सेक्स सिर्फ प्रवेश के बारे में नहीं है। कस्पर्स ग्रिनवल्ड्स / शटरस्टॉक

अपने पसंदीदा टेलीविजन शो या फिल्म में एक महिला और एक पुरुष को शामिल करते हुए एक उत्तेजक सेक्स दृश्य की कल्पना करें। यह संभव है कि दोनों पक्ष संभोग सुख प्राप्त करें। लेकिन यह वास्तविकता को प्रतिबिंबित नहीं करता.

क्योंकि विषमलैंगिक यौन संबंधों के दौरान महिलाओं को पुरुषों की तुलना में बहुत कम ऑर्गेज्म होता है। इसे ऑर्गेज्म गैप कहा जाता है। और इसे प्रलेखित किया गया है वैज्ञानिक साहित्य 20 से अधिक वर्षों के लिए।

एक में अध्ययन 50,000 से अधिक लोगों में से, 95% विषमलैंगिक पुरुषों ने कहा कि यौन अंतरंगता के दौरान उन्हें आमतौर पर या हमेशा चरमसुख मिलता है, जबकि केवल 65% विषमलैंगिक महिलाओं ने यही कहा।

अनुसंधान दर्शाता है कि कुछ लोगों का मानना ​​है कि यह अंतर इसलिए है क्योंकि महिलाओं का ओर्गास्म जैविक रूप से मायावी है। फिर भी, यदि यह सच होता, तो महिलाओं की कामोन्माद दर परिस्थिति के आधार पर भिन्न नहीं होती। वास्तव में, बहुत पढ़ाई दिखाएँ कि महिलाएँ किसी साथी की तुलना में अकेले रहने पर अधिक ऑर्गेज्म प्राप्त करती हैं।

कम से कम 92% महिलाएं स्वयं को आनंदित करते समय चरमसुख प्राप्त करती हैं। महिलाओं को कैज़ुअल सेक्स की तुलना में रिलेशनशिप में सेक्स करते समय अधिक ऑर्गेज्म होता है। में एक अध्ययन 12,000 से अधिक कॉलेज छात्रों में से, केवल 10% महिलाओं ने कहा कि उन्हें पहली बार हुकअप के दौरान चरम सुख मिलता है, जबकि 68% ने कहा कि उन्हें प्रतिबद्ध रिश्ते में होने वाले सेक्स के दौरान चरम सुख मिलता है।

महिलाएं भी अधिक संभोग सुख अन्य महिलाओं के साथ यौन संबंध बनाते समय। एक में अध्ययन 64% उभयलिंगी महिलाओं ने कहा कि अन्य महिलाओं के साथ यौन अंतरंगता के दौरान उन्हें आमतौर पर या हमेशा चरम सुख मिलता है।

ऐसा क्यों होता है?

इन सभी परिदृश्यों में जहां महिलाएं अधिक चरमोत्कर्ष पर होती हैं, उन पर अधिक ध्यान दिया जाता है क्लिटोरल उत्तेजना. अधिकांश महिलाओं को चरमोत्कर्ष के लिए क्लिटोरल उत्तेजना की आवश्यकता होती है - जो समझ में आता है क्योंकि क्लिटोरिस और लिंग एक ही प्रकार के ऊतक से उत्पन्न होते हैं। और भगशेफ और लिंग दोनों स्पर्श-संवेदनशील तंत्रिका अंत और स्तंभन ऊतक से भरे हुए हैं।

In मेरा काम, मैंने हजारों महिलाओं से पूछा है: "संभोग के लिए आपका सबसे विश्वसनीय मार्ग क्या है?" केवल 4% कहते हैं कि पैठ है। अन्य 96% का कहना है कि क्लिटोरल उत्तेजना अकेले या प्रवेश के साथ जोड़ी जाती है।

फिर, ऑर्गेज्म गैप का मुख्य कारण यह है कि महिलाओं को क्लिटोरल उत्तेजना नहीं मिल रही है जिसकी उन्हें आवश्यकता है। और संभोग की सर्वोच्चता के बारे में सांस्कृतिक संदेश इसमें शामिल होते हैं। सचमुच, अनगिनत फ़िल्में, टीवी शो, किताबें और नाटक महिलाओं को चित्रित करते हैं अकेले संभोग से चरमसुख प्राप्त करना.

लोकप्रिय पुरुष पत्रिकाओं महिलाओं को चरमसुख तक पहुंचाने के लिए संभोग स्थितियों के बारे में भी सलाह दें। और जबकि कुछ स्थितियों में क्लिटोरल उत्तेजना शामिल है, फिर भी संदेश यह है कि संभोग केंद्रीय और सबसे महत्वपूर्ण यौन क्रिया है।

इन लेखों में इस्तेमाल की गई भाषा - और समग्र रूप से संस्कृति में - संभोग के इस अतिमूल्यांकन को दर्शाती है और कायम रखती है। हम "सेक्स" और "संभोग" शब्दों का उपयोग ऐसे करते हैं मानो वे एक ही हों। हम संभोग से पहले होने वाली क्लिटोरल उत्तेजना को "फोरप्ले" कहकर नकार देते हैं, जिसका अर्थ है कि यह सेक्स का एक छोटा रूप है।

कई अध्ययनों प्रदर्शित किया है कि ऐसे संदेश यह विचार देते हैं कि सेक्स को निम्नानुसार आगे बढ़ना चाहिए: फोरप्ले (सिर्फ महिला को संभोग के लिए तैयार करने के लिए), संभोग, पुरुष संभोग और सेक्स खत्म। सेक्स के इस संस्करण में, पुरुष का काम एक महिला को लंबे समय तक टिककर और जोर से धक्का देकर "संभोग" देना है।

कोई अचरज नहीं अनुसंधान पाया गया कि जब पुरुष संभोग के दौरान अपने साथी को चरमसुख महसूस करते हैं तो वे अधिक मर्दाना महसूस करते हैं। और, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है महिलाएं ऑर्गेज्म का दिखावा करती हैं, मुख्य रूप से संभोग के दौरान, अपने साथी के अहंकार की रक्षा के लिए.

