डर और चिंता

निःसंदेह, अपने डर का सामना करने के लिए, सतह के नीचे देखने के लिए तैयार रहने के लिए और उन चीजों की जांच करने के लिए साहस की आवश्यकता होती है जिनसे हम आम तौर पर बचते हैं।

बिल्ली ने मुझे कभी छुआ नहीं, लेकिन उसकी एक अमिट छाप बनी हुई है। यह एक छाया जानवर से मिलने की मेरी पहली याद है, हरे-आंखों वाला चेहरा।

केवल दस पीढ़ियों को पीछे छोड़ते हुए, हममें से प्रत्येक के 1,024 प्रत्यक्ष पूर्वज हैं। उन 1,024 लोगों में से प्रत्येक ने एक वंश और एक व्यक्तिगत विरासत छोड़ी। यदि उनमें से कोई किसी दूसरे स्थान पर रहता...

युद्ध जैसी वास्तविकताओं के प्रति चौकस रहना अक्सर दर्दनाक होता है, और लोग चल रही या दर्दनाक घटनाओं पर निरंतर ध्यान केंद्रित रखने के लिए अच्छी तरह से सुसज्जित नहीं होते हैं।

तो हम क्यों नहीं इसके लिए जाओ? हम वास्तव में जो चाहते हैं उसके लिए हम क्यों नहीं पहुंचते? हम कोशिश क्यों नहीं करते...

कॉम्प्लेक्स PTSD में PTSD के समान लक्षण शामिल हैं, साथ ही अतिरिक्त लक्षण जिन्हें स्वयं-संगठन में गड़बड़ी कहा जाता है। स्व-संगठन में गड़बड़ी भावनाओं को विनियमित करने में समस्याओं को संदर्भित करती है (उदाहरण के लिए, सुन्न महसूस करना या अचानक क्रोध का विस्फोट होना), दूसरों से दूर महसूस करना और अपने बारे में अत्यधिक नकारात्मक विचार रखना।

इससे पहले हम अपने कई साथी पुरुषों और महिलाओं के जीवन में इस समय सामने आ रही पूरी तबाही और भयावहता को करीब से देख, महसूस और अनुभव नहीं कर पाए हैं।

इससे पहले हम अपने कई साथी पुरुषों और महिलाओं के जीवन में इस समय सामने आ रही पूरी तबाही और भयावहता को करीब से देख, महसूस और अनुभव नहीं कर पाए हैं।

आप पहले से ही Yabbits पता है, वे अपने सिर, संदेह और अपने मन में डाल चढ़ाव के अंदर आवाज हैं. Yabbits आवाज है कि आप के खिलाफ बहस कर रहे हैं. हमारे Yabbits मूल हमें लाइन में रखने के द्वारा हमें सुरक्षित रखने के लिए डिजाइन किए गए थे. कि मजाक की तरह लग रहा है, लेकिन हाँ ...

एक नए अध्ययन से पता चलता है कि वृद्ध लोगों में, जिन्हें दिल का दौरा पड़ने के लिए अस्पताल में भर्ती कराया गया है, गंभीर वित्तीय तनाव-हर महीने बहुत कम पैसे होने के कारण-अस्पताल में छुट्टी के बाद छह महीने के भीतर मरने का 60% अधिक जोखिम होता है।

चिंता मानवीय स्थिति का एक पहलू है जिससे बचना कभी-कभी मुश्किल होता है। एक ऊर्जावान दृष्टिकोण से, चिंता लगभग हर चीज को अवरुद्ध कर देती है, सिवाय उस चीज को छोड़कर जो आप नहीं चाहते हैं।

यह नेशनल पब्लिक रेडियो की एक बुनियादी "समाचार आप उपयोग कर सकते हैं" फीचर के साथ शुरू हुआ। फरवरी 5 के अंत में प्रकाशित निर्माता एंडी टैगले के टुकड़े "तनावपूर्ण समाचार चक्र से निपटने के 2022 तरीके" शीर्षक से, तनावपूर्ण समय में समाचार खपत के कारण होने वाली चिंता से निपटने के तरीके के बारे में सुझाव दिए गए।

