इस लेख में

• क्या आपका डीएनए भविष्य के स्वास्थ्य जोखिमों की भविष्यवाणी कर सकता है?
• कौन सी बीमारियों का मजबूत आनुवंशिक संबंध होता है?
• आनुवंशिक परीक्षण वास्तव में कैसे काम करता है?
• अपने परिणामों के आधार पर आपको जीवनशैली में क्या बदलाव करने चाहिए?
• आनुवंशिक डेटा के संबंध में नैतिक चिंताएं क्या हैं?

क्या आनुवंशिक परीक्षण रोग की भविष्यवाणी कर सकता है और आपका जीवन बढ़ा सकता है?

हममें से ज़्यादातर लोग अपने जीन के बारे में तब तक नहीं सोचते जब तक कि कुछ गलत न हो जाए—जब तक कि डॉक्टर यह न कह दे कि “यह परिवार में चलता है” या किसी भाई-बहन को कैंसर न हो जाए। फिर हम अपने दिमाग में जेनेटिक रूले खेलना शुरू कर देते हैं। लेकिन सच्चाई यह है कि हम ऐसे युग में प्रवेश कर चुके हैं जहाँ अनुमान लगाना ज़रूरी नहीं है। कभी अमीर और मशहूर लोगों के लिए एक विलासिता, जेनेटिक परीक्षण अब गाल की सूजन और सौ रुपये के साथ किसी के लिए भी उपलब्ध है। और नहीं, यह विज्ञान कथा या गैटाका नहीं है—यह आपकी वास्तविकता है। जेनेटिक परीक्षण तक यह नई पहुँच आपको अपने स्वास्थ्य को पहले से कहीं ज़्यादा नियंत्रित करने की शक्ति देती है।

आइए स्पष्ट करें: आनुवंशिक परीक्षण किसी भी चीज़ की गारंटी नहीं देगा। यह नहीं कहता कि आपको निश्चित रूप से अल्जाइमर होगा या मधुमेह से बचा जाएगा। लेकिन यह आपको अपने भविष्य के लिए एक बढ़त देता है। इसे एक जीपीएस की तरह समझें - जो आपको आगे आने वाले गड्ढों के बारे में चेतावनी देता है ताकि आप रिटायरमेंट से पहले कार को बर्बाद न करें। भविष्य में संभावित स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए आनुवंशिक परीक्षण आपका सक्रिय उपकरण है।

सामान्य संदिग्ध: आनुवंशिक घटक वाले रोग

आइए उन तरीकों की गिनती करें जिनसे आपका डीएनए आपको धोखा दे सकता है। हृदय रोग। स्तन कैंसर। कोलन कैंसर। टाइप 2 मधुमेह। अल्जाइमर। पार्किंसंस। और हाँ, यहाँ तक कि अवसाद और मोटापे में भी कुछ बहुत ही जिद्दी आनुवंशिक फिंगरप्रिंट होते हैं। यह अब सिर्फ़ अपनी माँ की नाक या अपने पिता की ऊँचाई विरासत में पाने के बारे में नहीं है - यह सतह के नीचे चुपचाप हाथ से नीचे गिरे हुए लोगों के बारे में है। अगर आपका वंश वृक्ष किसी मेडिकल पाठ्यपुस्तक की तरह है, तो शायद यह समय है कि आप अपनी किस्मत पर भरोसा करना बंद करें और अपने ब्लूप्रिंट की जाँच करना शुरू करें। क्योंकि जब आप अपने माता-पिता को नहीं चुन सकते, तो आप यह चुन सकते हैं कि आप उनके द्वारा दी गई जानकारी के साथ क्या करते हैं।

