कॉफी बोरियत से लड़ने का एकमात्र तरीका नहीं है। व्लादिमीर व्लादिमीरोव / ई + गेटी इमेजेज के माध्यम से
हालाँकि तंत्रिका विज्ञान यह सुझाव देता है बोरियत हमारे लिए अच्छी हो सकती है, हम सभी इससे बचने की कोशिश करते हैं। यहां तक कि दुनिया की सबसे रोमांचक नौकरियां - अंतरिक्ष यात्री, परमाणु इंजीनियर, हेलीकॉप्टर पायलट, वायरस शिकारी - भी कभी-कभी कठिन परिश्रम से भरी हो सकती हैं। कागजी कार्रवाई और बैठकों से कोई भी अछूता नहीं है।
काम पर बोरियत के साथ समस्या यह है कि इसका नकारात्मक प्रभाव लंबे समय तक बना रह सकता है। हो सकता है कि आप 500 लिफाफों पर टिकटें लगाने जैसे दिमाग को सुन्न कर देने वाले कार्य को पूरा करने में सक्षम हों, लेकिन ऐसा करने से आप बाद के कार्यों को पूरा करने की अपनी क्षमता को नुकसान पहुंचाते हैं। बोरियत को दबाने से इसके प्रभाव को रोका नहीं जा सकता; यह बस उन्हें बाद तक के लिए रोक कर रख देता है।
व्हैक-ए-मोल की तरह, एक कार्य पर बोरियत को कम करने से ध्यान और उत्पादकता में कमी आती है जो फिर से बढ़ जाएगी।
नए सहकर्मी-समीक्षित शोध में, मैं और मेरे सहकर्मी दिखाते हैं कि एक अधिक प्रभावी दृष्टिकोण है उबाऊ कार्यों को सार्थक कार्यों के साथ वैकल्पिक करें. इससे बोरियत के प्रभाव को बाद के कार्यों पर पड़ने से रोकने में मदद मिलती है।
ये निष्कर्ष हमारे द्वारा किए गए कई अध्ययनों पर आधारित हैं। उदाहरण के लिए, हमने स्वयंसेवकों से घर के अंदर उपयोग किए जा सकने वाले विभिन्न प्रकार के पेंट पर या तो एक थकाऊ वीडियो देखने के लिए कहा या फिर एक अधिक दिलचस्प वीडियो देखने के लिए कहा। रुबे गोल्डबर्ग मशीन. बाद के कार्य में, बोरिंग पेंट वीडियो देखने वाले प्रतिभागियों का दिमाग अधिक भटक गया और वे कम उत्पादक थे - लेकिन तब नहीं जब उन्हें बताया गया कि इस कार्य का उपयोग ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों की मदद के लिए किया जाएगा। दूसरे शब्दों में, जब दूसरे कार्य को सार्थक दिखाया गया, तो इससे बोरियत के कुछ नकारात्मक प्रभाव दूर हो गए।
बोरियत एक महत्वपूर्ण उद्देश्य पूरा करती है। यह हमें संकेत देता है कि हम जो कर रहे हैं उसे रोक देना चाहिए और कुछ - कुछ भी - और करना चाहिए। लेकिन अगर हम इसे नज़रअंदाज करने की कोशिश करें तो बोरियत समस्याग्रस्त हो सकती है।
कैशर बेलिंडा, प्रबंधन और संगठन के सहायक प्रोफेसर, नोट्रे डेम विश्वविद्यालय
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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