उड़ती मक्खियाँ सुंदर आकाश को बिगाड़ रही हैं। मेयरएंडमेयर
यदि आप किसी साफ़ दिन में आकाश की ओर देखते हैं, तो आप अपने दृष्टि क्षेत्र में छोटे-छोटे मकड़ी के जाले जैसी संरचनाओं को बहते हुए देख सकते हैं। उन्हें फ्लोटर्स या, अधिक औपचारिक रूप से, मस्के वोलिटेंटेस के रूप में जाना जाता है - उड़ने वाली मक्खियों के लिए लैटिन।
नियमित मक्खियों की तरह, मस्काई वोलिएंटेस काफी कष्टप्रद होती हैं, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि लोग उन्हें भगाना चाहते हैं। मिरर में एक हालिया लेख, आई फ्लोटर्स: उनके कारण क्या हैं और प्राकृतिक रूप से उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए, समाधान निकालने का दावा करता है।
लेख में सारा ब्रेवर, एक जीपी, को यह कहते हुए उद्धृत किया गया है कि थिया बायो द्वारा बनाया गया क्लीयरर नामक एक पूरक, "कष्टप्रद फ्लोटर्स को संबोधित करने के लिए एक प्राकृतिक लेकिन प्रभावी समाधान है"। शीर्षक में वादे के बावजूद, डॉ. ब्रूअर फ्लोटर्स से छुटकारा पाने के बारे में बात नहीं करते हैं।
थिया बायो वेबसाइट अधिक सटीक भाषा का प्रयोग करता है। इसमें कहा गया है: "क्लीयर में एंटीऑक्सिडेंट और एंटीग्लाइकेशन सूक्ष्म पोषक तत्वों का मिश्रण होता है जो छह महीनों में लगभग 70% परीक्षण विषयों में आंखों के फ्लोटर आकार और दृश्य असुविधा को कम करने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हुआ है।"
इससे पहले कि हम कष्टप्रद फ्लोटर्स को "संबोधित" करने या उनके आकार को कम करने के लिए एक पूरक की व्यवहार्यता पर गौर करें, आइए देखें कि फ्लोटर्स क्या हैं और वे क्यों होते हैं।
फ्लोटर्स होने का मुख्य कारण उम्र है। उम्र के साथ, कांच का पदार्थ - आंख के अंदर एक स्पष्ट, जेल जैसा पदार्थ - गाढ़ा और सिकुड़ना शुरू हो जाता है। विट्रीस में अधिकतर पानी, कोलेजन और हाइलूरोनन नामक एसिड होता है। समय के साथ, कांच का द्रव्य थोड़ा कम हो जाता है और कोलेजन के छोटे-छोटे गुच्छे बनने लगते हैं। फ्लोटर्स वे छायाएं हैं जो इन गुच्छों की रेटिना पर पड़ती हैं।
उम्र के साथ, कांच का आंख के पीछे से हट जाना सामान्य बात है, जिसे प्रक्रिया कहा जाता है पश्च कांच का पृथक्करण, और यह अधिक फ्लोटर्स का कारण बनता है।
क्या यह संभव है कि विट्रीस में सुधार के लिए विटामिन की खुराक कोलेजन के गुच्छों और धागों को प्रभावित कर सकती है? 2022 में, ताइवान में शोधकर्ता बताया गया है कि उच्च खुराक वाले मिश्रित फल एंजाइम की खुराक लेने से फ्लोटर्स को कम किया जा सकता है, लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि उन्होंने फ्लोटर्स की संख्या को कैसे मापा, इसलिए अधिक जानकारी के बिना इस अध्ययन का ठीक से आकलन करना मुश्किल है।
थिया बायो, वह कंपनी जिसके साथ डॉ. ब्रेवर साझेदारी में बात कर रहे थे, साझा करती है एक अध्ययन से लिंक करें इसकी वेबसाइट पर वैज्ञानिक प्रमाण के रूप में बताया गया है कि क्लियरर सप्लीमेंट "आंखों के फ्लोटर आकार और दृश्य असुविधा को कम कर सकता है"। लेकिन फ्लोटर्स को मापना मुश्किल है क्योंकि कांच का कण गतिशील होता है। हर बार जब आप अपनी आंखें घुमाते हैं, तो कांच की अपारदर्शिताएं (कांच में तैरती वस्तुएं) हिलती हैं, और फ्लोटर्स - कांच की अपारदर्शिता से निकलने वाली छायाएं भी हिलती हैं।
कांच के गुच्छे 3डी हैं, 2डी नहीं, इसलिए उन्हें विभिन्न कोणों से पकड़ने से आपके द्वारा लिए गए माप पर असर पड़ता है और फ्लोटर्स बड़े दिखाई देते हैं जब वे आपकी आंख के सामने के करीब होते हैं। अध्ययन में अपारदर्शिता आकार में कमी केवल 26 लोगों पर आधारित है जिन्होंने फॉर्मूलेशन लिया था, और अपारदर्शिता आकार 2डी माप (सेमी²) में रिपोर्ट किए गए थे।
यह छोटा सा परीक्षण मुझे विश्वास नहीं दिलाता है कि इस आहार अनुपूरक के साथ फ्लोटर का आकार कम किया जा सकता है।
अन्य समाधानों के बारे में क्या?