ये अस्पष्ट या दुर्लभ स्थितियाँ नहीं हैं। हम आधुनिक जीवन में मृत्यु और विकलांगता के सबसे आम कारणों के बारे में बात कर रहे हैं, और उनमें से कई में स्पष्ट आनुवंशिक संकेत हैं। हृदय रोग से पीड़ित माता-पिता आपके जोखिम को बढ़ाते हैं। मधुमेह से पीड़ित भाई-बहन जोखिम को और बढ़ाते हैं। यहाँ तक कि मानसिक स्वास्थ्य जैसी चीज़ - जिसे लंबे समय से पूरी तरह से पर्यावरणीय माना जाता रहा है - अब जटिल आनुवंशिक संबंधों के लिए जानी जाती है। आनुवंशिकी भाग्य नहीं है, लेकिन यह शुरुआती बिंदु है। अपने जोखिमों को जानने का मतलब यह नहीं है कि आप बर्बाद हो गए हैं; इसका मतलब है कि आप जागरूक हैं। और जागरूकता एक और आंकड़ा न बनने का पहला कदम है।

उदाहरण के लिए BRCA उत्परिवर्तन को ही लें। जीन अकेले कैंसर का कारण नहीं बनता, बल्कि आपको ढेर सारे पासे थमा देता है। BRCA1 या BRCA2 उत्परिवर्तन वाली महिलाओं को स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर का जीवन भर का जोखिम नाटकीय रूप से अधिक होता है। एंजेलीना जोली ने BRCA1 जीन होने का पता चलने के बाद निवारक डबल मास्टेक्टॉमी करवाने के अपने फैसले से सुर्खियाँ बटोरीं। यह कोई पीआर स्टंट नहीं था - यह हाल के दिनों में सक्रिय स्वास्थ्य सेवा के सबसे सार्वजनिक, शक्तिशाली कार्यों में से एक था। वह घबराई नहीं; उसने योजना बनाई। यही इस बातचीत का विषय है: डर नहीं, बल्कि सूचित निर्णय। यह जानना कि आपके आनुवंशिक डेक में क्या है, जीत की गारंटी नहीं देता है, लेकिन यह आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में आश्वस्त, सूचित विकल्प बनाने की अनुमति देता है।

स्वैब में क्या है? जेनेटिक परीक्षण के पीछे का विज्ञान

यह आश्चर्यजनक रूप से सरल है। एक ट्यूब में थूकें, इसे सील करें, इसे मेल करें, और कुछ ही हफ्तों में, आपको प्रतिशत और संभावनाओं के साथ एक रंगीन डैशबोर्ड मिलेगा जो वेगास की बाधाओं को शांत कर देगा। इसके पीछे की तकनीक - जीनोम अनुक्रमण - अब केवल कुलीन अनुसंधान प्रयोगशालाओं के लिए आरक्षित नहीं है। AncestryDNA और Dante Labs जैसी कंपनियाँ तेजी से परिष्कृत स्वास्थ्य रिपोर्ट प्रदान करती हैं।

वे आपके जीनोम को ज्ञात मार्करों के लिए स्कैन करते हैं - आपके डीएनए में छोटे-छोटे बदलाव बीमारियों के जोखिम को बढ़ाने या कम करने से जुड़े हैं। वे आपका निदान नहीं करते। वे आपको बस नक्शा थमा देते हैं। आप इसके साथ क्या करते हैं यह आपकी पसंद है। इसे अनदेखा करें, और आप अंधे होकर गाड़ी चला रहे हैं। इसका उपयोग करें, और आप किसी मृत अंत पर पहुँचने से पहले अपना मार्ग बदल सकते हैं।

जानने का मामला: शक्ति, न कि घबराहट

कुछ लोग अभी भी इस विचार से चिपके हुए हैं कि अज्ञानता ही आनंद है। इसी मानसिकता ने एक बार हमें बताया था कि एस्बेस्टस हानिरहित है, सीसा युक्त गैसोलीन एक अच्छा विचार है, और हाँ, सिगरेट वास्तव में आपके फेफड़ों के लिए अच्छी है। लेकिन जब बात आपके स्वास्थ्य की आती है, तो अज्ञानता आनंद नहीं है। यह भयानक बाधाओं वाला एक जुआ है। अपने आनुवंशिक जोखिमों को जानने का मतलब डर में जीना नहीं है। इसका मतलब है कि तूफान आने से पहले जाग जाना। मान लीजिए कि आपका डीएनए टाइप 2 मधुमेह के लिए उच्च जोखिम का पता लगाता है - क्या आप सोडा पीते रहते हैं और दिखावा करते हैं कि यह ठीक है, या क्या आप आखिरकार चीनी कम कर देते हैं जैसा कि आपका डॉक्टर आपको सालों से करने के लिए कह रहा है? इस तरह की जानकारी मौत की सजा नहीं है। यह एक अंधेरे कमरे में टॉर्च की तरह है।

