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मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई।

इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा

27 जून 2023

आज के लिए ध्यान केंद्रित है:

मैं अपनी सोच पर सवाल उठाने के लिए समय निकालता हूं,
और सचेत रूप से अपनी मान्यताओं को बदलूं।

आज की प्रेरणा द्वारा लिखा गया था कार्ला वैन राय:

क्या आप वह व्यक्ति हैं जिसने एक दिन खुद से (या खुद से) पूछा: मुझे आश्चर्य है कि क्या मेरे विचार सटीक हैं? मुझे आश्चर्य है कि क्या मुझे वास्तव में बिना किसी प्रश्न के अपने सभी विचारों पर विश्वास करना चाहिए? मुझे आश्चर्य है कि क्या मेरे विचार वास्तव में मेरे बारे में, दूसरों के बारे में और जीवन के बारे में अंतिम सत्य का प्रतिनिधित्व करते हैं? यदि आपने ऐसा किया, तो उस दिन आपने ज्ञान की ओर एक बड़ा कदम उठाया, भले ही उस क्षण आप नहीं जानते थे कि बेहतर विचार कैसे रखें।

यदि आपने अपनी सोच पर सवाल नहीं उठाया है, अगर आपने कभी अपने विश्वासों को सचेत करने में परेशानी नहीं ली है, तो आप बचपन में जो सीखा है उस पर चल रहे हैं, जो अन्य लोगों ने आपसे जो कहा है उसकी आपकी अपरिपक्व व्याख्याएं हैं।

अपने विश्वासों से अवगत होने के लिए प्रतिदिन कुछ समय स्वयं के साथ बैठें। उन्हें कागज पर या कंप्यूटर पर लिखें और उनकी सूची बनाएं ताकि आप उन्हें देख सकें और देख सकें कि वे आपके जीवन में कैसे काम कर रहे हैं। इसे 'स्वयं को जानना' कहा जाता है, हालाँकि यह सब कुछ नहीं है। यह सिर्फ उन झूठी मान्यताओं को जानना है जो आप अपने साथ लेकर चल रहे हैं जो आपको सीमित कर रही हैं।

जारी रखें पढ़ रहे हैं:
आज की प्रेरणा को InnerSelf.com लेख से रूपांतरित किया गया:
     हम अपने विचारों को कैसे बदल सकते हैं?
     कार्ला वान रे द्वारा लिखित
पूरा लेख यहां पढ़ें।


यह मैरी टी. रसेल हैं, इनरसेल्फ़.कॉम की प्रकाशक, आपको एक दिन की शुभकामनाएं अपनी सोच और अपने विश्वासों पर सवाल उठाने के लिए समय निकालें (आज और हर दिन)

मैरी से टिप्पणी: हमारी मान्यताएँ कुछ-कुछ मकड़ी के जाले की तरह हैं। हमारे और दूसरों द्वारा बुने गए धागों की एक शृंखला। फिर भी हमें प्रत्येक सूत्र की जांच करने और यह देखने की आवश्यकता है कि क्या यह अभी भी हमारे लिए सत्य है। एक चरम उदाहरण देने के लिए: जब तक आप किसी वयस्क का हाथ नहीं पकड़ते तब तक सड़क पार करना सुरक्षित नहीं है, यह तब लागू नहीं होता जब हम अब बच्चे नहीं हैं। हमारी कौन सी अन्य मान्यताएँ अब लागू नहीं होतीं? 

आज के लिए हमारा फोकस: मैं अपनी सोच पर सवाल उठाने और सचेत रूप से अपनी मान्यताओं को बदलने के लिए समय लेता हूं।

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संबंधित पुस्तक: दुर्व्यवहार से मुक्ति

दुर्व्यवहार से चिकित्सा - एक व्यावहारिक आध्यात्मिक गाइड
कार्ला वैन राय द्वारा

दुर्व्यवहार से मुक्ति आत्मा के लिए एक मरहम है. उपचार का मार्ग अद्भुत है, फिर भी लेखिका, जो स्वयं उसी यात्रा पर आगे बढ़ी है, का कहना है कि जो कोई भी इसे अपनाता है उसे इसमें सफल होने के लिए किसी न किसी तरह शक्ति और समर्थन दिया जाता है। यह पुस्तक उस समर्थन और उस सशक्तिकरण के एक भाग के रूप में प्रस्तुत की गई है। इसके पन्नों में पाठक को उनके आंतरिक अस्तित्व की भावना से परिचित कराया जाता है और धीरे-धीरे परिचित कराया जाता है, वास्तविकता को इतनी आसानी से नजरअंदाज कर दिया जाता है और फिर भी एक बार जुड़ने के बाद यह इतनी शक्तिशाली हो जाती है। 

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लेखक के बारे में

कार्ला वैन राय नीदरलैंड से 1950 में ऑस्ट्रेलिया में स्थानांतरित वह 31 की आयु तक कैथोलिक नन थी; छोड़ दिया और एक सेक्स वर्कर्स बन गया: जल्दी यौन शोषण पर आधारित दोनों जीवन विकल्प उनके संस्मरण भगवान का फ़ोन  कई देशों में बेस्ट सेलर बन गया।

कार्ला 1980 से पश्चिमी ऑस्ट्रेलिया में शिक्षक, लेखक और आध्यात्मिक गुरु के रूप में रह रही हैं। वह एक मां और दादी हैं.