प्रिय मित्र:

मैं एक पल के लिए पगड़ी के नीचे से बाहर निकलना चाहता हूं, और स्टीव भैमान के रूप में आप से बात कर रहा हूं कि भारी-कर्तव्य परिवर्तन के इस समय में ब्रह्मांडीय कॉमिक परिप्रेक्ष्य इतने मूल्यवान क्यों हैं।

सबसे पहले, मुझे हंसी पसंद है और मुझे पसंद है अन्य लोगों को हंसी करना। मैंने अपने आप को खुश करने के लिए स्वामी कॉलम लिखना शुरू कर दिया, और जब मैंने देखा कि कैसे मेरी सोच दूसरों को खुश करती है, मुझे पता था कि मुझे अपना फोन मिला।

इसी समय, जो लोग मुझे अच्छी तरह से जानते हैं - और जो पंच लाइनों के बीच पढ़ सकते हैं - मुझे पता है कि मेरे पास भी एक गंभीर पक्ष है Oy, क्या मेरे पास एक गंभीर पक्ष है और मेरी गंभीर पक्ष गंभीर स्थिति में एक दुनिया को देखता है इस समय की दुनिया एक बड़े संकट की तरह दिखती है, और एक बड़ा मोटी मौका है

लौकिक मजाक: सहज विकास और अनैच्छिक सादगी

मैंने ब्रूस लिप्टन के साथ एक "गंभीर" किताब लिखने में तीन साल बिताए, हमारी सकारात्मक भविष्य और यहाँ से वहाँ जाओ: सहज विकास। राजनीतिक विज्ञान में सेलुलर और विकासवादी जीव विज्ञान और खदान में पृष्ठभूमि में ब्रूस की पृष्ठभूमि पर आधारित (नहीं, मैंने कभी राजनीतिज्ञों के राजनीतिज्ञों का उपयोग नहीं किया था), हम एक सरल निष्कर्ष पर पहुंचे: मानव विकास का अगला चरण यह मान्यता है कि हम हैं एक सुपर जीव में प्रत्येक और सभी कोशिकाओं को मानवता कहा जाता है हम जो कई संकटों का सामना करते हैं वह एक निमंत्रण है, जो हमारी पूरी प्रजाति के विकास के लिए एक अवसर है। कुछ लोग इस विकास को "पृथ्वी पर स्वर्ग" कह सकते हैं हमारी खाल के नीचे का सेल्युलर समुदाय बस इसे "स्वास्थ्य" कहता है

हालांकि यह विचार "सरल" है, यह अनिवार्य रूप से इसे आसान नहीं बना देता है

जबकि विकास आदर्श और बांका आदर्श में लग सकता है, जब यह "वास्तविक सौदा" की बात आती है तो यह गन्दा और असहज हो सकता है, विशेषकर जब हम संरचनाओं (शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक) को पकड़ने पर जोर देते हैं कि विकास की ताकतें व्यापक हैं दूर क्योंकि वे हमारे जीवन में अप्रचलित हो गए हैं

पिछले दो वर्षों में, मेरी पत्नी ट्रुडी और मैं एक परिवर्तन से गुजर चुके हैं कि हम मजाक में (और गंभीरता से) "अनैच्छिक सादगी" कहते हैं। इन परिवर्तनों के मद्देनजर, जिनके रूप में वे चुनौतीपूर्ण थे, हम बहुत ज़्यादा ज़िंदगी की ज़िंदगी में जाग गए हैं

और इसके माध्यम से - हास्य के लिए भगवान का शुक्र है! भलाई का शुक्र है कि हम हंसने में सक्षम हैं, क्योंकि विनोद के परिप्रेक्ष्य ने हमें चुनौती के मुकाबले हंसमुखता दी है, जिससे हमें और अधिक लचीला और लचीला बना दिया गया है, और इसने हमें जीवन का सामना करने और आवश्यक परिवर्तन करने का साहस दिया है। हंसी करने में सक्षम होने से हमें आंतरिक शांति की उस जगह में खोजने और रहने में मदद मिली है, भले ही हमारी बाहरी शांति टुकड़ों में हो।

