छवि द्वारा क्रैकर हेलर
स्वागत... हमारे अंदरूनी स्वयं आपके आंतरिक स्व का स्वागत करते हैं.
जिन सड़कों पर हम इन दिनों यात्रा कर रहे हैं वे जमाने जितनी पुरानी हैं, फिर भी हमारे लिए नई हैं। हमें जो अनुभव हो रहे हैं वे समय जितने पुराने हैं, फिर भी वे हमारे लिए नये भी हैं। हमारे सामने आने वाली चुनौतियों पर भी यही बात लागू होती है। इसलिए इस सप्ताह हम इस समय को पार करने और इन चुनौतियों के दूसरी तरफ एक बेहतर दुनिया में, एक बेहतर इंसान के रूप में सामने आने के विभिन्न तरीके साझा करते हैं।
हम शुरुआत करते हैं "आत्मा के लिए अपनी खुद की प्रवेश द्वार की खोज"सर्ज बेडिंगटन-बेहरेंस की एक नई किताब से। मैगी क्रैडॉक फिर हमें प्रश्न का उत्तर देने में मदद करती है:"अगर मुझे नब्ज है तो मैं क्या करूं? "और फायरफाइटर हर्श विल्सन साझा करते हैं"कैसे एक आपात स्थिति में या तनाव में शांत रहने के लिए: एक प्राइमर"। हम अपने लेख के साथ इसका अनुसरण करते हैं, "जब सच इतना भयानक होता है, तो कार्रवाई करें".
और फिर हमारे जीवन में शारीरिक और स्वास्थ्य संबंधी चुनौतियाँ भी हैं। जेन डंकन रोजर्स एक कठिन विषय पर प्रकाश डालते हैं: "एक विषय के बारे में बात करना मुश्किल से ही कोई चाहता है के बारे में बात करना: मौत"। बार्ब डेप्री एमडी एक और कुछ हद तक "वर्जित" विषय पर विचार करते हैं: "आपका रजोनिवृत्ति, आपका भविष्य, आपकी पसंद". हम भी एक नज़र डालते हैं "एक वैकल्पिक वैकल्पिक, वैकल्पिक चिकित्सा: आयुर्वेद".
हम इस सप्ताह के चुनिंदा लेखों को एक संक्षिप्त लेख के साथ पूरा कर रहे हैं जो मैंने मेरे सामने आए एक गीत पर आधारित लिखा था: "जब आपकी पीठ दीवार के खिलाफ है". ऐसा लगा जैसे इस समय हम सभी एक गीत से जुड़ सकते हैं।
कृपया इनरसेल्फ के इस नए अंक में विशेष रुप से प्रदर्शित लेखों के लिए नीचे स्क्रॉल करें, और सप्ताह के दौरान वेबसाइट पर जोड़े गए सभी लेखों का पुनर्कथन भी करें।
आपको सुखद आनन्दमय पठन की कामना है, और निश्चित रूप से एक आश्चर्य पूर्ण, आनंद से भरा, स्वास्थ्य से भरा और प्यार भरा सप्ताह।
मैरी टी. रसेल
संपादक / प्रकाशक,
InnerSelf.com
"नई ... रुख नई संभावनाओं"
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नए लेख इस हफ़्ते
***** लेख और वीडियो दैनिक जोड़ा *****
आत्मा के लिए अपनी खुद की प्रवेश द्वार की खोज
सर्ज बैडिंगटन-बेहरेंस द्वारा लिखित
मैं बहुत भाग्यशाली था कि विश्वविद्यालय छोड़ने के तुरंत बाद, एक प्रवेश द्वार मुझे घूरता हुआ आया। (हां, हमें यह जानने की जरूरत है कि हम जो खोज रहे हैं, वह हमसे भी मांग रहा है।) इसने मेरे दोस्त के रूप में मेरी टक्कर ली, जो मुझे स्कॉटलैंड के एक रहस्यमय आध्यात्मिक समुदाय के बारे में बताने के लिए हुआ ...
अगर मुझे नब्ज है तो मैं क्या करूं?