यह एक आम गलत धारणा है कि आनुवंशिक प्रवृत्ति एक भविष्यवाणी है। वास्तव में, यह एक संभावना है। यह आपको एक विशिष्ट दिशा में धकेलता है, न कि चट्टान से नीचे धकेलता है। आपको हृदय रोग होने की 40% संभावना हो सकती है, लेकिन फिर भी 60% संभावना जीवनशैली, पर्यावरण और बदलाव की आपकी इच्छा पर निर्भर करती है। आनुवंशिक लिंक वाली अधिकांश बीमारियाँ आपके दैनिक विकल्पों से भी प्रभावित होती हैं: आप क्या खाते हैं, कैसे चलते हैं, आप तनाव का प्रबंधन कैसे करते हैं और आप कितना सोते हैं। ये केवल आत्म-सहायता के नारे नहीं हैं। ये जैव रासायनिक लीवर हैं। वे स्विच को फ़्लिप करने जैसे आनुवंशिक जोखिमों को सक्रिय या दबा सकते हैं, जिससे आपको अपने स्वास्थ्य पर जितना आप सोच सकते हैं उससे कहीं अधिक नियंत्रण मिलता है।

आप अपने डीएनए को तभी मात दे सकते हैं जब आपको पता हो कि आपको कौन-सा हाथ मिला है। कल्पना करें कि आप शतरंज का खेल जीतने की कोशिश कर रहे हैं, बिना यह जाने कि कौन-सा मोहरा आपका है। यही वह है जो ज़्यादातर लोग कर रहे हैं जब वे आनुवंशिक परीक्षण को अनदेखा करते हैं। वे आँख मूंदकर खेल रहे हैं। जानकारी आपको लाभ देती है। यह आपको जल्दी कार्रवाई करने, निवारक उपाय करने और प्रतिक्रिया करने के बजाय अपने भविष्य को आकार देने में मदद करती है। घबराहट से जान नहीं बचती। लेकिन सटीकता से बचती है। और जब आधुनिक स्वास्थ्य की बात आती है, तो सटीकता आपके जीनोम से शुरू होती है। चुनाव आनंद और निराशा के बीच नहीं है - यह इनकार और शक्ति के बीच है। बुद्धिमानी से चुनें।

गोपनीयता और लाभ: आपके आनुवंशिक डेटा का मालिक कौन है?

क्या आप जानते हैं, कानूनी शब्दावली की वह अंतहीन दीवार जिसे आप स्क्रॉल करते हैं और अपने थूक के नमूने को मेल करने से पहले आँख बंद करके "सहमत" पर क्लिक करते हैं? कुछ शर्तें थर्ड-पार्टी कंपनियों को आपकी सबसे निजी जानकारी - आपके डीएनए तक पहुँच प्रदान कर सकती हैं। कुछ परीक्षण फ़र्म डेटा को गुमनाम कर देती हैं और फिर उस डेटा को शोध और उत्पाद विकास के लिए फ़ार्मास्यूटिकल दिग्गजों को बेच देती हैं। यह शायद थोड़ा अजीब लगे, लेकिन अगर हम ईमानदारी से कहें, तो ज़्यादातर लोग पहले ही अपनी निजता खो चुके होते हैं जब वे कूपन के बदले में किसी फ़ास्ट-फ़ूड ऐप को अपनी हर हरकत पर नज़र रखने देते हैं। कम से कम इस बार, आपका डेटा वास्तव में किसी बीमारी को ठीक करने में मदद कर सकता है। यह एक समझौता है, और आनुवंशिक परीक्षण के संभावित जोखिमों और लाभों को समझना आपको इस बारे में एक सूचित निर्णय लेने में मदद कर सकता है कि यह आपके लिए सही है या नहीं।