फ्लोटर्स से छुटकारा पाने के कुछ चिकित्सीय तरीके हैं। सबसे अधिक स्वीकृत एक प्रक्रिया है जिसे कहा जाता है विट्रोक्टॉमी, जो शल्य चिकित्सा द्वारा कांच को हटा देता है। लेकिन यह सर्जरी किसी व्यक्ति की दृष्टि के लिए फ्लोटर्स की तुलना में कहीं अधिक महत्वपूर्ण जोखिम पैदा करती है।
फ्लोटर्स को लेज़र से ज़ैप करना (जिसे YAG लेज़र के नाम से जाना जाता है) एक अन्य विकल्प है, लेकिन सभी विशेषज्ञ इस बात से सहमत नहीं हैं कि यह सुरक्षित है। चिंता की बात यह है कि कई निजी कंपनियाँ इस उपचार को एक अच्छे समाधान के रूप में पेश करती हैं, हालाँकि ऐसा है भी क्षति की रिपोर्ट विभिन्न नेत्र संरचनाओं और मोतियाबिंद के परिणामस्वरूप।
ऑनलाइन सुझाए गए अन्य "समाधान" में शामिल हैं आंतरायिक उपवास, मंदिर की मालिश और एक्यूप्रेशर, के रूप में के रूप में अच्छी तरह से नेत्र व्यायाम. लेकिन इनका कोई विश्वसनीय प्रमाण नहीं है।
इस बात के कुछ सबूत हैं कि जीवनशैली के कारक आम तौर पर आंखों की उम्र बढ़ने की गति को बढ़ा सकते हैं या कम कर सकते हैं, जो उस उम्र को प्रभावित कर सकता है जब आप पहली बार फ्लोटर्स को नोटिस करते हैं, या वे कितने बड़े या परेशानी वाले होते हैं। उदाहरण के लिए, कैरोटीनॉयड से भरपूर बहुत सारी सब्जियाँ (पालक, ब्रोकोली, तरबूज, गुलाबी अंगूर) और ओमेगा-3 युक्त वसायुक्त मछली खाने से, लोगों की मदद करें उम्र से संबंधित धब्बेदार अध:पतन का खतरा।
उभरते साक्ष्य यह भी बताते हैं कि अत्यधिक जोखिम नीली बत्ती मोबाइल फोन, टैबलेट कंप्यूटर और एलसीडी स्क्रीन से भी उम्र बढ़ने में तेजी आ सकती है आँख में परिवर्तन. लेकिन आंखों में उम्र बढ़ने की गति को धीमा करना बहुत अच्छा होगा, लेकिन यह इस बात का प्रमाण नहीं है कि यह लोगों को फ्लोटर्स होने से रोक देगा।
तो अगर आप खुद को फ्लोटर्स से परेशान पाते हैं तो आपको क्या करना चाहिए? अधिकतर, सबसे अच्छी बात उन्हें नज़रअंदाज करना है। समय के साथ, मस्तिष्क अनुकूलित हो जाता है और हम उन्हें बहुत कम नोटिस करते हैं।
आप कर रहे हैं फ्लोटर्स मिलने की अधिक संभावना है यदि आपको कम दिखाई देता है, मोतियाबिंद की सर्जरी हुई है, या यदि आपको आंखों में सूजन (सूजन) हुई है। और यदि आपके पास अधिक फ्लोटर्स हो सकते हैं मधुमेह है, इसलिए ग्लूकोज और मधुमेह नियंत्रण महत्वपूर्ण है।
कभी-कभी, फ्लोटर्स किसी गंभीर स्थिति का संकेत हो सकते हैं। यदि आप अचानक बहुत सारे नए फ्लोटर्स या चमक देखते हैं, या यदि आपकी दृष्टि पर एक छाया या ग्रे पर्दा आ जाता है, तो यह रेटिना के फटने का संकेत हो सकता है जिसके लिए तत्काल सर्जरी की आवश्यकता है।
निर्णय
क्या पूरक विट्रीस में कोलेजन के गुच्छों को "पता" दे सकते हैं? फिलहाल इसका समर्थन करने के लिए बहुत कम सबूत हैं।
क्या पूरक आहार और जीवनशैली में बदलाव आंखों में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं, जिससे उम्र से संबंधित फ्लोटर्स की शुरुआत में देरी हो सकती है? संभवतः.
डॉ. ब्रेवर पौष्टिक भोजन, जलयोजन और नींद के बारे में उत्कृष्ट सिफारिशें करते हैं - ये आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने के बेहतरीन तरीके हैं। इसमें संदेह है कि इसका फ्लोटर्स पर सीधा प्रभाव पड़ेगा, लेकिन आम तौर पर यह बहुत अच्छी स्वास्थ्य सलाह है और इससे आंखों में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी हो सकती है जिससे वे आते हैं।
थिया बायो के संस्थापक कावा वोंग ने द कन्वर्सेशन को बताया कि उनकी कंपनी “आई फ्लोटर्स के इलाज का वादा नहीं करती है; बल्कि, यह उपलब्ध वैज्ञानिक प्रमाणों के आधार पर आई फ्लोटर रोगियों के लिए सर्वोत्तम पोषण संबंधी सहायता प्रदान करता है।
के बारे में लेखक
चार्लोट कोडिना, व्याख्याता, ऑर्थोप्टिक्स, शेफील्ड विश्वविद्यालय
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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