Maggie Craddock द्वारा लिखित
एक कारण की कहानी विशाल आपदा में ऐसी स्थायी अपील होती है कि यह कथित वास्तविकता पर सवाल उठाने, हमारी आंत पर भरोसा करने और जरूरत पड़ने पर दूसरों और खुद को बचाने के लिए अपने निजी अधिकार पर काम करने के लिए एक वस्तु सबक है।
कैसे एक आपात स्थिति में या तनाव में शांत रहने के लिए: एक प्राइमर
हर्श विल्सन द्वारा लिखित
एकवचन और सबसे महत्वपूर्ण विचार जो हमें आपात स्थिति में शांत रहने में मदद करेगा - या किसी अन्य समय में - क्या हमारे पास कोई विकल्प है। अक्सर ऐसा महसूस नहीं होता कि हमारे पास कोई विकल्प है। कुछ ऐसा होता है, हम राजमार्ग पर पीछे से समाप्त हो जाते हैं, और हम गुस्से में जल्दी होते हैं।
जब सच इतना भयानक होता है, तो कार्रवाई करें
द्वारा लिखित मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com
इन दिनों हो रही तमाम भयावहताओं के बीच, मैं आशा की चमकती किरणों से प्रेरित हूं। सामान्य लोग जो सही है उसके पक्ष में (और जो गलत है उसके विरुद्ध) खड़े हैं। दोनों टीमों के बेसबॉल खिलाड़ी, श्वेत और अश्वेत, ब्लैक लाइव्स मैटर आंदोलन के साथ एकजुटता दिखाते हुए मैदान से बाहर चले गए। और आज, मुझे सिएटल सीहॉक्स के मुख्य कोच पीट कैरोल का वीडियो मिला...
एक विषय के बारे में बात करना मुश्किल से ही कोई चाहता है के बारे में बात करना: मौत
जेन डंकन रोजर्स द्वारा लिखित
पश्चिमी दुनिया में, हम मौत के बारे में बात करने में बहुत अच्छे नहीं हैं। यह लगभग ऐसा है जैसे यह एक वर्जित विषय बन गया है। इस विषय पर हम अपनी असहजता को प्रदर्शित करने के तरीकों में से एक है मृत्यु के लिए व्यंजना का उपयोग करना।
आपका रजोनिवृत्ति, आपका भविष्य, आपकी पसंद
बार्ब डेप्री, एमडी द्वारा लिखित
मिड लाइफ में महिलाओं के रूप में, हम अपनी प्राथमिकताओं को समझते हैं। हमने प्रदर्शित किया है कि हम समस्या को सुलझाने में कितने अच्छे हैं, बार-बार। हम में से कई लोग मिडलाइफ़ को नए करियर या व्यवसायों को शुरू करने या नए स्वयंसेवक प्रयासों में गोता लगाने के लिए सुदृढीकरण का समय पाते हैं।
एक वैकल्पिक वैकल्पिक, वैकल्पिक चिकित्सा: आयुर्वेद
Marianne Teitelbaum, डीसी द्वारा लिखित
अमेरिका बीमार स्वास्थ्य की महामारी से उबर रहा है जो लोगों को निराशा और डॉक्टरों तक पहुंचाता है। लिटनी परिचित है: कैंसर, हृदय रोग, ऑटोइम्यून रोग और पाचन संबंधी गड़बड़ी, बाद वाले दो अक्सर एक और एक ही साथ।
जब आपकी पीठ दीवार के खिलाफ है
द्वारा लिखित मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़
मुझे इंटरनेट से प्यार है। अब मुझे पता है कि बहुत से लोगों को इसके बारे में कहने के लिए बहुत सारी बुरी चीजें हैं, लेकिन मैं इसे प्यार करता हूं। जैसे मैं अपने जीवन में लोगों से प्यार करता हूं - वे संपूर्ण नहीं हैं, लेकिन मैं उन्हें वैसे भी प्यार करता हूं।
आधुनिक विवाह सलाह की श्वेत सर्वोच्चता मूल
जेन वार्ड द्वारा
जब मैं आधुनिक विषमलैंगिक संबंधों के विनाशकारी पहलुओं पर अपनी नई किताब के लिए शोध कर रहा था, तो मैं...
गर्म दिनों पर कूल टच शर्ट्स आपको कैसा महसूस करा सकती हैं
सुसान एल सोकोलोव्स्की द्वारा
यह एक और गर्म और पसीने से भरा गर्मी का दिन है, और आप एक स्पोर्ट्स टी-शर्ट का विज्ञापन देखते हैं जिसमें दावा किया गया है कि यह एक सामग्री से बना है...
ऑफिस से लौटते समय कैसे जुड़े और सामाजिक रूप से दूर रहें
डेनियल बेउंज़ा, सिटी और डेरिन केंट द्वारा
दुनिया भर की कंपनियां इस बात पर बहस कर रही हैं कि ऑफिस कैसे और कब लौटना है। स्वास्थ्य और सुरक्षा पूरी तरह से प्रभावित हुई है…
क्या क्रूज उद्योग वास्तव में कोरोनावायरस से उबर सकता है?