हँसी एक ऑल-अराउंड मेडिसिन है

हँसी दवा है, हां। और न सिर्फ शारीरिक रूप में हँसी दवा की मूल अमेरिकी भावनाओं में दवा है, जैसे कि एक रसायन विज्ञान (या, सब-हास्यकारक) उपकरण को हँसी के सुनहरे मुर्गे में बदलने की हमारी सहायता करने के लिए - जो हमारे जाग में जागता है।

तो - गंभीरता से - ये विकासवादी समय में एक कॉस्मिक कॉमिक परिप्रेक्ष्य की खेती के कुछ लाभ हैं:

तंदरुस्त

मेडिकल साइंस हँसी की हीलिंग पावर का अध्ययन कर रहा है, जब से नॉर्मन केउसिन ने इसे एक जीवन की धमकी देने वाली स्थिति को ठीक करने के लिए इस्तेमाल किया और अपनी किताब लिखी एक बीमारी की शारीरिक रचना लगभग 35 वर्ष पहले एक और हालिया अध्ययन में, लोमा लिंडा विश्वविद्यालय में डॉ। ली बर्क ने पाया कि हृदय रोगियों ने अपने चिकित्सकीय आहार के साथ कॉमेडी देखने में एक दिन में 30 मिनट शामिल करने की आवश्यकता कम दवाओं की आवश्यकता थी। इससे भी अधिक उल्लेखनीय है, अध्ययन के एक साल के कोर्स में, जिन लोगों में हंसी शामिल थी, उनमें से केवल 8% का नियंत्रण समूह के 42% की तुलना में, एक और दिल का दौरा पड़ा! तो लोग, हार्दिक हंसी और "नियमित-प्रसन्नता" जीव बचाते हैं!

भावनात्मक संतुलन

यह हो सकता है कि हंसी के कई भौतिक लाभ कैसे आते हैं, इससे भावनात्मक तनाव निकलता है, और हमें अधिक हर्षित और लचीला बनने में मदद करता है। बाहरी चुनौतियों के बावजूद, जब हम इस हर्षित स्थिति से स्वाभाविक रूप से और प्रमाणिक रूप से प्रतिरूप करते हैं, हम परिस्थितियों और लोगों को आकर्षित करते हैं जो खुश और अधिक कार्यात्मक हैं जैसा कि स्वामी हमें बताएंगे, यदि आप मानवता को बढ़ाने की तलाश कर रहे हैं, तो मुस्कुराहट में अपने मुंह के कोनों को उत्थान से शुरू करें। चिकन सूप की तरह, यह चोट नहीं पहुँचा सकता।

मानसिक लचीलापन

यहां पर हास्य का जादू विकासवादी उदय में एक महत्वपूर्ण कुंजी रखता है। क्योंकि यह दोनों रैखिक और सहज ज्ञान युक्त दिमाग को एकीकृत करता है, कॉमेडी हमें प्रतीत होता है विरोधाभासी विचारों को शामिल करने, पार करने और एकीकृत करने में मदद करता है। एक वक्त में जब हमें "इस-या-उस" सोच से विकास करना चाहिए और नई संभावनाओं का मनोरंजन करना शुरू करना चाहिए, हास्य शायद सबसे महत्वपूर्ण है - और निश्चित रूप से सबसे सुखद - रचनात्मक सोच को चिंगारी और विस्तार करने का तरीका है

आध्यात्मिक परिप्रेक्ष्य

आप कभी भी आश्चर्यचकित क्यों हैं कि महान आध्यात्मिक शिक्षक जो उनकी बातों पर चलते हैं - जैसे दलाई लामा और दिवंगत स्वामी सच्चिदानंद - इतने हंसते हैं? ऐसा इसलिए है क्योंकि उन्हें पता है कि वे जो सोचते हैं वे नहीं हैं!

