पहले आप योजना बनाना शुरू करें, बेहतर। Shutterstock

अधिकांश ऑस्ट्रेलियाई घर पर मरना पसंद करते हैं लेकिन इसके लिए कुछ पर्याप्त योजनाएं बनाएं। नतीजतन, बस घर में सात में से एक की मौत हो जाती है.

कुछ लोग कहते हैं कि वे योजनाएँ बनाएंगे "जब जरूरत पड़ेगी"। लेकिन क्या होगा अगर आपको दिल का दौरा पड़ता है, कोमा में चला जाता है, स्ट्रोक होता है, या अपने विचारों को साझा करने से पहले मनोभ्रंश का विकास होता है? हम सभी वृद्ध हो चुके हैं और हममें से कोई भी नहीं जानता है कि हमारा स्वास्थ्य उस समय तक बिगड़ जाएगा जब हमें दैनिक या चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है।

स्पष्ट निर्देशों के अभाव में, आपको इसके बजाय अस्पताल या वृद्ध देखभाल सुविधा में भर्ती कराया जा सकता है। वह है वहां सबसे ऑस्ट्रेलियाई वृद्ध 65 और अंत में मर रहा है।

पहले आप अपनी वृद्ध देखभाल के लिए योजना बनाना शुरू करते हैं, उतना ही बेहतर। शुरू करने के लिए, उन संभावित परिदृश्यों के बारे में सोचें जिनका आप बाद के जीवन में सामना कर सकते हैं।

विचार करें कि आप किन लोगों के साथ संबंध बनाए रखना चाहते हैं, अंतरंग साथी सहित.

इस बारे में सोचें कि आप घर और वृद्ध देखभाल सेवाओं के लिए कैसे भुगतान करेंगे, और आप किस पर भरोसा कर सकते हैं अपने वकील या देखभालकर्ता।

अपने निर्णय (मौखिक रूप से और लिखित रूप में) उन लोगों के लिए अधिक से अधिक विस्तार में बताएं, जिन्हें जानने की आवश्यकता है, जैसे कि भविष्य के देखभालकर्ता और स्वास्थ्य प्रदाता। यह बाद में बहुत अधिक अनुमान लगाता है।

सरकार द्वारा वित्त पोषित सेवाओं पर भरोसा करना जोखिम भरा है

सरकार से वित्त पोषित घर पर देखभाल पैकेज लोगों को अपने घरों में यथासंभव लंबे समय तक रखने का इरादा है। वे सफाई या खरीदारी सेवाओं, नर्सों द्वारा घर का दौरा और कुछ मामलों में, गतिशीलता या मामूली घर संशोधनों के साथ मदद करने के लिए उपकरण जैसे पूरक सहायता प्रदान करते हैं।

लेकिन जब इन सेवाओं की मांग बढ़ रही है, स्टाफिंग और फंडिंग का स्तर कम नहीं है। पुराने ऑस्ट्रेलियाई इंतजार करते हैं, औसतन, 18 - 24 महीने एक होम केयर पैकेज का उपयोग करने के लिए। इस बीच, कई लोग हैं आवासीय देखभाल में जाने के लिए मजबूर.

3.5 मिलियन से अधिक ऑस्ट्रेलियाई 2050 द्वारा वृद्ध देखभाल सेवाओं का उपयोग करने की अपेक्षा की जाती है। इसके लिए वृद्ध देखभाल कार्यबल में अतिरिक्त 980,000 श्रमिकों की आवश्यकता होगी।

हालांकि, वृद्ध देखभाल प्रदाता पहले से ही रिपोर्ट करते हैं श्रमिकों की कमी। वास्तव में, होम केयर वर्कफोर्स में गिरावट आई है 2012 के बाद से, बहुत जरूरी घर देखभाल सेवाएं हमेशा उपलब्ध नहीं हैं।

यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ऑस्ट्रेलिया की वृद्ध देखभाल प्रणाली एक "उपयोगकर्ता भुगतान" मॉडल के लिए आगे बढ़ रही है, जिससे वृद्ध देखभाल ग्राहक साधन-परीक्षण कर रहे हैं और उनकी देखभाल में वित्तीय योगदान देने की उम्मीद है।

इसलिए यह मान लेना नासमझी है कि सरकारी फंडिंग आपकी वृद्ध देखभाल सेवाओं के भुगतान के लिए पर्याप्त होगी।