लिज़ शार्क और कोखो जेसन सिट द्वारा
रविवार, 16 अगस्त 2020 को, लगभग पाँच महीनों में भूमध्य सागर तक जाने वाला पहला प्रमुख क्रूज जहाज रवाना हुआ…
कैसे कुछ चिंता समय के साथ सेटिंग कोविद -19 लॉकडाउन पर चिंता को कम करने में मदद कर सकता है
डगल सदरलैंड द्वारा
समुदाय में COVID-19 की वापसी के बारे में बहुत से लोग चिंतित, निराश और गुस्सा महसूस करेंगे।
पहले आईपीसीसी रिपोर्ट के बाद से डर्टी ट्रिक्स क्लाइमेट साइंटिस्ट्स ने तीन दशकों में देखी
मार्क हडसन द्वारा
तीस साल पहले, सुंडस्वाल नामक एक छोटे से स्वीडिश शहर में, जलवायु परिवर्तन पर अंतर सरकारी पैनल (आईपीसीसी)…
विटामिन सी पुराने वयस्कों को मांसपेशियों को बनाए रखने में मदद कर सकता है
आइल्सा वेल्च और रिचर्ड हेहो द्वारा
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी मांसपेशियों का द्रव्यमान, ताकत और चलने की शक्ति धीरे-धीरे कम होने लगती है, जिससे एक स्थिति पैदा हो सकती है...
मानव व्यवहार के बारे में हम जो जानते हैं, उसके आधार पर बेहतर डिजाइन संगरोध के 7 तरीके
होली सील द्वारा
जब हम ऐसे लोगों के बारे में सुनते हैं जो कथित तौर पर अनिवार्य संगरोध से भाग गए हैं - चाहे वे पर्थ के होटलों से हों,...
प्राचीन चेहरे, परिचित एहसास: समय और संस्कृतियों के बीच कैसे पहचान हो सकती है
मेगन विलिस द्वारा
मानवीय चेहरे यकीनन सबसे महत्वपूर्ण चीजें हैं जिन्हें हम देखते हैं। हम किसी भी दृश्य में तुरंत उनका पता लगा लेते हैं, और वे आदेश देते हैं...
क्यों अमेरिकी कभी अधिक बंदूकें खरीद रहे हैं?
एमी हफ़ और मिशेल बार्नहार्ट द्वारा
COVID-19 महामारी और नस्लीय न्याय के लिए विरोध प्रदर्शन के बीच, बंदूक उद्योग का व्यापार संघ, नेशनल शूटिंग…
मारिया मॉन्टेसरी ने चुनौती दी और बदल दिया कि बच्चे कैसे सिखाया जाता है, और आज प्रभावशाली बने हुए हैं
कैथरीन मैकटैमनी द्वारा
मारिया मोंटेसरी के जन्म के एक सौ पचास साल बाद, दुनिया भर में हजारों शिक्षक अभी भी उनकी सराहना करते हैं...
क्या तूफान और अधिक तेजी से मजबूत हो रहे हैं?
क्रिस स्लोकम द्वारा
लुइसियाना तट की ओर बढ़ते ही तूफान लॉरा तेजी से भड़क उठा, जो एक उष्णकटिबंधीय तूफान से एक बड़े तूफान में तब्दील हो गया...
डाइटिंग के बाद धीरे-धीरे बढ़ रही कैलोरी क्यों बढ़ेगी वजन को रोकें - लेकिन अन्य फायदे हो सकते हैं
डुआने मेलोर द्वारा
हालांकि इस बात पर कई बहसें हैं कि वजन घटाने और स्वास्थ्य के लिए किस प्रकार का आहार सबसे अच्छा है, अक्सर बात वजन की नहीं होती...
क्या पशु पिल्ले खाने वाले हैं क्योंकि माता-पिता उन्हें सिखाते हैं कि क्या खाना सुरक्षित है?
केमिली ट्रोइसी द्वारा
इंटरनेट ऐसे ब्लॉगों और लेखों से भरा पड़ा है जो उन माता-पिता के लिए सलाह देते हैं जो बच्चों को खाने के लिए प्रेरित करने की कोशिश कर रहे हैं...