लेकिन सुरक्षा के साथ आत्मसंतुष्टि को भ्रमित न करें। वास्तविक चिंताएँ हैं - गंभीर चिंताएँ। बीमा भेदभाव, डेटा उल्लंघन और यहाँ तक कि आनुवंशिक निगरानी के बारे में सोचें। कल्पना करें कि आपको स्वास्थ्य कवरेज से वंचित कर दिया जाए या आपसे अधिक शुल्क लिया जाए क्योंकि डेटाबेस ने आपको कैंसर के लिए उच्च जोखिम वाले के रूप में चिह्नित किया है। डायस्टोपियन फिक्शन जैसा लगता है? यह पहले से ही नीति निर्माताओं और गोपनीयता अधिवक्ताओं के रडार पर है। जीनोम गोल्ड रश ने केवल वैज्ञानिकों और डॉक्टरों को ही आकर्षित नहीं किया है। यह आपके अणुओं से पैसे कमाने की चाहत रखने वाले तकनीकी अरबपतियों, हेज फंड और डेटा ब्रोकर्स को लुभा रहा है। यह केवल चिकित्सा को आगे बढ़ाने के बारे में नहीं है बल्कि लाभ मार्जिन को बढ़ाने के बारे में भी है। एक बार आपका जेनेटिक कोड सामने आ जाने के बाद आप इसे वापस नहीं ला सकते। इसलिए, भविष्य में गोता लगाने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि रस्सी को कौन पकड़ रहा है।

इसलिए सही कंपनी चुनना और बेहतर कानून की मांग करना महत्वपूर्ण है। सभी जेनेटिक टेस्टिंग फ़र्म एक जैसी नहीं होती हैं। कुछ के पास स्पष्ट, उपयोगकर्ता-अनुकूल नीतियाँ होती हैं जो आपको अपने डेटा पर नियंत्रण देती हैं। अन्य... इतना नहीं। कम से कम, आपको डेटा शेयरिंग से पूरी तरह से बाहर निकलने या यह तय करने में सक्षम होना चाहिए कि आपकी जानकारी का उपयोग कौन और किस उद्देश्य से कर सकता है। पारदर्शिता वैकल्पिक नहीं होनी चाहिए - यह डिफ़ॉल्ट होनी चाहिए। और जब आप ऐसा कर रहे हों, तो शायद अपने चुने हुए अधिकारियों को कुछ वास्तविक कानून पारित करने के लिए प्रेरित करें। क्योंकि जब तक गोपनीयता कानून बायोटेक के साथ नहीं जुड़ जाते, तब तक आपका डीएनए आपके लिए जितना मूल्यवान है, उससे कहीं ज़्यादा निगमों के लिए हो सकता है। और यह सिर्फ़ अस्पष्ट नहीं है - यह खतरनाक है।

इतिहास खुद को दोहराता है... जब तक आप स्क्रिप्ट नहीं बदलते

उन दिनों के बारे में सोचें जब चेचक या पोलियो ने आबादी को तबाह कर दिया था और लोग इसे दुर्भाग्य या दैवीय प्रकोप मानते थे। फिर टीके और सार्वजनिक स्वास्थ्य अभियान आए, और अचानक, भाग्य ने प्रतिस्पर्धा शुरू कर दी। आनुवंशिक परीक्षण को अगली क्रांति माना जाता था - एक ऐसी क्रांति जो हमें प्रतिक्रियाशील दवा से सक्रिय रोकथाम की ओर ले जाएगी। सिद्धांत रूप में, यह अभी भी हो सकता है। लेकिन सिद्धांत को वास्तविकता की जाँच की आवश्यकता है।

