोषण और तनाव प्रबंधन जैसे विभिन्न जीवनशैली कारकों से प्रभावित होती है। दैनिक आदतों का प्रतिरक्षा पर प्रभाव समझना सरल लेकिन प्रभावी बदलावों की ओर ले जा सकता है जो समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाते हैं। इन आदतों को अपनाने से...
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फ्लू की रोकथाम और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में जिनसेंग की भूमिका

संग-मू कांग

जिनसेंग, विशेष रूप से कोरियाई लाल जिनसेंग, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और फ्लू संक्रमण से बचाव में सहायक सिद्ध हुआ है। हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि नियमित सेवन से फ्लू के विभिन्न प्रकारों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता प्राप्त हो सकती है और संक्रमित व्यक्तियों में जीवित रहने की दर में सुधार हो सकता है। इसके...
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इस सप्ताह का ज्योतिषीय अवलोकन:

ज्योतिषीय अवलोकन और राशिफल: 2 फरवरी - 8 फरवरी, 2026

पाम Younghans

ग्रहण के मौसम में यूरेनस के सीधी चाल में आने से, फरवरी का महीना अचानक बदलाव, भावनात्मक तीव्रता और अप्रत्याशित स्पष्टता के दौर की शुरुआत करता है। बढ़ी हुई घबराहट, दबी हुई भावनाओं का उभरना और सामूहिक रूप से दिशा-परिवर्तन की प्रक्रिया के साथ, यह सप्ताह आने वाले समय के लिए माहौल तैयार करता है...
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यूरेनस का सीधा होना: ग्रहण का मौसम इतना बेचैन क्यों लगता है?

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भ्रम, पहचान और उस दर्पण के बारे में एक ब्लूज़ गीत जिस पर हम विश्वास करते हैं

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