दरअसल, अध्ययनों से पता चलता है कि बीच में 53% तक सेवा मेरे 85% तक कई महिलाओं ने स्वीकार किया कि वे ऑर्गेज्म का नाटक कर रही हैं। कुछ अनुसंधान इंगित करता है कि अधिकांश महिलाओं ने अपने जीवनकाल में कम से कम एक बार नकल की है।

अंतर कम करना

हालाँकि आशा है, क्योंकि यह देखते हुए कि सांस्कृतिक कारक ऑर्गेज्म गैप के लिए ज़िम्मेदार हैं, हम सेक्स और संभोग को कैसे देखते हैं, इसे बदलने से महिलाओं के यौन अनुभवों को बेहतर बनाने में मदद मिलेगी। वास्तव में, शिक्षित लोग इस तथ्य पर कि महिलाओं के पास नहीं है कामोत्तेजना के लिए सीमित जैविक क्षमता महत्वपूर्ण है। इसी तरह, भगशेफ के बारे में पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए शिक्षा एक गेम-चेंजर हो सकती है।

फिर भी, अकेले इस तरह के ज्ञान से व्यक्तिगत स्तर पर कामोन्माद के अंतर को पाटने की संभावना नहीं है। एक अध्याय के अनुसार सेक्स थेरेपी पाठ्यपुस्तक, महिलाओं को इस ज्ञान को व्यवहार में लाने के लिए कौशल की आवश्यकता है। इसका मतलब यह है कि महिलाओं को यह जानने के लिए हस्तमैथुन करने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए कि वे यौन रूप से क्या चाहती हैं। और इसे संचार में प्रशिक्षण के साथ जोड़ा जाना चाहिए ताकि वे इस जानकारी को भागीदारों के साथ साझा कर सकें।

महिलाओं को एक साथी के साथ अकेले ही उसी प्रकार की उत्तेजना प्राप्त करने के लिए आनंद की हकदार और सशक्त महसूस करने की आवश्यकता है। इसका मतलब यह है कि विषमलैंगिक जोड़ों को खुद को उस पुरानी स्क्रिप्ट से छुटकारा पाना चाहिए जिसमें फोरप्ले के बाद संभोग की आवश्यकता होती है जिसके बाद सेक्स खत्म हो जाता है।

इसके बजाय, वे ओरल सेक्स या मैन्युअल उत्तेजना का उपयोग करके बारी-बारी से ऑर्गेज्म प्राप्त कर सकते हैं, जहां वह संभोग के बाद ऑर्गेज्म प्राप्त करती है। वैकल्पिक रूप से, महिलाएं संभोग के दौरान खुद को हाथों या वाइब्रेटर से छू सकती हैं।

अनुसंधान इससे पता चलता है कि जो महिलाएं वाइब्रेटर का उपयोग करती हैं उन्हें अधिक ऑर्गेज्म होता है। और क्योंकि कई महिलाएं इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि सेक्स के दौरान वे कैसी दिख रही हैं या क्या वे अपने साथी को खुश कर रही हैं, अनुसंधान दिखाता है कि सचेतनता भी मदद कर सकती है।

लेकिन कामोन्माद समानता गुणवत्तापूर्ण सेक्स से कहीं अधिक है। कई महिलाओं ने मुझे बताया है कि एक बार जब वे शयनकक्ष में सशक्त महसूस करती हैं, तो वे अपने शेष जीवन में अधिक आश्वस्त होती हैं।

महत्वपूर्ण रूप से, के अनुसार एक अध्ययन, आनंद पाने की हकदार महसूस करने से एक महिला की पार्टनर को यह बताने की क्षमता बढ़ जाती है कि वे यौन रूप से क्या चाहती हैं और खुद को यौन रूप से सुरक्षित रखने में उनकी एजेंसी बढ़ जाती है।

वास्तव में, अध्ययन में पाया गया कि यौन सुख के हकदार महसूस करने से महिलाओं में उन यौन कृत्यों को करने से इंकार करने का आत्मविश्वास बढ़ गया, जिनमें वे सहज नहीं थीं और गर्भावस्था और यौन संचारित संक्रमणों दोनों के खिलाफ सुरक्षा का उपयोग कर रही थीं।

दूसरे के मुताबिक लेख दो अमेरिकी स्वास्थ्य शोधकर्ताओं द्वारा यौन शिक्षा और आनंद पर, जब युवा सीखते हैं कि सेक्स आनंददायक होना चाहिए, तो उनके द्वारा इसका उपयोग चालाकीपूर्ण और हानिकारक तरीकों से करने की संभावना कम हो सकती है। इसलिए यह सिखाना कि सेक्स दोनों भागीदारों के लिए आनंद के बारे में है, न कि पुरुषों की खुशी के लिए महिलाओं के साथ किया जाने वाला कुछ, यौन हिंसा के स्तर को कम करने में भी मदद कर सकता है।

स्पष्ट रूप से, महिलाओं के आनंद के बारे में पढ़ाना कामोत्तेजना दर को बढ़ाने से कहीं अधिक होगा।

के बारे में लेखक

लॉरी मिंटज़, मनोविज्ञान के एमेरिटस प्रोफेसर, फ्लोरिडा के विश्वविद्यालय

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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