चलिए इसे रोमांटिक नहीं बनाते। कल्पना करें कि अगर 1918 के फ्लू महामारी के दौरान हमारे पास यह पहचानने की दूरदर्शिता और उपकरण होते कि सबसे ज़्यादा जोखिम किसका है। उस तरह की सटीकता से लाखों लोगों की जान बच सकती थी। आज, हमारे पास कुछ ऐसी शक्ति है - लेकिन यह मुकदमों, दिवालियापन और इस परेशान करने वाली वास्तविकता में उलझी हुई है कि हमारे आनुवंशिक डेटा को संभालने वाली कई कंपनियाँ इसे सुरक्षित रखने की तुलना में इसे बेचने में बेहतर हैं। 23andMe ने बड़े पैमाने पर डेटा उल्लंघन के बाद दिवालियापन के लिए आवेदन किया। नेबुला जीनोमिक्स पूरी तरह से बंद हो गया। और डांटे लैब्स? अभी भी चल रही है, लेकिन ग्राहकों की शिकायतों के बिना नहीं। तो हाँ, विज्ञान शक्तिशाली है। लेकिन व्यापार मॉडल? इतना नहीं।

तो अब हम कहाँ पहुँचते हैं? संभावना और जोखिम के बीच कहीं। आनुवंशिक अंतर्दृष्टि का उपयोग करके अधिक बुद्धिमान, स्वस्थ जीवन जीने का वादा अभी भी वास्तविक है। लेकिन हम अब यह दिखावा नहीं कर सकते कि यह सिर्फ़ स्वास्थ्य के बारे में है - यह नैतिकता, विनियमन और नियंत्रण के बारे में भी है। आपका डीएनए किसी और की शेल्फ़ पर रखा उत्पाद नहीं होना चाहिए। यह आपके हाथों में एक उपकरण होना चाहिए। अगर हम चाहते हैं कि स्वास्थ्य सेवा का भविष्य रोकथाम और सशक्तिकरण के बारे में हो, न कि मुनाफ़े और शोषण के बारे में, तो हमें इन कंपनियों और खुद को उच्च मानकों पर रखना होगा। खुद को अणु तक जानना अभी भी शक्तिशाली है। लेकिन सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि और कौन देख रहा है, और क्यों।

लेखक के बारे में

रॉबर्ट जेनिंग्स इनरसेल्फ डॉट कॉम के सह-प्रकाशक हैं, जो व्यक्तियों को सशक्त बनाने और अधिक जुड़े हुए, न्यायसंगत विश्व को बढ़ावा देने के लिए समर्पित एक मंच है। यूएस मरीन कॉर्प्स और यूएस आर्मी के एक अनुभवी, रॉबर्ट अपने विविध जीवन के अनुभवों का उपयोग करते हैं, रियल एस्टेट और निर्माण में काम करने से लेकर अपनी पत्नी मैरी टी. रसेल के साथ इनरसेल्फ डॉट कॉम बनाने तक, जीवन की चुनौतियों के लिए एक व्यावहारिक, जमीनी दृष्टिकोण लाने के लिए। 1996 में स्थापित, इनरसेल्फ डॉट कॉम लोगों को अपने और ग्रह के लिए सूचित, सार्थक विकल्प बनाने में मदद करने के लिए अंतर्दृष्टि साझा करता है। 30 से अधिक वर्षों के बाद, इनरसेल्फ स्पष्टता और सशक्तिकरण को प्रेरित करना जारी रखता है।

 क्रिएटिव कॉमन्स 4.0

यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें रॉबर्ट जेनिंग्स, इनरएसल्फ़। Com लेख पर वापस लिंक करें यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com

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लेख का संक्षिप्त विवरण

आनुवंशिक परीक्षण और रोग की रोकथाम का आपस में गहरा संबंध है। आनुवंशिक प्रवृत्तियों की पहचान करके, आप जोखिम को कम करने और अपने जीवन को बढ़ाने के लिए सक्रिय कदम उठा सकते हैं। यह डर नहीं है - यह दूरदर्शिता है। आपका डीएनए एक स्वास्थ्य रोडमैप प्रदान करता है। आपको बस इसे पढ़ने की ज़रूरत है।

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