प्रावरणी: हमारे शरीर का सबसे उपेक्षित हिस्सा आखिरकार ध्यान आकर्षित करना शुरू कर रहा है
आप उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को उलट नहीं सकते लेकिन ये 5 चीजें आपको लंबे समय तक जीने में मदद कर सकती हैं
प्रतिरोध व्यायाम व्यर्थ नहीं है: वजन प्रशिक्षण के अनसुने लाभ
विटामिन डी की खुराक हड्डियों को मजबूत रख सकती है - लेकिन आपके स्वास्थ्य के लिए इसके अन्य लाभ भी हो सकते हैं
गर्मी का मतलब है सलाद. और अच्छी ड्रेसिंग के साथ सलाद और भी स्वादिष्ट होते हैं।
कार्डियो या वज़न पहले? एक काइन्सियोलॉजिस्ट बताता है कि आपके व्यायाम की दिनचर्या को कैसे अनुकूलित किया जाए
तनाव के प्रभाव को समझना महत्वपूर्ण है और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत और स्वस्थ रखने के लिए तनाव के प्रभाव को कैसे कम किया जाए।
ट्रम्पोलिन पर कूदना, जिसे रिबाउंडर भी कहा जाता है, लसीका परिसंचरण को तेज करने और लसीका प्रणाली को कम करने के लिए बहुमूल्य सहायता प्रदान करता है।
क्रिसमस पर ज़्यादा खाने से वज़न बढ़ सकता है - लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह स्थायी है
ऐसी दुनिया में जहां त्वरित समाधान की तलाश अक्सर स्थायी स्वास्थ्य की दिशा में यात्रा पर भारी पड़ती है, वेगोवी जैसी वजन घटाने वाली दवाओं के बारे में बातचीत आत्मनिरीक्षण और मूलभूत स्वास्थ्य सिद्धांतों पर वापसी के लिए एक महत्वपूर्ण अवसर प्रदान करती है।
काश मैं शुरू से ही मनोभ्रंश और इसके प्रभावों के बारे में अधिक जानता होता। हो सकता है कि मैं अपने परिवार पर, मुझ पर बहुत अधिक तनाव पड़ने से बच गया होऊं। . . और माँ पर.
हाइपोकॉन्ड्रिअक्स उन लोगों की तुलना में पहले मर जाते हैं जो अपने स्वास्थ्य के बारे में कम चिंता करते हैं - इस विरोधाभास को क्या समझा सकता है?
एक सुरक्षित और स्वादिष्ट अवकाश दावत सुनिश्चित करें: खाद्य जनित बीमारी को रोकने के लिए खाद्य थर्मामीटर का उपयोग कैसे करें
उम्र बढ़ने के साथ दांतों का क्या होता है? और आप अपनी मुस्कान का जीवन कैसे बढ़ा सकते हैं?
पुरुष बांझपन जितना आप सोच सकते हैं उससे कहीं अधिक सामान्य है। यहां आपके शुक्राणु की सुरक्षा के 5 तरीके दिए गए हैं
कैसे क्रिसमस पुडिंग, उपनिवेशों से ली गई सामग्री के साथ, एक प्रतिष्ठित ब्रिटिश भोजन बन गया
कैसे दालचीनी, जायफल और अदरक अपने उष्णकटिबंधीय मूल से दूर, सर्दियों की छुट्टियों की खुशबू बन गए
मैं वजन कम करने और स्वस्थ भोजन करने की कोशिश कर रहा हूं। मुझे हर समय इतनी भूख क्यों लगती है? मैं इसमें क्या कर सकता हूँ?
क्या किसी संग्रहालय में जाना स्वस्थ जीवन का रहस्य हो सकता है?
क्या फ़िनिश जुड़वाँ अध्ययन से पता चलता है कि क्या व्यायाम वास्तव में दीर्घायु के लिए कुछ नहीं करता है?
जिंजरब्रेड छुट्टियों के मौसम का एक स्वादिष्ट लेकिन प्राचीन भोजन है - और इसके मसालों के कुछ आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं