आहार पुस्तकें और फिटनेस मंडल आमतौर पर वजन घटाने, मांसपेशियों के निर्माण और एथलेटिक प्रदर्शन के लिए प्रोटीन को जादुई गोली के रूप में प्रचारित करते हैं। लेकिन अनपेक्षित परिणाम क्या हैं?
परिवार के किसी सदस्य की बीमारी वर्षों से बुने गए रिश्ते की पूरी संरचना को उलट देगी। यह अव्यवस्था तब और भी गहरी हो जाती है जब बीमारी अल्जाइमर रोग हो...
मुख्य बात यह है कि अपने शरीर को कहीं बाहर ले जाएं, इस हाइपरकनेक्टेड दुनिया के विकर्षणों से मुक्त होकर जिसमें हम रह रहे हैं।
- By जेनिफर वीक्स
वैश्विक जल संकट को उजागर करने के लिए संयुक्त राष्ट्र हर साल 22 मार्च को विश्व जल दिवस मनाता है। सभी लोगों के लिए पानी और स्वच्छता तक पहुंच सुनिश्चित करना संयुक्त राष्ट्र के सतत विकास लक्ष्यों में से एक है, जिसे 2015 में संयुक्त राज्य अमेरिका और 192 अन्य देशों द्वारा अपनाया गया था।
हॉट टब उतने ही खतरनाक कीटाणुओं से भरे होते हैं जितना आपको डर है
बाल बहुत कुछ कहते हैं. जिस तरह से हम काटते हैं, शैली और रंग अक्सर यह दर्शाते हैं कि हम कौन हैं।
हमने इस बारे में बहुत सुना है कि कैसे प्लास्टिक हमारे महासागरों को प्रदूषित कर रहा है और समुद्री जीवन को खतरे में डाल रहा है।
जई और दलिया आपके लिए बुरे नहीं हैं, जैसा कि कुछ लोग दावा करते हैं - वास्तव में, वे संभवतः आपके अनुमान से कहीं अधिक स्वास्थ्य लाभ हैं
यह कहावत "आप वही हैं जो आप खाते हैं" का गहरा अर्थ तब होता है जब हम इस बात पर विचार करते हैं कि हमारी दैनिक आदतें हमारे समग्र स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती हैं और हम कितने समय तक जीवित रहते हैं।
शब्दों को भूलने की तुलना में धीमी गति से बोलना संज्ञानात्मक गिरावट का अधिक सटीक संकेत दे सकता है
आपकी त्वचा आपके स्वास्थ्य का दर्पण है - यहाँ आपकी त्वचा क्या कह रही होगी...
बैठना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है और व्यायाम हानिकारक प्रभावों को कम नहीं करता है
मांसपेशियों को बढ़ाने और वसा कम करने का लक्ष्य रखने वाले जिम जाने वालों और बॉडीबिल्डरों के लिए उच्च-प्रोटीन, कम कार्ब आहार को लंबे समय से स्वर्ण मानक तरीका माना जाता है।
फास्ट फैशन से लेकर जरूरत से ज्यादा झुमके तक, ये ट्रेंड आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं
बॉक्सर, ब्रीफ और बैक्टीरियल वेजिनोसिस: आपका अंडरवियर आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकता है
अल्ट्रा संसाधित खाद्य पदार्थ: अब तक की सबसे बड़ी समीक्षा से पता चलता है स्वास्थ्य पर कई दुष्प्रभाव - सबूत कैसे समझें?
अटलांटिक आहार: यह अपने भूमध्यसागरीय समकक्ष से कैसे तुलना करता है - और इसके क्या लाभ हो सकते हैं
बेहतर नींद मनोभ्रंश के विरुद्ध एक सुरक्षात्मक कारक है। नींद की कमी, या खराब गुणवत्ता वाली नींद, अल्जाइमर रोग विकसित होने के जोखिम कारकों में से एक है। सौभाग्य से, नींद में सुधार करने के तरीके हैं।
बढ़ते अनुसंधान से पता चलता है कि COVID -19 मस्तिष्क पर अपना प्रभाव छोड़ता है, जिसमें आईक्यू स्कोर में महत्वपूर्ण गिरावट भी शामिल है
'नग्न कार्ब्स' और 'नेट कार्ब्स' - वे क्या हैं और क्या आपको उन्हें गिनना चाहिए?
मैं स्वस्थ खाना चाहता हूं. तो मुझे चीनी, नमक और कार्ब्स की लालसा क्यों है?
हमने 700 को देखा संयंत्र आधारित खाद्य पदार्थ यह देखने के लिए कि वे वास्तव में कितने स्वस्थ हैं। हमने जो पाया वह यहां है