हम में से बाकी के कई हिस्सों के विपरीत, वे स्पष्ट रूप से मिलते हैं कि वे उनके व्यक्तित्व नहीं हैं, इसलिए जब आप जानते हैं-क्या होता है, वे इसे व्यक्तिगत रूप से नहीं लेते हैं, या ज़हर से कॉस्मिक कॉमिक परिप्रेक्ष्य हमारे "पर्यवेक्षक" को सक्रिय करता है इसलिए हम अपनी स्थिति के "ईश्वर की दृष्टि-दृष्टि" प्राप्त करते हैं, और हम यह मानते हैं कि हम कौन हैं, किसी भी परिस्थिति से कहीं ज्यादा बड़ा।

संकट उत्क्रांति को रोकता है: काम करने और सीखना सीखना

जैसा ब्रूस लिप्टन हमें बताता है, संकट विकास को उपजीपित करता है और अगर हम अपने चारों ओर देखते हैं, तो हम देखते हैं कि वर्षा की संभावना 100% है। हम यह देखते हुए आ रहे हैं कि यदि हमारी प्रजाति जीवित रहती है, तो हमें एक साथ काम करना सीखना होगा। और यह सिर्फ आधा है ...

हमें एक साथ खेलने की ज़रूरत है, क्योंकि आनन्द, रचनात्मकता, जादू और चमत्कारी परिवर्तन के बीज को फैलाया जाता है। खेल हमारे बच्चे की प्रकृति को सक्रिय करता है, और यह "निर्दोष धारणा" हमें नई संभावनाओं के लिए खोलता है - विशेष रूप से पुरानी असंभव कम और कम व्यावहारिक साबित होते हैं

शायद दुनिया की गंभीर स्थिति को बदलने में पहला कदम हमारी अपनी कंडीशनिंग को गंभीरता से संबोधित कर रहा है!

तो हमारे साथ खेलें। हँसते ही आप जागेंगे ही नहीं, आप सीखेंगे कि कैसे अपने हादसे में हँसी छोड़ दें। याद रखें, जो चारों ओर हो रहा है वह चारों ओर आता है। आप को हँसते हुए अपना खुद का हो सकता है

की सिफारिश की पुस्तक:

हमारी सकारात्मक भविष्य और यहाँ से वहाँ जाओ: सहज विकास
ब्रूस एच. Lipton और स्टीव Bhaerman.

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लेखक के बारे में

स्टीव भैरमन अंतरराष्ट्रीय स्तर पर ज्ञात लेखक, विनोदी, और कार्यशाला के नेता हैं पिछले 23 वर्षों से, उन्होंने "ब्रह्मांडीय कॉमिक" के रूप में स्वामी बेयोनंदनंद के रूप में लिखा और किया है। स्वामी की कॉमेडी को "अप्रिय उत्थान" कहा गया है और दोनों को "ज्ञान के रूप में प्रच्छन्न कॉमेडी" और "कॉमेडी के रूप में प्रच्छन्न ज्ञान" के रूप में वर्णित किया गया है। एक राजनीतिक विज्ञान प्रमुख, स्टीव ने लिखा है - 2005 के बाद से- एक आध्यात्मिक दृष्टिकोण वाला एक राजनीतिक ब्लॉग, ट्रेल से नोट्स, उत्साहजनक आवाज के रूप में स्वागत किया। सेलुलर जीवविज्ञानी ब्रूस एच। लिप्टन के साथ लिखी उनकी नवीनतम पुस्तक, पीएचडी है हमारी सकारात्मक भविष्य और यहाँ से वहाँ जाओ: सहज विकास। स्टीव transpartisan राजनीति और व्यावहारिक अनुप्रयोग में सक्रिय है सहज एवोल्यूशन। वह ऑनलाइन पाया जा सकता है www.wakeuplaughing.com.