मैंने गलतियाँ की हैं. अनेक। मैंने ऐसे काम किये हैं जिन पर मुझे गर्व नहीं है। बार-बार. हमने अपने जीवन में जो गलतियाँ की हैं, उन्हें हम सुधार नहीं सकते, लेकिन हम उन्हें न दोहराने का प्रयास कर सकते हैं।

यह काफी हद तक बर्नआउट जैसा दिखने लगा है। छुट्टियाँ शुरू होने से पहले अपना ख्याल कैसे रखें? 

मैं इसे एक ऐसे व्यक्ति के रूप में लिख रहा हूं, जिसने कई साल पहले पत्रकारिता की थी और फ्रेंच भाषी अफ्रीका में एक त्रैमासिक पत्रिका बनाई थी, जिसे सभी मुद्दों पर मौलिक रूप से सकारात्मक दृष्टिकोण के लिए सराहा गया था, साथ ही साथ यह बेहद यथार्थवादी भी थी।

धमकाने वाले इतने मतलबी क्यों होते हैं? एक युवा मनोविज्ञान विशेषज्ञ बताते हैं कि उनके हानिकारक व्यवहार के पीछे क्या है

करुणा की थकान किसी को भी हो सकती है - यहां बताया गया है कि आप इसे कैसे दूर कर सकते हैं

संकट के समय लोगों को घबराकर खरीदारी करने के लिए क्या प्रेरित करता है: एक नया अध्ययन उपभोक्ताओं के मनोविज्ञान पर प्रकाश डालता है।

किसी ने आपको बताया है कि वे हैं स्वयं को चोट पहुंचाना. अब क्या?

आघात सामाजिक, वैश्विक और व्यक्तिगत भी हो सकता है। मानव निर्मित सामाजिक प्रलय और प्राकृतिक आपदाएँ झुंड मानसिकता को प्रभावित करती हैं।

आपका मानसिक शब्दकोश आपको अद्वितीय बनाता है उसका हिस्सा है - यहां बताया गया है कि आपका मस्तिष्क शब्दों को कैसे संग्रहीत और पुनः प्राप्त करता है

आत्म - संयम यह हमेशा अच्छी बात नहीं है - बहुत अधिक खाना आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए बुरा हो सकता है

मनुष्य उतना अहंकारी क्यों नहीं है जितना आप सोच सकते हैं - नया शोध

जहां करुणा है, वहां भय नहीं हो सकता। जिस प्रकार कृतज्ञता आक्रोश, कड़वाहट और भय के विपरीत है, उसी प्रकार करुणा और निर्णय भी विपरीत हैं। करुणा हमारी ऊर्जा का विस्तार करती है, जबकि निर्णय उसे संकुचित करता है।

हमारे प्रागैतिहासिक पूर्वज अपने निकटतम परिवेश या अपने समुदाय से अलगाव की भावना के बिना, जुड़ाव की स्थिति में रहते थे। हालाँकि, कुछ बिंदु पर वियोग में "गिरावट" हुई।

हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं जो हमें एक पक्ष चुनने और चीजों को अच्छे या बुरे, सही या गलत के रूप में देखने के लिए प्रेरित करती है।

जब 26 अप्रैल, 2007 की शाम को युवाओं के एक समूह ने तेलिन, एस्टोनिया में दुकानों और इमारतों पर हमला किया, तो इससे दो दिनों तक नागरिक अशांति फैल गई।

'ज़ूम प्रभाव' और वीडियो चैटिंग और उपस्थिति असंतोष के बीच संभावित लिंक

यदि एक चीज़ है जो हम मनुष्यों के रूप में समान प्रतीत होती है, तो वह यह है कि हममें से अधिकांश ने कभी न कभी अकेलापन महसूस किया है।

शोध से पता चलता है कि महिलाएं कम जोखिम उठाती हैं क्योंकि वे पुरुषों की तुलना में अधिक खोने के बारे में सोचती हैं

पूर्ण होने का दिखावा करना - सब कुछ अच्छा, प्रतिभाशाली, प्रबुद्ध - यहाँ पृथ्वी ग्रह पर एक असंभव सपना है, क्योंकि हम अपूर्ण मनुष्य हैं। फिर भी हम उसकी लालसा और उसे दूसरों में ढूंढने में कैसे समय बर्बाद करते हैं

यह सब धारणा का विषय है। यात्रा करने की मेरी प्रेरणा अज्ञात स्थानों, बिल्कुल अलग जीवन वाले लोगों और उन संस्कृतियों के प्रति अनियंत्रित जिज्ञासा से प्रेरित है जो मुझसे दूर हैं।

हम सभी उस एहसास को जानते हैं जब प्रकृति बुलाती है - लेकिन जो बात बहुत कम समझ में आती है वह है इसके पीछे का मनोविज्ञान। उदाहरण के लिए, हमें नहाने से ठीक पहले या जब हम तैर रहे होते हैं तो पेशाब करने की इच्छा क्यों होती है?

अनिश्चितता जीवन की अपरिहार्यताओं में से एक है। और हम सभी इसका सामना करते हैं और इसे स्वीकार करते हैं - कमोबेश। लेकिन एमएस जैसी पुरानी बीमारी अनिश्चितता के उस स्तर को एक नए स्तर - डरावने, अपरिचित क्षेत्र तक बढ़ा सकती है।

हम अज्ञात पर नियंत्रण पाने के लिए बेचैन होकर प्रयास करते हैं। और परिणामस्वरूप, हम स्वयं को "तनावग्रस्त" कहते हैं। क्या यह आप पर या आपके किसी परिचित पर लागू होता है?