कैसे एक बार खो जाने पर पुलिस की वैधता कायम हो सकती है
कॉलिन रोजर्स द्वारा
एक प्रसिद्ध वाक्यांश है जो पुलिस अधिकारियों के एक निश्चित दृष्टिकोण का वर्णन करता है। अक्सर भित्तिचित्रों और अन्य में संक्षिप्त रूप में…
क्यों भारत को कोविद -19 वैक्सीन की वैश्विक पहुंच की कुंजी है
रोरी हॉर्नर द्वारा
महान COVID-19 वैक्सीन दौड़ जारी है। दुनिया भर में फार्मास्युटिकल कंपनियां आमने-सामने हैं, जबकि…
व्हाट्सएप गर्मियों के अंत में इतना कष्टप्रद हो जाता है
सीरियन सुमनेर द्वारा
सॉसेज गर्म हैं, बर्गर भूरे हो गए हैं, और बीयर ठंडी है। आप गर्मियों के अंत में उत्तम बारबेक्यू के लिए पूरी तरह तैयार हैं।…
फेशियल रिकॉग्निशन टेक्नोलॉजी कैसे फ्लेव्ड एंड बायस्ड नस्लीय है
जेन बेली एट अल द्वारा
डेट्रॉइट पुलिस ने जनवरी 2020 में रॉबर्ट जूलियन-बोरचाक विलियम्स को दुकान से चोरी की एक घटना के लिए गलत तरीके से गिरफ्तार किया था...
एंटीबायोटिक उपयोग के बाद आपका पेट कैसे चंगा
मिशेल शॉफ्रो कुक द्वारा
यदि आपने कभी एंटीबायोटिक दवाओं का कोर्स किया है, तो आप शायद इनके कुछ दुष्प्रभावों से परिचित होंगे...
कई छोटे व्यवसाय अमेरिकी डाक सेवा विलंब से जोखिम में हैं
एडनिल्सन बर्नार्डेस द्वारा
अमेरिकी डाक सेवा के माध्यम से छोटे मुर्गीपालकों को भेजे गए हजारों चूजे उनके यहां पहुंच गए हैं...
भोजन विकार वाले लोग अपने लक्षणों को देखा महामारी के दौरान
डॉन ब्रैनली-बेल और कैथरीन टैलबोट द्वारा
कोविड-19 महामारी का पूरी आबादी पर नकारात्मक प्रभाव पड़ा है, लेकिन एक समूह पर संभवतः…
कैसे वापिंग कोरोनोवायरस के जोखिम को बढ़ाता है
डिएड्रे गिलपिन द्वारा
अब तक, हम सभी कोरोनोवायरस के संक्रमण के जोखिम को कम करने के मार्गदर्शन से परिचित हैं: अपने हाथ धोएं, पहनें…
क्यों एमिली डिकिंसन हमारे समय का अनलकी हीरो है
मैथ्यू रेडमंड द्वारा
वह प्रतिष्ठित पुरुषों द्वारा प्रशंसित असामयिक "छोटी मृत लड़की" रही है; सफेदपोश, एकान्त घुमक्कड़...
4 फ़्लूरीश, पोस्ट-महामारी के लिए शहरी खेती के कारण
डैन इवान्सी और जेस डेविस द्वारा
लॉकडाउन के बाद से, घर पर फल और सब्जियां उगाने में लोगों की रुचि बढ़ गई है। बीज के पैकेट अलमारियों से उड़ रहे हैं...
7 कारण क्यों लंघन रस्सी आप के लिए बहुत अच्छा है
लिंडसे बॉटम्स द्वारा
हालाँकि हममें से कई लोगों को बचपन में कूदना याद होगा, लेकिन इस शगल ने फिर से लोकप्रियता हासिल कर ली है...
रस शूमाकर द्वारा
पूरे उत्तरी अमेरिका में गरज के साथ बारिश होना आम बात है, खासकर गर्म मौसम के महीनों में। उनमें से लगभग 10% गंभीर हो जाते हैं...
क्यों धर्म की स्वतंत्रता का मतलब मास्क जनादेश से स्वतंत्रता नहीं है
जॉन ई. फिन द्वारा
मास्क जनादेश भाषण, सभा और संघ की स्वतंत्रता के लिए प्रथम संशोधन की सुरक्षा का उल्लंघन नहीं करता है, क्योंकि…
दूरस्थ शिक्षा हमें K-12 शिक्षा को फिर से शुरू करने का मौका देती है
कार्ल कुर्लैंडर द्वारा
देश के 57 मिलियन के-12 छात्रों में से कई 2020-2021 स्कूल वर्ष का कम से कम कुछ हिस्सा या तो इससे निपटने में बिताएंगे…
कैसे डेटा उद्योग स्ट्रिप्स दूर हमारे स्वतंत्र दुनिया की छायादार दुनिया
उरी गैल द्वारा
अमेरिकी कांग्रेस में Amazon, Facebook, Google और Apple के प्रमुखों से हाल ही में हुई पूछताछ ने इस खतरे को उजागर कर दिया है...