आवासीय वृद्ध देखभाल के लिए दृष्टिकोण

एजेड केयर हॉरर कहानियां मीडिया में लाजिमी हैं, खासकर अब रॉयल कमीशन इन एजेड केयर क्वालिटी एंड सेफ्टी चल रही है। दुर्भाग्य से, कई लोगों के लिए समान मीडिया कवरेज बर्दाश्त नहीं किया गया है उत्कृष्ट वृद्ध देखभाल सुविधाएँ ऑस्ट्रेलिया में।

शाही आयोग ने कुछ ऑस्ट्रेलियाई लोगों की सूचना दी बल्कि मर जाएगा आवासीय वृद्ध देखभाल में रहते हैं। लेकिन आवासीय वृद्ध देखभाल की सार्वजनिक धारणाओं में कोई शोध नहीं है और क्या वे समय के साथ बदलते हैं।

मेरे स्वयं के शोध में, इस तरह के व्यवहार नकारात्मक मीडिया कवरेज के संपर्क में आने, आवासीय वृद्ध देखभाल सुविधाओं का दौरा करने, या वृद्ध देखभाल में काम करने के परिणामस्वरूप हुए। विशेष रूप से चिंता संस्थागत जीवन के विशिष्ट मुद्दे थे - गोपनीयता की कमी, व्यक्तिगत पसंद या नियंत्रण। यह एक था विशेषकर निवासियों के लिए विशेष मुद्दा, जो वृद्ध देखभाल निवासियों के एक तिहाई का प्रतिनिधित्व करते हैं।

हालाँकि, केवल एक घोषणा करना कि आप आवासीय देखभाल को अस्वीकार करते हैं, ऐसा होने से रोकने के लिए पर्याप्त नहीं है। आवासीय देखभाल में प्रवेश आमतौर पर एक संकट की प्रतिक्रिया में होता है, या तो क्योंकि लोग अकेले रहते हैं या क्योंकि परिवार देखभाल करने वाले अब सामना नहीं कर सकते हैं। सबसे आम ट्रिगर है पागलपन.

आवासीय वृद्ध देखभाल के अलावा, आपके अन्य विकल्पों में स्वैच्छिक परिवार या सामुदायिक सहायता के साथ, बिना होम केयर पैकेज और / या स्व-वित्त पोषित देखभाल के साथ स्वतंत्र रूप से रहना शामिल है। हालाँकि, प्रत्येक परिदृश्य के लिए आवश्यक है कि आप पहले से तैयारी करें।

सामाजिक संबंध बनाए रखना और सीखना आपके मनोभ्रंश के जोखिम को कम कर सकता है। वैल वेसा

अपने जीवन के अंत की तैयारी कर रहा है

व्यक्तिगत स्तर पर, पांच महत्वपूर्ण चीजें हैं जो आप अपने लिए कर सकते हैं।

1। एक स्वस्थ जीवन शैली को अपनाना

मनोभ्रंश के बारे में जानेंहै, जो है एक तिहाई मामलों में रोका जा सकता है। इसे कम करने और बुढ़ापे की अन्य बीमारियों के लिए जीवन शैली में बदलाव करें। सामाजिक संबंध बनाए रखना, नियमित रूप से व्यायाम करना, आजीवन सीखना, धूम्रपान छोड़ना, वजन कम करना, अवसाद का इलाज करना और यहां तक ​​कि सुनवाई हानि के लिए सही होना सभी एक महत्वपूर्ण अंतर बनाते हैं।

2। एक वित्तीय योजनाकार से सलाह लें

अपने कामकाजी जीवन की शुरुआत में, अपनी सेवानिवृत्ति की आय को 90 वर्ष की आयु और उससे आगे तक की योजना बनाएं। घर की देखभाल से जुड़ी लागतों को ऋण-मुक्त करना और कारक बनाना।

मान लें कि आप इनमें से एक होंगे 62 पर 85% से अधिक लोग जिन्हें अपने अंतिम वर्षों में आवासीय वृद्ध देखभाल की आवश्यकता है और तदनुसार बजट। इसके लिए, आपको न्यूनतम A $ 300,000 से A $ 500,000 के बॉन्ड की आवश्यकता होगी। सबसे कम सामाजिक आर्थिक समूहों (जिन्हें बॉन्ड से छूट दी गई है) को छोड़कर, अपर्याप्त बॉन्ड मनी का मतलब बहुत से लोग हैं, खासकर अगर वे भागीदारी कर रहे हैं, तो आवासीय वृद्ध देखभाल का खर्च उठाने में सक्षम नहीं होंगे।

3। अपनी इच्छाओं के बारे में बात करें

प्रथम विचार करना आपकी प्राथमिकताएँ: आप कहाँ मरना चाहते हैं, कौन आपकी परवाह करता है और आपको किन प्रावधानों की ज़रूरत है। फिर अपनी इच्छाओं को व्यापक रूप से जाना जाता है, विशेष रूप से किसी को भी आप के लिए देखभाल करना चाहते हैं।

