यहाँ सीबीडी के वास्तविक स्वास्थ्य लाभ के बारे में विज्ञान क्या कहता है

हालांकि गांजा और मारिजुआना पौधे की एक ही प्रजाति, कैनबिस सैटिवा से संबंधित हैं, उनमें से प्रत्येक में एक अद्वितीय रसायन है, बहुत अलग विशेषताओं और प्रभावों के साथ।

यदि आप अपनी दवा कैबिनेट अभी खोलते हैं, तो इस बात की पूरी संभावना है कि आपको दर्दनिवारक, मलहम और खांसी की दवाई के साथ विटामिन की कम से कम एक बोतल मिल जाएगी।

बहुत कम उम्र में आवश्यक तेलों का उपयोग करते समय बहुत सावधानी बरतनी चाहिए। इन्हीं दिशानिर्देशों का पालन बुजुर्गों और उन लोगों के साथ भी किया जाना चाहिए जो कमजोर हैं या जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली गंभीर रूप से समझौता कर चुकी है।

मैग्नीशियम की खुराक के महत्व के बारे में पिछले कुछ महीनों में सोशल मीडिया पर काफी बातचीत हुई है।

क्रिसमस के समय में दालचीनी एक लोकप्रिय मसाला है, जिसे मसालेदार शराब से कद्दू पाई के लिए स्वाद लेना था। और, कई क्रिसमस के भोजन के विपरीत, यह आपके लिए वास्तव में अच्छा हो सकता है

मानव शरीर के सभी कार्य भी इस दैनिक लय का पालन करते हैं, और व्यायाम या भोजन सेवन जैसे व्यवहारों का समय आपके स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है।

शोध में पाया गया है कि विटामिन डी के उच्च स्तर के साथ संज्ञानात्मक गिरावट वाले लोगों का दिमाग बेहतर होता है।

आवश्यक तेलों में ईथर और कॉस्मेटिक से लेकर मनो-भावनात्मक और औषधीय उपयोगों की भीड़ होती है। वे सुरक्षात्मक और कायाकल्प करने वाले हैं और निवारक कार्य भी करते हैं।

बी12 आहार में दुर्लभ है, और यह केवल पशु स्रोतों से प्राप्त खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। सौभाग्य से, मनुष्यों को प्रतिदिन केवल 2.4 माइक्रोग्राम बी12 की आवश्यकता होती है, जो एक औंस के दस मिलियनवें हिस्से के बराबर है - एक बहुत, बहुत छोटी राशि।

एक नए अध्ययन से पता चलता है कि रेड वाइन और अन्य खाद्य पदार्थों में दो सामान्य यौगिक-ग्रीन टी कैटेचिन और रेस्वेराट्रोल-अल्जाइमर प्लेक के गठन को कम करते हैं।

तीन दशकों से, लोगों को यह सुझाव देने वाली जानकारी से भ्रमित किया गया है कि अवसाद मस्तिष्क में "रासायनिक असंतुलन" के कारण होता है - अर्थात् सेरोटोनिन नामक मस्तिष्क रसायन का असंतुलन। हालांकि, हमारी नवीनतम शोध समीक्षा से पता चलता है कि सबूत इसका समर्थन नहीं करते हैं।

यूएस प्रिवेंटिव सर्विसेज टास्क फोर्स ने ओवर-द-काउंटर विटामिन सप्लीमेंट्स के उपयोग पर जून 2022 में एक सिफारिश बयान जारी किया।

जैसे-जैसे दुनिया भर में ओमाइक्रोन संक्रमणों की नई लहरें आ रही हैं, यह स्पष्ट होता जा रहा है कि COVID यहाँ रहने के लिए है।

अवसाद के इलाज में psilocybin की प्रभावशीलता के प्रमाण बढ़ रहे हैं

भांग का उपयोग मनुष्यों द्वारा हजारों वर्षों से किया जा रहा है और आज यह सबसे लोकप्रिय दवाओं में से एक है। आनंद और विश्राम की भावनाओं जैसे प्रभावों के साथ, कई देशों में इसे निर्धारित करना या लेना भी कानूनी है।

ये तो सभी जानते हैं कि ज्यादा नमक का सेवन आपकी सेहत के लिए हानिकारक होता है। लेकिन किसी ने कभी भी क्रूट सेट में अन्य मसालों के संभावित प्रभाव का उल्लेख नहीं किया: काली मिर्च। क्या इसका आपके स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ता है?

बहुत से लोग मेलाटोनिन को स्लीप हार्मोन के रूप में जानते हैं - और, वास्तव में, मेलाटोनिन पर अधिकांश शोधों ने इसी पर ध्यान केंद्रित किया है। हालांकि, मेलाटोनिन भी एक एंटीऑक्सिडेंट है, जो हानिकारक "मुक्त कणों" से कोशिकाओं की रक्षा करता है जो डीएनए को नुकसान पहुंचा सकते हैं

हमने दो प्रश्न पूछे: क्या दिल का दौरा, स्ट्रोक या समय से पहले मौत के जोखिम को कम करने के लिए जितना संभव हो उतना एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (कभी-कभी "खराब" कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाता है) को कम करना सबसे अच्छा है? और, जब इन घटनाओं के जोखिम को कम करने की बात आती है तो स्टैटिन के लाभों की तुलना कैसे की जाती है?

Psilocybin न केवल महत्वपूर्ण और तत्काल प्रभाव पैदा करता है, बल्कि इसकी लंबी अवधि भी होती है, जो बताता है कि यह अवसाद के लिए एक विशिष्ट उपयोगी नया उपचार हो सकता है।

जब आपने किसी दोस्त को कंधे की मालिश करते हुए देखा तो क्या आपने कभी अपने कंधों को आराम महसूस किया? आप में से उन लोगों के लिए जिन्होंने "हां" कहा, बधाई हो, आपका मस्तिष्क "प्लेसबो प्रभाव" बनाने के लिए अपनी शक्ति का उपयोग कर रहा है। 

हालांकि उन्हें आंत में पहुंचाया जाता है, प्रोबायोटिक बैक्टीरिया पूरे शरीर में प्रभाव डाल सकते हैं।

यदि पौधे की आत्माओं के साथ अपनी यात्रा शुरू करने के लिए एक पौधा है, तो वह मुगवॉर्ट होना चाहिए, जो आश्चर्यजनक रूप से सुंदर और लाभकारी है आर्टेमिसिया वल्गरिस। Mugwort सबसे आंत के पौधों की आत्माओं में से एक है जो संरेखण लाने के लिए हमारे जीवन के सभी पहलुओं के माध्यम से अपनी आत्मा को बुनती है।

नया शोध एक आणविक दृष्टिकोण प्रदान करता है कि कैसे मूल अमेरिकियों द्वारा उपयोग के लंबे इतिहास वाले पौधों ने दर्द और दस्त के इलाज के लिए काम किया।