कोरोनोवायरस महामारी युवा लोगों के कैरियर की योजनाओं को कैसे प्रभावित कर रही है
सेरिन इवांस द्वारा
कोरोनावायरस महामारी का युवा लोगों के जीवन पर गंभीर और संभावित हानिकारक प्रभाव पड़ा है।
क्यों "हमारी पुलिस हथौड़ों और हम नाखून हैं" विफल हो गया है
शिमा बेटमैन द्वारा
जैसे-जैसे देश भर में अमेरिकी पुलिस हिंसा का विरोध कर रहे हैं, लोगों ने सार्वजनिक कटौती या बदलाव की मांग करना शुरू कर दिया है...
एलेन कॉरिक एट अल द्वारा
विशाल बर्फ की चादरें उत्तरी यूरोप और उत्तरी एशिया और लगभग आधे उत्तरी अमेरिका और वैश्विक समुद्र-स्तर को ढक लेती हैं...
क्यों युवा पुरुष कोविद -19 मिथकों को अधिक पसंद करते हैं
कैरिसा बोनर एट अल द्वारा
हमने पाया कि 18-25 आयु वर्ग के पुरुषों और लोगों में कोविड-19 मिथकों पर विश्वास करने की अधिक संभावना है। हमने लोगों में भी वृद्धि देखी...
इनरसेल्फ सेक्शन को भी देखें, अपने भविष्य को याद रखें, उन मुद्दों से संबंधित लेखों के लिए जो आपसे और राष्ट्रपति, सीनेट आदि के लिए आगामी 2020 अमेरिकी चुनाव से संबंधित हैं:
क्यों डोनाल्ड ट्रम्प अभी भी कई इंजील के लिए अपील करता है
एम्मा लांग द्वारा
2020 में ट्रम्प कैसे जीत सकते थे, बिना धोखा के
जेएम ओपल द्वारा
ज्योतिषीय सप्ताह के लिए जर्नल
पाम Younghans द्वारा लिखित
यह साप्ताहिक कॉलम (हर रविवार दोपहर को अपडेट किया गया) ग्रहों के प्रभाव पर आधारित है, और वर्तमान ऊर्जा का सबसे अच्छा उपयोग करने में सहायता करने के लिए दृष्टिकोण और अंतर्दृष्टि प्रदान करता है ... इस सप्ताह के पत्रिका को यहाँ पढ़ें
यह फिर से पढ़ना भी बेहद फायदेमंद है पिछले हफ्ते ज्योतिष पत्रिका यह घटना है कि जगह ले ली और कई "आह हा" अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है की एक मसा दृश्य देता है।
OLDIES और सामान:
आशीर्वाद की कोमल कला: एक दिन में दुनिया बदल रहा है
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हर दिन, हम जो भी मिलते हैं, बस हमारे दृष्टिकोण और हमारे फोकस को बदलने के द्वारा सहायता की जा सकती है। हम सब बदल सकते हैं ...
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जिन शब्दों में अच्छे और बुरे का संदर्भ होता है, वे अपमानित हो गए हैं, विशेषकर वे जो अच्छे का उल्लेख करते हैं - नहीं...
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आपके जीवन में आध्यात्मिक विकास होने के लिए, आपको बदलना होगा। आपको अपने जीवन में कुछ क्षेत्रों को छोड़ना होगा और…
कैसे सपने और सपने नुस्खे से हीलिंग मार्गदर्शन की तलाश करें
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प्राचीन दुनिया में, लोग नियमित रूप से सपनों से और स्वयं को प्रकट करने वाली दिव्य शक्ति से उपचार संबंधी मार्गदर्शन प्राप्त करते थे...
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पॉल एच. रे पीएच.डी. द्वारा और शेरी रूथ एंडरसन, पीएच.डी.
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क्या आप अपने पड़ोसी से प्यार कर सकते हैं ... और आपका परिवार ... और खुद से, बिना शर्त?
मैरी टी। रसेल द्वारा
शायद दुनिया की यही समस्या है. हर कोई अपने पड़ोसियों (चाहे व्यक्ति हो या देश) के साथ वैसा ही व्यवहार कर रहा है...
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