4। नीचे लिखें

औपचारिक अंत-जीवन योजना उपकरण का उपयोग करके अपनी इच्छाओं को अच्छी तरह से रिकॉर्ड करें इससे पहले कि आपको उनकी आवश्यकता हो। के बारे में जानना स्थायी संरक्षकता, पावर ऑफ अटॉर्नी और एडवांस केयर प्लानिंग अपने राज्य में अपनी इच्छाओं को दर्ज करने और प्रतिनिधियों को नामित करने से, आप अपने परिवार और स्वास्थ्य प्रदाताओं के लिए तनाव और अनिश्चितता को कम करेंगे।

वे प्रतिनिधि चुनें जो स्वेच्छा से आपकी ओर से अधिवक्ताओं के रूप में कार्य करेंगे, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी इच्छाओं को पूरा किया जाएगा। अग्रिम देखभाल योजना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप नहीं चाहते कि चिकित्सा हस्तक्षेप आपको जीवित रखे।

5। ध्यान से चुनें कि आप कहाँ रहते हैं

अपने घर की उपयुक्तता पर विचार करें और अगर चलना मुश्किल हो जाता है तो उपनगर और ड्राइविंग अब एक विकल्प नहीं है। क्या आप एक अस्पताल के पास हैं? क्या आप इसे सार्वजनिक परिवहन द्वारा पहुंचा सकते हैं? क्या आप दुकानों पर चल सकते हैं? क्या आपका उद्यान उच्च रखरखाव है? क्या दोस्त और परिवार पास हैं? क्या ऐसी सेवाएँ उपलब्ध हैं जो आपके घर पर आ सकती हैं? जरूरत पड़ने पर पहले चले जाएं।

समर्थन (और अपने समुदाय द्वारा समर्थित)

एजिंग एक संपूर्ण समुदाय का मुद्दा है - यह हम सभी को प्रभावित करता है। हम लोगों को उनकी देखभाल के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार होने की उम्मीद नहीं कर सकते।

अतीत में, अपने अंतिम वर्षों में वृद्ध लोगों की देखभाल नियमित रूप से परिवारों और समुदायों द्वारा की जाती थी। यह अभी भी सबसे अच्छी रणनीति है। लेकिन यह समुदायों पर निर्भर करता है कि वे अपने वृद्ध लोगों की सक्रिय देखभाल के लिए स्वयंसेवक समूह बनाते हैं।

अपने भविष्य की सुरक्षा के लिए, अपने पड़ोस में एक स्वयंसेवी संगठन का समर्थन करें, जैसे कि दयालु समुदाय (सिडनी, ब्लू माउंटेन और दक्षिण-पश्चिम पश्चिमी ऑस्ट्रेलिया में), वन गुड स्ट्रीट (मेलबोर्न में), अच्छे कर्म नेटवर्क (विक्टोरिया, दक्षिण ऑस्ट्रेलिया, न्यू साउथ वेल्स, क्वींसलैंड और न्यूजीलैंड में), या अमितायस होम धर्मशाला (बायरन शायर, एनएसडब्ल्यू में)।

इनमें से कुछ संगठन वृद्ध लोगों की देखभाल करने के लिए प्रशिक्षण प्रदान करते हैं। अन्य लोग पड़ोसियों को अपने ज्ञान या कौशल को पुराने लोगों और उनके देखभालकर्ताओं के साथ साझा करके मदद करने के लिए आमंत्रित करते हैं।

के बारे में लेखक

एलिसन रहन, एडजंक्ट रिसर्च फेलो, मानविकी स्कूल, कला और सामाजिक विज्ञान, न्यू इंग्लैंड विश्वविद्यालय; वरिष्ठ अनुसंधान अधिकारी, सामाजिक विज्ञान और मनोविज्ञान स्कूल, पश्चिमी सिडनी विश्वविद्यालय

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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आने के लिए धन्यवाद InnerSelf.com, वहां हैं जहां 20,000 + "नए दृष्टिकोण और नई संभावनाओं" को बढ़ावा देने वाले जीवन-परिवर्तनकारी लेख। सभी आलेखों का अनुवाद किया गया है 30+ भाषाएँ. सदस्यता साप्ताहिक रूप से प्रकाशित होने वाली इनरसेल्फ मैगज़ीन और मैरी टी रसेल की डेली इंस्पिरेशन के लिए। InnerSelf पत्रिका 1985 से प्रकाशित हो रहा है।