नया मार्गदर्शन अनुशंसा करता है कि मास्क केवल उच्च सामुदायिक जोखिम वाले क्षेत्रों में घर के अंदर पहना जाए और अमेरिका में लगभग 70% लोगों को अनुमति देता है - iजिसमें लगभग 19 मिलियन बच्चे शामिल हैं - अपने मुखौटों को त्यागने के लिए।

कई बार तो ऐसा लगता है कि हम डर के इस चक्रव्यूह में फंस गए हैं। लेकिन हम फंसे नहीं हैं। रस्सियों को सीखने के बाद, भूलभुलैया से बाहर निकलने के रास्ते हैं।

कई बार तो ऐसा लगता है कि हम डर के इस चक्रव्यूह में फंस गए हैं। लेकिन हम फंसे नहीं हैं। रस्सियों को सीखने के बाद, भूलभुलैया से बाहर निकलने के रास्ते हैं।

"डरावनी" शब्द लैटिन क्रिया से लिया गया है होरेरे, जिसका अर्थ है "कांपना।" ईविल किसी भी हॉरर फिल्म का एक अभिन्न अंग है। यह बुराई "एक मानव, प्राणी, या अलौकिक शक्ति" के माध्यम से प्रसारित होती है

अफसोस की बात है कि कोविद महामारी बहुत से लोगों के लिए एक कठिन सवारी रही है। कुछ बिंदु पर, सवारी खत्म हो जाएगी, और हम अगले चरण में होंगे, उम्मीद है कि अनुभव से सबक लेना जो अगले चरण को बेहतर बना देगा।

अफसोस की बात है कि कोविद महामारी बहुत से लोगों के लिए एक कठिन सवारी रही है। कुछ बिंदु पर, सवारी खत्म हो जाएगी, और हम अगले चरण में होंगे, उम्मीद है कि अनुभव से सबक लेना जो अगले चरण को बेहतर बना देगा।

डर भद्दा लगता है। उसके आसपास कोई रास्ता नहीं है। लेकिन हम में से अधिकांश लोग अपने डर का तार्किक तरीके से जवाब नहीं देते हैं। जब भी हम लंबे समय से चली आ रही मान्यताओं से टकराते हैं जो अब हमारी सेवा नहीं करती हैं और उन्हें रिहा करने की आवश्यकता है, जो कि इस समय के दौरान व्यक्तिगत और सामूहिक रूप से तेज किया जा रहा है ...

डर भद्दा लगता है। उसके आसपास कोई रास्ता नहीं है। लेकिन हम में से अधिकांश लोग अपने डर का तार्किक तरीके से जवाब नहीं देते हैं। जब भी हम लंबे समय से चली आ रही मान्यताओं से टकराते हैं जो अब हमारी सेवा नहीं करती हैं और उन्हें रिहा करने की आवश्यकता है, जो कि इस समय के दौरान व्यक्तिगत और सामूहिक रूप से तेज किया जा रहा है ...

निश्चितता के आदी होने से भय पैदा होता है और हमारे जीवन में जो संभव है उसे सीमित कर देता है। अगर मुझे नहीं पता था कि मेरे जीवन में आगे क्या होगा, तो मैंने अनुमान लगाया कि चीजें खराब होंगी और काम नहीं होगा।

निश्चितता के आदी होने से भय पैदा होता है और हमारे जीवन में जो संभव है उसे सीमित कर देता है। अगर मुझे नहीं पता था कि मेरे जीवन में आगे क्या होगा, तो मैंने अनुमान लगाया कि चीजें खराब होंगी और काम नहीं होगा।

मेरी शक्तिहीनता, मेरी लाचारी को स्वीकार करना मेरे लिए वास्तव में काम करता है, कि इस स्थिति में मेरा वास्तव में बहुत कम नियंत्रण है। मैं प्रार्थना करता हूं कि आत्मा मुझे सुरक्षित रूप से मार्गदर्शन करे ...